SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • [...] traktowałem tego testu jako rywalizacji z Rabitttem i Lady M, ale bardziej właśnie jako swój własny dziennik, który mam nadzieję pomoże komuś, kto zaczyna przygodę ze sportami walki, z turniejami itp. Przy okazji była to dobra okazja do przetestowania suplementów firmy Iron Horse Series (które były moimi pierwszymi poważnymi suplementami [...]

    Odpowiedzi: 377 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-09 02:09:43 Liczba szacunów: 0
  • [...] ma swoje reguly ale watpie, ja zawsze mowie ze zarabiam w ch... siana, ze zostaje tu na zawsze, ze wyprowadzilem sie tylko dlatego ze landlord sprzedal dom a mieszkalem tam od przyjazdu do uk a nawet dluzej, praktycznie arrandżd meridż to było że po moim urodzeniu juz bylo wiadomo ze bede tam mieszkal i tak dalej, nikt nie chce wyrzutka na [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-09 19:01:38 Liczba szacunów: 0
  • no tacy ludzie tam robili, teraz wylapal fale to narzeka ze byl niewolnikiem i uciekl, a wczesnej dali mu gdzie spac, dali mu jesc i na chalnie troche grosza ( bo na ulicy by wszystko przepil nawet nie mal co zjesc) to teraz kuhwa jest okazja zlapac odszkodwanie i juz przed kamera, nie wiem moze jest inaczej gdzie indziej, ale zaiste placili [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-13 23:38:43 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik treningowy{Ttoomek}

    Post
    Sztuki Walki

    Z Jelitami nie ma żartów ! Jakiś czas temu na pocątku jesieni doskwierał mi ból brzucha. Nie miałem pojęcia co to jest a Polski NFZ omijam . 2tygodnie jakos przeleżałem. przez pierwsze 3dni trudno mi było cokolwiek zjeść ale ból ustąpił po 2tyglach. Jakoś przed walką Gołego z Saletą miałem nawrót tego bólu po kilku miesiącach i problem z [...]

    Odpowiedzi: 259 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-23 12:20:13 Liczba szacunów: 0
  • [...] co wpędziło mnie w jeszcze gorszy tarapaty. Drobny szczegół, chyba myślała, że lecę balonem a nie jadę na rowerze}:-((( Musiałem prowadzić rower z powrotem bo nie byłem tam zbierać maliny:-{ Nawet Edmunt się zagubił i nie podawał komunikatów o czasie przejazdu{{:-( Dlatego pomiary w/g wskazań licznika. Sam znalazłem właściwą drogę i pognałem [...]

    Odpowiedzi: 6836 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-21 17:36:19 Liczba szacunów: 0
  • [...] Wcześniej gdy przeszedłem z 100-200 metrów odrazu pojawiał się ból, teraz go nie było. I także wczoraj wieczorem byłem u lekarza (znowu tego medycyny naturalnej). I ponownie tam mi pokręcił to stopę, coś ponastawiał i tyle I jak na razie od czwartku rano do dziś bólu nie czuję. Ale, Ale, Ale... w ogóle nie obciążam tej stopy. Nie wiem jak [...]

    Odpowiedzi: 688 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-14 19:12:26 Liczba szacunów: 0
  • sportowa sylwetka

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] ale wlasnie najgorzej jest rano I po MC. Jak z rana siedze na kiblu to sama pozycja troche boli %-), po MC plecy sa tak sztywne ze w pol sie nie moge zgiac. cos musialo tam w dole przeskoczyc I musi mi to fizjo naprawic. juz kiedys tak mialem I MC na crossficie wzmocnily plecy, teraz widac cos jest zblokowane, 2 miesiace moze dluzej. nie [...]

    Odpowiedzi: 1288 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-22 09:58:48 Liczba szacunów: 0
  • sportowa sylwetka

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] 80ką jest dla mnie możliwe - cieszy progres. Jeszcze w lutym max co robiłem to 75x3 a za czasów crossfitu 75 chyba nawet nie zawsze dawałem wydusić, fakt że nie ćwiczyliśmy tam klatki sztangą. Nic tak nie cieszy jak bicie własnych rekordów. Na koniec poszło podciąganie kolan do brody i kettlebell swing (rosyjskie, bo amerykańskimi sie brzydze, [...]

    Odpowiedzi: 1288 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-16 09:27:27 Liczba szacunów: 0
  • [...] (5-09-2006 15:24) wolal bym na sucie Ja (5-09-2006 15:24) no jak nie 4122014 (5-09-2006 15:24) Ja (5-09-2006 15:24) mowili ze masz Ja (5-09-2006 15:24) i nie tylko tam 4122014 (5-09-2006 15:24) na****u bym se zrobil Ja (5-09-2006 15:24) a na sutach masz 2 i takim lancuchem polaczone Ja (5-09-2006 15:24) ja mam na jadrach bile [...]

