SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • [BLOG ]aNty-kulturystyka - dziennik

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w kostce na wagę, a nie ten sklepowy, no nie wiem cokolwiek. Czy nawet jakbyś zjadł czekoladę gorzką, jakiś baton, czy płatki na mleku- to powiedz mi co się stanie ? Pytam z własnych doświadczeń- bo jak wiesz byłem mocno otyły, coś tam działam, jakoś się wyciąłem latem, wyniki siłowe cały czas podciągam, nie mam się za profesjonalistę, ale [...]

    Odpowiedzi: 261 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-09 08:42:47 Liczba szacunów: 1
  • Smutna historia... ;(

    Post
    Galeria Zdjęć

    To może ja powiem co uważam, skoro to mój temat i sam mam 175 wzrostu. Spójrz do działu "Zdrowie" i sprawdź temat "WZROST" - tam masz od ch*ja opinii o wroście. Zresztą, 175 to babski wzrost, jak ktoś napisał Ale co tam, liczy się masa A co do moda: dlaczego? Złym byłbym moderatorem ? Dajcie mi moda na próbę, tak na 2 [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-12 20:11:23 Liczba szacunów: 0
  • Puar a nie wiesz kiedy Page ma następną walkę?I czy jest dobry w parterze?I jak tam jego TDD? :D W lutym będzie miał następną walkę. Zasugerowałem mu że najlepiej żeby walczył z Paulem Daleyem, pomachał twierdząco głową więc kto wie. Byłoby super! Nie wiem wiele o jego parterze bo nie widziałem jego treningów, on tylko raz wbił do nas [...]

    Odpowiedzi: 2970 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-23 23:40:56 Liczba szacunów: 0
  • [...] sobie to zatrzymaną dodatkową wodą i opuchnięciem. Mam nadzieję, że już znów ruszy z kopyta, bo zaczynam się coraz bardziej denerwować. Nogi też wg. mnie bez zmian. Siedzi tam ciągle tłuszcz i woda i za cholerę nie mogę się tego pozbyć. Byłam w sobotę na kolejnych wartsztatach z pozowania. Tym razem już u moich ludzi. I generalnie mogę z ręką [...]

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-13 13:40:16 Liczba szacunów: 3
  • [...] nic to nie da to oczywiście pędzę do lekarza. Hej. Nadrobilam Twoj dziennik od samego poczatku i chyba zdecydowanie najlepiej bedzie isc do dobrego lekarza i sprawdzic co tam sie w organizmie dzieje. Nie wydaje mi sie, zeby kalorycznosc byla az tak niska, zebys przez to sie nabawila problemow, moze bardziej jakosc produktow. Generalnie te [...]

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-18 13:40:38 Liczba szacunów: 0
  • PROSZE O RZETELNE WYPELNIENIE ANKIETY...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sposób wykonania tego to moim zdaniem baza danych z prawdziwego zdarzenia zeby mozna było tym łatwo zarzadzac, czyli 1 kol to tagi od 1 do 30 i do nich drzewka rozwijane z tematami które są pod tagiem no i możemy dodać tam do tematów kolumne z ocenami w razie gdyby mateo sad NO! to wybierze sie tematy z najwyższymi ocenami i podwiesi tutaj.

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 10341 Data: 2006-10-17 00:24:55 Liczba szacunów: 0
  • oskar1994 DT-MASA!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] przeczytałem dopiero po przyjściu z treningu, tak to bym zrobił po Twojemu Przecież mówiłem Ci, że MC na prostych, to na dwójki. A klasyk dorzuć do grzbietu :] teraz tak czytam to rzeczywiście. Już jest dopisane, nie zapomnę Zmieniony przez - oskar1994 w dniu 2012-11-11 00:29:37 No nie bardzo po przyjściu z treningu, jak jeszcze dopytywałeś po [...]

    Odpowiedzi: 786 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-11 09:17:24 Liczba szacunów: 0
  • Test pigułek UNS by Rokko

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Już w niedziele bedą produkty z tygodnia amerykańskiego:) dzięki byku za info! na pewno skorzystam i przetestuje te amerykanckie pizze i lody które tak Rodebert zachwala/-) i masz juz jakies wieksze uwagi co do.tej nowej diety? ;) dziś trochę pozowałem i powiem że szczerze że jestem zadowolony:-) retencja opanowana, nabicie bdb, żyły przebijają [...]

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 12724 Data: 2015-06-18 20:27:44 Liczba szacunów: 0
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    siema, weźcie coś poradzcie co robić w taką pogodę :'( ja tam nigdy nie narzekałem na upały ,bo nawet lubiałem sie zmażyć ,ale to to jest pomyłka wogóle stulecia :( Ani opalać się ,bo przeważnie jest mleko na niebie ,a nie czyste niebo ,a jak już jest słońce to się nieda bo za gorąco ^^ Nawet na kompie mi się niechce siedzieć, co robić? Jak się [...]

