SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • dieta do poprawki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    owsianka + wpc i po sprawie dodać owoce orzechy i masz musli btw gdzie omega3 i inne tłuszcze tak samo z wegli nie sam ryż i chleb masz jeszcze kasze makarony ziemniaki kombinuj Zmieniony przez - Fabik w dniu 2014-09-05 23:49:48 narazie chce bez supli także z czym jesc tą owsianke zeby była tak wartosciowa jak z mlekiem ? nie lubie mleka, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1447 Data: 9/6/2014 9:07:50 AM Liczba szacunów: 0
  • Witaj, zawartość protein nie zmieni się. Tylko omlet trzymaj w lodówce. Chyba, że z WPC robisz polewę, to wtedy wolałbym zrobić na świeżo lub też trzymać w lodówce :-P

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1662 Data: 5/28/2018 7:36:07 PM Liczba szacunów: 0
  • prosze o porade

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmm lepsze to pojecie zalezne od osoby: ja przykładowo zawsze po siłowym walę carbo + wpc a po 40-60 min szame i ten schemat mi najlepiej pasuje, z kolei mój znajomy który bardziej zaawansowanie się tym zajmuje po treningu czeka 30-40 min na poście zanim przystąpi do szamy, daje trochę miejsca innym hormonom tym sposobem i jemu to lepiej [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 561 Data: 3/10/2013 1:57:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Śniadanie bez węgli

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sadzone na boczku + trochę wędzonej piersi z kurczaka super mi wchodzi :-D Jak chce coś innego albo godzina nagli do pracy to czasem wrzucam taka papke wpc z małą ilością wody, olej kokosowy, nerkowce

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2686 Data: 9/17/2015 1:47:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko na noc w rozsądnej cenie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    czemu akurat kazeina będzie lepsza niż WPC ? Tylko nie pisz o czasie długości trawienia, przyswojenia bo to nie ma większego wpływu na syntezę białka, a tym samym na formę :) Zmieniony przez - popuri w dniu 2015-08-18 13:36:04

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1375 Data: 8/18/2015 1:34:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko na noc w rozsądnej cenie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Odpuść sobie "białka" wołowe dokladnie, zerknij na ilosc glicyny, proliny czy hydroksyproliny w porownaniu do wpc, i sprawdz czym sa owe aminy, a dowiesz sie, ze kolo wolowiny to nie lezalo nawet

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1375 Data: 8/19/2015 4:39:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko na noc w rozsądnej cenie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dokładnie :) Raz że liczy się aminogram danej odżywki ( zawartość EAA )a nie ma zbytniej różnicy między WPC, kazeiną czy WPI, czas trawienia nie ma też znaczenia Liczy się ile białka dostarczyło się w ciągu dnia Tzn, że nie ma sensu jedzenie posiłków co X czasu i dbanie by te odstepy byly równe ?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1375 Data: 8/25/2015 5:37:46 PM Liczba szacunów: 0
  • diete mam, i chce do niej dozucic troche wpc ze wzgledu na uzupelnienie xp chce kupic 2 paczki (napisalem ze cykl ma trwac okolo 6-7 tyg. wiec oczywiste ze 1 paczka bedzie malo :P :) (2 paczki starczaja na jakies 9tyg) juz przeczytalem tyle artykulow ze sie gubie w tym co najlepiej kupic zeby miec dobry efekt na masie miesniowej :(

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1640 Data: 10/20/2006 12:18:50 AM Liczba szacunów: 0
  • Ocena diety

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    chodziło mi o jakość białka, jak np białko z sera czy na noc WPC, a 6g węgli to raczej za dużo :-)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 650 Data: 3/12/2013 3:45:46 AM Liczba szacunów: 0
  • Białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    WPC Extensor 80% 56zl 1kg

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 984 Data: 3/10/2004 10:48:58 AM Liczba szacunów: 0
  • Co na poczatek?

    Post
    Odżywki i suplementy

    bcaa zbedne: juz lepiej zwykle WPC kupic glutamina: zbedna, chyba ze chorujesz hmb: kompletna strata hajsu

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1283 Data: 2/7/2007 10:50:52 AM Liczba szacunów: 0
  • ile wytrzyma ostrovia po przygotowaniu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no wpc-80 ostrowii no i jakby nie patrzył to spółdzielnia mleczarska....

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1767 Data: 10/12/2006 12:25:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Dobry izolat białek serwatkowych

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie lepiej wpc?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 956 Data: 7/29/2012 9:23:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Dobry izolat białek serwatkowych

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie odczuwalne są różnice pomiędzy każdą frakcją, także j/w wpc zdecydowanie.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 956 Data: 7/29/2012 9:32:50 PM Liczba szacunów: 0
  • prawda czy głupota???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tzn wiesz tu dokładnie chodzi o odżywke że np wpc 80 % z ostrowi słabo sie rozpuszcza w mleku a inna białkowa odżywka dobrze i oni muwili ze ta jak ta druga odżywka lepiej się rozpuszcza to lepiej jest wchłaniana przez organizm

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1101 Data: 7/18/2005 10:51:44 PM Liczba szacunów: 0
  • wchłanienia WPI i WPC

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak startujesz w zawodach, redukujesz liczy się dla Ciebie jakość surowca i stopieni jego przetwozenia to wph/wpi lub EAA, a jak jesteś zwykłym "zjadaczem chleba" to bierz WPC.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 656 Data: 1/28/2013 9:48:09 AM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o pomoc bede wdzieczny

    Post
    Odżywki i suplementy

    już pomijając skład węgl. w mass xxl nie można nawet porównywać białka serw. wpc/w zbyt małych ilościach przy tego typu rozwiązaniu/ z białkiem zawartym w monsterr mass bo jest to mieszanina b. dobrej jakości białek o różnym czasie wchłaniania a co za tym idzie o wiele lepszym działaniu, więc mass xxl choć nieco tańszy jest nieporównywalnie gorszy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1194 Data: 6/5/2004 10:15:49 PM Liczba szacunów: 0
  • exstensor wczesniej juz brałem i smak był ok.egg chciałem brac tylko na noc ,ponoc w tej roli dobrze sie sprawdza.sugerujesz 3 kg wpc ????

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2664 Data: 6/11/2004 2:02:16 AM Liczba szacunów: 0
  • Siemka! A czy po 800g WPC 80 tez beda efekty wraz z treningiem?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2664 Data: 4/11/2007 5:24:16 PM Liczba szacunów: 0
  • 5000 kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dorzuć 10 snickersów i będzie wporzo :D myślę, że nie ma żądnych specjalnie kalorycznych produktów nadających się na mega kcal dietę - choć pewności nie mam. musisz po prostu zamiast 100g ryżu jeść 200g, zamiast 100g piersi 200g piersi itd. dla uzupełnienia możesz dać carbo i wpc - to też podbija kaloryczność :] trzeba kombinować... albo jeść [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4029 Data: 9/9/2007 4:10:30 PM Liczba szacunów: 0