SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Jak ja w polsce 20zl dostalem po samym kursie a spawac ni ch**a mnie tam nie nauczyli %-) Spawacze dobrze zarabiaja dlatego nie poszedlem na studia a robilem kursy ;) Teraz w Niemczech mam aktualnie 15euro na reke i mozna ze tak powiem zyc, nawet chalupe postawic a za 8zl co robilem w polsce to mi nawet czasami na kurczaka zbraklo pod koniec miesia

    Odpowiedzi: 35666 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-13 20:13:10 Liczba szacunów: 0
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    e to my mamy, wszyscy w podobnym wieku, jeszcze każdy coś tam sobie bierze bo siłka . Więc humor dopisuje jak najbardziej , jest fajnie i swojo. Robi nas 3 tylko na zmianie . Robić trzeba ale atmosfera wynagradza noi 80zł dniówka mi odpowiada, nie ma co ukrywać

    Odpowiedzi: 35666 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-14 07:01:19 Liczba szacunów: 0
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    500zł;o to co tam robisz ? Mi własnie przyszły wyniki...bilirubina podwyższona lekko :/

    Odpowiedzi: 35666 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-14 18:35:22 Liczba szacunów: 0
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    od kwietnia nowa umowa, ze stałą stawką ,także nawet jak nie ma co robic to i tak bede siedzial do 16. Ale chłopaki tam fajnie dość zarabiaja, jak mi nie bedzie wrzucał po 4 dni w tyg to dolece do konca marca, a jak tak to trudno w między czasie pójde gdzie indziej

    Odpowiedzi: 35666 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-22 06:52:18 Liczba szacunów: 0
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Co tam dobrego? To chociaz sobie pomaze bo tego nikt mi nie zabroni %-)

    Odpowiedzi: 35666 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-27 20:53:45 Liczba szacunów: 0
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    eee tam... mi się podoba ... Żartuje %-) !!?!?!!? Co za shitt ?!

    Odpowiedzi: 35666 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-05 20:54:58 Liczba szacunów: 0
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    eee tam... mi się podoba ... Żartuje %-) !!?!?!!? Co za shitt ?! modele i stroje %-)

    Odpowiedzi: 35666 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-05 21:24:40 Liczba szacunów: 0
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    tez do Bulla że może jednak wrócilby mój dziennik do żywych? już nawet nie chodzi o to żeby mi konto odblokować, ale kurde usunął cały post 3 letni! a mój dziennik był gdzies tam również źródłem wiedzy dla kobiet i zwqyczajnie pokazywał że kobieta co macha sztangą też może zmienic ciało wedle własnego uznania. I myślę że szkoda jakby coś takiego mi

    Odpowiedzi: 35666 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-20 23:07:37 Liczba szacunów: 0
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Wow Rafał. Dziel to :-P Od paru dni czuje się jakby ktoś mi piaskiem w oczy rzucił. Zapałki w oczach! Co tam ci się dzieje ???

    Odpowiedzi: 35666 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-12 21:47:10 Liczba szacunów: 1
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    Czyli bym zrobił: 1. przysiad 2. wyciskanie na ławce płaskej 3. MC 4. wyciskanie na barki 5. podciąganie na drążku podchwytem 6. łydki i brzuch naprzemian co drugi trening tam mi się błąd wmieszał napisałem " łydki i plecy". Bez wiosła między przysiadem a wyciskaniem na płaskiej? Ilości serii i powtórzeń ok? 3 serie po 6 powtórzeń stałym ciężare

    Odpowiedzi: 3277 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-30 12:19:54 Liczba szacunów: 0
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    Czyli bym zrobił: 1. przysiad 2. wyciskanie na ławce płaskej 3. MC 4. wyciskanie na barki 5. podciąganie na drążku podchwytem 6. łydki i brzuch naprzemian co drugi trening tam mi się błąd wmieszał napisałem " łydki i plecy". Bez wiosła między przysiadem a wyciskaniem na płaskiej? Ilości serii i powtórzeń ok? 3 serie po 6 powtórzeń stałym ciężare

    Odpowiedzi: 3277 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-30 19:19:28 Liczba szacunów: 0
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    Czyli bym zrobił: 1. przysiad 2. wyciskanie na ławce płaskej 3. MC 4. wyciskanie na barki 5. podciąganie na drążku podchwytem 6. łydki i brzuch naprzemian co drugi trening tam mi się błąd wmieszał napisałem " łydki i plecy". Bez wiosła między przysiadem a wyciskaniem na płaskiej? Ilości serii i powtórzeń ok? 3 serie po 6 powtórzeń stałym ciężare

