SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tbc

  • Aerobic: ABS, TBC, BBS... co to znaczy???

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Mam 165cm i waze 82kg!!! Od prawie roku stosuje rozne diety... Ta waga to wynik ciąży, w ktorej przytyłam prawie 30 kg!!! (mialam problemy z zatrzymywaniem wody w organizmie, a ostatnie m-ce ciazy to upalne lato.... Mniej wiecej rok przed ciaza odchudzalam sie i wazylam 62 kg. Tak wiec juz od poczatku ciazy, odzywiajac sie "normalnie" odrazu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/7/2004 2:54:58 PM Liczba szacunów: 5
  • Większe uda po ABT i TBC

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć to mój pierwszy post. Od września 2008 r. chodzę na aerobic 3 razy w tygodniu, zwykle TBC lub ABT. Już po pierwszych tygodniach ćwiczeń zaczęłam przybierać na wadze. Teraz czyli w lutym ważę 10 kg więcej (z 65 do 74). Wagę tą złapałam po 2 miesiącach ćwiczeń. Zauważyłam, że po ćwiczeniach zwiększył mi się też zdecydowanie obwód ud. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3939 Data: 1/31/2009 9:08:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Aerobik: czym różni się TBC od ABT Body Sculpt?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    WITAM WSZYTSKICH FORUMOWICZÓW, MAM ZNÓW POWAŻNY DYLEMAT POWIEDZCIIE MI JAKA JEST RÓŻNICA MIEDZY AREOBIKIEM TBC A ABT BODY - SCULPT ?? PROSZĘ O SZYBKA ODPOWIEDZ POZDRAWIAM

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 17040 Data: 7/26/2006 12:09:50 PM Liczba szacunów: 0
  • TBC- jaka czestotliwosc dla zauwazalnych efektów?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witajcie! Jestem kobieta, mam 22 lata, ważę 51 kg. Nie jestem muskularna, jestem szczupła ale widac po mojej figurze,że niewiele mam wspólnego z aktywnością fizyczną. Mam zamiar zapisać się na TBC , w związku z tym mam pytanie- ile razy w ciagu tygodnia muszę chodzić na zajęcia by rezultaty były widoczne? Czy 1 zajęcia w tygodniu wpłyną jakoś na [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 8109 Data: 2/20/2013 7:42:17 PM Liczba szacunów: 1
  • Końcowa eliminacja zapowiada się wyjątkowo ciekawie. Odbędzie się 05.04.2006r. w Tokio. Z poprzednich finałów finałów K-1 MAX 2006 zapewniony start mają: Andy Souwer (Hol)-obrońca tytułu, Masato (Jap), Takayuki Kohiruimaki(Jap), Buakaw Por.Pramuk (Taj),Albert Kraus (Hol), Mike Zambidis (Gre). Sensacją jest nie wymienienie w rozpisce dwóch [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1114 Data: 2/26/2006 4:55:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Andy Souwer pokonał Kozo Takeda przez KO w 2R Yoshihiro Sato pokonał Kaoklai Kaennorsing przez decyzję Mike Zambidis pokonał Satoru Suzuki przez KO w 2R Remigijus Morkevicius pokonał Kasuya Yasuhiro przez decyzję John Wayne Parr pokonał Kinami przez decyzję HAYATO pokonał Black Mamba przez KO w 2R Ian Schaffa pokonał Akeomi Nitta przez decyzję [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1207 Data: 10/12/2005 4:30:26 PM Liczba szacunów: 0
  • abt, tbc, shape itd

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy tego typu zajecia abt,tbc, shape, cwiczenia z obciazeniami, są dobre na spalanie tluszczu? czy raczej silowe? To samo pytanie do toe bo - to chyba raczej wytrzymalosciowy?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 6643 Data: 11/26/2003 2:26:09 PM Liczba szacunów: 0
  • TBC

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    CZYM RÓŻNI SIĘ TBC OD BODY SCULPS I NA JAKIE PARTIE CIAŁA DZIAŁA?JAK SZYBKO MOŻNA STRACIĆ TŁUSZCZ NA BIODRACH I UDACH ćwicząc W/W Ćwiczenia? jakie metody są najlepsze /.proszę napisał ile razy w tygodniu powinno się chodzić,aby stracić jak najwięcej tkanki tłuszczowej z bioder i ud?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 815 Data: 8/8/2011 9:02:28 PM Liczba szacunów: 0
  • TBC+BODY STEP+BODY SCULPT

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam 62 lata czy taki trening (gimnastyka) jest dla mnie odpowiedni na ujędrnianie miśni ciała np.pośladki , uda , piersi itp? czy raczej nie ? ajeżeli już gmnastyka to jak a najlepsza . Proszę o odpowiedź

