SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dieta ubogoenergetyczna

  • Dieta ubogoenergetyczna

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Potrzebuję wszystkie informacje dotyczące diety ubogo energetycznej. Mają mi one pomóc w zrobieniu referatu o tej właśnie diecie. Szukałem w internecie ale znalazłem same nic nie warte głupoty :( Jeśli ktoś może mi pomóc to z góry dziękuje.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2267 Data: 2008-04-19 07:55:54 Liczba szacunów: 0
  • Kurs dietetyka - jaki?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Bardzo mocno mnie osobiście np irytuje fakt, iż drugi rok już słucham na wykładach o dietach ubogoenergetycznych. Wg wzoru, dieta ubogoenergetyczna dla mnie miałaby ok 2300kcal - 1000kcal deficytu dla chudnięcia 1kg tygodniowo. Po pierwsze nie wyobrażam sobie jak facet o mojej wadze 97kg miałby tyle 'jeść' kiedyś redukując na 2500kcal nie umiałem

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-18 12:12:37 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    ywowany do dalszej pracy tw órczej ;-)_ ale proszę ograniczyć spam. Pomyślę o topiku z pomysłami na filmy do omówienia poszczególnych zagadnień.;-) Co do dzisiejszego dnia to dieta póki co dośc ubogoenergetyczna, ale mam zamiar nadrobić wieczorem. Brak fotek bo posiłki jedzone na szybko, pierwszy koło 14 podczas szkolenia, drugi też w pośpiechu. Mo

    Odpowiedzi: 3599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-19 19:36:01 Liczba szacunów: 1
  • Ocena i porada [90KG, 180CM, 16LAT]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam , dieta jest stanowczo zbyt ubogoenergetyczna , węglowodanów za mało!!!!!!! W tym wieku nie tworzymy ujemnego bilansu, a na pewno nie na takim poziomie. Zdecydowanie proszę zwiększyć ilosc węglowodanów.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2783 Data: 2015-09-30 20:30:25 Liczba szacunów: 0
  • Czym dobijać białko?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam . Chodziło mi o to , że sprecyzowałeś tylko kwestie białka iż chcesz je suplementować . Musisz dokładniej określić źródła nie tylko proporcje. W tym wieku Twoje zapotrzebowanie wynosi ponad 3000kcal , dieta na poziomie o jakim wspominasz jest zdecydowanie zbyt ubogoenergetyczna.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2638 Data: 2015-11-21 19:30:20 Liczba szacunów: 0