SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Darmowe próbki z okładki MD

    Post
    Muscular Development

    mi tam pasują kuponiki, i tak co miesiąc kupuje suple to przy okazji odbieram, w Łodzi nie miałem jeszcze sytuacji że nie było

    Odpowiedzi: 636 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/1/2011 1:28:48 PM Liczba szacunów: 0
  • MALAY TIGER 1ml / 10ml / tbl / hgh - (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    yaibaben dzieki za odp daj znac za jakies 2 tyg wtedy powinienes widziec czy to zaluga deko zobaczysz oczym mowie jezeli faktycznie jest to co ma tam byc ;] napewno poprAWI SIE GESTOSC I okablowanie. A powiedz mi czy przed cykle niewales jakies prblemy ze stawami strzelanie w lokciach nadgarstkach kolanach jak tak czy to minelo

    Odpowiedzi: 1344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/1/2012 11:13:39 PM Liczba szacunów: 0
  • MOTYWACJA- zdjęcia, obrazki, tapety

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Witam, potrzebuje jakiegoś prostego obrazka do namalowania na siłowni ;-) Może macie w swoich zbiorach? Np w dużej rozdzielczości ludzik z KulturystykiOnline itd. Link do mojej siłowni w podpisie tam zobaczycie o co mi chodzi dokładnie;-) Pozdro i sory za off;-)

    Odpowiedzi: 1061 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/24/2012 11:52:07 PM Liczba szacunów: 0
  • >>> Pytania do moderatorów i weryfikatorów TUTAJ! <<<

    Post
    Odżywki i suplementy

    e tam po co mi krata i zyły-trza byc tur (moze tylko ja taka mam jazde)

    Odpowiedzi: 1105 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/27/2007 5:28:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem na lini SUPLE - RODZICE

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w gore JA: Dobrze ( juz sie rozebralem) Lekarz: Oj Kamil a Ty jakis anabolkiow nie bierzesz i mi bicepsa dotyka JA: no co panie zartuje Lekarz: Nie no wiesz ja sie tak pytam profilaktycznie ale naprawde nic nie bierzesz JA: no teraz kreatyne z tauryna Lekarz: oj lepiej jakbys nie bral tego bo wiesz jak to jest JA: No co pani przeciez to nie [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2273 Data: 10/16/2005 12:42:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Sugestia- Trening dla początkujących

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] tak źle bo nie tylko doradcy/modzi mają wiedzę aby się wypowiadać we wszystkich tematach. Porównując dział dla zaawansowanych z początkującym to trochę minąłeś się z prawdą, tam powstaje kilka/kilkanaście nowych tematów dziennie gdzie w dziale dla początkujących ostatnimi czasy naliczyłem w jeden dzień ponad 70, wątpię czy ktokolwiek ma tyle [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1676 Data: 6/21/2011 10:44:43 AM Liczba szacunów: 0
  • Śniadanie zmiana pomóżcie...

    Post
    Doping

    [...] Jesli mialbym sie sugerowac czymkolwiek to II. Nie wypowiadam sie na temat schodzenia do BF ponizej 10%, ale z doswiadczen znajomych zawodnikow (swoja droga wybitnych endo) tam takze nie robi to roznicy. Tobiasz Wilk ze wzgledu na problemy trawienne szykowal sie kiedys tylko i wylacznie na weglach prostych - roznicy to tez nie zrobilo. [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 2290 Data: 11/28/2012 1:49:00 AM Liczba szacunów: 0
  • Trening, odżywanie, a trądzik.

    Post
    Dietetyka ogólna

    [...] w bebechach tez ladny bajzel sie zrobil (jest to bardzo silny lek), glownie na twarzy i plecach skora strasznie mu sie luszczyla przez pierwszy miesiac, pozniej jakies tam peelingi stosowal i jako tako to wygladalo choc wypryskow juz nie mial. Po "wyleczeniu" tradziku i odtsawieniu izoteku mial 2 miesiace spokoju pozniej znow wszystko [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3104 Data: 3/6/2012 12:47:22 PM Liczba szacunów: 0
  • FBW - brak efektow, przyrostu sily.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] napiszcie konkretnie w jakim mam isc kierunku zeby usunac problem,czytalem rowniez temat Foxy, ma troche podobny problem, moze mam zaczac cwiczyc wlasnie tym sposobem co mu tam podano, chcialem edytowac temat ale nei da sie dodac ankiety a nowego nie bede zakladac wiec tak napisze: Płeć : Mezczyzna Wiek :17 Waga :87 Wzrost :186 Cel treningowy : [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4549 Data: 7/10/2011 2:53:39 PM Liczba szacunów: 0
  • metribolon

    Post
    Doping

    [...] na trening dokładasz na płaskiej po 5-10kg tylko wątroba tak dostaje po dupie,że szok trawiłem niedługo po zakończeniu tego środka na darmowe Państwowe wakacje,zrobili mi tam próby wątrobowe to podejrzewali,że mam hiv lub żółtaczkę,dali mi od razu heparagen w jakiś kosmicznych dawkach brałem chyba po 10-15 tab dziennie z twego co pamiętam i po [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 14140 Data: 11/17/2015 11:37:40 AM Liczba szacunów: 0
  • Trening, nadwaga, potrzebna dieta.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] kobieta mi gotuje, a wiecie jak to jest zanim się człowiek ożeni, standardowo ziemniaczki lub ryż i jakies mięso, wiem ze wieprzowiny nie powinno byc ale czasami i tak zrobi, tak to kurczak.. rano zazwyczaj jem to co mam na obiad wczasie pracy, i jak wracam z pracy znów jem obiad 17godz.. nie wiem co mam tam wybrać skoro często jest co innego.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 431 Data: 5/24/2016 7:43:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Co wybrać? Poradźcie

