SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Nie bedzie lepszego efektu. Jak wezmiesz na noc WPC (pozornie szybkowchlanialne) i dorzucisz oliwy...na jedno wyjdzie.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2630 Data: 6/22/2009 3:36:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko po treningu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ojj bardzo wątpię, żeby sojowe było lepsze, WPC jest szybko wchłanialne i przede wszystkim WCHŁANIALNE, a sojowe, to tak przeciętnie, ja waliłbym Ostrowię;)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2889 Data: 9/19/2007 9:37:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko po treningu

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja póki co* po treningu siłowym jem wpc/wpi (20 - 30g)lekko rozgotowanym ryżem (40 - 50g)(dzieje się to około 20 min po treningu), nastepnie po 40 min normalny posiłek. taką opcję też polecam. buiałko sojowe jest dobry dodatkiem do serwatki, ale nie przesadzałbym z iloscią. bcaa czy - nie daj boże - glutaminy mozna dorzucic jak ma sie ewidentny [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2889 Data: 9/19/2007 10:44:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Siła (prio.) + masa - pierwszy raz

    Post
    Odżywki i suplementy

    to jesli tak to moz ekup lepiej carbo + wpc i wtedy bedzie to korzystniejsze?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1629 Data: 2/4/2007 10:19:03 PM Liczba szacunów: 0
  • mleko po treningu

    Post
    Odżywki i suplementy

    czyli najlepiej carbo/banan + wpc na mleku? Zawsze robilem z woda no ale moge na mleku. Po drugie zawsze pilem bardzo duzo mleka i nic nie mialem, zadnych problemow

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2023 Data: 11/10/2010 10:05:19 AM Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja , dieta ,siłownia

    Post
    Odżywki i suplementy

    wrzucasz wpc + owsiane +oliwa i masz koktajl

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1298 Data: 1/10/2012 2:42:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja , dieta ,siłownia

    Post
    Odżywki i suplementy

    jaja/ryz/wpc/oliwa

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1298 Data: 1/10/2012 2:56:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementy czy warto???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nitro E i creapure ok zamiast magnuma daj mass'a xxl białko z tanich 80% wpc vitamin-shop'u albo jakiś inne, uniwersalne bardziej jak sp80 czy nitroprogen. witaminki

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1427 Data: 5/26/2008 8:38:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Co wybrac???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na razie tylko Vanilie z Dymatize własnie koncze,ale chetnie bym wypróbował teraz inne tylko że chyba będę jadł teraz Mutant Mass'a więc na razie nic z tego.Ale potem będę chciał WPC spróbować bo wszyscy chwalą a i cena atrakcyjna

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 3957 Data: 1/1/2010 2:44:39 PM Liczba szacunów: 0
  • jakie białko na początek?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Białko to jedzenie w proszku, można je używać zarówno "na masie" jak i na redukcji, więc troche bez sensu rozpatrywać ten produkt w takim kontekście. http://potreningu.pl/articles/2137/bialko--na-mase-czy-na-rzezbe-jakie-jest-przeznaczenie-odzywek-proteinowych Ogólnie najczęściej wybiera sie WPC, bez zbędnego kombinowania z innymi formami. Jeśli [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3247 Data: 5/15/2015 5:24:00 PM Liczba szacunów: 0
  • jakie białko na początek?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Uniwersalne bedzie wpc. Bez kombinacji

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3247 Data: 5/15/2015 5:44:32 PM Liczba szacunów: 0
  • nowac jak patrzysz na cena/ilosc to dokup w aptece preparaty od wzdec i bedzie good...ja tam wole kupic wpc/wpi i jesc dziennie duzo takiej odzywki i nie miec problemow z zoladkiem

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2466 Data: 4/6/2005 5:58:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Może ktoś poradzi:>

    Post
    Odżywki i suplementy

    biłko sotrowi to WPC czyli bialko szybkowchlanialne, lepiej zjesc chudy twarog albo tunczyka

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 871 Data: 8/21/2005 7:49:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    za dużo twarogu jaki rozkład btw? zapotrzebowanie? przed treningiem powinieneś zjeść porządny posiłek kanapki to tak sobie.. w każdym bądź razie ma być białko SZYBKOWCHŁANIALNE i bez tłuszczy po treningu bez tłuszczy co to znaczy 100g LUB mniej? jak masz dietę to się jej trzymasz a nie.. 100g to odpowiednia ilość 5.ryż brązowy 6.daj tyle mleka co [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1270 Data: 4/22/2009 5:37:27 PM Liczba szacunów: 0
  • fotki do oceny

    Post
    Galeria Zdjęć

    Więc tak dieta to 5 posiłków dziennie,dorzucam do tego wpc ostrowie. Trening 3x w tyg poniedziałek: klatka,bic środa: plecy,tric piątek: nogi, barki, przedramie

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3374 Data: 11/21/2006 10:56:09 PM Liczba szacunów: 0
  • jak byście dawkowali taki zestawik...?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a wpc lepiej brać naczczo czy przed snem? Czy to bez różnicy? Wiec lepiej najpierw wykorzystać mono a potem tcm? i nie brać dawek po 5g tylko od 6-8g?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1294 Data: 10/6/2008 5:47:00 PM Liczba szacunów: 0
  • jak byście dawkowali taki zestawik...?

    Post
    Odżywki i suplementy

    zacznij od mono pozniej tcm i cell pump ewentualnie miksuj cykl :) 5 gram porcja to max czyli 10 gram dziennie ja podalem ze 6-8 gram dziennie czyli po 3-4 gramy porcja wpc to bialko-czyli zarcie w proszku (uzupelnienie diety) dodawaj do kazdego posilku ,pij kiedy nie mozesz zjesc posilku,pij przed snem na regeneracje...

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1294 Data: 10/6/2008 5:49:59 PM Liczba szacunów: 0
  • jak byście dawkowali taki zestawik...?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja to widze miejscami inaczej: 5,4 kg wpc 80 ostrowii - j/w czyli wg brakow w diecie. Innymi slowy jak brakuje Ci bialka w sniadaniu - dodajesz do sniadania, jak na podwieczorek - do podwieczroku. Jak chcesz wypic po trenngu - pijesz po treningu. Masz po prostu okreslone zapotrzebwanie na bialko i jak nie dajesz czasem rady dostarczyc z jadlospisu [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1294 Data: 10/6/2008 6:31:43 PM Liczba szacunów: 0
  • koktajl zamiast posiłku

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    sam pije czesto taki koktaj z rana wchodzi szybko twarog czy wpc na noc bedzie ok

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1739 Data: 10/4/2011 9:03:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Scitec Nutrition Attack i Profesional Whey

    Post
    Odżywki i suplementy

    sam to białko piłem nie raz i w sumie mam też obecnie, poza tym handlujemy scitecem w Atlecie od ponad 12 lat także firmę znam bardzo dobrze i mogę o niej wiele napisać , z reguły bardzo dobrego izolat jest na pewno lepszym białkiem niż ultrafiltrowany koncentrat jednak różnica w przypadku sciteca jest niewielka jeżeli chodzi o % zawrtość białka, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3274 Data: 2/27/2012 9:34:06 AM Liczba szacunów: 0