SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Na trasie z Koniem - Los Angeles od 28.04.2017

    Post
    ActivLab

    Nudy , Korea byłaby ciekawsza %-) Nie ma tam pokemonów, więc na co mi to? %-)

    Odpowiedzi: 379 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-18 10:27:59 Liczba szacunów: 0
  • Napady głodu - złe makro? Do tego bóle brzucha i ogólne pogorszenie samopoczucia.

    Post
    Ladies SFD

    Hej, specjalistką od makr i takich tam nie jestem, to się na ich temat nie będę wypowiadać, ale to co mi się rzuciło w oczy: - jesz bardzo dużo posiłków. Do tego bardzo nierównych pod względem rozkładu. Próbowałaś równo rozkładać makro w posiłkach? Próbowałaś jeść mniej (3-4) posiłków, ale większych? - te przekąski są słabe wg mnie, samo jabłko to

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1869 Data: 2016-02-17 22:27:56 Liczba szacunów: 0
  • Winstrol, deca, sustanon? - POMOCY !!

    Post
    Doping

    Bonog: hm... myslisz ze po dece i po winstrolu bede wiekszy od bramkarza dyskotekowego hm.. moim skromnym zdaniem to nawet nie spuchne... ale co tam, jak nie sproboje to sie niedowiem, no tak czy nie? wiec co mi pozostaje jak juz niechce mi sie czekac...? (przeciez samo sie nie zrobi, musi byc jakis dopalacz) Pozdrawiam Ps. Czekam na dalesze opinie

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 8108 Data: 2001-11-23 22:53:02 Liczba szacunów: 0
  • Witalij Kliczko w 2014 roku pożegna się z ringiem

    Post
    Sztuki Walki

    go porównuję Vitalija do Aliego czy Holyfielda ? Na pewno nie stawiam Vitka w jednym szeregu z panami powyżej... Co do walki z Byrdem to z tego co mi wiadomo to Vitek doznał tam poważniej kontuzji barku ,która nie pozwoliła mu na kontynuowanie tej walki... Tak więc nie wiem czy aby faktycznie jego psychika klękła w tej walce. Tym bardziej ,że Byrd

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2013-11-12 19:52:17 Liczba szacunów: 0
  • Siła Siła Siła!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Do Autopsy: czyli codziennie mam jeść to co mi wypisałeś, ale moge to traktować jako "dodatek" do dziennego mojego jedzenia? czyli jem tam jak jadłem + to co mi napisałeś ? Jeżeli chodzi o trening. Okej, tylko muszę dokładnie się temu przyjrzeć czy moja siłownia pozwala na robienie takich ćwiczeń. Do heheheczky: radzisz mi abym oprócz

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1266 Data: 2011-03-31 13:45:49 Liczba szacunów: 0
  • Sześć razy w tygodniu. Trening dla początkującego.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dobra, pewnie macie rację, bo co ja tam wiem. Wszystko się bierze z tego, że jak mi na czymś zależy to zakładam klapki na oczy i idę po trupach do doskonałości. W znaczeniu, że mój program miał być doskonały (ja go tylko wykonuje i czekam na efekty). Chociaż z takim podejście przygotowania trwają długi, za długo (więc głowę nisko spuszczam i zabier

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 10301 Data: 2005-09-01 13:58:33 Liczba szacunów: 0
  • PYTANIE O SAMBO

    Post
    Sztuki Walki

    al do zera) i Wojskowa (zwana inaczej Bojowa). W tej drugiej jak mozna latwo wywnioskowac z nazwy zawarte sa wszystkie ciosy, ktore potrzebne sa zaolnierzowi na polu walki, a tam jak kazdy pewnie dobrze wie: NIE MA ZASAD!!! Wiec po co je wprowadzac do tego systemu? Z tego co mi wiadomo to w Polsce jest pare szkol, w ktorych mozna trenowac Bojowa We

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4101 Data: 2003-07-24 17:54:28 Liczba szacunów: 0
  • UFC 229: Nurmagomedov vs McGregor - wyniki i dyskusja

    Post
    Scena MMA i K-1

    Mi tam się bójka podobała %-) Niech sobie niektórzy nie myślą że mogą bezkarnie mówić co chcą bez konsekwencji, nawet jeśli robią to tylko dla medialnego hałasu. Szkoda że ten kop nie dosięgnął Dillona... a może dosięgnął? Na najbliższym ufc będzie walczył Artem z kumplem Khabiba, znowu będzie dym %-) A na ufc 230 może Nate rozkręci imprezę hah

    Odpowiedzi: 332 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-07 16:20:04 Liczba szacunów: 1
  • Jak najlepsza l-ka????

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    m 14 dzień) ciczę na siłownii, biegam HIIT-a i mam ujemny bilans kalorii, ale chciałem dodac jeszcze jakiś wspomoagacz i stąd moje pytanie(2 posty wyżej), ściągnąłem to co mi podałeś i nie wiem po co tam muza--->że jak ją będziesz przykładał tam gdzie chcesz spalić tłuszcz to ona go spali???--->przeciez wg mnie to lipa, ale dzięki pozdrawiam

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 11590 Data: 2007-04-29 15:43:17 Liczba szacunów: 0
  • Nowy!! kilka pytan

    Post
    Trening dla początkujących

    OK to już coś więcej. Tam wyżej mi się błąd wkradł 2 lutego dostaje nowy plan. napisze co on mi tam teraz napisz. dzieki

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1192 Data: 2010-01-29 13:13:31 Liczba szacunów: 0
  • Kilka uwag

