. WIEK:35 2. WAGA:95kg 3. WZROST:185cm 4. WYMIARY: -biceps:38.5cm -klatka:110cm -udo:59cm -talia:90cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI:ok 4 lata z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Brak 8. TRENING:dzień treningu +cardio po treningu na bieżni następnie dzień wolny i tak w koło 9. CEL CYKLU:redukcja 10. [...]
[...] cm --------- http://www.sfd.pl/Test_sponsorowany%3A_Rywalizacja_IRON_HORSE__Podsumowanie_s14-t717604-s14.html michalsc90 masa ciała 88,5 /86kg tłuszcz 24,6%/22,9 udo 59cm /61cm klatka 122cm/123,5cm Zmieniony przez - kierus w dniu 2012-06-29 09:28:41 Zmieniony przez - kierus w dniu 2012-06-29 09:29:54 Zmieniony przez - kierus w dniu [...]
Abercrombie rozmiar XL szaro granatowa jest to bardzo cieniutka bluza wsam rz na lato! długość rekawa od pachy 59cm szerokość 58 długość 72cm cena 100zł plus KW 16zł /SFD/Images/2015/6/23/46a1fdbc4aca4348a4f77d36949ada71.jpg /SFD/Images/2015/6/23/f9fa558c356f4091ac368f01946a41ae.jpg /SFD/Images/2015/6/23/f7300759ecfa43688c15c94d25b31de8.jpg
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wiek : 19 Waga : 84 Wzrost : 177 Staż treningowy: 12mies Obwód pasa 83,5cm Obwód klaty: 107cm Obwód uda: 59cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): silownia 3 razy w tygodniu mma 2 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : na szczescie brak :-) Stan zdrowia: zdrowy jak ryba Preferowane formy aktywności [...]
Dobra, ale dietę masz kiepską co przekłada się na lipne wyniki. Nogi to Ty w ogóle ćwiczysz ? 59cm ? Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2013-04-30 12:33:50
1. WIEK:29 2. WAGA:82 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps: okolo 40cm -klatka: okolo 110-112 -udo:59cm -talia:82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 2 - 3g na kg -węglowodany: 200-300g dziennie max -tłuszcz: nie wiem 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING:od 8 lat sporty walki ( kickboxing + silownia z przerwami w sumie ze 4 lata ) [...]
KOLEKCJA: Prosto Klasyk KOLOR: biały, nadruk kolorowy SKŁAD: 100% bawełna WYMIARY: wysokość: M- 76cm, ½ szerokości w klatce piersiowej: M- 59cm, długość rękawa na zewnątrz: M- 22cm, a ile proponujesz za JP ?
[...] wogole za zainteresowanie! To odpowiedzi na Twoje pytania: 1. Mam 19lat, waze okolo 80kg, trenuje okolo pol roku, wymiary: klata - 100cm, brzuch - 85cm, biceps - 31cm, udo - 59cm, lydka 35cm 2. Warunki mam dobre do trenowania i cwicze 3 razy w tygodniu 3. Wg programu sciagnietego ze strony pakera z uwzglednieniem zasad weidera 4. Jadlem [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] - 18,5 cm Talia - się zdziwiłem bo odziwo z 88 cm do 90 cm Nóg nie robiłem wcale , ograniczyłem ze względu na kontuzję którą miałem niedawno na stoku ... Łydka 41cm Udo 59cm Jak na pierwsze dwa miesiące to jestem strasznie zadowolony , mam pytanko za niedługo zrobi się ciepło zacznę biegać , rower , cardio itp. czy to obniży jakoś przyrost [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zdjęcie sylwetki (mile widziane): - Wiek : 16 Waga : 93-96 kg Wzrost : 188 Staż treningowy: 1 miesiąc na siłowni Obwód pasa 105cm Obwód klaty: 108cm Obwód uda: 59cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ćwiczenia w domu, codziennie - machanie hantlami, pompki. Weekend - siłownia (weekend jestem w innym mieście) Ograniczenia [...]
59cm w udzie, reszta jeszcze nie mierzona.. Mam taką budowę i to chyba genetycznie oddziedziczyłem że mam grube uda albo to efekt tego że już w wieku 16 lat ważyłem 80 kg i aby to wszystko unieść wyrobiły się takie mięśnie ud, zauważyłem że najwięcej efektów widać na kończynach górnych i brzuch zmniejszył się co sprawdziłem dzisiaj zakładając [...]
bluza cropp szerokość pod pachami-62cm, rękaw od pachy do końca rękawa-59cm, długość 71cm. cena 80 zł + KW nie widzę czy wgrało się to zdj, daje jeszcze raz http://img407.imageshack.us/img407/7948/4di0.jpg Zmieniony przez - nick23 w dniu 2013-11-04 18:36:08