co mi tam

[...] to doswiadczenie masz i to nie male:P Ale pozwól ze sprobuje cos wytlumaczyc, trening pilki halowej mam tylko raz w tygodniu,a siatkówka to tylko rekreacyjnie tak,troche sie tam spoce,ale nie przesadzajmy.Wuchta,czyli jak pojde sobie na silownie,a pozniej na hale pograc w pile to moje miesnie po silowni wcale nie rosna tak?? Jak narazie jestem [...]

heh jasne ******ły ;) widzę za to że Ty napisałeś coś mądrego. problem polega na tym że chyba nie do końca rozumiecie pojęcie dysku czy dyskopatii. tam nie ma żadnej mechanicznej części (kości) która wyskakuje - to jest potoczne określenie. tam jest czysta pneumatyka. masz dwa kręgi (z kości) i one połączone są płaszczem z tkanki wypełnionej czymś [...]

[...] i dołączyło do nas trzech Rumunów, każdy z nich ważył grubo ponad 100kg a jeden chyba z 200 - takie trzy misie polarne, w dodatku ich język jest świetny - mruczeli coś tam do siebie i na prawdę przypominali trzy miśki po czym podkręcili temperaturę i po 2 minutach się ewakuowaliśmy 2 luty Podczas treningu zdałam sobie sprawę, że moja [...]

[...] basenowych) siedzieliśmy grupą na dnie (ok.3 m.) i robiliśmy te wszystkie ćwiczenia z kursu OWD i jedno z ćwiczeń polegało na całkowitym zdjęciu maski z głowy oddychaniu ustami i ponownym włożeniu maski. przyznaje że nieco obawiałem się tego ćwiczenia bo jest mi trudno oddychać samymi ustami nie zatykając nosa co przy włożonej masce nie stanowi [...]

[...] ludzie mowia" O znow walczyles z kolejnym malym japoncem" ale ten japoniec dotychczas pokonal dotychczac wielu dobrych zawodnikow. Wygral z Danielem Gracie,Bustamante,Randlemanem. To koleszka z dobrym rekordem i byl dobrze wytrenowany. To byla swietna walka Po Pride pojechales do Europy zeby dac kilka seminariow i walk we Francji. [...]

[...] do końca (WŁAŚCIWIE WCALE!) jasno Kilka foteczek.. ..drzewko w świątyni, na którym zawiesza się przedmioty związane ze zdrówkiem, bogactwem..etc...nie wiem w jakim celu wisi tam maszynka gilette czy plaster...ale to jest Bangkok..tu wszystko jest możliwe a wieczorkiem walka - MUY THAI rytuały przed... robi wrażenie Jutro dalej do pracki....do [...]

[...] i kurna nie moge patrzec na ten bronzer na buzi chciałabym wystartowac jeszcze w tym roku, ale automatycznie wykluczyło by mnie to z debiutów w 2011 a chciałabym wtedy tam pokazac klasę. byłam oczko przed finałem czyli moge wystartowac jeszcze raz jakbym weszła z taką formą i zajęła 6 miejsce to by lipa była. trzeba walczyc drogie Panie. [...]

[...] a o co chodzi? 2. Jaś wrócił ujarany do domu. Stwierdził, że schowa się przed starymi, żeby go nie zobaczyli w takim stanie. Biegnie do kuchni, uchyla lekko drzwi patrzy, a tam stary siedzi! Zamyka i myśli "skoro stary siedzi w kuchni to na pewno nie ma go w moim pokoju". No to Jasiu biegiem do swojego pokoju, uchyla lekko drzwi, [...]

[...] ale chcial bym chociaz na ten basen chodzic :(. Teraz to tylko moge biegac ale jakos to mi nie wystarcza. Cos musze z tym zrobic, ale co skoro kazdy polecal mi ten szpital a tam co prawda zostalem przebadany i skierowany na jakies zabiego ale niestety jakos slabo wiedze w ich powodzenie. Moze na krotka chwile cos pomoga ale pewnie nic wiecej :(

[...] śmierć. - burpees + box jump 6x (1 burpee + 1 box jump = 1 rep) - pull up 6x - air jump squat 10x - push up 20x - burpee + box jump 6x ja bym coś takiego widział :-P to co tam wyżej podałeś też pewnie masakrycznie zmęczy, tylko ten brzuch czymś sensowniejszym by można było zastąpić. Jeszcze jest opcja: ćwiczenie baza i dokładanie do niego [...]

