SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Masz 14-16 lat?Sport i wychowanie fizyczne

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wasza sprawnosc ruchowa, jesli macie dostep do jakiejkolwiek sekcji gimnastycznej to naprawde polecam tym bardziej ze jest teraz moda na te cale parkoury czy jak to sie tam zwie a to jest nic innego jak zubozona gimnastyka jesli niewierzycie w to ze gimnastycy sa mocno wysportowani to obejrzyjcie sobie ms w akrobatyce i zastanowcie sie jak [...]

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/2/2006 9:03:24 PM Liczba szacunów: 0
  • everr // dziennik - masa, zdrowie, zycie... - foty strona 4

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] widac, sila poszla, wyglad masz niczego sobie A jak wlasciwie chcialbys wygladac? Zapatrzyles sie na ta mase i zapomniles ze trening ma ci sprawic radosc, jeszcze masz tam zdrowie i zycie w tych celach Tak mi przyszlo na mysl, gdyz jestem zwolenniczka "zaskakiwania organizmu" 1. czy ty nie za dlugo trzymasz sie wciaz i wciaz tego [...]

    Odpowiedzi: 491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/4/2007 12:34:55 PM Liczba szacunów: 0
  • W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] ta walka przyszla mi do glowy, gdzie zawodnik A wygral 4,5 rundy, a po walce mimo wszystko wygladal gorzej od przeciwnika (no i swoja droga przegral przez poddanie %-)), tam przeciez decyzje by zgarnal Chael i by nie bylo zadnych kontrowersji ze wzgledu na wyglad. i mysle, ze nie bedziemy sie bawic w zmienianie zasad i wrozenie, "co by bylo [...]

    Odpowiedzi: 15173 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/21/2017 12:00:16 PM Liczba szacunów: 0
  • W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Uderzane trenuje od 5 tyg (boks, mt i i kb 3 dni w tyg). Poszedłem na treningi żeby nerwy rozładować (i wage zrzucić) i mi się w ch** spodobało a w dodatku jeszcze język tam podszlifuję. Z resztą ja już wyrosłem z imprez i przep*****lania hajsu na alko czy używki za ciężko zarobione pieniądze w tych ch**owych pracach za granicą. Zbieram teraz [...]

    Odpowiedzi: 15173 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/12/2017 11:22:06 PM Liczba szacunów: 1
  • W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Tak samo zależy od sztuki. Najgorsze jest to ze wlasnie ze znalezieniem miejscowki czasem ciezko. Dzisiaj bylem u dentysty i chce mi wymieniac 3 stare plomby ze cos tam nierowno, ze nieszczelne itp. tyle ze 8 miesiecy temu bylem u dentysty i wszystko bylo ok. Te plomby jakos bardzo stare(dwie to mają z 2-3 lata) nie sa i jakas tam drobna [...]

    Odpowiedzi: 15173 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/16/2018 12:31:01 PM Liczba szacunów: 0
  • W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] 150, 160), natomiast klatka, której nawiasem mówiąc trenować nie lubię, do ok. 100 kg. I to wszystko tak naprawdę niepoprzedzone żadnym treningiem siłowym (kiedyś coś tam robiłem, ale to bardziej były wizyty na zasadzie "a co tam, przejdę się"). Szczerze powiedziawszy o wiele więcej wiedziałem o biomechanice ćwiczeń niż byłem w stanie [...]

    Odpowiedzi: 15173 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/5/2018 10:48:55 PM Liczba szacunów: 0
  • W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] mi wstyd, gdy muszę kłamać, ale takie życie. Chodzenie po domach rzeczywiście wydaje się średnie, ale praca w sklepie jest zayebista. Jak nie ma ruchu to se siedzisz i coś tam w kompie przeglądasz lub na komórce lub książkę czytasz. 100 razy lepsza niż np. w takiej budowlance. Najgorzej miały koleżanki po galeriach, bo niestety złodziejstwo tam [...]

    Odpowiedzi: 15173 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/6/2018 9:53:33 PM Liczba szacunów: 0
  • W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] 00:16:33 Historie kocham , ale niestety brak czasu .....eh , a co do podróży to oprócz Bajkalu(zobaczenia Syberii ,przejazdu koleją transsyberyjską i powędkowania tam itp.) to chcialbym zjezdzic ameryke pd. (Machu Pichu t.j. Peru ,Boliwie, Chile, Argentyne) , poza tym Bliski Wschód (moze kiedys tam zapanuje wreszcie spokój) A i [...]

    Odpowiedzi: 15173 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/13/2018 12:32:06 AM Liczba szacunów: 1
  • W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] combo, skuteczne można rozwinąć jeszcze inaczej : kop na torbę a potem wycięcie w łydkę - nie ma opcji by nie upadł, a w parterze wiadomo co... dosiad i łbem o beton, żadne tam ciosy techniczne z dosiadu %-) z jednej strony to jest bardzo niebezpieczne, z drugiej piękne. Taki np atak na uszy potrafi unieruchomić największego byka....żeby było [...]

    Odpowiedzi: 15173 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/13/2018 11:27:20 PM Liczba szacunów: 1
  • W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] rzeczy. Więcej takich. I w ogóle to chyba zostałem ich maskotką bo traktują mnie jakby były moimi ciociami i kurcze z jednej strony chcę już być na normalnej sali, z drugiej tam są zwykle takie wredne larwy że za tymi będę tęsknił. Tutaj jest naprawdę opieka na poziomie i personel z powołania. Zmieniony przez - Wysockiidzmoczycgabke w dniu [...]

