Viren, mam pytanie co do tego skróconego FBW, widzę że czasami je proponujesz, to jest dobre na początki z siłownią czy dla kogoś z już jakimś tam stażem na budowanie masy też się nada? Pytam z ciekawości bo podoba mi się ta forma treningu.
sory neal ale niektore treningi na tym polegaja, nie chodzi mi tu tylko o silownie .trenowalem na 400m kiedys i tam treningi na tym polegaja bylem na takich obrotach ze PAULEG by sie osr..l!!!!!Bo niektory tylko masa wglowie a co z sila,wytrzymaloscia,szybkoscia!!!!ale jak ktos woli byc zalany masa sztuczna to przykro sie mowi
jak wykupil sfd, co ty gadasz? Typer o ile pamietam to soga dales mi w galeri a nie w dopingu, a tam nie mialem jak odbic bo nie znalazlem zadnej twojej wypowiedzi
Chciałbym kolesia poznac wydaje mi się ze jest bardzo sympatycznym kolesiem. Z tego ca tam pisze w profilu (o mnie) Lebron to co zazdroszcze że piłeś z nim wódke ciekawe oczym dyskutowaliście po paru głębszych
Witam ponownie!Zastanawiałem się czy założyć nowy topic ale wrzucam do starego.No więc wrzuce pare fot z końca robienia mojej masy(jakieś 2 tygnie temu).Forma co prawda nie jest żyleta ale i z trzymaniem się ściśle dietki też nie było za kolorowo .Zastanawiałem się czy je wogóle wrzucić ale co tam troche krytyki też mi się przyda i zmotywuje.Poza [...]
resident evil nowy wyszedl teraz :D powie mi ktos gdzie na tej stronie sa gainery bo moj angielski jest chu*** niestety i niewiem ocb tam http://www.bulkpowders.co.uk/ Zmieniony przez - szejkskin w dniu 2007-11-28 02:22:19
kurde chory jestem lekarz mi dał recepte na jakis ****owy antybiotyk 36zł kosztował, otwieram a tam 3 tabsy kurva co za zdzierstwo mogłem se mete kupic za to
siemano co tam byczki? kurva ten ***any EMUL..sciagalem nowy film z Cutlerem a po 800 mb sciagania w mekach i bolu pokazuje mi ze to nie to ..no niech to ch.uj
Reneczek jako prowizję nie wiem co wezmie bo skoro ma żone która kocha to go zapewne inne kobietki nie interesują Rafał,Twój pomysł mi się podoba Słaby,w C/S rządzi lud,nie czuje się królem tam,ja tylko wykonuje wyroki na które równie dobrze Ty możesz kogoś skazywać
Słaby, szczerze Ci powiem, że nie słyszałem o tych zespołach, ale miałem coś podobnego na kompie - takie chill out'y i tam były podobne wstawki właśnie Co do muzyczki na poprzedniej stronie(albo dwie) to kojarzy mi sie z Jean Michaelem Jar'em(chyba źle napisałem)
Zawsze byłam zdania, że z majonezem to się wszystko da zjeść Jak tam możecie, nie wiecie, że od tłuszczu się tyje i trzeba wszystko tylko super hiper extra light jeść Taka jedna pani doktór co ze mną na pooperacyjnej leżała (jako pacjentka) mi to powiedziała To że była sporo ode mnie grubsza pewnie nie ma znaczenia. Zmieniony przez - Anqua w [...]
Push też liczę na to że prowadzący będzie fajny skoro trener okazał się rozgarnięty co do ciuchlandów do wiem że teraz to tam prawie jak w butikach ale jakoś ja nic nigdy nie widzie...w normalnych sklepach też nie zresztą. Jak starczy mi czasu po fryzjerze to wejde do jednego i oblukam
tylko musi być bardziej dynamiczny ten swing, bo ona tam robi powoli z tego co pamiętam. Ronie mi pisał, że robię dobrze, tylko za mało dynamiki, a kettla trzeba tak wyrzucać tyłkiem
[...] ma związek ze sprawą mi sie wydaje że wszystko przez brak słońca i zimno to sie z domu nie chce wychodzić Też, ale mają inną mentalność. Mieszkałam 5 miesięcy w Szwecji i tam też w części kraju jest mało słońca w ciągu roku, a jednak Szwedzi są bardzo kontaktowi a Finowie nie bardzo. No i mają sporo skłonności do alkoholu. W polsce też się [...]
[...] większą część tej książki i zastanawia mnie jedna rzecz. Gość w ogóle nie porusza tematu diety, w więzieniach których był na pewno nie było za dobrego żarła. Wręcz zaleca tam żeby się nie "opychać" za bardzo :D W jaki sposób więc budował masę mięśniową ? A co do samych planów treningowych to wydaję mi się że Lafay jest trochę lepszy. Większa [...]
NIe pamietam teraz dokladnie szczegolwego adresu. Ale mi nie chodzilo o hurtownie ale odrazu o zaklady farmaceutyczne. Najznisza cena jaka znalazlem to 15 zl za kilogram bialka. Tylko te tam minimalnie musiales brac 5 kg. Z rozmowy ze znajomym wyszlo na to ze jak wsadzic to do zamrazarki to nie trzeba bedzie kupowac konserwantow. Nie glupim [...]
[...] o suplementach z usa dyskutują Lalka z Acidem. Wtrącił swoje 3 grosze Cyber, podając adresy sklepów internetowych z USA (nie związanych z nim). Wg Twojej miarki też jest tam coś reklamowane i powinieneś to wykasować, ale sam przyznasz że byłaby to paranoja i nie o to chodzi. Więcej elastyczności. A jeśli chodzi o to pomówienie, to w takim [...]
[...] nastawiony, szczerze mowiac lepiej sie czuje po plywaniu zabka albo kraulem, niz na plecach.. Tylko, ze na plecach moglbym plywac bez przerwy i nie czuje zmeczenia, tam mi jest potrzebny odpoczynek co jakis czas. Na dodatek w ogole nie cwicze brzucha, moze zaczac go cwiczyc ? I jesli tak, to jakie cwiczenia ? Lekarz powiedzial, ze nie [...]
Pierwsza odsłona - nowe str 28,29
