SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Czy z wieczora czy też z rana nie nadrobisz nigdy SPAMa!

    Post
    Ladies SFD

    Kaszka, sluchaj Delfinki. Wie kobita co mowi. Ja tez sie z nierokujacym chlopem meczylam 5 lat, bo mi bylo zal, bo sie balam ze nikogo nie znajde. I co? o 8 lat jestem w zwiazku (w tym 4 po slubie), a moj ex stoi tam gdzie go zostawilam....A taki muzyk mial z niego byc, taki artysta... coz. Shit happens %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/9/2015 9:39:18 AM Liczba szacunów: 0
  • Czy z wieczora czy też z rana nie nadrobisz nigdy SPAMa!

    Post
    Ladies SFD

    [...] Wie kobita co mowi. Ja tez sie z nierokujacym chlopem meczylam 5 lat, bo mi bylo zal, bo sie balam ze nikogo nie znajde. I co? o 8 lat jestem w zwiazku (w tym 4 po slubie), a moj ex stoi tam gdzie go zostawilam....A taki muzyk mial z niego byc, taki artysta... coz. Shit happens %-) Mój też został w tym samym punkcie, nie ruszył nic do przodu

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/9/2015 9:41:03 AM Liczba szacunów: 0
  • Czy z wieczora czy też z rana nie nadrobisz nigdy SPAMa!

    Post
    Ladies SFD

    [...] w nocy, bo gdzieś jadę to i tak jem śniadanie. Nie wyobrażam sobie inaczej. to co zrobić jak organizm sie buntuje przed wczesniejszym posiłkiem niz o godz 9 a wstaje o 5? E tam się buntuje - to ty rządzisz a nie on. Lekarstwo tez nie smakuje a się je bierze. Mus to mus i tyle. Ja z podobnego założenia wychodzę. Mój sie buntuje i zamiast mięsa [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/10/2015 9:28:49 AM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Plecy, nogi, sesje kardio - my na scenę chcemy bardzo :-D

    Post
    Ladies SFD

    preria, no mój tylko pajacuje z tym liczeniem a i tak żre byle co mój się buntuje i jak twierdzi nie chce być niewolnikiem ryżu i kurczaka :-PP chociaż chyba ostatnio coś tam zaczął lepiej jeść i mi wysyłał zdjęcia jakiegoś omletu jaja+płatki owsiane. No mój je omlety itd ale nie je prawie mięsa, kebsy je i jogurciki, deserki sklepowe itd. [...]

    Odpowiedzi: 3041 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/21/2015 2:18:12 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] W Z O R EK bench press-sezon 2019 str.43

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Jak widać pomimo mojego długiego stażu , pewnych rzeczy nie da się wyeliminować do końca. Kiedyś trenowałem z tym samym człowiekiem , który potem jeżdził ze mną na zawody i tam również podawał mi sztangę... Dlatego mam zamiar najbliższy start potraktować eksperymentalnie...tzn. spróbuję samodzielnie ściągać sztangę na zawodach , tak jak to robię [...]

    Odpowiedzi: 863 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/27/2018 11:38:08 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] W Z O R EK bench press-sezon 2019 str.43

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] butterfly / maszyna siedząc X x 6 x 5 serii Teraz odpoczynek i niedzielę kolejny trening klaty... Oczywiście według mojego aktualnego planu , powinienem zrobić w sobotę ale....19-ego jadę do Pruszkowa na MP WRPF w wyciskaniu sztangi leżąc RAW i zawożę tam swoje obciążenie ELEIKO wraz z gryfem startowym, stojakami oraz pojemnikiem na magnezję..

    Odpowiedzi: 863 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/16/2018 10:12:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy cykl SAA- pomoc.

    Post
    Doping

    Witam nie rozumiem troche czemu młodzi tak szybko rzucaja sie na saa,mozna tak duzo osiagnac jesli zadba sie odopowiednia diete poczytac posledzic tematy innych osob.Mlody zobacz sobie jak inni jedza potrzymaj ta dietke przez rok,moze nie dietke bo to zle sie kojarzy postaraj poprostu nabrac zdrowych nawykow zywieniowych,oblicz zapotrzebowanie kcl [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 948 Data: 1/7/2013 12:00:03 PM Liczba szacunów: 0
  • witam, mam taki dziwny problem, czy to set point?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co do diety wegetariańskiej to jestem od ponad trzech lat i w ogóle nie choruję, to prawdopodobnie zależy dużo od organizmu i od diety, ja tam od jajek, mleka czy owoców morza to nie stronię, bo to ma mnóstwo witamin. Kiedyś starałam sie przesc na weganizm, ale po dwoch tygodniach zrezygnowałam, bo żle to wpływało na mnie. Nikomu nie polecam, bo [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3050 Data: 8/19/2008 9:05:22 AM Liczba szacunów: 0
  • greg82 mma

    Post
    Hazard

    [...] czas odchodził, Leben się nie będzie raczej bawił i będzie chciał mu odrazu oddać i będzie młóćka. Tak oglądając jeszcze raz pojedynek Bispinga z Wandem to w sumie niewiele tam się działo i ręce Wanda nie były jakieś nadzywczajne Leben poza tym przed walką ze Stannem zachorował ponoć (w czasie swojej walki z Bispingiem też miał różne jazdy), [...]

