SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • [...] dziewczyn bo u niego na os tez do takich rzeczy dochodzilo. A i tak zapisze sie na samobrone ,ogladalam filmiki z samoobrony dla kobiet i to nie jest prawda ze chodza tam same tluste babsztyle po 40 by poprawic kondycje. Widzialam tam mlode i na pewno czegos przydatnego tam ucza. Jesli troche potrenuje ,i bedzie mi dobrze szlo ,i stwierdze [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-23 11:36:04 Liczba szacunów: 0
  • Bikini Fitness 2014

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Suplementacja HiTec BCAA Powder rano 12g HiAnabol Protein rano 30g HiTec Vitamin A-Z 2 kapsy rano HiTec ZMA 2 kapsy przed snem HiTec ThermoFusion 2 kapsy przed 2 posiłkiem, 2 kapsy przed 3 posiłkiem Znów szybki dzień, czas leci szybko, ledwo co wstałam to już się kładę... %-) Jutro nóżki + pozowanko do późnego wieczora :-P tak długo, aż nogi [...]

    Odpowiedzi: 1266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-16 23:45:50 Liczba szacunów: 0
  • Bikini Fitness 2014

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Spakowana, kładę się spać. Wpadł dziś trening nóg i barków, bardzo lekki i godzina pozowania. O 7 rano pendolino do Wa-wy, a tam przed 15 samolot do Barcelony, potem busem do Santa Susana. Będzie to dla mnie wyjazd, który zapamiętam do końca życia i będę o nim wspominać wnukom. Jest to moje spełnienie marzeń, nadal nie wieże, że udało mi się [...]

    Odpowiedzi: 1266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-12 00:42:41 Liczba szacunów: 0
  • Bikini Fitness 2014

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] dość mocno skupiona na tych dwóch startach w sobotę, gdyż tak naprawdę one, wraz z MPJ były moimi docelowymi od początku, a Puchar Polski od początku wiedziałam, że jadę się tam tylko "pokazać" że tak to ujmę ;) Na MP i GP w Kłodzku nie byłam jeszcze w 100% pewna przed PP, ale w piątek poszły oficjalne zgłoszenia, w takim razie będą to moje dwa [...]

    Odpowiedzi: 1266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-20 09:24:27 Liczba szacunów: 0
  • AFERA ZA AFERA A GDZIE TU PRAWDA:-)

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Poki co wydaje mi sie, ze nasi pokrzywdzeni zawodnicy tworza wokol siebie syndrom NRDowskiego plywaka, ktory byl dobry, osiagal wyniki i lykal jakies tam pigulki, ktore podsuwal mu trener, ale on biedny nie wiedzial co to jest. No i teraz robia z siebie niewiniatka. Czytaliscie komantarze pod artykulem na Onecie? Fajne co? Nie wsytd wam zawodnicy? [...]

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-20 18:54:30 Liczba szacunów: 0
  • Ag4tha // dziennik // Let's try... =)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] że jednak w dużym stopniu zmieniłam swój sposób żywienia, ale czasami się zastanawiam czemu by nie zjeść tego, czy tego skoro i tak akurat mi się nie uda zrzucić tego fatu. Mimo wszystko jednak gdzieś tam w głębi duszy wierzę, że wkrótce będę się dziwiła, że takie myśli siedziały mi w głowie Zmieniony przez - Ag4ThA w dniu 2010-11-21 23:06:50

    Odpowiedzi: 344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-21 23:06:23 Liczba szacunów: 0
  • Ag4tha // dziennik // Let's try... =)

    Post
    Trening dla początkujących

    wrong - oj tam, oj tam Nie zdążyłam edytować, więc tutaj jeszcze jedna odpowiedź : Paulpolska - witam serdecznie i dziękuję Nogi zawsze miałam dość silne (tak mi się przynajmniej wydaje, że są) może dlatego, że większość swojego okresu nastoletniego byłam tancerką Te ciężary są już dość znaczące, ale jak czytam dzienniki innych dziewczyn, to [...]

    Odpowiedzi: 344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-21 23:00:42 Liczba szacunów: 0
  • [...] Plany: Oczywiście chcę kontynuować swoją przygodę z siłownią. Obliques i Martucca mówiły,że mam szansę na sylwetkę x i na tym chcę się skupić. Martucca pisała: E tam wydłużać nogi. Od tego są bardzo kosztowne i nieludzko bolesne operacje. Ty musisz tak wymodelować sylwetkę, żeby "punkt zawieszenia oka" się podniósł. Jak dla mnie, to [...]

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-28 01:57:10 Liczba szacunów: 1
  • [...] obok stoiska z... oscypkami :-(%-) Dotka, Mali, Ann ja akurat trafilam na typowa pakernie, sprzetu do aero niewiele, wiec kobiet tez prawie nie ma ;-) Wogole to sie dziwnie tam czuje, bo wszyscy na mnie patrza, odwzniejszi zadaja mnostwo pytan i sa mocno zdziwieni tym co robie. No to teraz zaleglosci: 4.02 poniedzialek tydzien 1, dzien 1 TRENING [...]

