SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • niedobór białka a wegetarianizm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    eee tam, nie taka chudzina no przełamuje się, przynajmniej się staram, ale nie zbyt mi to wychodzi macie jeszcze jakieś pomysły co mogę jeść? coś z warzyw albo owoców?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3076 Data: 9/24/2009 4:40:05 PM Liczba szacunów: 0
  • TCM i Kre-Alkalyne co najpierw??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mówiłem o KA 2500 Mega kaps, a tam masz w jednym kapsie 1250mg. kredki, więc trzeba na porcję brać conajmniej 4 kapsy i to 2-3 razy dziennie, a co do tego ile mi poszło to powiem tak: siła +10kg , masa +4kg , w bicu 1cm i wszystko zostało, zero spadków (dobra dieta zapewne hihi). Zmieniony przez - hpnx7300 w dniu 2007-08-29 10:38:41

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1190 Data: 8/29/2007 10:37:55 AM Liczba szacunów: 0
  • wyciskanie

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] podyktowane ,,odżywianiem,,:-? jadę od 14 miesięcy na prolce, początkowo startowałem od 200 mg później 300 i 400 mg. Ani razu nie wbijałem HCG i nie zamierzam wbijać jakiejś tam trucizny:) szkoda zdrowia:). Z cyklu zejdę po trupie:). Mam zaj**isty humor, i progres non stop. Myślę że do 80 - tki pociągnę a później odblok. Wpadnę na forum za te [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2490 Data: 1/28/2014 7:30:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Michail pytanie do ciebie !!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jeżeli macie leprzy trening na amse to prosze podajcie mi byl bym bardzo wdzieczny:) I jak mam robic powoli i dokładnie czy jak mma robić serie?? I czy klata z czyms tam moze byc robione w 2 dzien a w tym anstepnym to co ejst napisane prosze o odpowiedz bo chce na serio zaczac :)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1135 Data: 5/23/2005 9:20:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziwne uczucie po zastrzyku.

    Post
    Doping

    Filipo a propa koles nie mial podobno.. i mowil ze drozej mnie wyjdzie. Za tego zaplacilem iles tam i starczy mi na jakies 8 tyg. A propka bym ladowal co 2 dzien. Zobaczymy za pare tygodni :) Moze kiedys cos innego.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1774 Data: 6/6/2011 10:09:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Ocena występu Nastuli za granicą!

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] z judo. No bo np. Mirko po ok. 3 latach parter ma spoko opanowany ale w przypadku Pawła po 3 latach to on będzie miał 38 lat, czy da wtedy radę młodziakom ? Podobno z wiekiem człowiek nie traci siły, tylko refleks, a wytrzymałość nawet rośnie (do pewnego wieku). Pozdro P.S. Serce mi waliło jak bym tam centralnie pod ringiem siedział lol

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3549 Data: 6/26/2005 8:24:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie dla tych co sie troche znają

    Post
    Trening w domu

    wiesz na basen chodzilem regularnie 6 lat, a teraz tez staram sie isc 1 raz na tydzien i oprocz tego chodze na karate a tam jest duzo na sile i ogolnorozwojowki, wiec wydaje mi sie ze do silowni jestem dobrze przygotowany. co to jest: ATC? dieta z bilansem 0 lub lekki plus? jak jestes ekto to duzy plus? PS: jak ktos z was sie nudzi to niech [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 9/28/2006 7:39:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Darek głodny sukcesu...

    Post
    Sztuki Walki

    [...] bo nikt go nie zna. Wracając do walki z Gonzalezem, proponuję żebyś obejrzał ją jeszcze raz na spokojnie, bez emocji. Pierwszy raz widziałem, żeby zawodnik po skończeniu rundy poszedł do nieswojego narożnika i siedział tam jak muł, nie wiedząc co się dzieje. Jakby sędziowie byli obiektywni, to w tym momencie było już TKO jak nic. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1728 Data: 4/23/2004 10:19:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Sportowa Mapa mielca?

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Nie nie o to mi chdziło żeby pokazać że Mielec to Warszawa tylko od nikogo nie moge sie dowiedzieć co tam można trenować

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3098 Data: 1/15/2008 4:03:06 PM Liczba szacunów: 0
  • THERMAL PRO pomocy... spalanie tłuszczu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    e tam najsilniejszy bardziej podzialalo vasopro na mnie,,a co do serduch to jesli jestes na nie chory to niepowinienes brac ja mam serducho zdrowe wiec mi nic niebylo po tym

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1570 Data: 9/5/2005 1:39:19 PM Liczba szacunów: 0
  • sarm x

    Post
    Iron Horse Series

    nie chodzi mi tyle o samo dhea a o ten suplement Sarm X podchodze do niego z dystansem jak do kazdego wynalazku, ale ludzie co go stosowali(choc ich jest niewiele) mowia ze dziala, moze nie jak to opisuja na opakowaniu''jak sterydy'' ale dziala... i niewiem czy to jest zasluga dhea czy tego kwasu ferulowego, czy moze dodaja tam jeszcze cos...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2728 Data: 12/3/2008 2:05:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Co zrobić żeby mieć lepsze wybicie?

