SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • GROM

    Post
    Sztuki Walki

    ów z podod¬działów szturmowych. Stosunek, jaki do nas miała spora część mężczyzn najdelikatniej moż¬na określić jako ..niechęć" mówi Agata, która służyła tam między 1999 a 2003 rokiem. Ko¬ledzy niekiedy bardzo niechętnie patrzyli na ko¬biety, szczególnie, jeśli okazały się w czymś lepsze. Górę brała męska duma.

    Odpowiedzi: 2704 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-13 22:09:45 Liczba szacunów: 1
  • Kuczli - Dziennikowa Progressownia Masy

    Post
    Trening dla początkujących

    Od małego miałem skoliozę, w czasie podstawówki chodziłem na zajęcia w szkole które miały mi pomóc, tak samo był tam basen na którym ćwiczyłem kręgosłup 2x w tygodniu. Jednak to nic nie pomogło. W gimnazjum chodziłem z 1 miesiąc na taką gimnastykę korekcyjną. Stwierdziłem że nie warto tam chodzić jak mogę te wszystkie ćwiczenia robić w domu. A co d

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2307 Data: 2012-08-22 18:08:29 Liczba szacunów: 0
  • Jestem gotowa na zmiany i chłonienie wiedzy. :)

    Post
    Ladies SFD

    ujesz odpowiedź a to uczulenie a to brak kasy a to nie smakuje mi %-) Skoro rady dziewczyn i regulamin tego działu Ci nie odpowiada to nie rozumiem po co tracisz swój czas i czas dziewczyn pomagających. Jesteś młoda a po szyje siedzisz w bagnie (żeby nie napisać dosadniej) i co najdziwniejsze chyba dobrze ci tam skoro nie chcesz wyjść z niego :-|

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 8305 Data: 2012-07-21 18:53:31 Liczba szacunów: 0
  • Jestem gotowa na zmiany i chłonienie wiedzy. :)

    Post
    Ladies SFD

    lina kupna dopóki nie zrobiłam. Teraz się tym zajadam. I drugie pytanie, czy boczek też mogę tak zrobić czy na redukcji boczek nie bardzo? a czym panierujesz??a chleb?Twój,domowy? A co do boczku to patrząc w lekture "Co jedzą..." dominują tam CHUDE mięsa a boczek do takich raczej nie należy, czy może się mylę?Jeżeli już to piszą, że - Z UMIAREM.

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 8305 Data: 2013-03-18 18:54:30 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja ze 105kg - podsumowanie str. 170

    Post
    Po 35 roku życia

    mi daje znać że nie jest dobrze więc kończę niebawem i będę na bilansie co najmniej. bolą mnie mięśnie, stawy, wychładzam się momentalnie itp. itd. weźcie np. zawodników SW - tam większość kręci się w przedziale 10-15% a ich cardio i wyniki siłowe są na serio godne pozazdroszczenia. podobnie chyba też CF - 10-12% a ich wyniki powalają na kolana. ni

    Odpowiedzi: 2527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-25 08:59:37 Liczba szacunów: 0
  • robota w Anglii

    Post
    Polacy za granicą

    o-learn-any-language.com obczaj forum, najlepsze forum o nauce jezykow jakie w zyciu widzialem wszystkie glownie szkoly i podejscia omowione, programy, kursy no poprostu masz tam wszystko i to jest miejscowka gdzie zbieraja sie wspolczesni poligloci, masz tam kolesi ktorzy wladaja kilkunastoma jezykami a angielskim posluguja sie lepiej niz niejeden

    Odpowiedzi: 308 Ilość wyświetleń: 15070 Data: 2011-04-17 10:41:35 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Dziennik by ViQ

