SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • przedramiona wg mnie %-) %-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a masz soga co mi tam

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 13672 Data: 2006-08-30 22:13:53 Liczba szacunów: 0
  • SPAMPOST DLA E7 I PRZYSZŁYCH ZAWODNICZEK. TYLKO DLA PAŃ VOL.4

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja tam moge sprobowac, a co mi tam,mam nadzieje ze roznica jakas bedzie tylko ze kurde impreze mam zaplanowana na srode i co, i jak ja teraz wszystkim powiem ze po raz kolejny nie pije ale mam nadzieje ze to nie bedzie kolejny tydzien bez wegli ?

    Odpowiedzi: 1631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-22 01:40:43 Liczba szacunów: 0
  • Kettlebells i bieganie - MaGor vol. II

    Post
    Po 35 roku życia

    Też mam dylemat - 24kg do pary, czy osobna 28.. Ewentualnie 32! Temat bardzo odległy, ale fajnie pomarzyć! Aktualnie zafascynował mnie trening z dwoma kettlami - trening "na siłę"; odkąd mam 2x20 :-) Z 24 mam niezaliczony ROP, więc co mi tam 28.. Po co??

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-21 21:14:23 Liczba szacunów: 0
  • INTERPRETACJA - badania lab, usg, rtg, inne Q/A

    Post
    Zdrowie i Uroda

    z gardła, właśnie odebrałem wyniki, ale nie zdołałem się dostać do żadnego lekarza. Może ktoś z was jest na tyle kompetentny, żeby je skomentować i powiedzieć dwa słowa co mi tam siedzi w środku i czy to coś poważnego. Wyniki są następujące: Posiew wymazu z gardła - tlenowo: Streptococcus viridans - b.liczne kolonie Staphylococcus coagulase-nega

    Odpowiedzi: 1346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-17 19:01:58 Liczba szacunów: 0
  • czy brunetki, czy blondynki plusze w spam-poscie lubią każde szynki%)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No dobra Majbah, ale kvrwa pomysl sobie, ze kazdy sobie tak mysli "to jest tylko 2zł, co mi tam" I kvrwa wysylaja i tym sposobem ludzie zarabiający grubo ponad 20 koła miesiecznie zarabiaja jeszcze więcej... Je.bani, gdyby nie mogli czegos zostawic za darmo... Ide po wszame i ide grac, Makrela czekam Zmieniony przez - Wassup88 w dniu 2008

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-30 22:28:52 Liczba szacunów: 0
  • Gdy na dworze wicher wieje każdy w SPAMie dupsko grzeje! %)

    Post
    Trening w domu

    A co mi tam Sajber, od Cutlera chce kuhwa, tylko musi siostrzyczka tyłkiem pokręcić%-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-28 16:40:57 Liczba szacunów: 0
  • Gdy na dworze wicher wieje każdy w SPAMie dupsko grzeje! %)

    Post
    Trening w domu

    ykonywanych jest więcej powtórzeń niż podczas 5x5. Innym dobrym wyjściem jest rozpiska trójbojowa made by Senegroth. Wprawdzie jest napisana dla trójboistów, ale śmiem twierdzić, że i początkującemu kulturyście może dać solidne podstawy siłowe i masowe. Jak ktoś ma inne zdanie, to zapraszam do dyskusji. Może trochę nie ten dział, ale co mi tam :-D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-03 14:58:14 Liczba szacunów: 0
  • NHE

    Post
    Trening w domu

    8%-6% bfs to katorgan ,naprawde jeszcze gorsza jak sie startuje z duzych ilosci i nie ma sie genetyki ,tragednia na kolkach ,ale da sei zrobic p.s jestem pelen uznaiad dla megona ,caly rok katorg (ja cyklicznie ) tak mu pozdroscilem ze sam tak bede robil a co mi tam

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-04 06:23:34 Liczba szacunów: 0
  • Test - VITALMAX (masa) by Outsidee

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jezdzilem dzis z kumplem po miescie , byłem zarejstrowac się jako bezrobotny.W tygodniu ide gdzies roboty poszukac , pozostawiam a paru miejscach SV a co mi tam Kupiłem se bluzke na krótki rękaw Dzis szykuje mi się kilku godiznyn wypad autem w trase. Niedlugo zjem owsianke , gainera w plecaj i długa Pozdro Zmieniony przez - outsidee w dniu 2006

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 15523 Data: 2006-05-23 15:26:33 Liczba szacunów: 0
  • plan do oceny

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    pomoc, poprawiłem, ale teraz mi obliczenia już nie wychodza w tym programie, czyli nie ma sensu podawać wartości procentowych na ile zrealizowałem założenia b/t/w, bo nie ma tam oleju lnianego i nie wiem jaką rybe dać to tak: Posiłek nr 1 - przedtreningowy 4 jaja- 240g płatki owsiane- 50g Miód pszczeli- 5g (żeby jakoś ten omlet smakował) ser twaro

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 3785 Data: 2010-08-10 12:56:55 Liczba szacunów: 0
  • Solis vs Witalij Kliczko

    Post
    Sztuki Walki

    zyć,rozpracować,a rzeczywistosć moze być brutalna... Jak Solis wygra,to jestem król,jak przegra jestem pajacem ...Tak po walce bedzie z tym tematem...Prorok albo pajac... Już tam walka Foremana była byłem pewny wygranej,a tu zonk... Więc wierzę w wygrana Solisa i obstawie wygrana Solisa,ale mogę sie pomylić jak z Foremanem... Tylko jeśli Solis wygr

    Odpowiedzi: 981 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-14 11:13:20 Liczba szacunów: 0
  • KruQ - masa 2017, aktualne foto na str.180

    Post
    Doping

    A co mi tam :-) Sporo poczytałem opisów i opinii i bardzo mnie ciekawi ten środek.