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-29 11:34:34 Liczba szacunów: 0
  • Indeks glikemiczny

    Post
    Odżywki i suplementy

    Właśnie z podobnego jak z różnicy między ww złożonymi, a prostymi - chodzi mi tu o m.in. wyrzut insuliny, szybkość podnoszenia cukru we krwi w aspekcie równomiernego dostarczania energii do organizmu, co mogłoby mieć przełożenie na zastosowanie w posiłku przedtreningowym albo, z drugiej strony - w potreningowym (tu, jak wiadomo, potrzebujemy WW [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6087 Data: 2012-01-03 09:49:50 Liczba szacunów: 0
  • [...] miałem rozpisane średnio ilość kcal i makro. Wpisałem przykładowe dni na potreningu.pl i w każdym brakowało mi węgli, ale jak mi to Tadeusz rozpisał na potreningu nie ma ilości błonnika itp, więc może brakować :) Z ciekawości wrzucę na inną stronę i zobaczymy jak jest tam, póki co jem wg wytycznych :) Waga oscyluje 75-76 kg przy 186 kg :)

    Odpowiedzi: 720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-05 08:55:45 Liczba szacunów: 0
  • raz w gore raz w dol , scielam kalorie mimo, ze niby mialam mase robic ale ta masa to mi sie za szybko robila i nie koniecznie tam gdzie chcialam, ciekawa jestem co bedzie przy nastepnym pomiarze Zmieniony przez - markoto w dniu 2014-12-08 17:05:51

    Odpowiedzi: 411 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-08 17:05:40 Liczba szacunów: 0
  • Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    i coś innego mi się przypomniało..kiedyś przyszło do mnie 2kumpli na silke bo tam gdzie oni chodzili było zamkiete przez tydzien bo remont ..jeden z nich ćwiczy 3lata czego widac wyraźne efekty i ma pojecie drugi jego kumpel którego pierwszy raz widziałem na oczy ciwczył miesiac..my sie rozgrzewamy..patrze co on robi i widze ze nakłada na sztange [...]

    Odpowiedzi: 2218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-08 16:51:25 Liczba szacunów: 0
  • Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] sie o ziemie. Poczul podmuch, wywrucil sie i stracil przytomnosc pozniej mowil ze ma zdolnosci poza ziemskie" " Najlepsza akcja była jak Zenio jechał busem, a tam jakaś sexi laseczka się do niego uśmiecha, za chwile on do niej. Wysiadając z busa zaprosiła go na herbatę do siebie, oczywiście Zenek skorzystał. Po herbatce Zenek [...]

    Odpowiedzi: 2218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-17 09:41:34 Liczba szacunów: 0
  • Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] czy tak dobrze ( mowie ze tak patrzac jak naciska biustem na ta gobke juz pala troche do gory i zamroczony stoje hhe ) wzielem jej ta gabke nizej pod cyce ona nic to kozystam dalej z okazji i nie kumałem ze weszedł jakis kolo 2 metry byk jakiego nigdy nie wizialem i podchodzi i stoi obok mnie a ja tam jej to pod cyce układam a on do niej [...]

    Odpowiedzi: 2218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-10 08:51:16 Liczba szacunów: 0
  • Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no to tak... chodziłem kiedyś do takiej siłki przy hotelu. Mało uczęszczana bo mało sprzętu ale dawało rade. Był tam taki ciapek, co bardzo go nie lubiłem bo zawsze mi najlepszy sprzęt zabierał Pewnego, słonecznego razu wchodzę... a tu cisza, nikogo nie ma, wchodzę dalej, patrze... a tam ten koleś przez okno gryfy wyrzuca!! no to ja cyk fotkę ( [...]

    Odpowiedzi: 2218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-16 23:29:10 Liczba szacunów: 0
  • Medal musi być bo tylko po to tam pojade :) Dzisiaj piłem pierwszą porcję białka, i to moje odczucia: -rozpuszczalność 5/5 -smakowo 3/5 Moim zdaniem białko jest za słodkie (mam waniliowe) i proporcje wody do prochu które podaje producent są troche złe , napisane jest żeby mieszać 1,5 miarki w 200ml , ja mieszam 2 miarki w prawie 300ml i dopiero [...]

    Odpowiedzi: 730 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-05 14:00:39 Liczba szacunów: 0
  • [...] wyborów to obstawiam, że ich nie będzie. To tylko taka polityczna gra pisiorów (nie napiszę Pisuarów bo pewnie przeczyta to Arek a wolę żyć z nim w zgodzie %-) %-) Zmieniony przez - kosta83 w dniu 2020-03-30 09:04:59 Tren.... 8-)8-)8-)8-)8-) Już czuje to wyyebanie jakichkolwiek emocji i życie bez stresów... Zobaczę co tam w kartonie jest....

    Odpowiedzi: 1843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-31 00:40:38 Liczba szacunów: 0
  • Bikini Fitness 2014

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Kasia, ja to jestem pełna podziwu dla Ciebie. Jeszcze jak piszesz o tym ile ty tam zjadłaś... :O ;) Olśniewająco wyglądałaś. Wydawało mi się, że już lepiej nie możesz wyglądać, ale szczena mi opadła jak widzę te zdjęcia :D To co przeżyłaś i zobaczyłaś nikt Ci nie zabierze!! Pewnie wspomnienia do końca życia zagwarantowane :) POZDRAWIAM i walcz [...]

    Odpowiedzi: 1266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-20 07:37:25 Liczba szacunów: 0
  • ****a latalem po miescie za robota i ni****a nie ma, jedynie co to narazie ide na ochrone na 2 noce bo tam jest jakas noc kabaretowa czy ki ****, wolalbym cos na dluzsza mete ale pustki:/ nawet na budowach juz pomocnikow maja...przed wczoraj bylem u takiego typa, juz kiedys u niego robilem, byl nauczycielem w mojej szkole teraz jest jakis [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-11 11:02:44 Liczba szacunów: 0