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Nie za dużo będzie? :D Ja pamiętam kiedyś miałem spalacz DY black bomb w prochu co na porcje wychodziło 300mg coffy, i tam jakieś duperelki jeszcze (bez dmaa) To pamiętam po podwójnej porcji jak robiłem nogi to prawie mi zgasło światło i się mało co nie wyj**ałem na przysiadach xD Wydaje mi się ze dovrze reaguje na tego typu środki lub mam zapchane

    Odpowiedzi: 861 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-12 21:37:25 Liczba szacunów: 0
  • Pora na drugie śniadanie panie i panowie

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Ja często ćwiczę w domu bo mi tak wygodnie, ale tam gdzie chodzę na siłownię to starzy bywalcy, zwłaszcza tacy co widać po nich że ćwiczą bardzo pozytywnie się do mnie odnoszą. Ogólnie przyzwyczajeni do moich ćwiczeń i ciężarów, zawsze jakby co mogę na pomoc liczyć i nawet mi obciążeń nie kradną %-). Ale sezonowcy co to najczęściej nie wyglądają ja

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-04 08:47:09 Liczba szacunów: 0
  • Dlaczego droższe białka są lepsze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    stępstwa - to dwie różne kategorie prawne. Masz rację, że moje wyobrażenie rozbiło się o rzeczywistość. Trec umieszcza na stronach fotki swojej gdyńskiej siedziby. Więc jakiś tam punkt odniesienia już jest. Jak mi się uda zobaczyć na żywo - tym bardziej. Natomiast jako klient powinieneś widzieć dobre strony - właśnie ujawnienia jak to wygląda. Z pe

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 14763 Data: 2010-07-21 17:39:43 Liczba szacunów: 0
  • WSO znow dla ludzi z matura?

    Post
    Sztuki Walki

    ardzo nienezpiecznie to mowisz o tym przelozonemu, bo najwazniejsi sa zolnierze, a nie rozkaz, a on zdaje sobie sprawe ze jak za duzo ludzi zginie to jego wezma za dupe. Pamietam nasza dawna rozmowe na temat tego, czy w armii potrzeba filozofów. Wiesz, ja wiem jedno - aby sie dostac do West Point czy Annapolis to trzeba miec naprawde niezle wynikiw

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-06 23:08:43 Liczba szacunów: 0
  • Lena - dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    Oj baby, mówię wam, że anoreksja nervosa galopująca była i zeszłam bardzo nisko z body fatem, mięśniami i co tam jeszcze, więc na pewno tak ekstremalna sytuacja was nie dotyczy. jeszcze mi to nie przeszkadzało, bo nie mam potrzeby rozmnażania się, a poza tym, że było mi zimno żadnych skutków ubocznych nie stwierdziłam. po prostu jak upadłam na swoj

    Odpowiedzi: 1726 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-20 21:37:14 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Big Zac - Zachary Krajniak Przygotowania do sezonu 2017

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Obecna suplementacja: Bcaa Glutamina Kreatyna mono Witaminy A-Z Zma Cla Mega mass :D Dawek nie podaje bo stosuje rotacyjnje Dieta: Miała być rotacyjna z podziałem na dt czy ndt ale i tak mam mega ssanie i po prostu jadę schematem, który działa i powoli będę dodawać kcal i cardio aby jakość była w miarę ok. To tak teraz: 1-4. 250 g kurczaka + 100 g

    Odpowiedzi: 298 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-24 00:30:19 Liczba szacunów: 0
  • Co zrobić !?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    To ile mam tam wpisac? BO ejst mozliwosc zmiany, tak delikatnie chce : P? + tamte pytania wyzej + WIEDZCIE PANOWIE, ZE TO CO TU ROBICIE.. TO JEST OGROMNA ROBOTA. Jeszcze niedawno sie nudzilem i nie wiedzialem co bede robil w zyciu i taka pustka... zajmuje sie kulturystyka, to bedzie moje zycie, mam nadzieje, ze z nauka nie bedzie strasznie kolidow

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 3128 Data: 2013-10-20 20:45:58 Liczba szacunów: 0
  • KKS Lech Poznań

