unia

Witam. Zaintrygowała mnie ostatnio jedna rzecz, a mianowicie mam kolegę, który pracuje w unii już ponad 2 lata. Nie potrafi zrobić pompki na jednej ręce, ani planche... no po prostu nic. Mimo to ma bardzo wielką siłę w całym ciele... i ręce i nogi. Proszę o radę tych, którzy tam pracują i są ślusarzami. Z tego co udało mi się dowiedzieć to: pracują tam 8 godzin z 2-3 przerwami, a czasami w ogóle bez przerwy. robią około 1000-3000 skłonów podnosząc (chyba z ziemi) ciężar o wadze 20-25 kg. Wnioskuję z tego, że przez 8 godzin robią około 1000-3000 martwych ciągów z tym obciążeniem. Najbardziej mnie interesuje JAK to robią. Czy uginają nogi w kolanach? czy trzymają je cały czas prosto, czy zginają ręce w łokciach. Proszę o kogoś kto tam pracuje i jest obeznany w temacie. Jeżeli jest taka możliwość to chętnie popisałbym z taką osobą na gg. Czekam na odpowiedzi.

W ogóle nie rozumiem po co Ci to?
A po drugie sam piszesz że masz tam kumpla który pracuje już 2 lata.

jak mam być szczery też ni cholere nie wiem o co chodzi.
Masz kumpla,pogadaj z nim...

1000-3000 martwych z 20kg...... komentarz chyba jest zbędny

Ale powiem Ci że to nie jest duża siła. Mam znajomego, który przy pracy w roli przerzuca z kilkoma kompanami ponad 10 ton dziennie