SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Siatkówka + wyskok

    Post
    Inne dyscypliny

    to znaczy mialo tam byc atakami!! i mam jeszcze jedno pytanie jak atakuje to jaka czescia dloni mam sicnac!!?? cala lapa!!?? laczeni z palcami czy jak!!?? bo ja dawniej scinalem tylko tym co jest na koncu dloni, nie palcami tylko tym na samym koncu(mam ndzije ze wiecie o co mi chodzi). A wiec powedzcie ktora czescia!!?? jetses na tyle dobry na ile

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5692 Data: 2003-10-01 18:34:28 Liczba szacunów: 0
  • Synefryna (TSE)

    Post
    Doping

    i co oni mi tam powiedzą? tam nikt nie ma takiej wiedzy jaką posiadają ludzie tutaj.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1160 Data: 2006-05-04 20:55:50 Liczba szacunów: 0
  • Bójka

    Post
    Sztuki Walki

    Czy w walce ulicznej warto uderzać w splot lub wątróbkę? Tylko nie chciałbym mu tak przypier**** żeby mi tam zdychał, tylko na chwile go unieruchomiło i się poddał. Z takim nastawieniem daj sobie spokój. To jest walka, więc twoim celem jest go roznieść, a jego celem jest roznieść ciebie. Nie myśl o tym, co stanie się potem, bo to nie ma sensu. Zacz

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 4254 Data: 2012-07-11 23:00:15 Liczba szacunów: 0
  • Foto Relacja z Pucharu Świata TKD ITF Orlando,Floryda,USA

    Post
    Sztuki Walki

    esprawiedliwe okrutne bezlitosne i w ogole nieee jezuu jaka ja sie marudna zrobilam, juz w koncu sie zgubilam, niee nie wiem o co mi chodzi zapewne o to samo co zawsze ajjjj tam dobra niewazne zapomnialam iii juz mnie nie ma... ale nie na dlugo hiehiehie o ile mnie stad nie wywala jak zawsze przewaznie wszedzie... coo nie lubiemy inteligentnych w

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 10257 Data: 2004-12-02 21:35:20 Liczba szacunów: 0
  • Co wybrać dla nastolatka ? KB odpowiedni ?

    Post
    Sztuki Walki

    Też polecam sekcje wymienioną powyżej, wnioskuje z tego co mi znajomi o niej mówią. Jeżeli chodzi o tajski to jest to na ulicy Kopernika 7, niedaleko 1LO oraz Krakusa, idziesz koło Krakusa i schodzisz drogą po prawej stronie w dół i tam zobaczysz Gwiazde, jest tam też OSK Kramex, jak chcesz dokładniejsze wskazówki to na gg

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1836 Data: 2007-08-12 16:24:40 Liczba szacunów: 0
  • Jak urosnąć wywyż? Jestem dziewczynką:(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    nie wykorzystuje potencjału który ma zapisany w genach, wynika to głównie z słabego żywienia i braków w dostarczeniu makroskładników. Kobiety w przeciwieństwie do tego co CI tam piszą Ci nade mną rosną do około 19-20 roku zycia, jedyne co można się zgodzić to ze w okresie dojrzewania u wielu z was szybkość wzrostu znacząco spada i można w optimum

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 2012-12-23 12:40:22 Liczba szacunów: 0
  • rebus

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    również chialbym przyokazji tego sprobowac ketogeniczna dieta wiem zema się skladac tez z 6 posilkow ale nie mam pomyslu jakie przykladowe produkty tam wcisnac :/ szukalem przykladowej rospiski ale nic nie znalazme bardzo bymn o to prosil i czy przed tym wstepnym trenigiem około 6 tyg można w jego trakciew brac jzu jakies odyzwki które pomogly by z

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1772 Data: 2006-07-19 05:40:48 Liczba szacunów: 0
  • Uprawianie sportu z implantem słuchowym

    Post
    Zdrowie i Uroda

    abieg wszczepienia implantów słuchowych jest u nich dłuższy niż w innych klinikach. Z tego co mi wiadomo nie ma rejonizacji, jeśli chodzi o implantację i można wykonać zabieg tam, gdzie się chce. Najczęściej jednak lekarze kierują pacjentów do najbliższej kliniki zajmującej się wszczepianiem implantów. Informuj nas na bieżąco, jak ma się sprawa ter

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4011 Data: 2018-04-15 17:54:39 Liczba szacunów: 0
  • BOR:)

    Post
    Sztuki Walki

    Jeśli to byli goście z BOR-u lub UOP-u to już dawno nie powinni tam pracować, w ogóle takie pedały nie powinny pracować w takich służbach, no ale nic się nie zmieni jeśli do roboty dalej będą przyjmowane same plkecaki. Z tego co mi wiadomo to szkolenie BOR-u pod względem SW to jedna wielka kicha, jest podobne do szkolenia młodych policjantów, czyli

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5381 Data: 2003-04-16 20:37:56 Liczba szacunów: 0
  • Plan do oceny dla znawców

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    w góre (taka wersja jest w ksiażce o ht :) ), w ostatecznosci stojac ;p. W rozkładzie partii dałbym tak: Poniedziałek: Klata grubość + bok barkow Wtorek: Plecy całe (brak mi tam czworoboków) + tył barkow Środa: Klata góra + przód barkow Czwartek: Uda, łydki + brzuch Piątek: Ramiona + przedramiona Prorgesja w kazdym cwiczeniu jelsi dasz rade zachow

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 761 Data: 2009-04-19 22:19:53 Liczba szacunów: 0
  • Boks i Siłownia ?