    Odpowiedzi: 629 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-06 13:55:01 Liczba szacunów: 0
  • GINEKOMASTIA Cz. 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    @Ziperon Sprawdź sobie ten dworzec busów, który znajduje się koło dworca PKP (chodzi mi konkretnie o same busy, bo dworzec PKS to dziadostwo i po 20 chyba nic tam nie jeździ) . Ja nie miałem połączenia kolejowego, więc jechałem z powrotem z przesiadką :D Busem do Krakowa, a z Krakowa miałem już PKP normalnie co 20 min. Z całym szacunkiem do [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-08 16:40:01 Liczba szacunów: 0
  • [...] lubią najbardziej czyli 2 jaja i kiełbacha %-) - po treningu miało być z 600kcal, a wyszło ponad 900 88-O Kupiłem wczoraj w Biedrze taki zaj**isty ser żółty, który czasem tam się pojawia - jest naprawdę super, no i jak sobie ukroiłem 2 plastry to wyszło prawie 90g; ale było warto /-)_ - w pracy bardzo spoko posiłek, ryż Basmati bardzo mi [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5887 Data: 2016-06-02 17:35:59 Liczba szacunów: 0
  • [...] zacząć o mniejszych. 3a. Tu bez zmian. 3b. Dziwne to ćwiczenie, jakoś tk mi nie podchodzi. 4a. Wrzuciłam sobie mały talerz :-) nawet miło było :)) 4b/c bz. raKhu1 oj tam oj tam, to taka moda na masowanie jest ? Nie ukrywam,że chciałabym więcej mięcha na plecach i rękach mieć ...ale to z czasem Szefowa podrzuci jakiś trenio .... (mam [...]

    Odpowiedzi: 531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-26 14:37:24 Liczba szacunów: 0
  • No możliwe, orale orają bebchy, a jak tam będzie narozwalane to obojętnie co zjesz to tak będzie. Jak byłem w szpitalu z nogą to dostawałem kilka mocnych antybiotyków które rozwaliły mi florę i tak wyszło, że po jednym gryzie jabłka miałem brzuch jak w ciąży A gdzie ja normalnie nie miałem nigdy żadnych problemów z jedzeniem, obojętnie co by to [...]

    Odpowiedzi: 4365 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-30 14:01:21 Liczba szacunów: 0
  • [...] ale jutro w zwiazku z calkowita niemozliwoscia zaplanowania jakielkolwiek miski robie sobie czita (z alko bedzie czerwone wino w bardzo umiarkowanych ilosciach - pomaga mi w tym postanowieniu fakt,ze w sobote rano musze sie stawic w pracy, czit tez bedzie dobrej jakosci,zadne tam smieci) Zmieniony przez - malgorzatap w dniu 2013-12-12 23:15:24

    Odpowiedzi: 795 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-12 17:29:51 Liczba szacunów: 0
  • [...] jedzenie nie przerywajac pracy co uwazam za duzy sukces) i do domu idac zastanawialam sie jak sie nazywam{{:-( Marta - wyslalam Ci na maila zdjecia - mam nadzieje,ze cos tam sie dopatrzysz, pocieszam sie,ze Bull pol roku temu mowil o 2 latach wiec z tej perspektywy to jest dopiero 6 miesiecy ;-D miska - nie chce mi cos plik wejsc wiec link [...]

    Odpowiedzi: 795 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-06 22:51:22 Liczba szacunów: 0
  • [...] do przyszłego tygodnia}:-( moje znienawidzone bieganie - ale skoro obli nakazala bieg to coz robic - zamiast podjechac do przedszkola (mialam umowiona rozmowe)pobieglam tam i z powrotem (inna trasa stad roznica w dystansie) \-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/67c93ed675cc4a859fc50698a9e82977.png [...]

    Odpowiedzi: 795 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-25 19:53:04 Liczba szacunów: 0
  • Mati - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Mocznik we krwi mega wysoko ze lakarz sie za glowe złapał i zwężenie moczowodów przez co nie oddawałem moczu tyle ile musialem, a skutkiem tego byla retencja szczególnie tam gdzie genetycznie mam obszary na to bardziej lub mniej oodatne: uda, kostki, brzuch i plecy. Najlepsze było to ze nic nie bolalo i dopiero po zawodach w domu zaczeło. [...]

    Odpowiedzi: 3874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-22 16:02:14 Liczba szacunów: 0
  • Trening Arnolda i jego historia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zmieniony w przytulińskiego człowieka-androida w następnej części. Zaraźliwa osobowość Arnolda jest jak uniwersalny środek odurzający. Nawet jeśli wymach**e typowymi atrybutami samca alfa - grubymi cygarami, super muskulaturą, zgromadzonym kapitałem - rozbraja swoich krytyków z wrodzonym opanowaniem i samo potępiającym przymrużeniem oka. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 9498 Data: 2002-05-06 18:09:12 Liczba szacunów: 0
  • Test na słodko NOWOŚCI ALLNUTRITION

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] batony z supermarketu schowaja. ten baton bije je na glowe i pod wzgledem smaku i skladu (sklad to nie - jak w popularnych ogolnodostepnych slodyczach cukier w cukrze, ale witaminy, duzo bialka a nawet BCAA) fajny smak - banan + polewa czekoladowa i podkreślę, bo uważam ze to ważne - nie jest za słodko, jest słodko w sam raz. kupując w ciemno, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3911 Data: 2017-09-30 19:33:48 Liczba szacunów: 2
  • z różnych powodów nie udało mi się przez 1,5 tyg zrobić porządnego treningu. nie mówię, że się wcale nie ruszałam, bo coś tam wpadło, ale siłowego nie było, więc czuję, że po takiej przerwie jutrzejszy trening będzie treningiem leszcza #-P micha trzymana, ale już po ciuchach czuję, że jak nie ćwiczę, to od razu tyję... :-(:-(:-( co bynajmniej [...]

    Odpowiedzi: 474 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-08 22:37:40 Liczba szacunów: 0