    Post
    Inne dyscypliny

    Poszukaj w google programy treningowe Air Alert II lub podobne. Masz tam cały szereg ćwiczeń takich jak podskoki, wzniesienia łydek itp. co wszystko razem składa się na wybicie. Tylko uważaj. Jak jeszcze rośniesz to nie polecam takich programów bo kolana wtedy bardzo mocno dostają, ćwiczyłem aaII i po 3 tyg przestałem bo z kolan nic by mi nie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3457 Data: 2/27/2011 1:18:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Vale tudo w Gliwicach

    Post
    Sztuki Walki

    [...] co chodzi. Masz tu jeden post, który też zawiera podobne wypowiedzi http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=4&topic_id=66943 Thor_N ty mi zaś z łaski swojej odpowiedz tak przy okazji Czy macie tam jakieś obozy i wyjazdy szkoleniowe ?? Pozdrawiam! SFD FIGHT CLUB "Dla tryumfu zła potrzeba tylko, żeby dobrzy ludzie nic nie robili."

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2516 Data: 12/21/2003 11:53:46 AM Liczba szacunów: 0
  • Nolva pomocy;)

    Post
    Doping

    a jak myslicie po 4 iniekcjach tescia juz moze wystepowac gino ? wydaje mi sie ze za szybko :) nie widac nic tylko jak dotykam to cos tam jest , nawet nie guz tylko takie uj wie co , wytlumacze to w taki sposob :D jak sie ma ****eczke pod okiem to ja mam takie cos kolo sutka , jak bym sie ***nal sztanga albo cos ale nei przypominam sobie a gino [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 932 Data: 12/3/2009 4:27:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Saa pomożecie?

    Post
    Doping

    [...] 76.2 kg Obserwacje: *Niestety wyskoczyły mi pryszcze na klacie, pojawiają się także koło szyi *Oczywiście pocę się okropnie, rano budzę się mokry w okolicach szyi (tam pojawiły się pryszcze) *Jeśli chodzi o siłę to póki co, nie ma eksplozji. Czuję moc na przysiadach jedynie ale może to jeszcze za wcześnie (właśnie leci 5 tydzień) [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2141 Data: 7/15/2014 12:21:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem z uderzeniem

    Post
    Sztuki Walki

    [...] problem z kolesiem w szkole, zaczepiał mnie, denerwował, co chwila chciał się bić. W końcu kiedyś moja cierpliwość się wyczerpała, koleś mnie zaczepił przed szkołą, coś tam zaczął chojrakować, że mi wpi****oli i wyzwał mnie na bójkę, czy ja jego, już nie pamiętam. W każdym razie zdjąłem plecak, on zdjął, patrzymy na siebie, u mnie zastrzyk [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1475 Data: 8/23/2012 11:51:26 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta od dietetyka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wiesz, co nie zaczytałam się, bo jak ktoś pisze 1/4 papryki czy innej zieleniny, to mi już to brzydko pachnie .... warzyw się nie wlicza w rozkład (poza strąkami i czymś tam jeszcze) poza tym mleko sojowe? nie każdy może ....

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2018 Data: 8/13/2014 9:34:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Poczatek przygody z MMA

    Post
    Scena MMA i K-1

    A co do wagi - nie znam się jakoś bardzo na tym, ale wydaje mi się, że 75kg przy 170cm to sporo - e tam sporo. Jakby ważył 85 np. to byłoby sporo. Te kilka kilo zrzuci już po ok miesiącu. Zresztą cóż to za nadwaga?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1266 Data: 9/29/2010 11:58:10 AM Liczba szacunów: 0
  • prośba o pomoc w ułożeniu rozpiski

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    I tak wogóle to jest taki dział trening dla początkujących, tylko, że Ty się nawet tam nie nadajesz A tak na serio to chodzi mi o to, że masz złe nastawienie, ćwicz całe ciało, a nie to co fajnie wygląda lub może zaimponować kumplom. W dziale dla poczatkujących na pewno ludzie Ci pomogą. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 785 Data: 8/20/2008 12:23:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem z L-Karnityną

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] : ,,ale mi się źle po tym robiło , tak jakoś oddechu złapać nie mogłem". Więc obstawiam że to nie moja psychika. Kiedyś brałem termo fat burner i nie było tego problemu (tam też jest l karnityna) , z tym że na trening raczej nie moge brać niczego z kofeiną bo przy siłce wytrzymałościowej normalnie na max obrotach swoich mam puls 35/10sekund [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 654 Data: 4/6/2014 9:27:55 PM Liczba szacunów: 0