SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Jak spalić tłuszcz na basenie ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Można w sumie jeden skasować ale może nie ten bo temat zacheci do większego, no chodzi mi również o ten tytułowy basen bo siłowni to sobie teraz narazie nie wyobrazam co bym tam szukał- bo rowerek stacjonarny to mam w domu a biegi dla mnie to 15min i chyba zawał ale może właśnie nie musi tak być dlatego zwróciłem się do was do specjalistów w tej

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 13398 Data: 2006-02-05 13:10:00 Liczba szacunów: 0
  • Moja Alternatywa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ilny jestes jak sam c... i szczere zazdro. Po drugie, jestes zawziety, uparty, konsekwentny w pozytywnym znaczeniu, jednak wymagasz szlifu, oglady i dystansu. Po trzecie - mi tam na ublizaniu Ci nie zalezy, ino chce zebys podparl swoje wnioski czyms wiecej. Bo poki co uciekasz od odp. I jeszcze pytasz co powtarzasz? żywcem skopiowałaś z internetu,

    Odpowiedzi: 1368 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-23 22:25:03 Liczba szacunów: 1
  • [Blog]Koniu - powrót syna marnotrawnego %)- fota str81.

    Post
    Trening dla początkujących

    etam trochę więcej w pasie mi tam i tak się podoba to,co widziałam na zdjęciu nawet dla samego widoku pleców warto zajrzeć

    Odpowiedzi: 841 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-13 11:17:24 Liczba szacunów: 0
  • Kłopoty ze stawami - mam 18 lat

    Post
    Zdrowie i Uroda

    lem jeszcze na silce) i lekarze nie wiedzieli co mi jest az reumatolog stwierdzil goraczke reaumatyczna :) 1 jakas konkretna diagnoza. Dał mi skierowanie na jonizator i takie tam ******ly ale nic nie dawało. No i zrobił cos za co mu dziekuje - wysłał do laryngologa, p. laryngolok powiedziałą ze mam migdały w b. złym stanie (żaden inny lekarz mi naw

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-23 16:53:05 Liczba szacunów: 0
  • PROSBA O POMOC(URAZ KOLANA)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam... moja historia jest bardzo podobna do waszych. Tyle ,że do dziś nie wiem co mi faktycznie jest. W wieku 19 lat doznałęm pierwszego skręcenia kolana, wydarzyło się to na boisku piłki nożnej, murawa była częściowo pokryta lodem... miałem wrażenie jakby kolano mi sie odwróciło o 90 stopni po czym wróciło na miejsce. Od razu zawieziono mnie do

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 18713 Data: 2008-04-17 19:22:03 Liczba szacunów: 0
  • Libellula/Dziennik - Redukcyja

    Post
    Ladies SFD

    jnie przed siłką zdążyła strawić śniadanie. Pokazałam instruktorowi wydrukowany plan, ale on powiedział, że powinnam raczej zaczynać ćwiczenia od większych partii mięśni. Ja tam się nie znam, więc robiłam, co mi kazał Wyglądało to mniej więcej tak (nie wiem, czy dobre nazwy wpisałam): 1. Ściąganie drążka wyciągu do klatki (tutaj były 3 ćwiczenia

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 8813 Data: 2011-05-11 21:37:43 Liczba szacunów: 0
  • Najlepsze sklepy w Polsce

    Post
    Trec

    Jeszcze jedno vitamin shopy muszą mieć towar innych firm bo by chłopacy poszli z torbami a PBC maja praktycznie tylko towar marki BX i Olimp i na razie ludzie od dwóch lat je mają i zarabiają nie muszą mieć innych marek. Rynek zawsze weryfikuje. Ja mam wszystko praktycznie wszystko w swoim sklepie to co ode mnie wymaga klient bo na tym polega bizn

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 13064 Data: 2010-05-08 11:02:21 Liczba szacunów: 0
  • DT bugi24 w pogoni za sylwetką - str 57

