SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • GINEKOMASTIA Cz. 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    witam mam mały problem mam gino od saa 10 at już z tym żyje w końcu zdecydowałem sie zadzwonić do Rylskiego umówiliśmy się na zabieg w czerwcu kazał zrobić mi usg sutków, dziś byłem na tym badaniu a lekarz stwierdził że nic tam nie ma i nie ma czego wycinać jestem teraz w patowej sytuacji gdy dotykam cyca czuć wyraznie guzy co robic?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-02 19:40:37 Liczba szacunów: 0
  • GINEKOMASTIA Cz. 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ing gdyż stwierdziłem że powiększam się wizualnie a nie o to mi chodziło. Na razie spróbuję rowerkiem, bieganiem i pływaniem spalić co się da tłuszczu bo myślę że oprócz samych gruczołów jest też tam trochę tłuszczu.. Szkoda tylko że mam na to wszystko mało czasu i wyjdzie na to że każdej z w/w dyscypliny użyję po 1x na tydzień ale zawsze to coś..

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-19 19:16:40 Liczba szacunów: 0
  • GINEKOMASTIA Cz. 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Joł Panowie! Jestem tu nowy ale nie tak do końca gdyż od ponad pół roku systematycznie czytam sobie ten temat. Ginekomastie mam/miałem od ponad pół 10-15 lat już dokładnie nie pamiętam. Problem był standardowy piękne truskawki jak ciepło jak zimno nie było tragedii. Tylko jak sprawić żeby było cały czas zimno heh? Tarcia sutów, luźne koszulki, u

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-09 01:22:58 Liczba szacunów: 0
  • GINEKOMASTIA Cz. 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    sza . Cyce delikatnie zmieniły że tak powiem krzywizny , ale nie ma tragedii . Niech się zrasta , to dopiero 2 tygodnie . Dzisiaj walnąłem pierwszy delikatny trening . Jakieś tam izolacje bic tric , wznosy bokiem i wiosłowanie bez szaleństw . Przez 2 tygodnie żeby cokolwiek podnieść robiłem przysiad , nie mogę do końca zregenerować nóg , tragedia

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-15 22:19:49 Liczba szacunów: 0
  • GINEKOMASTIA Cz. 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    u to piguła wbiła igłę czyli zrobiła biopsje? Wyszło, że gino i od razu umówimy na termin. Na USG nic by wtedy nie wyszło, w ogóle nie było problemów z jakimiś spuchniętymi sutami czy innymi objawami gino. Po prostu sut mnie swędział a, że byłem po małej bombie i byłem świadomy że istnieje ginka widziałem co to może być. Pisałem kilka stron wcześni

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-19 20:36:24 Liczba szacunów: 0
  • GINEKOMASTIA Cz. 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Sluchajcie w 8 dniu od zabiegu odkleiła mi się ta folia na opatrunku do samego wacika. Chyba od wody jak się myłem. Przy okazji zajrzałem tam. Wszystko wyglada fajnie. Powstaje jednak pytanie czy wystarczy dokleic z powrotem np plasterkiem ta folie czy co? Może dojść do jakiegoś zakarzenia przez rozszczelnienie tego opatrunku? We wtorek mam zdjęcie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-21 20:56:15 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] - Zapiski Jaska

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    niej głównie w weekendy udało mi się to poprawić pierwszy raz od początku redukcji zaczynam chodzić głodny i nie wiem czy to głowa czy rozsądek zaczynają lecieć w kulki jakiś tam progres w lustrze widzę natomiast pomiary od 1.5 miesiąca czyli wtedy postanowiłem redukować waga ze 106 na 110kg pas był 102, dzisiaj rano też udało mi się tyle złapać, z

    Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 10142 Data: 2018-12-12 20:21:03 Liczba szacunów: 1
  • Kolano, artroskopia, łękotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja itp.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jest to bardziej opaska z bocznymi wzmocnieniami To zależy od miejsca gdzie będziesz kupował i recepty (czyli co dokładnie stabilizator będzie miał robić). spytaj wujka google - stabilizator ortopedyczny kolano i tam będziesz miał ceny bez recepty. generalnie (z tego co pamiętam) od kilkuset do kilku tysięcy nawet (co dla mnie jest przegięciem).

