SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Gdzies na forum widzialam twojego posta odnosnie odchudzania lydek. Mogło być i ze 100 Zalecasz tam wspiecia na palce. Moglbys troszke to rozwinac? chodzi mi glownie o to co zrobic zeby zmniejszyc łydki Wznosy bez obciążenia, na czymś w rodzaju stopnia, stojąc na nim na samych palcach, żeby uzyskać rozciągnięcie w dół. Trzeba to traktować jako [...]

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/10/2007 11:54:07 AM Liczba szacunów: 0
  • TESTY BIAŁEK WYNIKI!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] co wiem to wycofuje je ze sprzedaży . Co do SO to w sumie FA mogło by badac co sprzedają bo 80zl to chyba nie tak dużo dla nich. Mam tylko pytanko do FA czy fabryka która produkuje SO to ta sama co dostarcza vitargo lub thyrotherma??? Bo coś mi się tam z "global" obiło o uszy ??(nic nie sugeruję tylko proszę o odpowiedź TAK/NIE) :)

    Odpowiedzi: 980 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/19/2007 5:42:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam wszystkich! Poczytałam sobie te prawie juz kilkaset stron o DK, przejrzałam Wasze opinie i postanowiłam zaryzykować. Narazie nie wierzę w siebie , stawiam tylko 60% że wytrwam do końca....ale moze zdarzy się cud! Niestety jestem uzależniona od słodyczy, co widac po mnie, jestem po nich bardzo ładnie "spulchniona" [...]

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/29/2008 11:16:13 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ech jak tak czytam co piszesz jovenka to mam ochotę sama zacząć od poniedziałku, ale wtedy moje ćwiczenia poszły by "w las" a poza tym mi to by raczej nie wyszło, bo jadę do przyjaciółki jutro i nie wiem kiedy wrócę, a przecież tam diety nie zabiorę

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/27/2008 7:18:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i dopiero teraz czuje się głodna ale jest już po 18 wiec tylko woda!!! Nie mogę wyjść z podziwu jak mi mało potrzeba, a co najlepsze to mogla bym teraz brać udział w reklamach przed, po. Szczególnie jedna para spodni jest na mnie za szeroka ze jeszcze trochę to wejdę w nie razem z moja starsza córa bo młodsza chyba już się tam ze mną zmieści

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/30/2008 8:36:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam L ja jestem na 4 dniu rano wypiłem kawkę i zrobiło mi się bardzo źle. Jak do dzisiejszego dnia było znośnie a teraz to tragedia . wczoraj miałem rodzinki (tort, ciacha, i takie tam ) ale pochwale się że dałem radę nic nie tknąłem . zobaczymy co będzie dalej. Jeśli chodzi o preparaty TO KOPENCHASKĄ POŁĄCZYŁEM Z TURBOSLIM 24 MEN, [...]

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/19/2008 10:23:03 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    reve jak tam egzamin,jak cie znam to pewnie go wlasnie opijasz) marce3linka mamy podobne gabaryty:)ja juz zrzucilam do 55kg(160)ale to jakas magiczna granica,ktora mi ciezko przekroczyc, walcze nadal,upaly sa swietnym sprzymierzencem,nie chce sie jesc zupelnie,pozatym zobaczylam dzis w sklepie bikini mojego zycia-cudowne,ale za [...]

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/25/2008 7:38:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam,jestem nowalijką w dk, choc znam koleżankę która schudła i trzyma wage do dziś. A-ha ja mam dziś czwarty dzień diety i jest mi ciężko.Byłam w supermarkecie i to co tam widziałam to... O rany.Do kolacji jeszcze sporo czasu,ale dziś jest sałatka owocowa.Mmmm pycha. Jeśli ktoś zaczął w środę to proszę o wsparcie.

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/28/2008 5:31:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Specjalnie wczoraj w odchudzaniu aktualizowałem zbiór linków dotyczących odchudzania i ogółem diety dla osób odchudzających się. Wrzuciłem tam arty dotyczące jak prawidłowo przeprowadzić ten cykl, by efekty były stałe i zadowalające. Co do cyklu: Robi się masę, potem redukcje, potem masę, potem redukcję. Też tutaj pewnie usłysze jakieś sprzeciwy. [...]

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/5/2008 11:06:41 AM Liczba szacunów: 0
  • Film o 11 września 2001, tego filmu nie zobaczysz w TVP

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] nt. "prawdziwej" przyczyny zawalenia się wież WTC. Niemniej, nie uważam, że wszystko, co amerykańskie, jest lepsze. Co więcej, na podstawie 7-miesięcznego pobytu tam, mogę z powodzeniem stwierdzić, że panuje tam większa komuna, niż w b.ZSRR. Społeczeństwo jest na niskim poziomie pod względem wiedzy ogólnej (nie chodzi mi o ilość [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 15285 Data: 9/12/2006 10:35:14 PM Liczba szacunów: 0
  • PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT CZ.2