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 924 Data: 9/27/2011 3:53:31 AM Liczba szacunów: 0
  • Witam Co tu dużo pisać ;p http://allegro.pl/show_item.php?item=1223412929 Zapraszam do zakupu ! Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 415 Data: 9/8/2010 4:51:25 PM Liczba szacunów: 0
  • TBC

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    TBC

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 600 Data: 6/8/2013 12:14:40 AM Liczba szacunów: 0
  • DIETA - Zrób To Sam(a)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    poczytałam trochę ten wątek i próbuję zabrać się za dietę Tyka, bardzo Cię proszę o korektę moich przeliczeń z kalkulatora zapotrzebowania na kalorie wyszło mi 1389 BMR i 2055 Activity razem 3444!!! co mnie przeraziło strasznie nie pochłonę tego w żaden sposób może błędnie liczę? mam 31 lat ważę obecnie 60 kg, dzięki odpowiedniej diecie i [...]

    Odpowiedzi: 588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/19/2005 6:22:41 PM Liczba szacunów: 0
  • DIETA - Zrób To Sam(a)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Witam Poniżej moje dane, dieta i aktywność. Proszę o rady i korektę. Kobieta Wiek: 24 Wzrost: 176 cm Waga: 83 kg poziom bf=34% (ok. 29 kg), ostatnio mierzony przy wadze 87kg wymiary: 104/90 /113 Zapotrzebowanie kcal: 83x24=1992, x0.9=1792, x1.1=1972 Historia odchudzania: długa i burzliwa (przy 176 cm max. waga 87 kg, min. 58, osiągnięta przy [...]

    Odpowiedzi: 588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/7/2005 1:17:04 PM Liczba szacunów: 0
  • WIEK: 22 CZAS REDUKCJI: do tej pory z 51kg przytyłam do 52, natomiast jest to przyrost mięśni, także niezbyt mogę określić SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): nie potarfię dołączyć zdjęcia, za długo się wczytuje - 165cm wzrostu - 52kg POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): dieta - dopiero się tym zaczynam [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/1/2013 12:02:24 PM Liczba szacunów: 0
  • WIEK: 22 CZAS REDUKCJI: do tej pory z 51kg przytyłam do 52, natomiast jest to przyrost mięśni, także niezbyt mogę określić SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): zdjęcie POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): dieta - dopiero się tym zaczynam interesować, także póki co po prostu wyeliminowałam słodycze i [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/1/2013 11:59:57 AM Liczba szacunów: 0
  • Odchudzanie-dla kobiet

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Dzięki Dorka, Niestety mój problem z bezsennością jest nieco głębszy. Biegam cały dzień, wieczorem TBC. Przychodzi noc a ja nic, melisa nie pomaga, w końcu jak uda mi się zasnąć to wstaję za godzinę zupełnie wyspana i głodna ale nie będę Was zanudzać w końcu to nie forum o bezsenności hihi Po wczorajszym przeczytaniu całej listy, ruszyłam na nowo [...]

    Odpowiedzi: 779 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/21/2003 11:32:28 PM Liczba szacunów: 0
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    http://tbc-pharmacy.com/108-large_default/omnadren-250mg-opak-5-amp-pharmaswiss.jpg orginal? idzie rozpoznac omke? Ja kiedyś miałem fake , opakowanie zrobione perfekt . Ale po amp było widać ze nie równo rozlane i amp większa lub ciut mniejsza

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/7/2018 9:13:33 PM Liczba szacunów: 0
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    http://tbc-pharmacy.com/108-large_default/omnadren-250mg-opak-5-amp-pharmaswiss.jpg orginal? idzie rozpoznac omke? Ja kiedyś miałem fake , opakowanie zrobione perfekt . Ale po amp było widać ze nie równo rozlane i amp większa lub ciut mniejsza z tymi amp to jak z apteki bralem to mialem rozne wielkosci. naprawde kopie sa idealnie zrobione. nie [...]

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/7/2018 9:22:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Aerobic: ABS, TBC, BBS... co to znaczy???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    wyjąsnie te które znam: -ABS( Abdominal Body System)- są to ćwiczenia na mięsnie ud, pośladków brzucha ,bioder z użyciem ciężarków na nogi.liczy się tu sposób pracy mięsni. -TBC(Total Body Condition)- są to ćwiczenia wzmacniające mięśnie całego ciała z wykorzystaniem hantli, ciężarków ,pasów gumowych.są to raczej ćwiczenia dla [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/7/2004 3:28:56 PM Liczba szacunów: 1
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    http://tbc-pharmacy.com/108-large_default/omnadren-250mg-opak-5-amp-pharmaswiss.jpg orginal? idzie rozpoznac omke?

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/7/2018 8:49:56 PM Liczba szacunów: 0