    Odpowiedzi: 3277 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-30 22:34:54 Liczba szacunów: 0
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    Czyli bym zrobił: 1. przysiad 2. wyciskanie na ławce płaskej 3. MC 4. wyciskanie na barki 5. podciąganie na drążku podchwytem 6. łydki i brzuch naprzemian co drugi trening tam mi się błąd wmieszał napisałem " łydki i plecy". Bez wiosła między przysiadem a wyciskaniem na płaskiej? Ilości serii i powtórzeń ok? 3 serie po 6 powtórzeń stałym ciężare

    Odpowiedzi: 3277 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-31 09:35:47 Liczba szacunów: 0
  • JaBi - jabolcokk - Relacje z FIBO 2011 str od 24 do 30 / Podsumowanie str 33

    Post
    Trec

    my .. kod do drzwi pip pip pip … otwieramy, hmmm recepcja pusta nikogo nie ma, na ladzie leży koperta — Szanowni Panowie Przemysławie i Adamie ( jakoś tak tam było) w kopercie klucz, jakieś papiery itp. Wchodzimy do pokoju – duży pokój, 2 łóżka ( UFFF ehhe ), łazienka itp. całkiem fajnie, ok no to kąpiel rozpakowujem

    Odpowiedzi: 395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-26 14:44:19 Liczba szacunów: 0
  • TEST-KAIZEN: MAX MASS-GROW UP by emilooos pods.str.22

    Post
    Odżywki i suplementy

    Myślę, że utrzymam kaloryczność na tym poziomie, a od następnego etapu zaczynam zrzucać. Moja genetyka to tez problem - raczej jestem ekto, bo potrzebuję sporo kCal zeby cos tam poszlo. Mój obwód nadgarstka to 18 cm Ale robiąc masę sporo zawsze pójdzie mi w brzucho. Ważę nawet sporo 95 kg na 178 cm, choć nie wyglądam na to. No trochę się rozpisał

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-29 21:05:54 Liczba szacunów: 0
  • Tested - Adam Suker UNS Team - Spełniamy marzenia z UNS

    Post
    Dzienniki Treningowe

    atabolizm Rabiego :-P ale jak Rabi pisze, najczęściej tzw. bania i męczarnie psychiczne, wyrzuty sumienia gorzej wpływają na nas, samopoczucie, nerwy itd. Niż sam fakt że coś tam się zjadło więcej :-) Jakie masz zdanie to bycia bb, nie jedząc mięsa? Czy można to robić tak samo efektywnie nie jedząc jego, bazując jedynie na nabiale, jajkach, odżywka

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-25 09:08:10 Liczba szacunów: 0
  • Kwas D-Asparginowy (DAA) - podnosi poziom testosteronu

    Post
    Badania naukowe

    o nie ma na rynku chyba, że z dosypką ph) - wszystkie składniki osobno - także wiem co biorę i w jakiej ilości - efekt to strata kasy. STANOFUSION za 99ZŁ liczmy 129zł jest tam 10g bcaa na porcje których jest 35 lub ihs iron pomp za podobną sumę z tym że tu akurat bcaa jest mało ,ale porcji wyjdzie więcej bo jest po 5g argininy i ba co dla mniejs

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-24 16:24:42 Liczba szacunów: 0
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    tronnych zakątkach leśnych. Czytano wtedy pamiętniki zesłańców na Syberię: Gillera, Gordona, Piotrowskiego - uczono się kochać Ojczyznę i nienawidzić Jej wrogów. Ukończywszy tamtejsze gimnazjum, zapisał się 1885 na wydział medyczny Uniwersytetu Charkowskiego, skąd został wkrótce wydalony za udział w rozruchach studenckich. Początki działalności p

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-29 11:54:27 Liczba szacunów: 0
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    le ciekawych linkow zostalo tu umieszczonych i wiele wartosciowych informacji. Post ten w zalozeniu był postem który miał być w pewnym sensie odskocznia od insomni, dostalem tam bana i nie moglem się z tym pogodzic, zalozylem posta w którego dalsza egzystencje nikt nie wierzyl, nawet ja nie byłem do konca przekonany czy post ten przezyje. Była mow

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-19 02:20:35 Liczba szacunów: 0
  • TEST: Storm + mono = masa / by Bzyku pods.str58

    Post
    Odżywki i suplementy

    A tam gadasz, zobacz sobie mój test Dren + Jetfuel - żadnych filmów. Taka refleksja, zauważyłem że testy masowe cieszą się znacznie większą popularnością niż redukcyjne. Minął dopiero tydzień, a postów i oglądalności tyle samo co tam przez cały test hehe. ***Dzień 8*** Pogoda do dupy, więc na trening wybrałem się z samego rano, a co za tym idzie tr

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-28 16:11:58 Liczba szacunów: 0