    Post
    Inne dyscypliny

    No Lukasz - Ma wage 85 kg tyle co ja. Kurde nakręciłem jeszcze jeden film z tego konkursu, ale już teraz mi się wydaje na max dopracowany - też 30x. Kurde nie poddam się. Teraz jest wolniejsze i jeszcze dokładniejsze podciąganie, kontrola róchu - jeszcze takiego nie mialem, z resztą zobaczymy. Tam są podciągacze zawodowi - z nimi nie ma żartów w [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/29/2012 7:41:02 PM Liczba szacunów: 0
  • PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT CZ.2

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] z 30-kg. /11-powt./ jeszcze trochę brakuje :) Co do rywalizacji na M.P,to myślę że bym powalczył z Bogdanem o 3-miejsce. W Garwolinie udało mi się zrobić czysto 25-powt.-ale tam miałem bliżej niż bym miał do Międzyzdrojów :) Spróbuję się dobrze przygotować i pobić swoją życiówkę w siłowym podciąganiu na finale PP.Będzie to jednak bardzo ciężkie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/12/2012 7:42:09 PM Liczba szacunów: 0
  • PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT CZ.2

    Post
    Inne dyscypliny

    Tak się jeszcze zastanawiałem nad Waszymi typami i przeanalizowałem filmiki z kanału Mateusza,Mariusza i Tatara.Wyszła tam ciekawa rzecz odnośnie tego przepisu o 5-sekundach przerwy na górze.Daje mi,to trochę do myślenia :)Sprawdziłem przy którym powtórzeniu jako pierwszym zrobiliście przerwę na górze dłuższą niż 5-sekund.Wyszło tak: Mateusz-przy [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/16/2012 1:58:10 PM Liczba szacunów: 0
  • PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT CZ.2

    Post
    Inne dyscypliny

    Tak się jeszcze zastanawiałem nad Waszymi typami i przeanalizowałem filmiki z kanału Mateusza,Mariusza i Tatara.Wyszła tam ciekawa rzecz odnośnie tego przepisu o 5-sekundach przerwy na górze.Daje mi,to trochę do myślenia :)Sprawdziłem przy którym powtórzeniu jako pierwszym zrobiliście przerwę na górze dłuższą niż 5-sekund.Wyszło tak: Mateusz-przy [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/16/2012 2:15:37 PM Liczba szacunów: 0
  • PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT CZ.2

    Post
    Inne dyscypliny

    Marek-ja też od zawsze robię do pełnego wyprostu czy to z obciążeniem czy bez i nic mi nie jest :) Co do użytkownika"Hannibal",to musisz poszukać we wrześniowych wyzwaniach-tam powinny być jakieś próby.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/22/2012 4:14:12 PM Liczba szacunów: 0
  • PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT CZ.2

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] problem aby go wyrównać. Jak chcesz, ale ja będę chcial zrobić to jeszcze raz. Robiłem też trening z 20 kg na poręczach, na pewno widziałeś ten filmik, chyba 2-3 strony dalej, w tym co zrobilem 20x z 20 kg, tam też mnie bujalo i dlatego go ściągłem jako niepubliczny. Chcę żebyś ty mi coś podpowiedzial na temat tego filmiku, jako specjalista.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/28/2012 7:59:40 PM Liczba szacunów: 0
  • PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT CZ.2

    Post
    Inne dyscypliny

    Obejrzałem na pełnym ekranie w google chrome i jest jak pisał Łukasz kilka razy nie dociskałeś głową do bara :) drążka,ale co tam namęczyłeś się więc wrzucaj. Uff - Marek wrzucilem. Kurde, ale dodaleś dobra proba, aż jestem ciekawy efektu końcowego tego filmu. Duf - wywali mi ten filmik - tak czuję.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/25/2013 7:33:19 PM Liczba szacunów: 0
  • PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT CZ.2

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] się tym co wychodzi Ci teraz najlepiej :) Marek-masz szanse urwać jeszcze sekundę lub 2,3.Ciężko to ocenić...,bo to chyba zależy od Ciebie.Widzę że pojawiło się tam jeszcze dwóch bardzo mocnych gości. Jeden,to robi miazgę,bo ma szanse w Bar-Baric'u na 2:30!...88-O http://www.youtube.com/watch?v=f-I177C9SgQ&feature=player_embedded [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/18/2013 7:46:29 PM Liczba szacunów: 0
  • PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT CZ.2

    Post
    Inne dyscypliny

    a i przypomniało mi się, w listopadzie sporo tricków na drążku się nauczyłem, ale mrozy przyszły i już na drążkach nie ćwiczyłem wtedy :) miałem też 2 treningi na kółkach gimnastycznych, tam zrobić muscle upa to dopiero jest wysilek, nie to co na drążku. :) Zmieniony przez - matkus1 w dniu 2013-02-21 11:28:15

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/21/2013 11:24:31 AM Liczba szacunów: 0
  • PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT CZ.2

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] mi się, w listopadzie sporo tricków na drążku się nauczyłem, ale mrozy przyszły i już na drążkach nie ćwiczyłem wtedy :) miałem też 2 treningi na kółkach gimnastycznych, tam zrobić muscle upa to dopiero jest wysilek, nie to co na drążku. :) Zmieniony przez - matkus1 w dniu 2013-02-21 11:28:15 Z tych trików coś nagrałeś? Ja w tamtym toku też [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/21/2013 1:14:14 PM Liczba szacunów: 0