SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • fachowo pls :/ czy bedzie to odpowiednie :>

    Post
    Odżywki i suplementy

    w sumie 1 rok , ale prosze tego nie mylic z stazem na silowni , bo tam w zyciu nie bylem :D Diety jako takiej niemam , ale od pol roku zapycham się w sumie , ryzem szarym , kasza gryczana , rybami a szczegolnie tunczukiem , jajami :D i miechem typuu piersi z kurczaka , pyrki tez raz poraz zjem na obiad . Obecnie przez te pol roku z 5kg masy pos

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2008-02-17 22:28:45 Liczba szacunów: 0
  • Kopnięcia a ulica - czy naprawdę się przydają.

    Post
    Sztuki Walki

    Ja tam jestem zdania, że w walce ulicznej głównie ręce. Co do nóg to wg ostateczność. Zawsze łatwiej wytrącić z równowagi np przy okrężnym wystarczy skrócić dystans wejść pod nogę i gościa już masz na ziemi... Mi tam się zdarzają w takiej walce tylko low kicki, frontalne (jak oszołom leci na mnie :) ) i opadające. Wszelkiego rodzaju obrotowe i okrę

    Odpowiedzi: 267 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-24 23:13:28 Liczba szacunów: 0
  • SPAM-Pituś,Gaja,Greka jaja,dudee w Lare,ja w Malinę ,a Anubis chce dziewczyne

    Post
    Kuchnia SFD

    Co prawda mam tam znajomych i mam się u kogo zatrzymać, ale mimo wszystko. Wiesz o co mi chodzi ;-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-19 20:39:01 Liczba szacunów: 0
  • Czy za późno na trenowanie? witojcie w mma spamie

    Post
    Scena MMA i K-1

    hah zabstyl sam żeś pojechał po bandzie i by Ciebie posądzili o uprzedzenie :-D ale no tak w większości je pewnei. kilku znajomych tam pojechało w tym dziewczęta i wcale nie takie ropy straszliwe :-D ale to część chyba pierwszy raz zobaczyć na własne oczy. mnie jakoś to odrzuca, co widać z tego i co mi mówili ludzie: te zabawy w błocie k***a :-D, a

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-02 21:26:11 Liczba szacunów: 0
  • KSW 22 wyniki i dyskusja po gali

    Post
    Scena MMA i K-1

    izuje gale w USA, Kanadzie, Brazylii, Wielkiej Brytanii, Australii chyba parę razy było, teraz drugi raz w Szwecji, raz w Niemczech było... pewnie coś pominąłem, ale wszędzie tam raz że zarobki są sporo wyższe więc raz ceny biletów, dwa PPV (no może poza Brazylią, tam nie mam pojęcia jak to wygląda), dwa że rynek dużo większy, trzy że można znaleźć

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 9379 Data: 2013-03-19 17:11:02 Liczba szacunów: 0
  • Plemnik z którego powstałeś to była WY***KA -Spam!!

    Post
    Doping

    jurass - ale ja sie ciesze z zycia umnie wiecej + jak minusow wyprowadzilem sie otworzylem firme , mam kochajaca kobiete , radze se w zyciu to mnie cieszy co sie tam bede nadto przejomwal poprostu czasem sa takie chwile ze czlowiek stanie i sie zastanawia co dalej ale to mniejszy procent Bull- Chyba tak bede musial zrobic niestety innego wyjscia

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-12 21:27:47 Liczba szacunów: 0
  • Siła jest bogiem, trening nałogiem, rzeźba zabawą a masa podstawą *SPAM* :)

    Post
    Kuchnia SFD

    a co ja tam kupiłem, 16 tabletek efki i 2 ampułki teścia ;-) i jakiś orlistat nie wiem po co, wyp******ę go chyba bo miejsce mi zawala http://www.editer.pl/fotka/311c048dc2915c4e762bb6ba0af154d9_1.jpg

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-13 20:21:42 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    o tego warzywa, moze kostka rosołowa i jakies dodatki. Znacie moze jakis art o tym ? Jedyne co mi się nasuwa na myśl to to, że nie za bardzo można traktować zupę jako posiłek Czy mam rację ? Kolezanka mnie o to spytała a ja nie jem zup i nie czytałem nigdzie o nich więc pytam o Waszą opinię. Jej cel to ogolna poprawa sylwetki, zrzucenie tu i tam.

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-11 17:01:22 Liczba szacunów: 0
  • *** O Panierce To Jest Saga Spamers Squad Wam Ją Przedstawia %-) SPAM nr 4 ***

    Post
    Sztuki Walki

    Karate jest chyba na wysokim poziomie ale nato bym nigy nieposzed a boks chyba jest na niskim nawet niewiem czy tam jest worek bokserski co mi doradzacie mieszkam w Biłgoraju w zamościu jest ponoć boks ale by mnie zabili w klubie jakby sie dowiedzieli że jestem z Biłgoraja zresztą samochodem też trudno by było jechać bo tablice rejestracyjne LBL ka

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-25 07:37:34 Liczba szacunów: 0
  • Bany po finałach!

