co mi tam

[...] stojke to bardzo chetnie poznalbym tez podstawy BJJ w razie kontaktu z przeciwnikiem ktory w stojce tez bedzie dobry ;) Co do boksu to jedyne co mi przeszkadza to to ze tam w ogole nog nie ma.. a po co sie ograniczac? :P tym bardziej ze wiadomo ze nogi maja troche dluzszy zasieg a przy krotkim dystansie z kolei, albo jakims zwarciu zawsze [...]

[...] mial bym w tym miec nie sprzedaje zadnych inny produktow wogulenie sprzedaje i nigdy nie sprzedawalem i nie mam zamiaru Nigdy nie slyszalem o smokim black czy jak go tam wolaja nigdy nikt nie polecal mi go tobyla moja pierwsza i ostatnia przygoda z nim rozumiem goscia ze jest jakims tam pseudo przedstawicielem tej firmy kogucik i chce [...]

[...] siedząc jednorącz 16kg x 12 14kg x 12 10kg x 12 + 8kg x max + 4kg x pare 8-) prostowanie ramion z /\ wyciąg górny 2 serie po 15 powt i 1 seria 10 powt, nie wiem ile tam kg, ale nie duzo Cardio 25 minut 15 minut spaceru na 6,5km/h + 5 minut na 10,1 km /h i potem spacer do konca na 6km/h Dieta : bez zmian, czyściutko :) mam swój niecny [...]

Deload 1. Wyciskanie sztangi leżąc 82,5kg 2x3 2. Focze wiosło sztangą podchwytem 70kg 2x3 + Po jednej serii co mi się tam przypomniało :D

[...] lekarz przyjmował już o 7.30 (ortopeda), za późno euthyrox wzięłam i tak wyszło. Także pi razy drzwi próbowałam się zmieścić w bilansie, ale były bułki biedronkowe i takie tam, coś co mogłam kupić bez dalekiego poruszania się... Ortopeda stwierdził, że na RTG niby (chirurg tego jakoś nie widział) jest powód do zmartwień, początki zwyrodnienia [...]

Stoker jak pech to pech Reso już wiem wczoraj co mi wysłałeś filmik pierwszy to na nim był Waldek KAsta, ten teledysk a na drugim to K44, tam był Abradab i Joka przecież Ci pisałem wczoraj nawet

LIBERANT(Leży I Bełta Estere Rain Apacz Na Trawie) kvrwa az sie oplulem PS: musiałem prosić kol zeby mi rozszyfrowała co ty tam wczoraj w profilu napsiałes PS2: yebac zydow ! Zmieniony przez - Rain_Man w dniu 2010-08-05 12:36:16

Nie za wiele. Najlepiej by było zrobić rezonans - to byś wiedział co dokładnie tam się dzieje. A tak to niestety musi się zagoić - a to potrwa. Często nawet kilka miesięcy. Myślę, że na rezonans przy dobrych wiatrach z pół roku czekałbym. Jak miałem rozperdoloną nogę po wpadku, że 2 miesiące nie chodziłem to ledwo mi zrobili... Po [...]

[...] z Everlast,tanio wychodzą i nie spierają się łatwo(lubię czarne rzeczy na siłkę),tylko jak kupuję XL to często muszę do krawca latać skracać.Do śmigania gdzieś tam indziej można wyrwać zawsze taniej jakieś Abercrombie,jest dużo fajnych modeli.Z koszulkami też mam problem,bo nie lubię takich zwykłych "trykotek",z [...]

[...] wyzej niz przy siadach i jakos pierwsze co mi na jezyk przyszlo jak pisalam posta to barki . ale i tak mi sie wbija jakos , moze jakbym chociaz koszulke miala a tak praktycznie na gole plecy to boli - yoyo moze mieczak jestem ale co tam . staram sie ulozyc w miare wygodnie ale nieraz sie przesunie cm czy dwa i juz wtedy jest mniej wygodnie

Dzięki z aodpowiedź a po ilu ci się wkręcał DS w proszku ?? tez bd mieszal w 150ml :D a co do smaku to jak dla mnie to bajka ;) :mniam: bez kitu dobre ;D pryzpomina mi te proszki dla dzieci Vibovity czy coś (haha) :D mi tam pasi ;) ale efektow nie widze zadnych jak narazie;P jutro 3dzien brania wiec napisze co i jak :P

FVAKEN SHITEN , nie nic nie wrzuciłem napisałem tylko Żeby podesłali mi linka do tego goscia co ma 16 lat i coś tam bierze. A potem żeby nie kłocili się z ludzmi których nie znają bo kiedyś mogą ich spotkać i stać się przyjaciółmi, dlatego nie warto cos tam nie pamiętam jak to było yy naskawiąc na siebie czy sie obraząc czy cos takiego nie wiem. [...]