    Post
    Sztuki Walki

    "musisz miec chyba 10 oz. A tam nie ma sa tylko 12" - z tego co mi wiadomo i z tego co się dowiadywałem 10oz trzeba mieć na turniejach a 12oz na treningu powinny być w sam raz. A to, że są one cięższe (choć niewiele) jest z jednej strony ich atutem, bo lepiej wyrabiają szybkość i siłę ciosu (przynajmniej tak mi się wydaje). Też właśnie [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2019 Data: 11/29/2005 10:42:46 PM Liczba szacunów: 0
  • WIELKIE ŁAPSKA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w skosie 8,8,8 -rozpietki ze sztangielkami na ławce prostej 10.10.10 -wyciskanie francuskie 12,10,8,8 -pompki na poręczy jak nie masz to na krzesle zobacz w atlas cwiczen tam jest to opisane jak nie wiesz o co mi chodzi zrob 4 serie na maxa Czwartek -unoszenie hantli sposobem normalnym 10,10,10 -unoszenie hantli sposobem sposobem młotkowym [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4243 Data: 2/26/2003 6:12:53 PM Liczba szacunów: 0
  • MatFil,zdj str70

    Post
    Galeria Zdjęć

    wiesz co kiedys trenowalem akrobatyke i jak robilem salto to upadlem jak to śpiewały elektryczne gitary na krzywy ryj a moje nogi kiedy twarz byłą na materacu poszły w góre no i coś mi tam *******nęło i boli jak jest cos nie tak z pogodą ;] ale ostatnio nawet martwy cią zacząłem robić :P także uważaj i rośnij zdrowo

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/14/2009 11:44:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Córeczki Colemana na ringu (SPOILER)

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Colemana - małe dziewczynki były w ogromnej chali - ryki publiczności, światła, muzyka, ich ojciec z rozbitym ryjkiem, jakiś dziwny facet który nie mówi po angielsku. Ich płacz to nie jest nic strasznego, był wręcz naturalny. Coleman popełnił błąd rzucając je na głęboką wodę, bez wcześniejszego przygotowania ich na to co mogą tam zobaczyć.

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5513 Data: 10/24/2006 2:19:07 AM Liczba szacunów: 0
  • 36 latek, kryzys wieku średniego ?

    Post
    Po 35 roku życia

    Bo przeciez sam lubie ogladac, lecz musi byc cos na co mozna popatrzec Sądząc po wpisach to jest na co. Ja tam bym chętnie popatrzył jak wygląda np. 50kg na bicka. To chyba normalny ciężar, tak mi sie wydaje. Wczoraj , jako ze mam ta reke naderwana zrobilem sobie przysiady ze sztanga serie 12x40 kg , 10x60kg i ostania seria 5x100 kg i powiem [...]

    Odpowiedzi: 196 Ilość wyświetleń: 4065 Data: 4/1/2019 5:01:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Nie chcę siedzieć co dzien po 2 godz na siłce

    Post
    Trening w domu

    No własnie o to mi chodzi. Na stronie 18 masz tam jakies wykazy, powtórzen i serii. Wczoraj przeleciałem, można powiedziec ze przestudiowałem ten e-book co mi podesłałes, jest tego troche. Od poniedziłaku myśle zaczynać. Jest Tych Ćwiczen troche no ale, cieszy mnie to :) podejrzewam, że na początku bedzie mi cieżko ale jestem dobrej myśli. Jeśli [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 6716 Data: 7/14/2011 10:59:51 AM Liczba szacunów: 0
  • moja propozycja ' z m i a n '

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] laik to powiem ci tylko że nie było mnie tu ponad 2 lata i jak wróciłem z nowym sprzętem to mi nicka ktoś pod******lił i nowego musiałem wymyślać a poza tym brutus to pamiętam cię jeszcze jak uczyłeś cię chodzić na tym forum więc z komentarzami w stylu 'co to ja jestem' to zbastuj dobra to była tylko propozycja , a tak poza tym to tylu modów [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 3/11/2004 11:46:22 AM Liczba szacunów: 0
  • Czy ćwiczenia można zmieniać co trening

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ja niewiem co to znaczy FBW. Dał mi koleś plan treningowy co są tam rozpisane dni tren. i wkazdym z tych dni ćwiczę klate tric,bice,nogi,plecy,barki,brzuch. W każdym ćwiczeniu 3 serie.Kazał mi żeby trening był progresywny to zapisuje wyniki ostatnich cwiczeń i dokładam ciężarki jak zrobie więcej jak 8 powtórzeń.Tak mi kazał kupiłem tą rozpiskę [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1719 Data: 8/11/2013 6:46:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o wskazówki i rady!!!!!

    Post
    Ladies SFD

    [...] w siebie. Próbowałam Dukana, ale na dłuższą metę nie dało się tego ciągnąć. Jak wspominałam wyżej, chodzę na siłownię, tj. chodziłam, bo obecnie, przez podróże, pracę, już tam nie zaglądam. Powiem szczerze nie mam motywacji i sama nie wiem co mam już robić... chciałam wykupić treningi u trenerów, ale na pytanie co robię źle, że spalam mięśnie, [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1465 Data: 7/11/2012 8:42:52 AM Liczba szacunów: 0