59cm

Witam! Dziś do zaoferowania mam srebrny łańcuszek o wadze 100g wraz z krzyżykiem próbie 925 długości 59cm oczywiście co do ceny można sie dogadać podana kwota jest przykładowa. Łańcuszek stan bardzo dobry Słabej jakości zdjęcia na żywo wygląda o wiele lepiej!! Możliwa zamiana na jakiś sprzęt elektroniczny ,konsole ,specyfki na silownie na cykl!! [...]

[...] jakie przyszly po 25 dniach: Obecne wymiary (w nawiasie podaje poprzednie). -waga - 82kg (85kg) -pas - 76cm (87cm) -biodra - 89cm (91cm) -klatka - 92cm (93cm) -udo - 55cm (59cm) -bic - 34 cm (35cm) -lydka - 40cm (42cm) Zdjecia zamieszcze, jak moja cyfrowka wreszcie zacznie dzialac. I jeszcze jedno: calosc mej wiedzy jest wyczytana na forum, za [...]

[...] talia-94cm, pepek-99cm, pod pepkiem - 104;/ (po mamie odziedziczylem wystajaca dolna partie brzucha;/) przy wadze 84kg wzrost: 184cm, łapa 39/38cm;/, Klata 108cm, Udo 59cm barki: 125cm;/// Brzuch: Talia 82cm, pepek:88cm, pod pepkiem 92cm;/ Na dzien dzisiejszy moim celem jest dorzezbienie sylwetki w miare mozliwosci, albo recomp sylwetki. [...]

[...] dokonałem wczoraj po miesięcznej przerwie w treningach! pomiar z rana na pustym żołądku: Wzrost-188cm. Waga-85kg. Barki-129,5cm. Klatka-110cm. Talia-85cm. Biceps-35cm. Udo-59cm. Łydka-38cm. tego samego dnia wieczorem dokonałem ponownego pomiaru w tych samych wcześniej oznaczonych miejscach. MOJE DANE: Wzrost-188cm. Waga-88kg. Barki-130cm. [...]

[...] brzuszki z talerzem 10kg oraz allachy Około 12.03 - Waga 102,5kg :P ... 20.03 - Waga 99kg, BF: 20,5 % pas: 99cm biodra: 100cm, biceps: 41,5cm, przedramie: 33,5cm, udo: 59cm, łydka: 41 cm 27.03 - Waga 98kg, BF: 20,4 % pas: 97cm biodra: 100cm, biceps: 41,5cm, przedramie: 33,5cm, udo: 59cm, łydka: 41 cm 02.04 - Waga 98,5kg, BF: 19,1 % pas: [...]

[...] OBWODÓW********************************** WAGA CIAŁA: 84kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 36cm(spięte) OBWÓD BICEPSU: 40,7cm OBWÓD ŁYDKI: lewa 43,5cm prawa 42,5cm OBWÓD UDA: lewe 59cm prawe 58,5cm OBWÓD BIODER: 83cm OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 85cm OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 103cm(luźno) 110cm(napięta) OBWÓD BARKÓW: OBWÓD NADGARSTKA: OBWÓD KOSTKI U NOGI: [...]

[...] waga ciała-74kg obw.karku-39,5cm obw.klatki piersiowej: a-przy wydechu-99,5cm b-w spoczynku-109cm c-przy wdechu-118cm obw.ramienia-39,5cm obw.w pasie(wdech)-72,5cm obw.uda-59cm obw.łydki-37cm przysiad ze sztanga na karku-155kg wyciskanie sztangi leżąc-110kg wyciskanie sztangi zza karku-70kg Sztangę wagi 80kg wyciskałem 8 razy, 90kg-6razy i [...]

[...] z kw Kupiona kiedyś tam w Berlinie, właściwie założona góra 3-4 razy. Stan jak nowa. Wymiary: Szerokość w klatce: 62cm Długość po zamku: 68cm Długość wewnętrzna rękawa: 59cm http://oi57.tinypic.com/35hjlp5.jpg 3. Koszula outdoorowa firmy Jack Wolfskin r. L - 70zł z kw Jakość i wykonanie na swietnym poziomie, , założona mniej razy niż [...]

[...] OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 67kg WZROST: 165cm OBWÓD RAMIENIA: 28,5cm to się podaje na luzie czy na spięciu? :p OBWÓD ŁYDKI: 38cm OBWÓD UDA: 59cm OBWÓD BIODER: 104cm OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 78cm OBWÓD TALI 75cm OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 98cm ****CEL************************************************* Cóż chcę [...]