    Post
    ActivLab

    Co do tego przeziębienia to matka mi tam nakupywała Febrisanów, Gripexów itp. żre to i w miare pomaga bo dzisiaj już czuje się lepiej. Co do imprezy to ide, urodziny najlepszej psiapsi to musze być. A co do picia to chyba się tak nie upyerdole żeby nie wiedzieć o bożym świecie %-) Wracając do redu to robie teraz od dzisiaj eksperyment, nie licze ka

    Odpowiedzi: 683 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-28 17:29:06 Liczba szacunów: 0
  • TEST: `My możemy - wy chcielibyście` by sLs (aka `bAck In thE gAmE`).

    Post
    Odżywki i suplementy

    nich włókna kolagenowe. W zastrzykach jest to możliwe. Spożywanie bromeliny doustne również nie ma wpływu na cellulitis, bowiem enzym jest uwalniany w przewodzie pokarmowym i tam staje się aktywny wobec białka. Organizm nie ma możliwości docelowego i kontrolowanego transportu bromeliny z przewodu pokarmowego do określonego obszaru skóry. To nie jes

    Odpowiedzi: 424 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-24 15:02:49 Liczba szacunów: 0
  • (L)Betkaa / Rekompozycja...

    Post
    Ladies SFD

    nie tak z moją psychiką Rozważałam niejednokrotnie wizytę u psychologa, tylko kwestią tutaj jest nie to, że uważam to za objaw słabości. Po prostu sama nie wiem, co miałabym tam powiedzieć. Czasem mi się wydaję, że ocean słów a czasem, że przecież wszystko jest w porządku i najzwyczajniej w świecie przesadzam. Ja tak zastanawiałam się trochę, czy

    Odpowiedzi: 695 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-12 21:44:29 Liczba szacunów: 0
  • Shaggah/ redukcja/pierwsze podsumowanie str.33

    Post
    Ladies SFD

    atować przy nieco wyższej kaloryczności niż do tej pory.. Mam nadzieje, że ten rozrost to w biuście;-D a nie w "barach", bo mój chłopak się strasznie tego boi:-P póki co nie zauważam poszerzenia w tych okolicach - tzn. widać ze mi tam sie te mięśnie zbiły i są takie twarde, ale bez jakiejś tragedii:-) BAMF dzięki, postaram się jak najszybciej/-)_

    Odpowiedzi: 536 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-20 14:22:20 Liczba szacunów: 0
  • Nieporadna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    yć. Ale do kogo mam się zgłosić? Psychiatra czy psycholog, bo już sama nie wiem. Mi się wydaję, ze bardziej psycholog mógł by mi pomóc. A co do CPP (tej strony) to właśnie tam chodziłam na terapię. Psycholog jest tam płatny (jako taki na sesje), a psychiatra darmowy- ale to taki mrukot. Ostatnio u mnie w szkole była babka która mówiła o depresj

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1875 Data: 2009-06-09 09:05:09 Liczba szacunów: 0
  • Poważny problem z tuszą

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    o jak człowiek jest od 5 z rana na nogach do 20, a nawet 22 to raczej ciężko uprawiać jeszcze inne aktywności fizyczne. Albo też nie wiesz jak wygląda praca na gospodarce, bo tam czasu wolnego nie ma - zawsze jest coś do zrobienia. Zwłaszcza w okresie wiosennym. I oczywiście bieganie przy 135 kg? Ojj za takie porady to ja dziękuję... Fajnie, że się

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 836 Data: 2011-04-19 22:42:50 Liczba szacunów: 0
  • Nie ufać lekarzom?;/;/

    Post
    Doping

    sory, jak ja mam cwiczyc skoro mam dziure w dupie? i tak jak mowie.. tam zrosty dalej sa.. on mi polowe wycial a polowe zostawil bo to bylo na takiej szerokosci ze nie dal rady wszystkiego wyj**ac bo tam jest sama tkanka martwa i poprostu dziura by byla za duza zeby sie zroslo to raz a dwa tam jest ropa i znieczulenie na mnie nie dziala wiec bym z

