doping & zdrowie
...
Napisał(a)
Dlatego panuj nad tym, bb ciężar potrzebny ale nie priorytet, chyba że wchodzisz w maksy ale też zmienia się sylwetka w tedy. Więc określ się na czym Tobie bardziej zależy i pracuj
...
Napisał(a)
Lekka przepuklina kręgosłupa lędźwiowego. Walnęło mnie w czwartek przy wiosłowaniu w opadzie, gównianym rozgrzewkowym ciężarem. 2 dni mega kłopot żeby założyć skarpety. Ból odpuszcza już ale strach zostaje. Trenować unikając pozycji które bolą i obciążania kręgosłupa, czy dać sobie spokój?
Mieliście to?
Mieliście to?
FLUCTUAT NEC MERGITUR
...
Napisał(a)
Tak jak napissłeś "Trenować unikając pozycji które bolą i obciążania kręgosłupa". Na nogi promieniuje? Ja jestem po operacji przepukliny (2024) i po za tym, że odblokowali mi uciśnięte nerwy przez które w bardzo szybkim czasie dosłownie zniknął mi czworogłowy lewej nogi to nadal mam przepuklinę w tym miejscu + drugą i w bonusie wypuklinę. Siady robię ciężkie ale na martwy mam blok w głowie. Wzmacniaj ptostowniki i brzuch. W sumie to bez rezonansu nie masz pewności co Ci się tam tak naprawdę wydziało.
"Rób swoje i nie patrz się na innych"
...
Napisał(a)
21dorian21Tak jak napissłeś "Trenować unikając pozycji które bolą i obciążania kręgosłupa". Na nogi promieniuje? Ja jestem po operacji przepukliny (2024) i po za tym, że odblokowali mi uciśnięte nerwy przez które w bardzo szybkim czasie dosłownie zniknął mi czworogłowy lewej nogi to nadal mam przepuklinę w tym miejscu + drugą i w bonusie wypuklinę. Siady robię ciężkie ale na martwy mam blok w głowie. Wzmacniaj ptostowniki i brzuch. W sumie to bez rezonansu nie masz pewności co Ci się tam tak naprawdę wydziało.
Na szczęście o wiele bardziej lajtowo niż u Ciebie. Nic nie promienuje, tylko boli przy mocnych pochyleniu - robieniu kociego grzbietu. Dzień po dni jest lepiej, zakres ruchu się poprawia. Wczoraj ledwo założyłem skarpety, dzisiaj już bez takiej ilości k****
W ciągu tygpdnia powinno być ok. Tylko zastanawiam się czy trenować po prostu nie dopuszczając do bólu, czy odpuścić totalnie.
FLUCTUAT NEC MERGITUR
...
Napisał(a)
MelloplLekka przepuklina kręgosłupa lędźwiowego. Walnęło mnie w czwartek przy wiosłowaniu w opadzie, gównianym rozgrzewkowym ciężarem. 2 dni mega kłopot żeby założyć skarpety. Ból odpuszcza już ale strach zostaje. Trenować unikając pozycji które bolą i obciążania kręgosłupa, czy dać sobie spokój?
Mieliście to?
Diclofenak 75mg 1x rano + Mydocalm forte 2x ed rano/wieczór. Przeleć takie combo ulga już w 1 dniu będzie.
1
doping & zdrowie
...
Napisał(a)
krzykaczMelloplLekka przepuklina kręgosłupa lędźwiowego. Walnęło mnie w czwartek przy wiosłowaniu w opadzie, gównianym rozgrzewkowym ciężarem. 2 dni mega kłopot żeby założyć skarpety. Ból odpuszcza już ale strach zostaje. Trenować unikając pozycji które bolą i obciążania kręgosłupa, czy dać sobie spokój?
Mieliście to?
Diclofenak 75mg 1x rano + Mydocalm forte 2x ed rano/wieczór. Przeleć takie combo ulga już w 1 dniu będzie.
postaram sie ten Mydocalm wydębić z apteki
FLUCTUAT NEC MERGITUR
...
Napisał(a)
krzykaczMelloplLekka przepuklina kręgosłupa lędźwiowego. Walnęło mnie w czwartek przy wiosłowaniu w opadzie, gównianym rozgrzewkowym ciężarem. 2 dni mega kłopot żeby założyć skarpety. Ból odpuszcza już ale strach zostaje. Trenować unikając pozycji które bolą i obciążania kręgosłupa, czy dać sobie spokój?
Mieliście to?
Diclofenak 75mg 1x rano + Mydocalm forte 2x ed rano/wieczór. Przeleć takie combo ulga już w 1 dniu będzie.
Zgadzam sie 100%, combo na naprawdę pleców do tego jak boli mocno to na mnie świetnie działa Nimesil w takich sytuacjach.
Krzyku to wiesz co dobre mordo!
Zmieniony przez - Natan33 w dniu 08/04/2018 12:53:25
1
Aktualny BLOG http://www.sfd.pl/[BLOG]_Natan33_Living_the_dream...-t1126442.html
http://www.sfd.pl/temat215501/ stary temat i zdjęcia z przed lat
http://www.sfd.pl/temat229096/ z czasów jak jadałem owsiankę
...
Napisał(a)
Natan33krzykaczMelloplLekka przepuklina kręgosłupa lędźwiowego. Walnęło mnie w czwartek przy wiosłowaniu w opadzie, gównianym rozgrzewkowym ciężarem. 2 dni mega kłopot żeby założyć skarpety. Ból odpuszcza już ale strach zostaje. Trenować unikając pozycji które bolą i obciążania kręgosłupa, czy dać sobie spokój?
Mieliście to?
Diclofenak 75mg 1x rano + Mydocalm forte 2x ed rano/wieczór. Przeleć takie combo ulga już w 1 dniu będzie.
Zgadzam sie 100%, combo na naprawdę pleców do tego jak boli mocno to na mnie świetnie działa Nimesil w takich sytuacjach.
Krzyku to wiesz co dobre mordo!
Zmieniony przez - Natan33 w dniu 08/04/2018 12:53:25
Zawsze pomożecie, dziki
FLUCTUAT NEC MERGITUR
...
Napisał(a)
kamilplnkNa recke te rzeczy sa?
niestety. Zrobię teatr że ledwo chodzę przed aptekarkami, może im serce zmięknie
Zmieniony przez - Mellopl w dniu 2018-04-08 12:58:11
FLUCTUAT NEC MERGITUR
Poprzedni temat
Nietypowy problem przy pierwszym cyklu sterydowym
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- ...
- 41
Polecane artykuły