SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • temat sporny - pas

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    on jest po awf a tak mi mowi, nie wiem czego go tam nauczyli... to co dokładnie robi pas i w czym tak naprawde pomaga?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2719 Data: 10/18/2006 5:06:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Moja Karkownia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Z tą siłownią to jest tak że jest ona przenoszona z miejsca na miejsce co pare miesięcy,wiec nie opłaca mi się inwestowć w tą "sale" bo nie wiadomo jak długo tam zostane.Ale pomyśle nad tym,pogadam z współwłaścicielami i może nam się ją uda trochę odnowić... Zmieniony przez - Qukla w dniu 2009-10-07 12:03:25

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3904 Data: 10/7/2009 12:02:37 PM Liczba szacunów: 0
  • libido wieksze na offie niz na cyklu wtf?

    Post
    Doping

    ale co ma hcg do tego? nie bylo go na cyklu i po cyklu dopiero teraz wejdzie wiec nie wydaje mi sie zeby to mialo jakikolwiek zwiazek z libido- dawki 700-800 zgodnie z etykieta w rzeczywistosci moze tam 300-400 bylo i to nie wiem

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1474 Data: 8/2/2011 7:07:02 PM Liczba szacunów: 0
  • fajny plakat z Arnoldem tylko 10 :-) z paczka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja zamawialem, dostalem pare plakatow, do tego jakies akcesoria typu dlugopisy itp. Fakt, ze zapewne dadza Ci kilka takich samych plakacikow-mi tak dali ale co tam

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3923 Data: 1/27/2007 1:00:56 PM Liczba szacunów: 0
  • fitness syletkowe mężczyzn!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    V3g widziales uklad dowolny pietrasa ? napiszesz mi co tam robił ? tzn jakie elementy ? i jaką muze miał ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2243 Data: 4/1/2006 11:46:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Skroty

    Post
    Trening dla początkujących

    no to pokazalem wtedy jakich nie znam potem sprawdzilem ale sa takie tez ktorych nazw nie znam, a juz wole jak ktos mi powie w realu czy cwicze np ,, cos tam,, a ja eeeeeee ze co ? nie chce robic z siebie idioty. Jeszcze nie chodze na silke ale mam zamiar isc za 2 tyg i wole raczej znac przynajmniej wiekszosc cwiczen.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1281 Data: 10/21/2009 10:12:09 AM Liczba szacunów: 0
  • hmmmmm....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hehe Kain - ja tam HIIT znam i mam to samo zdanie dokladnie co Ty Chodzilo mi o HIT Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga LowCarbMassGainDietLyleApproved

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1464 Data: 7/25/2003 8:04:39 PM Liczba szacunów: 0
  • 1 cykl testosteron

    Post
    Doping

    [...] bez cyklu albo po 1 na ph i przysiady po 160-180 i mc po 220" Bez jaj, też mi siła, od 4 miesięcy stoję w miejscu i męczę technikę. Dieta nie rozpisana, jem dużo białka + witaminy i kreatyna A co natural nie może podnieść 220 kg i to bez pasa i pasków, jak piszę że pierwszy cykl to tak jest. Jakąś tam wiedzę mam bo trochę się naczytałem i [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1454 Data: 4/24/2016 4:02:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Poradzcie proszę

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Wiele technik pozwala wykonac rzut i sprowadzic do parteru przeciwnika wyzszego a nawet cięzszego. Dla przykładu mój trener o dosyc niskim wzroscie rzuca i pokonuje o wiele od siebie wyzszych przeciwników. Kiedys chodziłem na jiu jitsu i tam tez wiele technik pomogło by ci w obronie mimo niskiego wzrostu, ale ja wierze ze jeszcze urosniesz

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1169 Data: 12/14/2004 8:57:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan głownie na barki- czy ma to jakis sens??