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-15 13:18:50 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na sporą redukcyje, proszę o poprawkę i rady!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam ponownie. Nie zaglądałem tutaj od dłuższego czasu ale widzę, że niestety nikt moich tabelek nie miał ochoty poprawić. Szkoda, jeśli ktoś ma chwilkę czasu to prosiłbym o rzucenie fachowym okiem na jeden post powyżej, tymczasem ja nakreślę moją aktualną sytuacje. Przestrzegałem dokładnie co do każdej godziny posiłku diety przez ponad miesiąc, p

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2133 Data: 2009-01-04 23:19:58 Liczba szacunów: 0
  • ***Słowny slam, czyli grappling SPAM!!!%)***

    Post
    Sztuki Walki

    Siema siema Jurek Owsiak. Neith, zagadaj ze swoim ortopedą o Centrum w Piekarach. Tam mają chyba najlepszych specjalistów na Śląsku. Saida, sprawdź jak możesz czy ta placówka ma umowe z NFZ, bo ja sie na tym nie znam. Też musze kupić białeczko bo mi sie kończy tylko cholera nie wiem co wziąć bo wszystkie są tak masakrycznie słodkie że mi sie chce p

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-19 12:49:48 Liczba szacunów: 0
  • Skinny fat-> Bikini fitness

    Post
    Ladies SFD

    No to podaję dzisiejsze wymiary: obwód na wysokości pępka- wcześniej mierzyłam w złym miejscu,a mianowicie pod pępkiem, tam gdzie mi najbardziej brzuch odstaje i obwód został ten sam czyli 80cm, natomiast na pępku jest 76. Nie wazylam się, bo wagę mam najblizej w aptece, a juz jestem po sniadaniu wiec odpada. Co do treningu,to nie zrobilam tej wtyr

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 8530 Data: 2014-02-08 10:23:06 Liczba szacunów: 0
  • Małoletni PaKo- od chudzielca do kozaka, taki ze mnie zabijaka %-).

    Post
    Trening dla początkujących

    kg gainera Gain Bolic 6000. Wypiłem po 1kg z każdego smaku (czekolada, truskawka, wanilia) czyli dobrze by było tego gainera kupić jako potreningówke? W składzie na 100g jest tam 1500mg monohydratu kreatyny. Ale proszę, dajcie mi jakiś inny wybór bo jak myślę sobię, że będę musiał wypić 1kg tego gainera z mlekiem to mnie już mdli. Po tych 3 kilogra

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 8186 Data: 2012-07-01 21:51:36 Liczba szacunów: 0
  • TEST SPONSOROWANY HI-TEC - RYWALIZACJA 4 osób! pods.285 str!

    Post
    Odżywki i suplementy

    ałoby to porównane z tragedia) bardziej bolały mnie łopatki a nie czułem miesnia mimo to oni robili tak od zawsze i to im pasowało a efekty bylo widac... :) Co do uwag kiedys tam o wyciskaniu moim na klatke - to powiedzialem, ze sprobuje innej techniki i to zrobie z chęcia bo klatke mam slaba i moze faktycznie robie to zle. Chodzi mi tylko o to zeb

    Odpowiedzi: 2945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-07 22:56:38 Liczba szacunów: 0
  • TEST SPONSOROWANY HI-TEC - RYWALIZACJA 4 osób! pods.285 str!

    Post
    Odżywki i suplementy

    na poczatku tego planu bylo 10kg i to mi pomagali w seriach tam przy 6/7/8. na nastepnym dodalem 5kg, bylo 15kg wszystkie s zrobilem sam. jutro dowale 20kg i zobaczymy jak pojdzie :-) co do grzbietu, mocniej go czulem jak technika w wiosle podchywtem byla lekko oszukana ale za to ciezar byl 70kg a tatko 60kg(

    Odpowiedzi: 2945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-09 00:40:31 Liczba szacunów: 0
  • TEST SPONSOROWANY HI-TEC - RYWALIZACJA 4 osób! pods.285 str!

