SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Boks i K1 kickboxing proszę o radę!

    Post
    Sztuki Walki

    owiedziałem to potem znów wróciła do sokoła. Co do klubu K1 ładna kuźnia nowych talentów. Treningi są zawsze pełen wycisk a atmosfera wręcz domowa :D. (właściwie to lepiej mi tam niż w domu :) ) Na sokół nie chodziłem a miałem okazje zobaczymy może jeszcze o nim pomyślę na wakacje. Generalnie klub K1 we wakacje ostatnie lata nie był czynny. Więc j

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3379 Data: 2011-05-28 19:50:49 Liczba szacunów: 0
  • Epi na pierwszy cykl

    Post
    Doping

    Nie baw się w żadne PH bo ch** wie co tam siedzi. A z tego co mi wiadomo ph jest bardzo toksyczne. Dla Ciebie meta 1-6 30mg ed lub prop 1-8 100mg e2d do tego dobra dieta i rośniesz w oczach. Pozdro

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1298 Data: 2012-02-04 03:04:43 Liczba szacunów: 0
  • OBNIŻKA CEN W MEGABOLU ;))

    Post
    Odżywki i suplementy

    SPOKO MI TAM SMAKUJĄ NEIWIEM NO ALE WAZNIEJSZY JEST EFEKT NIZ SMAK CO WY MUWICIE !!! A TAK POZATYM TO POZDRAWIAM CIE MAGDA MAM NADZIEJE ZE TEN CYKL NAD KTÓRYM MYSLE MI POMOZE A RODUKTY KUPIE U SIEBIE NA SIŁOWNI ONI ZAMUWIĄ OD WAS I BEDZIE COOL DZIĘKI ZA ODPOWIEDZI POZDRAWAIAM RALF

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3755 Data: 2003-02-21 19:43:18 Liczba szacunów: 0
  • Zdjęcie mojego braciszka (starszego)

    Post
    Galeria Zdjęć

    będe miał 18 lat On ćwiczy tak jak ja czyli raz na miesiąc ale dłużej odemnie ćwiczy na 2x2KG i jeden 5Kg a wy mi gadalićcie że tym się ćwiczyć nie da I sterydów czy o co ci tam chodziło nie bieże odżywek też(ja też Jedynie ćwiczył ciągle przez dwa miesiące(styczeń, luty) potem nie miał czasu i teraz ćwiczy jak ma ochotę i czas Ekspert w dzial

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 14353 Data: 2003-07-09 22:44:13 Liczba szacunów: 0
  • Co myślicie o modliszce?

    Post
    Sztuki Walki

    Baojong: ten styl jest smieszny ogladajac ten filmik, bynajmniej mi sie wogole nie podoba, oni tam sie klepia po plecach, juz wole pijana malpe czy co to tam jest... Zmieniony przez - seba656 w dniu 2006-07-01 19:07:28

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3521 Data: 2006-07-01 19:02:26 Liczba szacunów: 0
  • Siłownia w Okolicach galerii łódzkiej

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    a plus w porownaniu ze sportera, 1 wejscie z tego co mi wiadomo free, wiec mozesz sobie sprawdzic ;) u Lesia rowniez mialem okazje trenowac , z 2 lata temu, ale moja przygoda tam trwala krótko :) na widzewie (blizej od strony centrum) masz jeszcze dosc nowa gymplaze, niedaleko stadionu, adresu nie pamietam (a jeszcze nie mialem okazji sie wybrac ta

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1800 Data: 2009-04-29 23:43:31 Liczba szacunów: 0
  • Jakie są koksy?

    Post
    Doping

    Dobre KOKSY ale po co mi aż tona. Ja rozpalam drzewem a dopiero później węgiel. Spikekrn po co mam to czytac, cześć tego juz przeczytal i tam nic nie ma chyba że mi pokażesz??

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2677 Data: 2004-03-10 17:54:36 Liczba szacunów: 0
  • odblok po epi chaparral labs

    Post
    Doping

    dopiero bede zaczynal i tymi dawkami co mi poleciles w innym poscie mam zawody za 2 miesiace wiec moze cos tam sie uda lepiej zrobic :P

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5468 Data: 2011-01-18 12:31:43 Liczba szacunów: 0
  • Konkretna odżywka

    Post
    Odżywki i suplementy

    i + gotowane kalafiory do tego sok pomaranczowy i to co zostalo z wczorajszego obiadu czyli troche mielonego potem na taki lunch zjadlem sobie paszteciki tez z miesem + jakas tam zupka na obiad zjadlem spaghetti a kolacje bede mial za godzine redtube - super dzieki! super porada. tylko wiesz, ja nie chcialbym byc duzy, ze duzy tylko nabrac odrobin

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 2116 Data: 2009-06-26 18:42:45 Liczba szacunów: 0
  • 17 lat i 7 miesiecy czy robic przysiady ze sztanga (mam 198 cm wzrostu)

    Post
    Inne dyscypliny

    ale spudda webba jak tam czytam to jest bardzo ciezki ale powiedzmy ze jak go bede cwiczyl ze wszystkimi zasadami to 15 cm bede mial weicej czy nie??(no i powiedzmy ze ma dobra genetyke)ale chyba lepiej jumpsoles orginalny zestaw niz spudda co? hehe a jak nie spudda to co mi polecacie (PeCo cwiczylem a zadne AA i SD mnie nie interesuja)

