SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Trening + Dieta do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] a raczej nie zauwazysz dalszych efektow to bierz sie za suplementy. Inaczej suple pojda w las a nie w nas :) Co do hmb raczej pieniadze w bloto, jak bedziesz bral bialko to tam i tak sa aminokwasy a na poczatku i tak nie bedziesz czul duzej roznicy miedzy samym bialkiem a np bialkiem i bcaa 3. Po treningu zjedz sobie najlepiej 2 banany, [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1466 Data: 8/18/2012 10:24:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Kabanosy, Krakowska suszona

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja pracuje w tej branży od kilku lat także wiedzę jakąś tam posiadam . Co do kiełbas to jeśli ma ktoś ochotę to szukajcie na etykietach jaka ilość mięsa przypada na 100 g produktu najlepsze oczywiście to te powyżej 100/100 g , ale osobiście mam dostęp za darmo do takich produktów i uwierz mi że nie jem . Takie produkty jak krakowska czy kabanosy [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 14072 Data: 5/30/2010 7:02:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy Bruce Lee był najlepszy w swoim fachu?

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Co do sukcesow Bruce'a, nie wiadomo gdzie, nie wiadomo z kim, lub 1 amatorski turniej boksu w Hong Kongu za nastolatka. Sensownych sukcesow brak. Ot facet, co sobie cos tam wystartowal, a pozniej zrobil kariere w kinie jak Van Damme i inni. Nie ma zadnych dowodow, jego wysokiego poziomu w sztukach walki. Rownie dobrze mogl byc przecietnie [...]

    Odpowiedzi: 230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/12/2008 11:11:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Fala/ konsekwencja, cierpliwość , przemiana

    Post
    Trening dla początkujących

    Najmniej treningowa wiadomość, ale co tam, zaakceptowali mi wersję to teraz muszę złapać formę na obronę

    Odpowiedzi: 450 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/29/2010 1:35:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Stojący worek treningowy Everlast

    Post
    Sztuki Walki

    Jeszcze co do tego stojącego worka - widziałem dziś wieczorem w programie sportowym na Dwójce, jak Michalczewski trenuje jakichś gości, takie migawki, no i ktoś tam rzeczywiście obijał taki worek. Nie wiem czy to była ściema,reklama, czy może rzeczywiście coś w tym jest? Choć na zdrowy rozum jednak mało prawdopodobne... Już sam nie wiem co o tym [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 19996 Data: 11/21/2004 10:01:59 PM Liczba szacunów: 0
  • UFC 155: Dos Santos vs. Velasquez 2 – wyniki/dyskusja

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] zdaje sie niedlugo jego kolezka Cormier wazacy nawet podobnie.czego nie mozna juz powiedziec o JDS,no i Alistair tez moglby miec z tym problem %-) teoretycznie powinien miec tam latwiej,chociaz cardio pewnie juz by nie bylo na tym samym poziomie,nawet gdyby zbijal z tych ~100kg,no ale z JJ bym go bardzo chetnie zobaczyl :-) co zreszta moze sie [...]

    Odpowiedzi: 509 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/1/2013 5:18:52 PM Liczba szacunów: 0
  • UFC 155: Dos Santos vs. Velasquez 2 – wyniki/dyskusja

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] zdaje sie niedlugo jego kolezka Cormier wazacy nawet podobnie.czego nie mozna juz powiedziec o JDS,no i Alistair tez moglby miec z tym problem %-) teoretycznie powinien miec tam latwiej,chociaz cardio pewnie juz by nie bylo na tym samym poziomie,nawet gdyby zbijal z tych ~100kg,no ale z JJ bym go bardzo chetnie zobaczyl :-) co zreszta moze sie [...]

    Odpowiedzi: 509 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/1/2013 6:11:19 PM Liczba szacunów: 0
  • UFC 155: Dos Santos vs. Velasquez 2 – wyniki/dyskusja

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] mi ,że JDS dostawał od Shoguna na takim lajtowym sparingu. Mousasi też trenował w GG i widać ,co daje trening z takimi strikerami :)Dlatego fajnie by było gdyby Gegard wylądował w blackzillians tam miałby z kim trenować.A Shogun się nie rozwija bo trenuje z kolegami w brazylii... Też jestem fanem gegarda i nawet postawie na niego w sobotę.

    Odpowiedzi: 509 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/6/2013 10:58:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy badanie krwi wykaze ze zazywalem saa?

    Post
    Doping

    ja bym tam z***al mame ze mi grzebie w rzeczach :D co ty stary nie masz swojej prywatnosci, no chyba ze waliles szota w lazience i zostawiles tam sprzet ? ja tam koksy trzymam w pudelku po odzywkach na szafie a igly w plecaku bo mi to nikt w pokoju nie grzebie. Zmieniony przez - SnoOpeR w dniu 2005-11-11 11:40:49

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3054 Data: 11/11/2005 11:40:16 AM Liczba szacunów: 0
  • Michał - pomoc w treningu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] sobie badania które wyszły pozytywnie (+nadwaga), to samo mam zamiar zrobić po miesiącu stosowania. Czuję się idealnie, nic mi nie dolega, nigdzie nie puchnę czy jakieś tam zaparcia ... Wszystko funkcjonuje idealnie jak przed dietą. Chcę zmienić swój wygląd wizualny który jak dla mnie jest makabryczny. Postanowiłem więc ćwiczyć. O stronie [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 2126 Data: 2/11/2013 10:24:26 PM Liczba szacunów: 0
  • silownia+aeroby+dieta+suplementy po 40