    Odpowiedzi: 15173 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/6/2019 10:12:52 AM Liczba szacunów: 0
  • W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie

    Post
    Scena MMA i K-1

    Aha, bo myślałem, że je jakoś tam pieczesz i się zdziwiłem, a mi to by się nie chciało nabijać na patyk. Od razu bym zeżarł. A ty wtedy co pisałeś, że wszystko zjadłeś tylko ci dużo czasu zajęło to ile tam miałeś kalorii. Do ilu wtedy dobiłeś?

    Odpowiedzi: 15173 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/18/2019 10:28:02 PM Liczba szacunów: 0
  • W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Śliczna, miła, dowcipna. No wiadomo, że romansów z tego nie będzie, ale mimo wszystko chce żeby mnie lubiła i dobrze o mnie myślała. "jedz, jedz Wysocki, ja tylko Ci coś tam do kroplówki dorzucę". Jem zupke. Nagle OŚĆ! Co mam z nią zrobić? Wypluc? Przecież jestem dobrze wychowanym młodym chłopakiem, nie będę pluł przy takiej damie. No i co [...]

    Odpowiedzi: 15173 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/20/2019 10:34:32 PM Liczba szacunów: 0
  • TEAM SFD - Przemysław Górynowicz - przygotowania do sezonu 2018

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 37,5kg 7. Uginanie leżąc jednonóż 4x10 32,5kg + aero 20 min Dzisiaj znowu trening całkiem niezły. Może po części dlatego, że zmieniony, i zawsze to coś nowego. Wszędzie tam, gdzie było 8x8, przechodzę na 6x6, no i dodaję jedno ćwiczenie na 8 powtórzeń. Chcę na te ostatnie tygodnie zwiększyć ciężary, wymaxować co się da. A masa potrwa chyba [...]

    Odpowiedzi: 6837 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/8/2019 2:33:58 PM Liczba szacunów: 3
  • [BLOG] - SFORCIA - Czas na równowagę i powrót do formy!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No witam wszystkich serdecznie 8-) 8-) };-) };-) I tych oficjalnie witających się i tych wszystkich czytających z partyzanta /-)_ Miło mi, że jednak sporo ludzi czytało te moje wypociny %-) No, ale tak jak mówiłam, tak zaczęłam w poniedziałek :-)) Jaram się mega tym, więc to dobra oznaka, że wszystko jest jak być powinno %-) Bez żadnego zmuszania [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/20/2017 10:26:15 PM Liczba szacunów: 0
  • "DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017"

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] paniką i wylewaniem wody z okularków. Jak równo, jak muszę się zatrzymywać. Już jestem nerwowy, miała być poprawa czasu z Sierakowa, a tu już na początku jest gorzej niż tam. No nic, płynę. Jeszcze raz żabkarz sprawia, że zatrzymuję się i wylewam wodę z okularów, ale nie jestem nawet zły. Przecież to zawodnik jak ja, płynie jak potrafi, jak [...]

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/28/2014 12:56:30 PM Liczba szacunów: 0
  • "DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017"

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] wypoczynek po Poznaniu 2 tygodnie temu to bardzo szybko musialem zrewidowac swoje oczekiwania ;) Po plaskim jakos sie mi jechalo, ale na kazdej gorce bylo bolesnie, wszedzie tam gdzie trzeba mocno ciagnac dwojkami jechalo mi sie zle, bo nie mialem sily ;) Nadrabialem troszke na zjazdach i to uratowalo mi wynik roweru przed kompromitacja, bylo [...]

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/8/2016 9:07:24 AM Liczba szacunów: 2
  • Cykl pod ZAWODY

    Post
    Doping

    [...] aparatem robione, swiatlo nienajlepsze niestety na kazdej focie, bo sala na silce z bdb oswietleniem byla zajeta przez dziewczyny trenujace pole dance, wiec nie wypadalo sie tam rozbierac i pozowac. Druga sprawa ze od razu mialyby kisiel w ..... i ciezko byloby mi je nawet z kumplem obsluzyc na dwa ..... 8-). Wielokropki ale wiadomo ocb;-). [...]

    Odpowiedzi: 231 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/17/2012 11:56:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Godzilla kontra klatka piersiowa :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] znam pare osob ktore dosc szybko(srednio w 3 lata) na suho podbily do wymiarow (zalezy od osoby) 47-49 na sucho. Oczywiscie nie na rzezbie i .. trudno ich nie nazwac mutantami.. Pozniej oczywiscie stop. Powoli rosnie sila, ale z masa trudniej... Ja na przyklad z natury jestem chudzina. 39,5 w lapie mialem juz 9 lat temu a przez ten czas malalo [...]

    Odpowiedzi: 820 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/3/2007 2:45:41 AM Liczba szacunów: 0
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sie o 5.30. Mama zawsze rano u mnie siedzi i układa pasjansa, ja wstaje i mówie do -"zabili ją" hahahaha a moja Mama-co Ty wygadujesz(czy cos takiego-juz nie pamietam:P) a ja "no ona nie żyje" a moja Mama -kto?? a ja "Ania nie zyje" hahahahaha moja Mama mówi-"jak Ty to okropnie powiedziałas,az sie [...]

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/15/2006 6:49:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą - junior wśród seniorów

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] - niby pojawiło się trochę chmur, ale nic z tego nie wynikało. Potem Słońce przygrzewało niemal do końca. Jeśli chodzi o trasę to była płaska (z niewielkim "falami)" - tam i z powrotem. Dla osoby, która traktuje to jako trening, bez napinki, trasa była... nudna ;) Dla osób, które walczyły o życiówki była optymalna. Ogólnie impreza nie [...]

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/31/2014 7:30:41 PM Liczba szacunów: 0