[...] troche dzisiaj odczulem to ze 3 dzien pod rzad ciagne trening no ale mialem wolny poniedzialek to zrobilem. (i tak mi sie split przestawi w najblizszych 2 tygodniach ale kij tam, nie jestem mr.O priorytety zostana zachowane) Zrobiłem sobie stojaki z foteli :D dzieki temu mogłem dziś więcej wrzucic na sztangę pod przysiady po wykrokach był to już [...]

... i ze mną ****a panowie, siostra mi dała pierwszy egzemplarz ich szkolnej(gimnazjalnej) gazety. już na pierwszej stronie coś tam o internecie i zamiast saditic to sadistick.pl albo mistrzowie.pl ale co mnie najbardziej roz***ało to słownik slangu młodzieży czy coś w tym stylu, a szczególnie jedno pojęcię: foch-obrazić się na kogoś/ FACHOWE [...]

No ja akurat mieszkam w Niemczech na stałe od pół roku więc i opłaty mi odchodzą, bo nie muszę przerejestrowywać na PL blachy Co tam pod machą drzemie w tym Audiku? seria A czy S?

nie bylo mnie dzien a 10s na***aliscie ;d ten typ co ta foto wstawil to fake na 100% do tego takie male, a ten link rozbierz cos tam jak sie komus udalo niech wrzuci foto bo nieche mi sie wysylac tego gowna znajomym hehe, ale zobaczyc to bym mogl zobaczyc

Mauricio Rua (BRA) - Jon Jones (USA) 2,50 1,45 Kursy u bukow wyraznie wskazuja na Bonesa... Mimo to mam nadzieje, ze Rua pokaze co to znaczy oldschool. Ahh teskni mi sie za Pride i zasadami tam panujacymi.

j/w - dodaj sztange - wychodza wtedy wieksze ciezary maxymalne a co za tym idzie - wieksze skoki chyba ze rzeczywiscie masz az taki problem z ciezarami na silowni ... ale sprobuj. Nogi: Przysiady x2 27,5 30 31,5 33 35 35 M.C. na pr. nog. x2 22,5 24 25,5 27 28,5 30 ALE 1 SERIE MCNPN ZAMIENILBYM NA UGINANIA (PROSTOWNIKI GRZBIETU DOSTAJA ZA [...]

No nieźle. Ten wykres mi się skojarzył z łańcuchem do piły który dzisiaj ostrzyłem. Szajba Ty mi powiedz, znasz się, ciąłem środkiem piły a najbardziej stępił się czubek, czemu? Czary czy co? A jak tam łydeczka? Zmieniony przez - paawo w dniu 2019-12-07 18:46:20

[...] jak Maciek mi rozpiszę trochę "podrasować". A potem po drugiej takiej podrasowanej nie daje rady zrobić trzeciej zakładanej.. %-) Dampaz a to ma sens? Z ciekawości pytam. Mi zajęło 1,5 roku żeby zrozumieć i zmienić podejście, że nie ma być od początku na pałę a później umieram i nie realizuję tego co potrzeba. Że trzeba zacząć mocno ale [...]

[...] smukły, pracuję nad nim manualnie. Najgorzej dostał bark. Wiadomo, dupa to jeden element jak klocek drewna, bark to cała masa małych dźwigienek, sznureczków, trybików i co tam się jeszcze zmieścić się mogło.... I jak pizłem tym "instrumentem" o asfalt, tak mi po dziś dzień przy gwałtowniejszym ruchu , grzechocze ten bark jakby mi się kulki z [...]

Bonku5, z całym szacunkiem, ale tez podgrzewasz niepotrzebnie atmosferę... OOM wygrał Start Olsztyn, nie jest to aby klub dwusekcyjny (ITF i WTF)? Ja osobiście pamiętam jeszcze całą zadymę związana z wyrzuceniem J. Litwińskiego i jego ludzi z PZTKD, a teraz okazuje się, że ich wyniki w WTF to reklama dla ITF... Zresztą, o ile wiem, do OOM obok [...]