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 7873 Data: 2012-07-07 13:10:09 Liczba szacunów: 0
  • Bloeu / Chyba jednak przyda mi się pomoc

    Post
    Ladies SFD

    !) mam równiutkie ale prawe biodro jakimś cudem skierowało się ku górze, przez co większy nacisk zaczęłam kłaść na lewą nogę. W stawie kolanowym zrobił się stan zapalny i coś tam się wytworzyło (nie pamiętam dokładnie jak to się nazywa). Trzeba to teraz porządnie wymasować (nie życzę nikomu takiego bólu #-P) i naprostować biodra. Póki nie doprowad

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 5053 Data: 2012-08-08 16:21:36 Liczba szacunów: 0
  • Kazik71- przemiana 2012

    Post
    Po 35 roku życia

    am, że czasami mi stosu w maszynie brakuje a czasami przy zamianie przykładowo z maszyny na wyciskanie "francuskie" zakwasy przyszły no a niby już prawie 4 tygodnie po 3 razy tam chodzę widać od razu o co chodzi. Poprawię się, obiecuję! Tylko będę miał problem z zrobieniem obwodu w takim tempie jak teraz, zawsze ktoś jest i sprzęt nie zawsze dostęp

    Odpowiedzi: 306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-27 16:41:20 Liczba szacunów: 0
  • Luk_aszz/ Dzienniki/ Fight About 176.37 lb. And Improvement Of Technique pods.str-18

    Post
    Trening dla początkujących

    ar ale była MOC 4) Wyciskanie sztangi w wąskim chwycie: Zrobiłem sobie od 30kg poszło w miare spox. 5) Pompki w podporze tyłem: tutaj tricek fajnie pracował, ale przy ktoryms tam powtórzeniu zaczol bolec mnie srodek klatu niewiem dlaczego... 6) Uginanie nadgarstków stojąc nachwytem: ok 7) Uginanie nadgarstków stojąc podchwytem: Super Poszczególne P

    Odpowiedzi: 437 Ilość wyświetleń: 18581 Data: 2008-08-18 20:27:50 Liczba szacunów: 0
  • ban na spam w dopingu!!!!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    le,spamu również. Rozumiem że nie da się kontrolować spamu w którym co godzine pojawia się ok 50 stron,ale czy to oznacza ze w takim razie trzeba zezwoilic na wszystko co sie tam dzieje? Co do spamu. Wg mnie przegieliscie z tym pojazdem. To ze Wy tak miedzy sobą tam gadacie nie znaczy ze osoba spoza Waszego kręgu też musi tolerować takie wyzwiska p

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 13685 Data: 2008-09-15 13:01:28 Liczba szacunów: 0
  • Cykl pod ZAWODY

    Post
    Doping

    Buehehe mi tam nie zależy na sogach. Jak uznam, że wszystko idzie ładnie i jest co pokazywać to się pochwalę, na razie ja nie jestem zadowolony, muszę gonić klatę i nogi. Czasu jeszcze trochę jest, więc będę podpatrywał u Ciebie jak progres, pewnie będzie można sporo się dowiedzieć i ewentualnie zastosować . Pozdro byku

    Odpowiedzi: 231 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-12 11:15:24 Liczba szacunów: 0
  • Opalinho - przygotowania do pierwszych zawodów...2019?

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    u mnie zawsze było to co zamawiałem, może nie było akurat smaku który wybrałeś ? Mi tam 4 pozycji brakuje, jak smaku brakuje to maila wysyłają - już mialem taką sytuację więc nie sądzę. Poczekam do poniedziałku i zobaczymy jakie będzie rozwiązanie.

    Odpowiedzi: 864 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-16 17:54:47 Liczba szacunów: 0
;