    Post
    Po 35 roku życia

    Dzieki MaČor a co z dieta ile kcal dziennie A to już tak jak Ci Gwid pisał. Policz z kalkulatora ale bierz pod uwagę najmniejsze z możliwych wartości i najbardziej niekorzystne scenariusze. Możesz mieć spowolniony metabolizm. Lepiej mieć lekko za mało niż za dużo. Nawet na potreningu.pl masz kalkulator zapotrzebowania. Z tego co czytuję na forum [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 6636 Data: 2/14/2014 6:32:47 AM Liczba szacunów: 0
  • Wodniak na jądrze

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Kurcze a ja bylem an budowie i mnie teraz przez jakis czas dziwnie boli lewe jadro tzn nic tam w nim nie wyczowam ale mnie boli np jak sie lekko udeze albo siade nie tak kurcze ciagle o tym mysle np teraz mnie nie boli ale cos tam czuje a bol to jest taki jak by mi ktos wyjechal z kolanka co prawda nie jest tak silny ale mimo wszystko jest czy [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/6/2007 8:25:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Observatio quoad spondyloarthritis ankylopoetica (prosze na polski)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] mądrzejsi - dajcioe jej calcium (wapno) choc ona i tak za bardzo nie działa - obecnie poglądy są sprzeczne - zaszkodzić nie zaszkodzi) więc ja przerywam jedzenie torta czy tam loda , biore laskę do samochodu i 15km do szpitala najbliższego pan doktor oczywiście kroplówa , leki (nei stety nei wiem co podał pawnie coś anty H1, H2 H3 , i ew jakiś [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 7991 Data: 5/18/2006 6:47:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Tetiszeri - dziennik o zarciu i zelastwie

    Post
    Ladies SFD

    [...] jest otwarta przestrzen). 1. MC 6*6-4 60*6 /70*6 / 75 *6 /80 *6 (tu juz zmiana chwytu) 85*4 (psyche?) / 87.5*5 Hmm jak na robienie MC raz na jakis czas to chyba jeszcze cos tam moge podniesc. Musze pamietac, ze ostatnio nie bylo regulrnie wiec nie ma sie co dolowac, ze obciazenie nie jest jakies duze. I tak bedzie bol zada. I to jest kolejny [...]

    Odpowiedzi: 376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/14/2017 9:40:34 AM Liczba szacunów: 0
  • Tetiszeri - dziennik o zarciu i zelastwie

    Post
    Ladies SFD

    [...] ale wyszlo na zdjeciu,ze kanaly nie zostaly wypelnione. Jak? Nie wiem, po prostu nie wiem. Zastosowano za to leczenie, ktore spowodowalo prawie zrosniecie sie kanalow, a tam zrobila sie zgorzel....slodko nie? Obok 6 tez na kanal idzie, tez kiepsko wyglada. To tak sobie siedzialam i dlubalismy sobie. Znieczulenie na pol szczeny i jezyka tak na [...]

    Odpowiedzi: 376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/12/2017 8:50:00 PM Liczba szacunów: 0
  • RONNIE COLEMAN 7 TYGODNI PRZED OLYMPIĄ

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] podtrzymująca ich przy życiu została im odebrana to by stali oni się zwykłymi roślinami, z zerznięta przez chemię psychą i ciałe 80 letniego staruszka. Na tym kończe, śmiać mi się chce z niektórych co mówią o jakiś tam kanonach kulturysrtyki, za 50 lat zawodnicy będą ważyć po 200 kilo czystego mięcha i żyć średnio 30-40 lat, przegięcie i to grube

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/10/2008 4:15:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Konkurs Krata na lato 2016 - Gwid

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] jaki sobie zrobiłem na 5 km w niedzielę mam poobcierane uda od wewnątrz, zbyt duże się zrobiły. macie jakieś patenty- kremy talk albo coś? Będę miał problem z tym ćwiczeniem na rockego bo tam nie ma chyba ławki kulturystycznej, chyba nie widziałem ale może coś wykombinuję. dobra lecę bo napisałem tak chaotycznie że nawet tego nie ogarniam:-PP

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 5112 Data: 5/9/2016 8:32:29 PM Liczba szacunów: 1
  • Fitness Klubiki w Częstochowie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Panorama jest na Północy przy promenadzie... klub nazywa się Ad-Mar... nie ma tam niestety takiej maszyny... co do tych jednorazowych wejść to ja tak czasmi robię... jak znudzi mi się jedno miejsce to na 2-3 wejścia idę do innego... taka odniana, nowe klimaty :)) heh z miesiąc temu byłem we Wronkach za Poznaniem... tam przy stadionie Amica jest [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 11720 Data: 7/1/2004 12:23:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Dlaczego takie drogie?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] jakos poradze. cykl miesieczny hmb olimpu kosztuje ok. 120 zl. duzo czy nie? cykl miesieczny hmb ULTIMATE kosztuje ok. 85 zl. jest roznica? za roznice miedzy tymi suplementami mozna kupic 2 kilo piersi z kurczaka. poza tym olimp jest firma polska. jak wiec widac, jesli sie chce, to mozna miec niskie ceny. jesli tylko nie jest sie nastawionym [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3203 Data: 1/23/2003 2:24:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Nietypowa dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    oczywiscie. jak juz pisalam nie chodzi o rzekome efekty odchudzajace nielaczenia, bo tak tylko twierdza osoby, ktore, np chca stosowac sie do zasad Montignaca (tam chyba tez cos z nielaczeniem jest, w innej zas diecie nie laczy sie wlasnie wegli z tluszczami - tylko, ze jest to typowa dieta, ktora ma jakies zalozenia, ale zero argumentow, ktore by [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 8674 Data: 6/27/2009 10:53:55 AM Liczba szacunów: 0