    Post
    Odżywki i suplementy

    . Nadal na klacie utrzymuje sie sporo fatu. Na kolejnej masie musze coś dodac do planu zeby szczególnie atakowac doł klaty ale od strony zewnętrznej mniej wiecej jak suty, bo tam jkaby miecha brakuje;d nie wiem czy rozumiecie, ale na pierwszy ogien tak i tak plecy ;-) mainche99 no to teraz podsunąłeś pomysł;d Przemo moze i zmiana u mnie największ

    Odpowiedzi: 2945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-28 15:34:21 Liczba szacunów: 0
  • selekcja zolnierza polskiego

    Post
    Inne dyscypliny

    Mam pytanko co do tego zaswiadczenia lekarskiego.Czy zwracaja uwaga co tam jest napisane i z jaka data?Tzn chodzi mi o to czy musi tam byc napisane ze w dniach od 14 sierpnia itp, i czy data wydania tego zaswiadczenia ma znaczenie.Bo nie wiem czy isc teraz czy pare dni przed selekcja.Tak tylko pytam zeby pozniej nie bylo jakis problemow.

    Odpowiedzi: 2251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-28 08:50:45 Liczba szacunów: 0
  • selekcja zolnierza polskiego

    Post
    Inne dyscypliny

    c.d Na moje oko zjawilo sie ok. 250 osob max .Kobiety na ostatniej konkurencji skakaly bez pasa(15kg).W porownaiu do zeszlorocznej preselekcji przeskoki tam byl przez sznurek i balast 8kg. Poreter napisal :"W ogole, kolejnosc byla inna, ale to juz zbyt wielkiego znaczenia nie mialo"-nic bardziej mylnego.Kolejnosc miala ogromne znaczenie i

    Odpowiedzi: 2251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-18 18:46:13 Liczba szacunów: 0
  • selekcja zolnierza polskiego

    Post
    Inne dyscypliny

    Witam , witam! Mkrajes , tu nie ma się z czego śmiać ! Poważnie będzie :/ Moja przygoda z Selekcją zaczęła się 3 lata temu . Pierwszy start bez przygotowania i bez pojęcia zresztą też . Na Preselekcji się skończyło , ale niewiele zabrakło . 0:1 dla mjr Kupsa 2 lata temu 3 miesiące przygotowań do S – niestety nie trafione 0:2 dla mjr Kup

    Odpowiedzi: 2251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-10 20:18:44 Liczba szacunów: 0
  • TEST: Przyjdzie taki dzień, przyjdzie taka chwila, wtedy tylko plaża by MolderDist

    Post
    Odżywki i suplementy

    kora lecieć ) - W diecie miałem mniej węgli, a więcej treningów niż teraz, więc gdyby nie zmiana BL pewnie by miecho poleciało. Z supli nic nie brałem oprócz bcaa, białka i witamin, TSE było brane w wyjątkowych okolicznościach w ilości 2 kaps. - Ogólnie o treningu w pierwszym tygodniu: W poniedziałek robiłem siłke (klatke + dwugłowe uda) + po siłc

    Odpowiedzi: 710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-22 00:47:43 Liczba szacunów: 0
  • Tajne i dawno zakazane zabójcze techniki ...............SPAMOWANIA %-)

    Post
    Sztuki Walki

    t;fajtera" od walki. Ok, zacznijmy od tego, że od lutego 2008 ćwiczę shorin-ryu. Wiem, styl lipa, ale cóż, jak zaczynałem, to nie wiedziałem o tym. No dobra już zrobiłem tam jakąś gardę i od razu myślałem, co powinienem zrobić temu typowi. Dodam, że to moja pierwsza taka sytuacja w życiu, wcześniej nic nie trenowałem i pewnie bym uciekał, ale

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-16 20:58:12 Liczba szacunów: 0