SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Szkółki Piłkarskie

    Post
    Piłka Nożna

    [...] :/ w Gwarku bardzo mi się podobało,dużo bardziej niż w SMS-ie!!Ale z tego co wiem w Łodzi lepiej pracuje się z bramkarzami niż w Zabrzu!!Ale za Gwarkiem przemawia to ,że tam ze 120 ludzi wybrali 16 najlepszych więc tam byłbym z tymi najlepszymi a w Łodzi wybierali ludzi do 4 klas czyli z 90 mogą przyjąć nawet około 75 więc tam byłbym jednym z [...]

    Odpowiedzi: 2094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-20 11:09:37 Liczba szacunów: 0
  • Szkółki Piłkarskie

    Post
    Piłka Nożna

    Gripen.No to nieźle masz faktycznie kicha i przerąbane! A jak byłeś w SMSie to co tam jest z tymi klasami,bo mi tu kiedys znajomy opowiadał,co jego kolega tam jest że wcale nie wystarczy się tam dostać, bo i tak nie wszyscy meczegrają, nawet jak u siebie grają to w SMS nie zawsze? czy to prawda czy nie ma sie co martwic i jak sie jest dobrym to [...]

    Odpowiedzi: 2094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-14 10:33:01 Liczba szacunów: 0
  • Damian -10kg & -16kg (s. 52)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to rozumiem zawody bb? %-) Hehe, tu kontekstu trochę by się przydało. Moja firma ma swoją wizję na rok 2016, więc ja konkurencyjnie chciałem się pochwalić swoją. 8-) Jest tam fota zmontowana z ciałem jakiegoś kulturysty i moją głową + parę dodatków :)) Ale oglądając takie przemiany: http://img542.imageshack.us/img542/1506/before003.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-22 13:22:11 Liczba szacunów: 0
  • Damian -10kg & -16kg (s. 52)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pytasz konkretnie o ten smak czy ogólnie o te czekolady? Generalnie wolę Lindta jakościowo, tam przynajmniej 'cukier' nie jest na pierwszym miejscu w składzie. %-) A RITTERA kupuję co chwilę jakiś inny smak, żeby ogóle wyczaić, które są najlepsze. No i dla odmiany o "suchych" czekolad, te są właśnie z nadzieniami. Ten Amarena Cherry taki średni, [...]

    Odpowiedzi: 1141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-06 11:03:02 Liczba szacunów: 0
  • No to igla w zyle i badamy, zeby zobaczyc co tam przestalo grac. Wyniki w załączeniu. Dodatkowo badano mi mocz (wszystko w normie) /SFD/Images/2015/11/10/dadf3e52c41343f385eddc0dde7ba28c.jpg /SFD/Images/2015/11/10/da3f9e1305bc49618536706867f69805.jpg

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5277 Data: 2015-11-10 13:06:06 Liczba szacunów: 0
  • Robert Piotrkowicz IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Na pewno wystep na Mr. O jest wielkim zaszczytem i jednym z marzen, ktore gdzies tam znajduje sie w kazdym kulturyscie. Aczkolwiek nie jestem pewien, czy jest sens "wszystko rzucac" i zajmowac sie przygotowaniami do Mr. O. Taki krok moze byc dobry dla zawodnika, ktory ma mocnego, pewnego sponsora, wyrobione nazwisko w IFBB Pro i SZANSE, [...]

    Odpowiedzi: 3034 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-08 14:03:35 Liczba szacunów: 0
  • [...] silownia FBW Wtorek - bieg Sroda - silownia FBW Czwartek - bieg Piatek - WOLNE Sobota - silownia FBW Niedziela - dlugie wybieganie w tlenie W takim ukladzie, basen wklejasz tam, gdzie Ci pasuje :) Bedziesz w stanie biec 60 minut bez zatrzymania, dojdzie czwarte bieganie. Bedzie tez juz jakas kondycja, bedzie mozna myslec o zamianie jednej z [...]

    Odpowiedzi: 1135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-05 13:20:29 Liczba szacunów: 0
  • [...] 30min przed treningiem: 16g BCAA W czasie treningu: 16g BCAA Po treningu: 8g kreatyna + Scitec Whey (wliczone w dietę) Wit. D3 Wit. K2 Przed snem: 2g Witaminy C ZMA 2kaps GABA - 2g http://imagizer.imageshack.us/v2/640x480q90/540/fTEK0U.png http://imageshack.com/a/img661/5769/r4xpHh.png + 16min interwałów. Testuje siebie, jak [...]

    Odpowiedzi: 1135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-04 21:49:19 Liczba szacunów: 0
  • [...] ma byc kopane silnie w obciaznikach to na worek.Kopniecia wykonywane w proznie, tylko i wylacznie b.powoli Knife nierozumie Twojego oburzenia w sprawie tego posta.To jakas tam moja koncepcja treningu, dopracowywana, ktora sie sprawdzial i w krotkim czasie przyniosla wyrazne rezultaty. Powaznie trenowac zaczalem wsumie w wieku 20 lat - raczej [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6657 Data: 2005-08-05 23:11:39 Liczba szacunów: 0
  • DT Sniezka gubi brzuszek

    Post
    Ladies SFD

    [...] ;) W piatek mialam urodziny, że sernik mi opadł musiałam zakupic Tiramisu w Piekarni. Zjadłam kawałek, po pracy narzeczony zabrał mnie na lody ( był zły, że nie chciałam tam iść ) wiec poszlam żeby nie robić mu przykrości. wiem wiem , źle W sobote robilismy poznanie naszych rodzin . narobiłam sie jak głupia i najadłam, ale na szczęście [...]