    Odpowiedzi: 1835 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-05 13:53:07 Liczba szacunów: 0
  • Gierol - sila i sprawnosc

    Post
    Trening dla początkujących

    Najprawdopodobniej kupie jakis karnet open i na poczatku zobacze troche muay thai, boksu, bjj, judo i co mi tam jescze do glowy przyjdzie. Po tym zadecyduje co zrobie :). No genetycznie klatka u mnie daje rade w porownaniu np do malych rak :). Do tego spompowana po wl :P

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 7593 Data: 2011-07-29 20:44:25 Liczba szacunów: 0
  • radosuaf/BLOG/Zabawy ze sztangą

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jak się pozbieram, to zrobię jakieś foto... Z filmikami słabo, bo chodzę na taką zakapiorską siłkę, że głupio by było wchodzić z aparatem. Ale czasami bywam na innej, więc może coś skręcę. A co mi tam - macie . Czysta pornografia . Wczorajsza kolacyjka . Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2010-01-06 20:53:45

    Odpowiedzi: 258 Ilość wyświetleń: 18484 Data: 2010-01-06 10:03:10 Liczba szacunów: 0
  • radosuaf/BLOG/Zabawy ze sztangą

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a teraz się ogarniam w nowej pracy... Nowe godziny wstawania, nowi ludzie, nowe obowiązki itp. Szkoda gadać . Postaram się w przyszłym tygodniu zacząć działać. EDIT: a co mi tam, tak się zmobilizowałem, że na siłownię poszedłem dzisiaj TRENING: przysiad 20kg x8,40kg x8, 60kg x8/x8, 70kg x8 wyciskanie płasko 20kg x8, 35kg x9, 45kg x8/x8/x7 drążek

    Odpowiedzi: 258 Ilość wyświetleń: 18484 Data: 2010-08-05 19:11:43 Liczba szacunów: 0
  • TEST SPONSOROWANY -->TREC<-- MASA SIŁA pods.str.32

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzień 28 tydzień 4 niedziela 23.11.08 Siema. Oto obiecane fotki miejsca ćwiczeń: takie coś widać jak sie wchodzi na pakernię tu stojaczki z profilu ława ciężaryyyy grubo +200 kg a tu kawałek pleców:P i troche udźca i stary udziec miałem fot nie dawać ale co mi tam:P następne dostaniecie na podsumowaniu;) pozdro

    Odpowiedzi: 333 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-23 18:51:38 Liczba szacunów: 0
  • Treno-Propo-Wintrol'fobia cyklonowo-wiosenna!

    Post
    Doping

    panowie jaka dziewczyna tam nie ma nikogo :-) bez takich na prawde gdyby to była jakaś kobieta to bym się przyznał co mi tam szkodzi wkońcu i tak by jej nie było widać całej :-) widze wielu tutaj ludzi siedzi i bawi sie w rutkowskiego sfd :-) trzeba uciekac na trening i na prawdę nikogo tam nie ma, nie robiłbym zdjęć przy jakieś dupie na forum bez

    Odpowiedzi: 351 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-04 15:15:42 Liczba szacunów: 0
  • LATYNOSKI i ideal urody kobiecej/SPAM działu 'Uroda'

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Pewnie nażądliła za dużo i żądło jej spuchło Lepiej na dwór nie wychodzić w taką pogodę, brrr - gorącą kąpiel już zaliczyłem, do tego gorące jedzonko, a co mi tam, herbatę też sobie zrobię. Malutka - polecam oliwkę dla niemowląt na twarz, daje uczucie rozgrzanej skóry i świetnie chroni przed pęknięciami i wysuszaniem

    Odpowiedzi: 4783 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-02 20:40:34 Liczba szacunów: 0
  • UFC 162: Silva vs. Weidman - wyniki i dyskusja po gali.

    Post
    Scena MMA i K-1

    a światem MMA... Mogą sobie pisać analizy nawet na 20 stron, ja i tak stawiam na Andersona w rewanżu i to kasę będę stawiał z 2 stówy na pewno Dremor napisał dobra analizę, a tam na lowking pisze jakiś użytkownik z mma rocks więc dla mnie skreślony jest ale co mi tam przeczytam jak tak zachwalacie Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2013-07-08 13:4

    Odpowiedzi: 595 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-08 13:42:48 Liczba szacunów: 0
  • TEST: ''''A'''' jak...................masa na animalach - pods. str.50!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dlaje pewnie lyknal bym stacka + m-stacka - ale w ich mozliwosci tak bardzo nie wierze jak jeszcze rok czy dwa lata temu Ale wyznaje zasade - MAM TO ZJEM ............a co mi tam Duzo supli kupowalem skuszony reklama czasami jeszcze tak robie - ale na pewno duzo mniej niz kiedys Teraz nie jetsem juz tak bardzo naiwny sprawdzam sklady przedewszyst

    Odpowiedzi: 592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-28 23:22:05 Liczba szacunów: 0