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    prywatnej lub będących w konflikcie z polskim prawem. * - materiałów przedstawiających szeroko pojętą pornografię, a w szczególności narządy płciowe i stosunki seksualne. Pytam konkretnie: czy miętki nie złamał regulaminu? Ja wiem że złamałem (pkt.7), a to kto zaczął chyba nie ma znaczenia? Wypowiedź obraźliwa padła i nie została nawet usunięta.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3047 Data: 2008-09-14 16:21:59 Liczba szacunów: 0
  • Prośba o ocenę planu - SOGI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    z artykułu, więc nie podpisałem się pod tym, o połączenie chodziło mi o barki z bicepsem, czytaj dokładnie co napisałem i to co napisałem z art. Michaila to tylko to co jest tam napisane, a nie przyrównywałem to do jego planu : Autor nogi robi we wtorek, a plecy w piątek - sugerujesz dłuższe przerwy? ) No i dobrze niech robi wcale się tego nie cz

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1053 Data: 2009-09-30 15:34:24 Liczba szacunów: 0
  • Najlepsze ćwiczenia?

    Post
    Trening w domu

    ary i mógłbyś na oko ocenić lub czy jest jakiś kalkulatory, który wylicza czy dużo mam tłuszczu w sobie(nie jestem 'grubszy', ale mam fałdki mam jak napnę brzuch, niby jakieś tam 'kosteczki' są, ale jak się zginam lub ręką 'podciągnę' to fałdki mam) Wymiary: Wzrost: 178cm Waga: 59-60kg Biceps: 29cm(wiem 'bidny' ten bicek, ale sobie mówię, że lepiej

    Odpowiedzi: 179 Ilość wyświetleń: 3608 Data: 2011-07-07 16:54:14 Liczba szacunów: 0
  • COS CO JUZ BYŁO ALBO I NIE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ili sobie z odstającymi łopatkami. Znam też takich, którzy w ogole nie umia się pozbyć odstających łopatek. a szczerze to nawet nie zaględałem do tego postu.Bo dobrze wiem co tam będzie napisane. BO co innego byś zaproponował na pozbycie się odstających łopatek ? Tak by nie powielać odpowiedzi innych, sprzed kilku lat ? to zaproponuj mu robienie po

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1601 Data: 2006-04-30 14:39:26 Liczba szacunów: 0
  • ALA - nowe informacje.

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    ytol wzbudza zainteresowanie od chwili, gdy odkryto jego aktywność przeciwnowotworową. Widzę, że od pewnego czasu interesują się też nim firmy, robiące we wspomaganiu. Gdzieś tam dalej dyskutujemy o fosfatydyloinozytolu - IP. Te badania, co mi podesłałes są ok. tylko, że moim zdaniem mają zbyt krótki czas obserwacji. Ale genralnie substancja ta, ja

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 7844 Data: 2004-04-04 10:47:08 Liczba szacunów: 0
  • Revange MASS PRO Rx

    Post
    Doping

    Ja tam do nikogo nie bije, jak przeczytasz pare postow wyzej to sie kapniesz o co mi chodzilo. Wlasnie kasa, jest pelno nieudacznikow co wafelkuje za marne grosze, i promuje komus cos co nawet nie testowal, szataaaaaan :)))))))))))))

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-21 17:45:02 Liczba szacunów: 0
  • Plan na mase do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    zie 2 serie 10-15 powtórzeń 2.Uginanie nadgarstków nachwytem w siadzie 2 serie 10-15 powtórzeń NIEDZIELA-PRZERWA Nogi- Przy nogach brakuje mi jednego ćwiczenia, co mógłbym tam wstawić? A chciałbym ćwiczyć je same ponieważ strasznie ciężko ćwiczy mi się barki z nogami. Plecy- Mam problem właśnie z plecami ponieważ nie mam drążka nie wiem jaki tr

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 787 Data: 2007-10-31 20:24:05 Liczba szacunów: 0
  • Building the Gymnastic Body ebook

    Post
    Trening w domu

    lol heh, a w ogóle to i tak pewnie nie będe prawie w ogóle czytał jakoś na razie nie ciągnie mnie do tego może kiedyś ? kiedyś coś mi tam mama czytała ale ja nigdy nie przeczytałem żadnej książki , co wy tak czytacie? no ok pójde do tego pana i powiem mu co chcę tronować może coś wymyśli i jest to kolega moich rodziców :)

    Odpowiedzi: 493 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-09 19:14:30 Liczba szacunów: 0
  • ktory stack najmocniejszy

    Post
    Odżywki i suplementy

    nupel napisal mniej wiecej o co mi chodzi... BUL - co do topika testowego SwoleN... jest tam napisane co bylo testowane, takie byly ustalenia i do tego sie odnioslem...to zaden argument niby przeciw moim tezom, wiec nie wnosi on nic do tej dyskusji... stack'i - pare zjadlem, nie mowie ze jestem wyjadaczem, bo wszystkich nie probowalem, ale tych pa

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 10726 Data: 2006-03-14 23:18:29 Liczba szacunów: 0
  • Sekcja Wing Tsun na Pradze-Północ

    Post
    Sztuki Walki

    e dla nagrod na zawodach, gdzie zasady walki sa ustalone: nie wolno uderzac w oczy, krtan, krocze, kolana itp. Na ulicy wolno wszystko. Przyjrzyjcie sie walkom w klatkach. Ja tam przede wszystkim widze, czego zawodnicy NIE ROBIA, a co mozna zrobic. Nie uderza sie lokciami, ani kolanami, nie atakuje sie malych stawow itp, poniewaz to jest SPORT walk

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 6386 Data: 2007-12-04 09:45:18 Liczba szacunów: 0