    Post
    Scena MMA i K-1

    niedawna mało co kasowałem i nikogo nie banowałem. Teraz widzę, że nawet wysyłanie ostrzeżeń na PV nic nie daję i doszedłem do wniosku (obserwując inne działy i to co modowie tam robią), że lepiej jest banować już po 1 upomnieniu w razie recydywy niż bawić się w kotka i myszkę (dla dzieciaków, którzy nie raczyli nawet przeczytać regulaminu i wydaje

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 5881 Data: 2006-09-10 22:01:25 Liczba szacunów: 0
  • Moja twarz sami doradzcie...?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    chodze do dermatologa ale jakos narazie mi nic dobrego nie dali...no ale słyszalem ze u nas w szpitalu idzie sobie zalatwic zeby wzieli na tydzien do szpitala i tam cie leczą jakos laserami itd. kumpel mial twaz jeszcze gorszą i wlasnie po tym dzis ma zero tez mu tam zrobili badania a potem mu przepisali jeszcze leki teraz tez spróbuje sobie to zal

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 18688 Data: 2007-01-03 18:00:28 Liczba szacunów: 0
  • 60zł za godzine tylko tutaj!!! Doping Spam

    Post
    Doping

    z tego co mi wiadomo to body i pare innych osob stosowalo ten program i sobie chwalili ,sam po tym cyklu wejde na ten stack ,bo jakos zawsze mam ciezkie powroty na pct Co tam u Ciebie lecialo przez 30 tyg ? Bil ktos z Was wins z UC inj ? Wczoraj za***alem 1 pompke i mam dzisiaj wy***ane cisnienie ,wiec chyba dziala .. ale przydaly by sie jeszcze

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-28 20:10:28 Liczba szacunów: 0
  • Prezentacja produktów Iron Horse Series - 100% Pure Whey

    Post
    Iron Horse Series

    ac na te 30, a tyle zwykle jednorazowo biore... 6) Brak jakichkolwiek dolegliwosci gastrycznych; co zdarzalo mi sie po .. no dobra napisze Optimum Nutrition. Nie wiem, co oni tam dosypuja... 7) Bardzo fajna gestosc- zrobilam mix produktu z lodowata woda i... oczami wyobrazni bylam na plazy w Cali.;) Naprawde- rzadko zdarza sie , zeby cos bylo jedno

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 7299 Data: 2012-06-07 23:30:16 Liczba szacunów: 0
  • DT noory

    Post
    Ladies SFD

    tała pochwalona przez instruktora, który przechadzał się po siłowni. Ale dołożyc jeszcze nie mogłam, nastęonym razem wezmę 25 kg B. Ok B2. Ojć, coraz mniej czuję to ćwiczenie tam, gdzie powinnam. Nastepnym razem zejdę z ciężarem i spokojnie poćwiczę technikę C1. Ok C2. nie wiem, po co mi ta piłka, skoro z cc i tak przytrzymuję na górze 2 sek i tak

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 6262 Data: 2015-04-21 11:23:27 Liczba szacunów: 0
  • Test IHS nr 7 -regeneracja stawów Iron Flex -wg Viki

    Post
    Po 35 roku życia

    Viki- pamietaj co mi pisałaś gdy czułam co czujesz teraz. Inna sprawa ze ja to czuję ponownie... Panie Janie - proponuję nawet planka zrobić, ale już przestać sie wtrącać tam, gdzie najwyraźniej większość ma inny problem.

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 18874 Data: 2018-07-04 11:09:45 Liczba szacunów: 1
  • [mocnyM] - IRON - Cross Training & Diet System SFD

    Post
    FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO

    Czemu stewia ma u Ciebie kcal? Z tego co mi wiadomo to ona bezkaloryczna jest. Kiełbasa ma tyle węgli? Coś chyba nie tak wpisane tam jest ;-) Zmieniony przez - Arphiel w dniu 2012-12-31 12:49:57

    Odpowiedzi: 454 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-31 12:48:22 Liczba szacunów: 0
  • selekcja zolnierza polskiego

    Post
    Inne dyscypliny

    oprucz tych Salomonow i czy te Salomony obcieraly cie pod koniec? Noi jak sie spisywaly po wpakowaniu nas do wody? (A propo pokonywania rzeczek i strumieni, to numer 55 pamietam ze mial na to niezly patent) A teraz do Szturmana. Jesli chodzi o buty, to wzialem dwie pary adidaskow, byly to raczej adidasy do biegania, a nie typu Adventure. Bol byl t

    Odpowiedzi: 2251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-28 14:17:27 Liczba szacunów: 0
  • BJJ a...walka na ulicy?

    Post
    Sztuki Walki

    A ja tam powiem tylko tyle: z osób treniujących jj, bjj, judo, nawet zapasy jakie znam i miałem okazję poznać kiedyś...nie było osób, które tłukły się na ulicach. I nie mówię ani o walce w obronie własnej ani tym bardziej ofensywie. Nie wiem, może mieli szczęscie, może odstraszali jakoś niebezpieczeństwa przez większą pewność siebie, jaką każdy nab

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6582 Data: 2009-03-25 20:42:58 Liczba szacunów: 0
  • *** Twoja Chwila Prawdy 15 ***

    Post
    Doping

    cyclone24 no widac ze poszło..... GIGANTGYM obys ty nie został gwiazdą forum.... wiesz o co mi chodzi. relacja z twojego cyklu, jakis zastuj?? czy co tam....

    Odpowiedzi: 2999 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-27 20:08:17 Liczba szacunów: 0
  • raptacz1 / Będzie 300 ale w Maju xD

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ć 205-215kg Tyle tylko że bałbym się z tym ciężarem zgiąć w biodrach i kolanach No trzeba znać swoje możliwości http://www.youtube.com/watch?v=1m6vcyQqx_Q gruby__69 Co ty tam świrujesz z ciężarami King_Odin po dzisiejszej wypisce chyba nie do pozazdroszczenia Ciężary (wycisk);p studensky żeby był RAW to się zgodze;p Zmieniony przez - raptacz

    Odpowiedzi: 1423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-16 21:04:39 Liczba szacunów: 0