SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • GINEKOMASTIA Cz. 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    To mam 2 kolejne pytania: 1. Czy zdjęcie szwów następuje dokładnie 2 tygodnie po zabiegu? Jest to o tyle ważne, gdyż szykuje mi się wyjazd mniej więcej 2 tygodnie po zabiegu i zależałoby mi na zdjęciu powiedzmy dzień wcześniej. 2. Co zabrać ze sobą na zabieg (oprócz kasy i USG)? Zmieniony przez - kmineo w dniu 2014-06-19 15:39:06 1. Jeden czy dwa [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-20 08:06:42 Liczba szacunów: 0
  • cvfdbkz / Moge Wszystko

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ale troche zmeczył. Klatka lekko, z zapasem tak jak byc powinno, Gilotyna z chwilowym zatrzymaniem, rozpietki z pedantyczna technika i kompletnym mind-muscle. Plecy cos tam dostały ale przy Wiosłowaniu poł sztanga cały czas ta sztanga mi sie cofała przez co nie mogłem robic w stu procentach poprawnie, nie mam za bardzo o co ja zaprzec a [...]

    Odpowiedzi: 1763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-22 00:34:14 Liczba szacunów: 0
  • [...] mniejsza niż zwykle, ale to też pewnie kwestia tego, że wczoraj był dzień LC, a dzisiaj trenowałem jedynie po pierwszym posiłku, no albo mi się wkręciło %-) siłowo coś tam dorzucone, zobaczymy jak to dalej będzie wygladać, ale na pewno na przestrzeni ostatnich dwóch tygodni sylwetka na plus :-) szczególnie widzę po nogach, że zdecydowanie [...]

    Odpowiedzi: 4365 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-28 10:25:34 Liczba szacunów: 0
  • [...] cardio jakby mi ktoś wiadro wody na łeb wylał, ojjj będzie piękna pompa przy dzisiejszym pullu a na koniec dodam, ze przy następnej okazji chyba wyczaję jakaś pierogarnie i tam uderzę, byłem raz w Płocku w bdb lokalu i tak mi zasmakowały, ze masakra :-) szkoda, ze wcześniej o tym nie pomyślałem chociaż shusi tez za mną chodziło, wiec może i [...]

    Odpowiedzi: 4365 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-04 08:36:11 Liczba szacunów: 1
  • [...] zaskoczyłem, że w ten sposób można tak "wygodnie" siadać :-D Cayek - wiesz co, aż tak bardzo nie zależy mi na budowaniu typowo siły w WL, żebym pod to precyzował jakieś tam cele treningowe. Z kolei zauważ, że już na ten moment bazuję właśnie w przedziale 4-6powt w serii głównej, po której daję regres, ale ta docelowa jest właśnie na niskim [...]

    Odpowiedzi: 4365 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-25 18:25:03 Liczba szacunów: 1
  • Ok, mogę powiedzieć, że z dniem dzisiejszym kończymy 6-tygodniowy okres mini cuta, od jutra podbijamy kalorykę i zabieramy się za dalsze budowanie mięcha tam, gdzie go najwięcej brakuje - czyli wszędzie :-D Głównym priorytetem będzie tutaj skupienie się na klatce piersiowej i dwugłowym, natomiast tak jak wcześniej wspomniałem tego mięcha brakuje [...]

    Odpowiedzi: 4365 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-23 18:15:46 Liczba szacunów: 3
  • [...] Natomiast, żeby nie było tak kolorowo to jest jeden temat, który mnie dość martwi. Posiłek potreningowy i kolejny wchodzi mi ze sporym problemem mimo, że na ten moment mam tam w granicach 80-100g ww mniej niż pod koniec masy. Samo jedzenie nie sprawia problemu, bo zjadam to standardowo w parę minut tylko, że potem siedzi mi to na kichach [...]

    Odpowiedzi: 4365 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-30 11:07:17 Liczba szacunów: 0
  • [...] z dupy wyniki bardziej niż akku check ;-) może podejdę jeszcze pod bayer contour plus lub akku check performa jak mi się uda ogarnąć za free ;-) Właśnie mi też odpisali, że nr LOT pasków mam podać i konkretnie optium coś tam. Wiesz co, jest teraz problem z tymi glukometrami, bo były rozdawane każdemu kto napisał @ i sprdddawali potem na All...

    Odpowiedzi: 4365 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-17 11:23:43 Liczba szacunów: 0
  • [...] podejdę jeszcze pod bayer contour plus lub akku check performa jak mi się uda ogarnąć za free ;-) Właśnie mi też odpisali, że nr LOT pasków mam podać i konkretnie optium coś tam. Wiesz co, jest teraz problem z tymi glukometrami, bo były rozdawane każdemu kto napisał @ i sprdddawali potem na All... Polski cebulaki zawsze muszą spierdzielic tego [...]

    Odpowiedzi: 4365 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-17 12:21:15 Liczba szacunów: 0
  • [...] zwycięzca miał lepsze proporcje czym idealnie wpasowal się w kryteria, bo formę wiem, że miałem lepszą i masa mięśniowa też na pewno nie odbiegalem ;-) ogolnie poziom był tam dość średni, ale ja na to nie patrzę, patrzę wyłącznie przez swój pryzmat, a nie jak wypadłem na tle innych, no bo nie oszukujmy się, niektórzy wyglądali jakby ladowanie [...]