[...] Posiłek VI - 100g twarogu półtłustego - 30g oliwy z oliwek - warzywa Staż: około 8 miesięcy Waga: 82kg Wzrost: 184cm Obwód klatki: 100cm Obwód przedramienia: 30cm Obwód ramienia (biceps): 36cm Obwód talii: 83cm Obwód uda: 59cm Obwód łydki: 40cm Startujemy! :) Zapraszam do komentowania! Zmieniony przez - raszek01 w dniu 2009-10-31 20:48:13

[...] BMR 9452 kJ / 2259kJ Metabolic Age 17 Visceral Fat Rating 24,2 Ideal Body Weight 81,9kg Degree of Obesity 10,3% Klatka 99cm Talia 85cm Pas 91cm Biodra 96cm Udo 59cm Łydka 39cm Przedramię 27,5cm Ramie 34cm Pomiary mogą nie być super dokładne bo nie mam w tym doświadczenia. Jaki jest mój problem/ cel? *Przede wszystkim co mi [...]

[...] BMR 9452 kJ / 2259kJ Metabolic Age 17 Visceral Fat Rating 24,2 Ideal Body Weight 81,9kg Degree of Obesity 10,3% Klatka 99cm Talia 85cm Pas 91cm Biodra 96cm Udo 59cm Łydka 39cm Przedramię 27,5cm Ramie 34cm Pomiary mogą nie być super dokładne bo nie mam w tym doświadczenia. Jaki jest mój problem/ cel? *Przede wszystkim co mi [...]

[...] % 55,6% BMR 9452 kJ / 2259kJ Metabolic Age 17 Visceral Fat Rating 24,2 Ideal Body Weight 81,9kg Degree of Obesity 10,3% Klatka 99cm Talia 85cm Pas 91cm Biodra 96cm Udo 59cm Łydka 39cm Przedramię 27,5cm Ramie 34cm Pomiary mogą nie być super dokładne bo nie mam w tym doświadczenia. Jaki jest mój problem/ cel? *Przede wszystkim co mi bardzo [...]

[...] cwiczen wachal sie w granichac 1,40min powtorzenia robilem w granichac 8 /9 ==============================listopad================================ waga 73kg biceps 38cm udo 59cm lydka 39cm klata 103cm suple: z zeszlego miesiaca gainer z olimpu mi jeszcze zostal, z nowych to Nalewka z milorzebu japonskiego 100g, i duovit 40 tabl tylko na takie [...]

[...] cm Staż treningowy: po długiej przerwie od 3lat gimnastyka, od 2 lat z przymusową przerwą ( kontuzja) siłowe, Obwód pasa: było 105 jest 92cm Obwód klaty: 112cm Obwód uda: 59cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): gimnastyka dziennie 15min, siłowe 3 x w tygodniu około 1godz, w miarę możliwosci i wolnego czasu rower, [...]

[...] Białko 211g Tłuszcz 51g Węglowodany 504g MOJE ZDJĘCIA WYMIARY wiek 21 lat masa ciała 88,5 wzrost 177cm tłuszcz 24,6% biceps 45,5 cm pas 92 cm udo 59cm łydka 40,5 cm klatka 122cm TRENING Poniedziałek KLATKA PIERSIOWA -wyciskanie na płaskiej 10,8,8,6 -wyciskanie hantli na skosie 10,8,8,6 -rozpietki na bramie [...]

[...] urodzenia: 20/08/1970 Staz treningowy: regularne treningi silowe od roku . Wiek: 38 lat Rozmiary: Wzrost:176cm Waga 82 kg Pas: 88-90 cm Klatka: 112cm Biceps: 36-37cm Udo: 59cm Lydka: 38cm Kilka slow o mnie: Od zawsze jestem dosc aktywny w sporcie(pilka nozna, biegi), ale w 2006 uleglem kontuzji i ogolnie sie zapuscilem. W 1.5 roku przybralem [...]

[...] musiała zostać powtórzona. No i tak dobrnęliśmy do dzisiaj Wyniki po redukcji 81kg-65kg waga 105cm-92cm pas 72cm-73cm talia (f*** yea!) 34cm-32cm bic 100cm-100cm klata 59cm-54cm udo 38cm-37cm łydka Przez najbliższy tydzień będę robił jeszcze trening o taki: Poniedziałek, Środa, Piątek Nogi: przysiad z wyskokiem 4s, żuraw 4s Plecy: [...]

[...] Wiek - 20 lat Wzrost - 183cm Waga - aktualnie 73-74kg po redukcji Poziom BF - wg testu na sfd ~6% Wymiary: Pas - 76cm (było 86) Klatka - 110cm Biceps - 38-39cm Udo - 59cm Łydka - 38cm Dieta: Chciałbym jej poświęcić kilka zdań. Generalnie nazywam moją dietę "Low IG" :D. Chodzi o to, że staram się zjadać produkty o jak najniższym IG i ŁG [...]

[...] WAGA, WYMIARY Wiek: 25 lat -Staż treningowy: jakies 7 lat z przerwami, bardziej na powaznie to może od dwoch lat -Wzrost: 173cm WAGA: 73 kg Klatka napieta: 115 Udo: 59cm Łydka: 38cm Ramię: 43cm Pas na pępku: 80cm II - CEL Budowa jakościowej masy, bez zbędnego zalewania. III – Suplementy uzyte w tescie i rozpiska suplementacji [...]