SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Cokta

31

Znawca

Dziennik treningowy
9627 44400 31
Damian Grabarczyk b.d. 26 b.d. 2018-06-20 12:41:49 2009-08-14 00:00:00 Łódzkie Łęczyca
Co tu pisać - zajebisty gość i tyle. b.d. b.d. Staram się w miare możliwości jeść regularnie i zdrowo :) jkd + siłownia Październik 2011
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.
Eleanor Rossevelt
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
TEST - Sprawdzamy sezonowe programy (100 pompek & 300 brzuszków) Trening w domu 62 2011-02-27 17:58:50
Erwinoos - każdy dzień przybliża mnie do sukcesu! Trening dla początkujących 2256 2011-11-12 12:37:49
Cokta - teraz czas na split! Trening dla początkujących 109 2012-07-25 23:21:23
[S] Podkoszulki STOPROCENT - zaproponuj cenę! Targowisko 54 2012-06-24 17:29:57
Cokta - moje zmagania w dyscyplinie dla cierpliwych. End of spam w tym dzienniku! Trening dla początkujących 547 2012-04-30 21:18:52
Prośba o pomoc w ponagleniu użytkownika vesper28 Administracja i Moderatorzy 14 2012-07-14 13:34:56
Tytuł jest nieważny....... Trening dla początkujących 21 2012-04-14 18:03:14
Numer zamówienia: 140761 Pytania do obsługi sklepu 3 2012-03-20 22:15:18
Domowe treningi poprawy mostka. Aktualności - Sporty Siłowe 1 2011-12-17 12:21:26
Edycja tematów VIP ROOM 15 2011-12-04 11:31:37
Nasze dzienniki vol.2 !!! Trening w domu 0 2011-12-08 10:49:47
Cokta - po prostu ćwiczę Trening dla początkujących 713 2011-04-11 15:10:43
Ból kolana przy przysiadach na hack-maszynie. Zdrowie i Uroda 6 2011-10-28 11:09:42
Sprzedam kurtkę EVERLAST TANIO! Zaproponuj cenę! Targowisko 4 2011-09-24 18:21:14
Treningi boksu po przebytej przepuklinie Sztuki Walki 3 2011-09-09 20:47:42
Domatorski Trójbój z Coktą! Kto wymięknie ten pipa!%-) Trening w domu 112 2011-08-28 20:41:05
Warto robić głębokie przysiady na suwnicy skośnej? Trening dla początkujących 18 2011-08-21 00:04:22
Dobra rada się przyda xD Inne dyscypliny 0 2011-08-17 18:09:08
Sprzedam nowe uchwyty do pompek - 20zł z wliczoną wysyłką! Targowisko 1 2011-08-16 17:25:50
Zamienię 2 gryfy krótkie +20kg obciążenia na odważnik kettlebell. Targowisko 2 2011-08-10 13:29:19
Dobrze siadam? :) Trening dla początkujących 14 2011-08-06 21:32:26
Cykl z priorytetem podciągania na drążku - trudna sprawa dla specjalistów ;) Trening dla początkujących 9 2011-08-05 15:02:10
Podkoszulki na siłownie Po siłowni, o siłowni 18 2011-07-15 23:44:07
Push & Pull do analizy i ewentualnych poprawek ;) Trening dla początkujących 3 2011-05-04 14:56:46
Prośba o bana dla lukaszekma Administracja i Moderatorzy 3 2011-04-13 16:56:31
Trening w domowych warunkach - ktoś czuwa? Administracja i Moderatorzy 2 2011-04-07 21:00:09
Słabszy lewy triceps Trening dla początkujących 10 2011-01-16 23:40:13
Piłka do kosza na twardą glebe Inne dyscypliny 1 2010-11-01 17:54:17