Jeszcze jedno vitamin shopy muszą mieć towar innych firm bo by chłopacy poszli z torbami a PBC maja praktycznie tylko towar marki BX i Olimp i na razie ludzie od dwóch lat je mają i zarabiają nie muszą mieć innych marek. Rynek zawsze weryfikuje. Ja mam wszystko praktycznie wszystko w swoim sklepie to co ode mnie wymaga klient bo na tym polega [...]

Myślałem o krioterapii, nawet dostałem skierowanie do szpitala ale w****iała mnie jedna rzecz i zaniechałem chodzenia tam (nie dość że za***iście daleko to jeszcze siedziałem czasami po 2 godziny w kolejce, a po tych hydro i fizyko terapiach nic nie miałem więc zwątpiłem i w to) A co sądzisz o kompresach dr Yes : [...]

[...] tak długo smęci, aż wstanę. W dzień spać nie chce...Też marzę o tym, aby przespać chociaż te 6 godzin ciurkiem, bo nawet jak się zdrzemnę to i tak nie to samo. Ale gdzie mi tam z tobą się równać - ja mam tylko jednego upierdliwca Obli - ja wierzę, bo widziałam. Tym bardziej jest to niesamowite, że doszłaś do takiej formy. W temacie postępów - [...]

[...] ale była MOC 4) Wyciskanie sztangi w wąskim chwycie: Zrobiłem sobie od 30kg poszło w miare spox. 5) Pompki w podporze tyłem: tutaj tricek fajnie pracował, ale przy ktoryms tam powtórzeniu zaczol bolec mnie srodek klatu niewiem dlaczego... 6) Uginanie nadgarstków stojąc nachwytem: ok 7) Uginanie nadgarstków stojąc podchwytem: Super Poszczególne [...]

[...] i nikt nie powinien mieć do mnie o to pretensji? No bądźmy poważni... no i co ? pokaz papier,bo nie wierze Chyba się nie zrozumieliśmy. Mnie szczerze mówiąc je.bie co Ty tam sobie potrafisz. ta jasneee...hehe Pytałem, bo podałem swój staż w różnych SW i od Ciebie oczekiwałem tego samego - ale tylko po to by dobrać odpowiadajace warunki [...]

[...] i to polecała większość. Teraz 2 tyg abstynencji, rano namiocik jest, więc chory raczej nie jestem , a jest to raczej przemęczenie albo na podłożu psychicznym, stres czy co tam. Ale nie mam zamiaru tak tego zostawić i będe starał się to zwalczyć. I mam takie wrażenie, że jest ciut lepiej. Jak sie nie poprawi to lece z l-argininą . Zdaje mi się, [...]

[...] niestety podjęłam złą decyzję i ściągnęłam skórki i zaczęłam się ślizgać. Endurance to już niezły zajazd, na trzecim interwale na Airbike poważnie zastanawiałam się co ja tam robię %-). Sled to już koszmar, mimo tego że na nim mieliśmy tylko 10kg. Dwójki mi umierały po 20s, potem już pchałam siłą woli. Także nie dziwota że nie dałam rady już [...]

[...] 20x GTO 40/60kg (ja 60kg) 20x Synchro pull-up 11:10 Akurat tak wyszło że dobrałam się z kolegą i trenerka stwierdziła że po co się bawić w montowanie dwóch sztang %-). Mi tam pasowało :-P. Pierwszy hold dość długo, kolega zrobił w tym czasie 25 burpee. Ja starałam się jechać na maksa żeby jak najmniej trzymać tę stówkę bo lekko nie było. [...]