    Odpowiedzi: 420 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-05 15:20:53 Liczba szacunów: 2
  • [...] taki papier spozadze,ze gdyby cos to bedziesz czysty a podczas walki nie bal sie o zadne *******y. Małe szanse, że będę na zlocie. I o wieeele mniejsze na to, że przyjadę tam po to by się z Tobą bić. Jednak chyba wyraziłem się jasno? Jeśliby się okazało, że z jakiegoś dziwnego powodu stanie się inaczej - to znaczy, że postawiłem wszystko na [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-07 01:11:04 Liczba szacunów: 0
  • Franii DT

    Post
    Ladies SFD

    Podglądałam tam to jestem i tutaj :-D Co do rozciągania to wiem, ze Marta dała Ci filmiki z rozciąganiem ale jak jeszcze mogę polecić Ci takie poranne rozciąganie jeszcze w łóżku naprawdę tuż po przebudzeniu, które mi pomogło na przykurcze tyłka i dwugłowych. To z postu Mawashiego o kręgosłupie (http://www.sfd.pl/-t911101.html) - chodzi mi [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 7576 Data: 2013-03-09 20:46:08 Liczba szacunów: 0
  • skl15 nie chce mi sie tam juz ci odpisywac, bo nie wiesz o czym ja pisze widocznie.... powiem tyle ze nie jestem pierwsza i pewnie ostatnia osoba ktora widzi to tak samo jak i ja, co masz jasno napisane i w jednym "arcie" i w drugim.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-23 14:40:01 Liczba szacunów: 0
  • Trudny wybór

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] znajomy z dawnej roboty: 50 godz tygodniowo, żona, dzieci, siłka 3x tydzień? Praca fizyczna, kilkanaście ton dziennie przerzuconych." Mieć żonę nie jest tak źle, zawsze coś tam ugotuje jak nie ma się czasu… :) Wielkie dzięki jeszcze raz za te słowa. No może nie za osądzanie mnie z góry ale za te kilka ciekawostek związanych ze snem i treningiem [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2000 Data: 2017-08-23 06:02:20 Liczba szacunów: 0
  • Co myślicie o tych posiłkach ? nadadzą się ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. A to sniadnie dlaczego jest złe ? wziąłem je z działu przepisy SFD wszyscy je tam chwalą a tutaj jest be czemu ? 2. Co do tematów podwieszonych czytałem je z oby dwóch działów wszystkiego jednak nigdy nie pojmę dlatego chciałem zasięgnąc waszej opinii. A co do wyobrazni moze i mam ale znam tez warunki w jakich pracuje i wiem co sie da a czego [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2827 Data: 2009-03-06 19:58:06 Liczba szacunów: 0
  • [...] były na żywo i nie znałem pytań, które żąda mi redaktor więc nie było dubli. Nie kojarzę żebym mówił o profesjonalnym uprawianiu sportu a o wyczynowym. Poza tym poszedłem tam żeby pochwalić się sukcesem a nie biadolić jaki jestem biedny I pokrzywdzony bo mimo to że nazywam się Piotr Zieliński nie zarabiam tyle co piłkarz Piotr Zieliński :) [...]

    Odpowiedzi: 3328 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-24 17:37:43 Liczba szacunów: 0
  • Dieta do treningu!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dać twaróg i 10 g oliwy z oliwek Specjalnie tu dałem białko, żeby było białko na noc, a ty mi piszesz ze ma byc jakies inne. Spoko moge zmienić, tylko że nie mam pojęcia co tam dać zamiast tego. A oliwe z oliwek to do czego dodać? Caramel ryby,orzechy wloskie,oliwe,ziarna slonecznika,pestki dyni,tran,- ok tylko ile i do którego posiłku to [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 8156 Data: 2006-11-05 19:14:37 Liczba szacunów: 0
  • DT 6ripley- Open2kXX ;-)

    Post
    Strength & Endurance

    A nie uważacie, że mocne rolowanie może trochę osłabić przed siadami ? Jak jeszcze chodziłem do innego Boxa tam mieliśmy trochę inaczej prowadzone zajęcia mobility, mianowicie najpierw robiliśmy przykładowo przysiad. Trener kazał zapamiętać dokładnie pozycje, do której schodzimy przy czym nie oszczędzał się przy wytykaniu błędów. Potem była sesja [...]

    Odpowiedzi: 4254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-19 19:56:21 Liczba szacunów: 2
  • DT 6ripley- Open2kXX ;-)

    Post
    Strength & Endurance

    Też mi się podoba jak czytam, ale zobaczymy jak już zrobię :-P. Dzisiaj ciężko bezciężarowo :-). In teams of two: 6000m Row EMOM 10': Odd: 30x Double-Under Even: 20x Push-Up +składanka na brzuch, jakieś 500 repów :)) Co mam napisać, wiosło zmiennym tempem, luźno-mocno, u mnie luźno 1000-1200cal/h a mocno 1300-1500 (na ostatnim było koło 1500 do [...]

    Odpowiedzi: 4254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-08 21:08:10 Liczba szacunów: 0
  • DT 6ripley- Open2kXX ;-)

    Post
    Strength & Endurance

    [...] poniedziałek był już słaby. Dzisiaj kolejne active recovery, basenik. Nie było naszego prowadzącego i trafił się sadysta, który trzy razy kazał robić po 4 baseny przekładanki czy tam dokładanki do kraula z deską. Bardzo ciężko przy tym było mi zsynchronizować oddychanie bo zazwyczaj biorę oddech co trzeci ruch a tu się nie dało więc było ciężko.

    Odpowiedzi: 4254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-02 08:19:54 Liczba szacunów: 0