Dziennik Cokty - HOME WORKOUT Trening w domu 234 2009-11-16 21:40:51
Ćwiczenie na najszersze z hantlami Po siłowni, o siłowni 1 2010-10-02 15:10:07
Nazwa tematu Dzial Data posta
less hate=more health/podsumowanie str. 253 Trening dla zaawansowanych 2013-04-10 15:23:43
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40% Trening w domu 2013-04-10 15:16:24
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40% Trening w domu 2013-04-10 15:13:00
Igor,Czarnuch,Mysli,ZeJestCwany,ZarazGoTuObgadamySPAM Trening w domu 2012-11-23 15:10:20
Ból pleców po wykonywaniu mostka. Trening w domu 2012-11-23 14:29:14
Igor,Czarnuch,Mysli,ZeJestCwany,ZarazGoTuObgadamySPAM Trening w domu 2012-11-23 14:28:33
P90X DZIENNIK Trening w domu 2012-11-23 14:23:30
Olivier Lafay -Fakty ,Mity,Praktyka ,moj przykład+film Trening w domu 2012-11-23 14:22:39
Igor,Czarnuch,Mysli,ZeJestCwany,ZarazGoTuObgadamySPAM Trening w domu 2012-11-14 23:02:13
siła dynamiczna Trening w domu 2012-11-13 15:13:06
Igor,Czarnuch,Mysli,ZeJestCwany,ZarazGoTuObgadamySPAM Trening w domu 2012-11-13 15:10:57
Igor,Czarnuch,Mysli,ZeJestCwany,ZarazGoTuObgadamySPAM Trening w domu 2012-11-11 23:26:03
Igor,Czarnuch,Mysli,ZeJestCwany,ZarazGoTuObgadamySPAM Trening w domu 2012-11-02 23:09:26
Igor,Czarnuch,Mysli,ZeJestCwany,ZarazGoTuObgadamySPAM Trening w domu 2012-11-02 23:09:11
Igor,Czarnuch,Mysli,ZeJestCwany,ZarazGoTuObgadamySPAM Trening w domu 2012-11-02 23:06:10
Igor,Czarnuch,Mysli,ZeJestCwany,ZarazGoTuObgadamySPAM Trening w domu 2012-11-02 23:04:06
Igor,Czarnuch,Mysli,ZeJestCwany,ZarazGoTuObgadamySPAM Trening w domu 2012-11-02 23:03:02
Igor,Czarnuch,Mysli,ZeJestCwany,ZarazGoTuObgadamySPAM Trening w domu 2012-11-02 22:58:57
Igor,Czarnuch,Mysli,ZeJestCwany,ZarazGoTuObgadamySPAM Trening w domu 2012-11-02 22:56:22
Igor,Czarnuch,Mysli,ZeJestCwany,ZarazGoTuObgadamySPAM Trening w domu 2012-11-02 22:54:07
Igor,Czarnuch,Mysli,ZeJestCwany,ZarazGoTuObgadamySPAM Trening w domu 2012-11-02 22:51:47
Igor,Czarnuch,Mysli,ZeJestCwany,ZarazGoTuObgadamySPAM Trening w domu 2012-11-02 22:50:18
Igor,Czarnuch,Mysli,ZeJestCwany,ZarazGoTuObgadamySPAM Trening w domu 2012-11-02 22:47:06
Igor,Czarnuch,Mysli,ZeJestCwany,ZarazGoTuObgadamySPAM Trening w domu 2012-11-02 22:44:41
Igor,Czarnuch,Mysli,ZeJestCwany,ZarazGoTuObgadamySPAM Trening w domu 2012-11-02 22:42:33
Igor,Czarnuch,Mysli,ZeJestCwany,ZarazGoTuObgadamySPAM Trening w domu 2012-11-02 22:34:35
Igor,Czarnuch,Mysli,ZeJestCwany,ZarazGoTuObgadamySPAM Trening w domu 2012-11-02 22:28:53
Igor,Czarnuch,Mysli,ZeJestCwany,ZarazGoTuObgadamySPAM Trening w domu 2012-11-02 22:28:26
Igor,Czarnuch,Mysli,ZeJestCwany,ZarazGoTuObgadamySPAM Trening w domu 2012-11-02 22:15:29
Igor,Czarnuch,Mysli,ZeJestCwany,ZarazGoTuObgadamySPAM Trening w domu 2012-11-02 21:47:15

Artykuły

Cokta 31 Znawca