    Post
    Piłka Nożna

    t Akpala, który w każdej chwili może zagrozić bramce rywala - mówi były piłkarz Lecha, a obecnie Anderlechtu Bruksela, Marcin Wasilewski. - Stadion na pewno będzie wypełniony, fajnie się tam gra, ale atmosfery nie ma co porównywać z tym co jest na Lechu. Nie jest aż tak gorąco jak na stadionie w Poznaniu - dodał prawy obrońca reprezentacji Polski.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-25 02:06:03 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] - trening, żywienie, motywacja

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ek się spodoba i zmotywuje Was do działania. Tutaj na 30 urodziny miał powstać profesjonalny klip, ale przyjdzie jeszcze chwila na taki. Natomiast ten wrzucam bo wydaje mi się mieć klimat oldschoolowy taki jak za czasów kiedy coś tam próbowałem za mikrofonem. Za każde udostępnienie w świecie Kulturystyki i Fitness, Hip-Hopu dziękuję ! Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 6615 Data: 2017-05-07 16:38:31 Liczba szacunów: 0
  • Kurza klatka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jdę, moze to dlatego że nikogo w życiu z podobną budową nie spotkałem. Szukałem i min. trafiłem na to forum, ale również na internetową stronę szpitala w Poznaniu. To własnie tam robią najwięcej takich operacji. Są tam lekarze, którzy takie zabiegi wykonywali dziesiątki razy, a może nawet i setki. Mają doświadczenie i wiedzę. Decyzja była oczywista

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-27 22:35:29 Liczba szacunów: 0
  • <<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam proszę o ocenę mojego planu. jest to plan na rzeźbę.w sumie to nie wiem jak go rozplanować w ciągu tygodnia. dodam że w czwartki lub wtorki mam trening mma. jest to jeden dzień w tygodniu (rekreacyjnie) wiec przy rozkładzie treningu na poszczególne dni należy to uwzględnić. wolał bym chodzić na mma we wtorek. ale czwartek tez będzie ok, nie w

    Odpowiedzi: 2048 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-06 18:20:11 Liczba szacunów: 0
  • Viki 2013 (DT vol.3)

    Post
    Ladies SFD

    rzerwa ccx15 /ccx15 /ccx15 4kg /cc /2kgx15 Masakra %-) uginanie robiłam na innej maszynie, dlatego inny ciężar niż ostatnio. W wypadach dopiero na tym treningu zauwazyłam że tam jest tempo podane :)) to baaardzo utrudniło zadanie ;-) MISKA Napewno zgodna z rozkładem, ale zapomniałam co jadłam wczoraj, a w pracy jestem i nie moge sprawdzic :-( 2.08

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 17547 Data: 2013-08-02 17:16:23 Liczba szacunów: 0
  • Bioniche Pharma (old design) 10ml vial - (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    a wiem ile kosztuje proch, problem jest w ludziach, kazdy by chcial stezenia najlepiej over dose, ale placic tak pol ceny - niestety. Ja kiedys jadlem Halo z Biosiry, mimo ze tam Halo nie siedzialo, to efekt byl taki jaki chcialem, kg w miejscu, nabicie dobre a sila do gory mocno, co tam wsypali nie wiem, ale bylem zadowlony, grunt zeby czlowiek by

    Odpowiedzi: 991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-19 20:27:05 Liczba szacunów: 0
  • Dostęp do broni w Polsce

    Post
    Sztuki Walki

    e jakieś ze 20 lat i może mentalność ludzi się zmieni i wtedy może nasi krajanie dorosną do takiej odpowiedzialności,jak posiadanie broni w domu naprawdę ,a nie tak,że bedzie tam ona teoretycznie.Nie są dzę także,żeby jakakolwiek komórka kontrolna Policji,była też na to posiadanie broni w domu lekarstwem,żeby kontrole co do przechowywania tej broni

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-18 19:49:28 Liczba szacunów: 0