    Odpowiedzi: 4365 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-27 20:28:22 Liczba szacunów: 0
  • [...] jak GSP obija Koschecka, albo jak Anderson Silva Demiana Maię. O jakim klimacie mowisz? Bo ja tego nie widze. Ogladanie calej gali zajmuje mi 15 minut, bo nic ciekawego tam nie ma. Kompletna amatorka, a poziom sportowy zerowy. Puste na******lanie, bez skladu i ladu. No proszę Cię... co ma znaczyć to "puste na******lanie"? A klimat [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 10364 Data: 2010-12-17 15:29:38 Liczba szacunów: 0
  • Nowy spam tutaj będzie!

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Albo, że człowiek ma problemy z trawieniem mięsa i ma inaczej skonstruowany układ pokarmowy niż inni mięsożercy czy nawet wszystkożercy jak niedźwiedzie na przykład. Coś tam pisze, że musimy piec mięso albo gotować itd bo źle wchodzi. To niech wp*****la surową fasole, ryż, zboże, ziemniaki, powodzenia%-) Nie przyszło mu do łba, że skoro [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-12 15:37:20 Liczba szacunów: 0
  • *** SPAM ***

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] co do pływania i egzaminów z pływania to jak to jest ?? ile godzin zajec jest w basenie przed sprawdzianem głownym ?? i jaki jest program tak mneiej wicej takich zajec ?? co tam sie robi ?? mam jakies okreslone zadania postawione ?? uczą tam pływać ?? czy uczą doskonalenia juz opanowanych tehchnik pływania ?? a moze wogóle nie ucza niczego tylko [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-06 15:54:28 Liczba szacunów: 0
  • [...] Dziś był dobry dzień, nos mam cały i nie rzucałam żelastwem ;-) Siłownia jest super, trenerzy przesympatyczni, także z wielką chęcią będę tam chadzać, a to ważne, dodatkowa motywacja! Dziś poznałam taką superową dziewczynę, która pomimo faktu, że jeździ na wózku a na siłowni chodzi o kulach zapyerdala aż [...]

    Odpowiedzi: 460 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-18 10:39:37 Liczba szacunów: 0
  • [...] SZTANGA ŁAMANA 25 X 8 25 X 8 6.POMPKI NA PORĘCZACH 10 POWTORZEN X 2 SERIE 7. PLANK 50 SEK X 2 SERIE Ogolnie to ostatni deloadowy trening, jutro ide na inna silownie , pierwsze wejscie za free, moze bedzie lepiej a wychodzi tylko 10 zł drozej. Dziś za chwile jade na rezonans magnetyczny mózgu, miejmy nadzieje ze nic niefajnego tam nie ma :)

    Odpowiedzi: 1354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-16 13:53:56 Liczba szacunów: 0
  • [...] tak jak ja xD powiedzieć by można że to nie dziwne bo przecież ćwicze małymi cięzarami. Ok, tyle że jak np. wyciskając leżąc 45 kg i czuje że jest mi ciężko, to gdzie tam do 80 kilo przykładowo. Nigdy nie osiągnałem takiego pułapu i zawsze moja klatka była płaska. Dobrze, koniec moich żali. Dwa słowa o diecie i suplach: kalorycznośc [...]

    Odpowiedzi: 1354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-15 19:14:40 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Dziennik - pako180

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Tak to jest niestety ze smartfonami. Pamiętam jak w 1 klasie spadł mi telefon na WF, był to jakiś samsung o wartości 500zł (jeżeli by nowego kupować). Oczywiście poszedłem tam gdzie telefon brałem razem z pakietem usług (czyli t-mobile). Co się okazało? Pan mi powiedział że naprawa będzie kosztować 400 zł i trzeba będzie na nią czekać około 2 [...]

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 17608 Data: 2015-12-07 10:32:12 Liczba szacunów: 0
  • leah[50 tka]

    Post
    Ladies SFD

    zarzut, rozumiem masz opanowany? :-D wydaje mnie sie ze chyba tak @@-) moge zrobic co tam rzezbie w tym temacie bo widzialam rozne wersje i sama nie wiem ktora jest ok a dzisiaj w temcie dzien 2 kuchnia serwuje jak ponizej :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6c1fc850963e4969ad6a8736effe0ce5.JPG a w temacie trening [...]

    Odpowiedzi: 1760 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-29 22:01:03 Liczba szacunów: 0
  • [...] zrobilam- planowalam w srode ale @ mnie dopadla plus rekordowy upal byl akurat w ten dzien i mega slabo sie czulam. Stwierdzilam ze nie ma co przesadzac, na upartego cos bym tam zrobila tylko jaki to sens. Tak czy siak spadek sily jest odczuwalny i zauwazalny, wiec chcac nie chcac w czesci cwiczen musze zejsc z ciezaru. 30.05.18 DT TRENING 1 1. [...]

    Odpowiedzi: 1121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-01 15:49:36 Liczba szacunów: 1
  • [...] z ciezaru zejsc i isc na ilosc powtorzen 3a. Ogolnie lubie, ale bez butow jest za slisko, a w butach stopa mi sie za bardzo rusza i to strasznie mnie drazni. Trzeba sie za butami rozejrzec, kusza mnie takie pieciopalczaste :P 3b. Ogien w czworkach 4. Ok Ogolnie sie zmeczylam, ale nie wiem czy to zasluga treningu czy mojej slabosci+goraca. Dzisiaj [...]

    Odpowiedzi: 1121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-29 16:48:46 Liczba szacunów: 0