    Post
    Sztuki Walki

    Przeczytałem już ten artykuł + wszystkie linki które w nim były, jedyne co mi zostało to ten dodatek. Dużo mi pomógł lecz nie mam na tyle kasy żeby odżywiać się tak jak tam piszę. ;/

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1516 Data: 2013-01-07 20:24:25 Liczba szacunów: 0
  • Sklepy z odzywkami w ANGLII

    Post
    Odżywki i suplementy

    gle.co.uk i niech wpisze `supplements` albo `bodybuliding` - od groma tego znajdzie.Jak poprzednicy - co moge to zamawiam w Polsce albo znajomi ktorzy jada do kraju to cos mi tam zawsze przywioza.A jak mieszka w Londynie czy innym molochowatym syfie tego pokroju to niech wstapi do sklepow Holland&Barret - najtaniej nie jest ale jakosc swietna!

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 10026 Data: 2006-10-03 18:36:18 Liczba szacunów: 0
  • Masa w boksie

    Post
    Sztuki Walki

    Wiem na czym polega tam wyszkolenie to co mi się nie podobało w boksie to że cios prosty jest ze słabszej ręki i że nie uczy walki na gołe ręce tylko w owijkach i w grubych rekawicach a na ulicy nie powiesz do przeciwnika czekaj tylko ubiorę owijki i rękawice bo nie umiem uderzać bez rękawic i połamać mogę sobie ręce. No i nie ma kopnieć. W jkd ma

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 2368 Data: 2016-06-13 19:36:26 Liczba szacunów: 0
  • Aparat na zeby

    Post
    Sztuki Walki

    ykłe szczęki pojedyńcze Everlasta. Cóż, ortodonta mówił mi o szczękach robionych na zamówienie jednak ich cena była zaporowa. U mnie przesunięcie zębów (łuk zębów, czy jak to tam się nazywa, zmienił kształt z litery U na literę C, mam nadzieję że rozumiesz o co mi chodzi) było znaczne w przeciągu ~półtora roku. Moim zdaniem nie opłaca Ci się kupowa

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2013-01-08 14:03:46 Liczba szacunów: 0
  • Dyskusja na temat cholesterolu [WAZNE]

    Post
    Zdrowie i Uroda

    o: http://www.sfd.pl/profil_lipidowy_na_cyklach_saa-t1080269.html Ale z tematem wyjechałeś krzykacz %-) Nie wszyscy są na dopingu zauważ @@-) A tak na poważnie Dużo ciekawych tam linków jest na pierwszej stronie napewno można znaleźć coś ciekawego, ale jeszcze nie zabrałem się za czytanie. Jak to jest w końcu? Mit wysokiego cholesterolu został obal

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2810 Data: 2017-11-18 23:11:04 Liczba szacunów: 0
  • Wyciskanie żołnierskie

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    ójdziesz i nie weźmiesz sztangi. Albo dopóki nie pójdziesz i nie staniesz przy ścianie na rękach. I dlatego zamiast gdybać i procentowo wyliczać, ja osobiście idę na drążek i tam sprawdzam, co mi trening z ciężarem dał w ćwiczeniu front lever. Nie gdybam, nie teoretyzuję, tylko idę i sprawdzam. I doświadczalnie wiem, że ćwiczenia ze sztangą mogą du

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2066 Data: 2014-07-14 22:54:23 Liczba szacunów: 0
  • Mega rozstępy - help

    Post
    Odżywki i suplementy

    czątku były bardzo krwisto czerwone ale uzywałem maści na rozstępy i je wybieliłem, jednak blizny zostały Najgorsze jest to, ze duzo jest zazdrosników co mi mówią, ze to jest spowodowana sterydami Ale ja tam się tym nieprzejmuje. Wiem, ze kazdy kto szybko tyje musi sie pogodzić z tymi rozstępami. Taki jest ten sport FU--> zgadzam się w 100%

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4670 Data: 2006-03-02 20:41:04 Liczba szacunów: 0
  • Kamica nerkowa, ilość białka

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    przy treningu siłowym 5 razy w tygodniu + cardio 5 razy w tygodniu w dwóch porach, da mi możliwość spokojnie jeść 2g białka na 1 kg masy. Do lekarza jeżdżę systematycznie co 3 miesiące, aby sprawdzać co się tam w nerkach dzieje, i jest coraz lepiej. Na szczęście kamica nie jest zbyt poważnym schorzeniem, ma ją mnóstwo osób, połowa nawet nie wie xD

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2014-09-01 03:18:26 Liczba szacunów: 0
  • Boks+kalistenika

    Post
    Sztuki Walki

    ekarską, boksowanie ze sztangielkami/gumami elastycznymi, może podrzut sztangi. Nie wiem, tak na logikę-sama kalistenika da Ci dużo siły, jeśli zaczniesz robić back lever czy tam Iron Cross, ona sama w sobie baardzo wzmacnia gorset mięśniowy tułowia. Ale nóg kalisteniką tak mocno nie wzmocnisz, jakaś forma ćwiczeń z ciężarami by się przydała. Imo ć

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2333 Data: 2015-12-23 22:20:27 Liczba szacunów: 1
  • Unigen Sustan 250 + 100 mety 10mg

    Post
    Doping

    ? nie znasz mnie czlowieku a pierdo... takie brednie na moj temat, po co ? nie czwicze od maja/czerwca tak jak powiedziales, moj staz moze i nie jest jakis ogromny dlatego pytam tutaj aby wiedziec na przyszlosc, zreszta nie obchodzi mnie czlowieku co ty tam sobie myslisz wazne ze ja wiem ze jest inaczej, ale chcialbym aby ktos mi odopwoedzial na m

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 2525 Data: 2012-06-26 18:28:26 Liczba szacunów: 0