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 19757 Data: 7/1/2011 5:39:46 PM Liczba szacunów: 0
  • odchudzanie twarzy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mnie takim dodatkiem.Jedak treningi zaczynają mi się z a ok. miecha i chcce troche poćwiczyć przez ten czas. Najbardziej zależy mi spaleniu zaległego na brzuchu tłuszczu.Mam tam nawet ciekawe mięśnie ale pod warstwą tłuszczu(nie jest z nowu ona taka duża ale zawsze jest).Przydało by się też wyrzeźbić troche uda-mam tam spore mięśnie(64 chyba)ale [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 11631 Data: 9/3/2003 5:10:33 PM Liczba szacunów: 0
  • SPAM

    Post
    Ladies SFD

    respirujących chyba, przez nie tą końcówkę co trzeba %-) wygląda mi na taką co dmucha tu i tam %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/6/2012 3:59:24 PM Liczba szacunów: 0
  • W activlabie już rządzimy do juniorów się przenosimy - SPAM :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Co tam panowie dzisiaj na śniadanie :D?? Ja wstałem po 10 stwierdziłem ze jak zwykle nie wyrobię się z posiłkami więc trzeba improwizować i zrobić na śnaidanie dwa posiłki :D Co gorsze otwieram lodówkę i nie ma z czego wybrać ;] . Skończyło się na jajkach mozarelli bananie maśle orzechach i na koniec tłuszczu brakło to rozmieszałem oliwe z mlekiem [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/16/2013 10:31:27 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna - mile widziane uwagi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] szybko ze mnie schodzi przez co szybko robię się głodny. Wiem, że powinno być jeszcze bardziej kaloryczne, ale wydaje mi się, że nie ma co więcej tłuszczy dowalać już tam. Omegę tylko do pierwszego posiłku 2 kapsy? Koniu pisał, że dawać ją do posiłków bogatych w tłuszcz, więc myślałem jeszcze o 2 na dobranoc. Zmieniony przez - BzykuDG w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 984 Data: 3/3/2009 1:11:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Anik redukcja po raz II

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wyprosty jw lina 30 min aerobów. Ten trening dostałam od trenera personalnego jak byłam w Polsce. Co o nim sądzicie?@-| A co do tej nieszczęsnej szafki to nie tylko słodycze tam trzymam. Wszystkie szafki w kuchni mam pozabezpieczane przed maluchem a jest i starsza córka, która od czasu do czasu ma ochotę na coś słodkiego, ale nie często. Dobra [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2082 Data: 2/8/2012 3:18:49 PM Liczba szacunów: 0
  • zebranie na charity na ulicach

    Post
    Polacy za granicą

    [...] w stanie zarobic na te swoje pensje (350-400£ tygodniowo). Wiekszosc tej kasy co one zbieraly wlasnie szlo na pensje, a jakis ulamek gdzies do Afryki wysylali. Maja tam tez ksiegowych, managerow, ktorzy czesza ladna kase. Ja sie na ich morgage i Range Rovery nie bede sciepywal, nie ma glupich. Obadajcie sobie ile jest zarejestrowanych [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 715 Data: 8/18/2011 9:57:16 PM Liczba szacunów: 0
  • PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU I STREET WORKOUT CZ.3

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] odwrotnie takie wykonanie się nie podoba,pochylenie ciała oznacza nic więcej jak tylko brak siły w tricepsach i przez to przeniesienie środka ciężkości na barki i klatkę,spróbuj odwrócić się o 180 stopni i w ten sposób nogi będziesz miał bardziej w pionie,aby nie wadzić o to żółte co tam jest. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-08-15 09:16:23

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/15/2013 9:15:51 AM Liczba szacunów: 0
  • PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU I STREET WORKOUT CZ.3

    Post
    Po 35 roku życia

    recenzje przeglądnąłem w necie. Jeśli by im wierzyć to kompletnie nie trafiłeś z propozycją ;-) ale jeśli recenzje się mylą to w punktach może mi napisz o co tam chodzi

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/25/2013 11:58:19 PM Liczba szacunów: 0
  • ziomal_krk/dziennik/ siła + masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Jezeli ktoś sie orientuje i mógłby pomoc to : Sprawa krótka , ktoś mi sie włamał na poczte ( wp ) a następnie na Moneybookers . Na MB miałem kolo 1k także "coś" tam było . Nie wiem czy typ ktory mi sie włamał na konto juz wyslal kase czy jeszcze nie bo nie mam dostępu do konta . Co robic w takiej sytuacji ? Do wp juz dzwoniłem i [...]

    Odpowiedzi: 352 Ilość wyświetleń: 15784 Data: 10/2/2008 9:09:02 PM Liczba szacunów: 0
  • BAZPŁATNE PRÓBKI NITROUS!!! Zwiększ możliwości treningowe.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzis wszamalem pierwsza porcje 40 min przed treningiem. Piłem z wodą - smak ochyda, gorzko kwaśny blee ale co tam ważne ze przechodzi :P Dzis trenowalem klate + tric. Ogolnie zauwazylem, ze pompa nastapila troche szybciej, czy byla wieksza - ciezko powiedziec bo placebo tez robi swoje i oczywiscie wydawalo mi sie ze jest wieksza :P Mialem wrazenie [...]

    Odpowiedzi: 438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/29/2006 6:54:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Jeszcze jedno pogrubienie w suplach!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Bul,zejdz ze mnie..Popatrz sobie na lekture Ronina i popatrz sobie tutaj: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=87084 I nie mów mi że mało czytam,bo,panie Soprano, koncze właśnie studia filozoficzno-historyczne i chyba potrzfie czytać... Naraziłem sie?Bardzo dobrze. Wielu osobom pomogłem,w tym tzw"ekspertom" i w dupie mam,szczerze [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 2535 Data: 5/13/2003 6:20:02 PM Liczba szacunów: 0