    Odpowiedzi: 4783 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-09 14:05:48 Liczba szacunów: 0
  • Miesnie nie przyzwyczajaja sie do metody tylko do ciezarow. nawet jeśli mięśnie nie przyzwyczajają się do metody to centralny układ nerwowy (CUN)raczej tak. Gdy mówimy o CUN (mózgu)to na ludzki język przekłada się to po prostu na psychikę i na takie wrażenia jak różnorodność, urozmaicenie, czy monotonia, znudzenie itp. I stąd m.in. zapewne [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 10141 Data: 2008-08-12 19:25:01 Liczba szacunów: 0
  • [M]pavilna/dziennik

    Post
    Ladies SFD

    [...] :-) Czekam co za zmiany będą, a póki co robię po staremu. Znalazłam co prawda split na 4 dni możliwy do wykonania w domu z zakresem powtórzeń 15-20 }:-( - nie pamiętam u kogo - ale jakaś wyrypana jestem i nie mam siły zacząć. Najgorsze, że ten 4-dniowy trzeba by zacząć w poniedziałek, żeby ze wszystkim się wyrobić. A ja znów nie mogę [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5966 Data: 2015-05-06 08:09:52 Liczba szacunów: 0
  • [M]pavilna/dziennik

    Post
    Ladies SFD

    [...] obciosam); d) mogło być gorzej. Ale czasem, w tych słabych dniach wzmaga się bunt : bo kurna tak się staram, a efekty są niewspółmierne do starań. I zazdrość - bo ktoś tam nie dość, że wygląda jakby pół życia na siłowni spędził, to jeszcze wystarczy mu odstawić słodycze i chudnie 5 kilo. Nie zamierzam rezygnować - dla korzyści w [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5966 Data: 2015-06-12 07:50:33 Liczba szacunów: 0
  • [...] taka sama- dziękuję- bardzo przydatny link. Zupę podliczyłam pochopnie stawiając michę na wadze i tyle wyszło, ale nie wzięłam pod uwagę, że przecież nie sama ciecierzyca tam jest . I tak: aby uniknąć nieporozumień jabłko ważyłam przed uprażeniem (nie dodawałam nic poza cynamonem)- stad taka kaloryczność, co do kotletów: gotowy produkt miał [...]

    Odpowiedzi: 524 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-07 10:15:17 Liczba szacunów: 0
  • [...] troche inny niz w rozpisce a pomogl mi w nim Patryk Wolwiak , za co mu dziekuje ;-) pokazał mi kilka fajnych - ciezkich cwiczen na moje wypustki , mam nadzieje ze cos tam urośnie i nie bedzie dziurów w plecach :-? 1.przyciaganie drązka do klatki na wyciagu górnym 3x15 2. wiosłowanie w opadzie sztangą do klatki 6x12 3. wiosłowanie hantlem [...]

    Odpowiedzi: 1263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-20 09:21:38 Liczba szacunów: 0
  • [...] redukcji i jeszcze taka cierpliwa ! A strój niebieski masz na pamiątkę - w końcu wygralas w nim debiuty :-) i przepisem również nie pogardze :-D moze mama zrobi na święta ee tam nie mozliwa od razu, po prostu jakaś tam smykałke mam i tyle :-), a stroju niebieskiego nigdy nie oddam !! to jest moje maleństwo, i tak jak napisalas szczesliwe [...]

    Odpowiedzi: 1263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-23 12:47:23 Liczba szacunów: 0
  • maxwell&piotrooo dziennik treningowy start 128s.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i mogę wykonywać nim poprawnie technicznie? arnold69 póki co barki nie dają się we znaki, ale lepiej chuchać na zimne więc zmienię na wyciskanie sprzed głowy.;-) Fakt, będę tam potrzebował więcej siły niż na unoszenie sztangielek... Dam więc HP jako drugie ćwiczenie.:-)) Zobaczę po pierwszym treningu jak się będę czuł. Ale pewnie je dodam.:-) [...]

    Odpowiedzi: 1400 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-08 13:29:53 Liczba szacunów: 0
  • Z warunków umowy wynika, że opłata 99zł jest stała. Co prawda jest tam zapis o tym, że Pure może podnieść składkę członkowską jeżeli w terminie 30 dni klient zostanie o tym pisemnie powiadomiony jednak, z tego co mówiła menedżerka wynika, że dla tych pierwszych kilkuset osób ta opłata pozostaje stała przez stały okres członkostwa. Dzwoniłem też do [...]

    Odpowiedzi: 541 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-07 13:00:19 Liczba szacunów: 0
  • [...] Fitness Academy, o ile mi wiadomo, nie ma własnej ochrony. Fakt jest to typowy klub fitness, głównie przeznaczony dla typków, którzy wiecej gadają niż ćwiczą, ale przychodzi tam również masa chłopaków szarpiących naprawdę konkretne ciężary i nigdy nie spotkałem się z sytuacją żeby ktos im zwracał uwage, a co dopiero wyrzucał z siłowni. luciano [...]

    Odpowiedzi: 541 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-02 10:30:37 Liczba szacunów: 0
  • Co możecie powiedzieć mi o siłowni Gym-Fight na ul. Wojrowicka 58- mam tam bezpośrednio autobus. Interesuje mnie jaki jest tam sprzęt, czy chodzą tam cwaniaki czy raczej normalni ludzie i kiedy jest najmniejszy tłok?

    Odpowiedzi: 541 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-05 10:22:13 Liczba szacunów: 0
  • [...] mniej później. Gdyby to było tak zdrowe jak kasze, warzywa i mięso, to odżywiałabym się tylko sernikobrownies... 22.3 DT Nie wyrabiam na tej mojej siłowni. Przychodzą tam niezliczone rzesze ludzi. Nie zdołałam zrobić przysiadu - udało się tylko jedna seria. Zawsze sobie obiecuję, że będę chodzić na 6 rano, ale nie zawsze chcemi się wstać, [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 9860 Data: 2017-03-22 21:05:26 Liczba szacunów: 0