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4519 Data: 2005-07-28 17:03:18 Liczba szacunów: 0
  • ćwiczenia w domu

    Post
    Trening w domu

    ale to co mi teraz proponujecie te wszystkie ćwiczenia to prawie to samo co na siłce, tylko że tam zamiast pompek będę robił wyciskanie na płasko i skośnej, ten drążek to jak na siłowni wyciąg który mam, i hantel ki które też mam w domu... chyba lepiej iść do słowni co?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1451 Data: 2008-11-28 14:56:58 Liczba szacunów: 0
  • DIeta redukcyjna - Kubja -

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    edziesz mial. Olej słonecznikowy wymień na lniany/oliwe i kuraka duś/gotuj/piecz unikaj smażenia, a jesli juz to spróbuj na rzepakowym. 3 posiłek zupełnie bez węgli? Po co Ci tam ta mozarella :D Jakoś tak bez ładu i składu, na noc nie musisz unikać węgli, to nie one sprawiają, że tyjesz, a bilans ;) Przelicz raz jeszcze zapotrzebowanie, bo wydaje m

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3185 Data: 2018-12-01 09:51:14 Liczba szacunów: 0
  • Trening do oceny :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ok plan jest ok. Chciałem się zapytać czy w tym planie co mi rozpisaliscie tam gdzie nie ma napisane "progresja" to jej nie stosować? ps. Mam wielki problem z łapami. Mam bardzo mały obwód bicepsa 33 :/ względem mojego ciała to naprawde dupnie wygląda. Czy ten cwiczenia zwiekszą jakoś jego objętość ? czy jakieś inne zastosować ?: ) dzieki

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2005-07-21 13:44:02 Liczba szacunów: 0
  • Eurochem nowa seria...

    Post
    Doping - zdjęcia

    wszystko zależy od żródła, eurochemu lataja po pl przynajmniej 2 wersje, tak jak britisha. z tego co mi wiadomo king labs wypuszcza takiego eurochema i jeżeli leja to co do kinga to coś tam powinno działać

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 10238 Data: 2013-02-17 16:41:35 Liczba szacunów: 0
  • Co zrobić aby przybrać na masie???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Następnym makroskładnikiem są węglowodany ich ilość nasz "model" ustanowił na 120g co daje nam w kcal : 4x120 =480kcal tak otrzymujemy ilość kcal jaką spożywamy z węglowodanów Jak obliczyć ile potrzebne jest mi węglowodanów w na dzień??? Nie jest to napisane w tym linku co mi podałeś i tam dotyczy to odchudzania :/

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1530 Data: 2008-07-27 01:13:47 Liczba szacunów: 0
  • cykl

    Post
    Doping

    a srednia) przy metce (i innych krotkich na poczatku) ale on potrzbuje troche wiecej towaru niz 250mg testa/tydz i 200 mg deci/tydz chyba ze ma jakies fiolki z gumka tak zeby tam strzelic powiedzmy 2ml susty i wziasc dokaldnie 300 mg jezeli ma to moze zrobic taki cykl 1-10 300 mg sust/tydz 1-10 250 mg deci/tydz 1-4 30 mg metki/dzien mam nadzieje ze

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1159 Data: 2003-08-28 15:45:45 Liczba szacunów: 0
  • Anderson Silva idzie do LHW?

    Post
    Scena MMA i K-1

    Z Sonnenem to miał niby problem z żebrami - w co jestem w stanie uwierzyć - nie dlatego, że Silva spędził większość walki na plecach. Żebra czy nie, Sonnen tak czy tak by go tam posadził, ale wygrywał też wymiany w stójce, co już zdecydowanie śmierdzi kontuzją Andersona imo. A co do samego przejścia do LHW to To już chyba 50ta plotka/zapowiedź.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1473 Data: 2011-04-12 17:04:19 Liczba szacunów: 0
  • dieta na sd

    Post
    Trening w domu

    ac ze soba 3 woreczkow platkow owsianych i innych pierdół, albo wychodzic do miasta z gainerem/wpc lub ryzem z miesem w pudeleczku). No i zadnych odzywek wtedy - badz co badz tam jest sporo chemmii, niech organizm tez troszke od tego odpocznie. Nie boj sie - nie znikniesz prez te 8 dni. Zauwazylem taka zasade, przynajmniej u mnie na silce - najlepi

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1493 Data: 2006-02-06 09:26:30 Liczba szacunów: 0
  • Winstrol tab.-podróba czy nie?

    Post
    Doping

    wiek ktoś moze co to jest i nie wiem za co mi kasują wypowiedzi jak ja tam nic takiego nie pisałem

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4349 Data: 2005-02-03 09:55:04 Liczba szacunów: 0
  • interpretacja badań

    Post
    Doping

    zystko grało.Dorosły jestes. Sam wies czego oczekujesz.Cykl to nie jest nic złego ale trzeba z rozmysłem do niego podejść.A zdrowie jest najwazniejsze.I nie tylko chodziło mi tam o sex, erekcje itd ale o wiele róznych symptomów typu zapach potu, moczu, jakosc snu, tembr głosu, wielkość sprzetu i jąder ... moza se tak bredzic godzinami.Przemysl spra

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 2717 Data: 2013-05-21 20:21:12 Liczba szacunów: 0
;