SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

pytanie o carbo i massacre

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 711

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 100
Witam, w temacie odżywek jestem o tyle zorientowany, że wiem że przyspieszają rozbudowę masy mięśniowej czyli nie wiele. Dlatego zainteresowały mnie dwie rzeczy, kiedy ostatnio byłem w sklepie:
- Odżywka CARBO. To chyba ta najpopularniejsza. Z tego co patrzyłem, nie ma tam w ogóle białka (0,0g na 100g), więc jak to może budować mięśnie?
- Odżywka massacre. Tutaj ta sama kwestia. Kusiła mnie wyglądem i opisem, ale postanowiłem poczekać, aż ktoś mi powie co o niej myśli
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 175 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5858
carbo to węglowodany tym uzupełniasz braki w diecie
massacra to stack kreatynowy- nie opłaca się na pierwszy cykl
mono lepiej kupić
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 379 Napisanych postów 37465 Wiek 32 dni Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126362
...innymi słowy carbo dodać można do diety- np. jako szybkowchłanialne węgl. po treningu, bo wtedy są najbardziej przydatne.
wraz z białkiem, tłuszczami już mogą budować maśę mięśniową.

kreatyna natomiast[massacra faktycznie na pierwszy cykl byłaby za masakryczna], jak sie zdecydujesz kiedyś to na mono[creapure] albo cell-pumpa.

ale jak wspomniałem powyżej, trzeba sie jak najwiecej orientowac -na początek z zakresu wlaściwego odzywiania, potem odzywek a nastepnie suplemmentów[choćby takich jak kreatyna].
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Vitalmax 2 i dieta

Następny temat

shotgun - storm dawakowanie kombinacje

WPC zestaw