    Post
    Trening w domu

    Uwielbiam dyskutować z takimi przemądrzałymi ekspertami jak Ty Po primo - o pierwszym ćwiczeniu na początek napisałeś to samo co ja, więc tu nie ma się nad czym rozwodzić, ale swoje napiszę. To że zrobisz ćwiczenie na większym ciężarze, nie oznacza wcale, że to priorytet. Ćwiczenia takie jak właśnie wyciskanie na barki zawsze powinno dawać się na [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1073 Data: 8/8/2011 9:12:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Nic nie rozumiem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przed snem. Zamaist tego kanapki z chuda wedlina, tunczykiem, jajko na twardo, jakies warzywko, ser zolty... Przed snem ok. 22 tuńczyk / 50-60 g twarogu chudego Aaaa i ja tam gdzieś bym jeszcze tran wstawił (czy moze być w kapsułkach?) Z góry wielkie dzięki. No i ostatnie pytanie. Jestem niskiego wzrostu czy więc ta dieta na masę pomoże mi w [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1773 Data: 11/28/2005 5:10:05 PM Liczba szacunów: 0
  • KarolND1992- redukcja na pełnej ku*wie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] po prostu nie wiem czy jest sens to robić na samym początku i czy nie lepszym rozwiązaniem byłoby fbw dwu zestawowe, oparte o najbardziej podstawowe ćwiczenia (oczywiście i tam jest miejsce na izolacje typu biceps/triceps, ale na nogi masz siady, a nie wykroki i uginania). Wtedy mógłbyś szybciej dokładać ciężaru i szybciej opanowałbyś technikę. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 496 Data: 3/21/2012 11:38:05 AM Liczba szacunów: 0
  • JESZCZE JEDNO PYTANKO !!

    Post
    Doping

    [...] jego przemyślenia. Ok powiem tak: moje prawie 10 letnie doświadczenie na siłce (z przerwami) potwierdza że tylko niewielu z Nas ma szanse na +110kg w żeźbie... Moje jakieś tam doświadczenie z SAA potwierdza że większoś amatorów nie przeskoczy 100kg w żeźbie. Ostatnio rozmawialem z e znajomym kulturystą i moj cykl nazwał "lajcik" ;) [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1475 Data: 8/23/2005 2:03:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Co myślicie o tym białku??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Greate body? Jak mi się dobrze kojarzy to firma jednego ze stałych bywalców bf - choć pewnie nie jestem. A co tam siedzi? Któż to wie...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1681 Data: 12/13/2011 5:04:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierś z kurczaka+Ryż - Oceńcie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A ja tam nie używam oliwy z oliwek... Jadę na teflonie z bardzo małą ilością oleju palmowego, taka malutka aby jedynie patelnia się zarosiła kropelkami a później jeżeli potrzeba to podduszam pod przykryciem z mała ilością wody... Hmmm...:D A co o Tym myślicie...?: Papryka zielona 90g Pomidor 115g Pieczarki 100g Kurczak 80g Cebula 50g Kasza Gr. [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2494 Data: 3/1/2009 2:24:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Allegro Wymiata %-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja pier***e że ktoś to kupił to podziwiam za głupotę. Przecież niewiadomo co tam jest, masakra. Zabrakło mi słów jak zobaczyłem te opakowania opisane czerwonym markerem.

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3323 Data: 3/28/2004 4:57:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie białko jest najlepsze ????

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] latach przypomnialo. Przynajmniej na jakis czas do widzenia wszelkie WPC. APOKALIPSA, co ty sciemniasz jakas wode z mozgu robisz - ostrowia polprodukt gdyby nie serwatka cos tam laktoza.....o czym ty chrzanisz. WPC 80 tak samo dobre jak WPC Olimpa bez wzgledu na metke Nie musisz na olimpa nikogo tymi metodami przestawiac. wystarczy po tych [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4456 Data: 10/9/2007 11:46:06 AM Liczba szacunów: 0
  • Droga wysyłka

    Post
    Odżywki i suplementy

    to danone zapodaj na gg co tam ciekawego mi zaimportowałeś

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 2650 Data: 9/18/2004 9:29:26 PM Liczba szacunów: 0
  • prosze o komentarz wszystkich co znaja sie na rzeczy !

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreatynka owszem ale ta Creapure A co do magnezy to sa rozne zdania ale wiekszosc ze niewart w to inwestowac bo potym tylkko skoczy ci aptetyt NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 855 Data: 9/17/2003 8:07:08 PM Liczba szacunów: 0
  • CO zaczac trenowac?

    Post
    Sztuki Walki

    najlepiej boks, MT, KB tam najszybciej pozbedziesz sie zbednych kg ja trenujac boks schudlem do 100 kg a wazylem przy 187 cm 113kg i nie stosowalem specjalnie jakis diet, a i to co sie nauczysz przyda sie w zyciu. JA napewno dalej bym cwiczyl ale obowizki (2 fakultety, praca) nie pzowalaja mi na trenig czego bardzo zaluje bo to moja pasja

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1674 Data: 10/7/2005 11:04:09 AM Liczba szacunów: 0