SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Diary of a madman s4, 144, 187

    Post
    Dzienniki Juniorów

    a co kreske z wpc formujesz ? i wciagasz hehe

    Odpowiedzi: 2341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/23/2013 9:35:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Diary of a madman s4, 144, 187

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Mleka w diecie nie mam do uzupełnienia białka/węgli/czegokolwiek tylko dla smaku. Nawet szczerze mówiąc niechętnie liczę z niego białko }:-( A wracając do pytania: czy wpc z gorącym mlekiem mogę zmieszać, czy lepiej nie? Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-04-01 19:19:00

    Odpowiedzi: 2341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/1/2013 7:16:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Diary of a madman s4, 144, 187

    Post
    Dzienniki Juniorów

    no gorace mleko nie bardzo wpc troche traci na jakosci nie za bardzo ale traci tak samo jak gotujesz piers z kuraka to przy obrobce termicznej traci troszke wlasciwosci ale jesli nie za czesto bedziesz pil takie to nic ale lepiej do letniego

    Odpowiedzi: 2341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/1/2013 7:28:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Diary of a madman s4, 144, 187

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Z tego co wiem to w przegotowanym mleku WPC nie zmienia wartości ;-)

    Odpowiedzi: 2341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/1/2013 9:21:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Diary of a madman s4, 144, 187

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Dobra. Ugotowałem mleko z migdałami i kakao (oczywiście ciemnym, decomorreno), ostudziłem troszkę na parapecie za oknem, dodałem wpc. W smaku bomba!

    Odpowiedzi: 2341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/1/2013 10:03:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Diary of a madman s4, 144, 187

    Post
    Dzienniki Juniorów

    No to tobie dobrze. Ja akurat za WPC nie płacę, bo póki co forum mi opłaciło z 3-4 cyklony :))

    Odpowiedzi: 2341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/6/2013 8:48:47 AM Liczba szacunów: 0
  • Diary of a madman s4, 144, 187

    Post
    Dzienniki Juniorów

    JUTRO CYKL!!!!!! Najpierw wrzucę zdjęcie dietki, a potem, mam nadzieję, że z waszą pomocą, zajmę się konkretnym przygotowaniem do cyklu (trening, dieta, każdy szczegół ;-D) Dieta Nie zapowiada się, by cokolwiek uległo zmianie ;-) http://img267.imageshack.us/img267/6132/dieta20130301.png RZECZY ZWIĄZANE Z CYKLEM Oczywiście wszystko do oceny \-) [...]

    Odpowiedzi: 2341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/7/2013 9:52:46 AM Liczba szacunów: 0
  • Diary of a madman s4, 144, 187

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Akurat płatki owsiane to najlepsza rzecz w diecie .p Owsiane + wpc + miód, nie ma nic lepszego Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-05-26 11:20:40

    Odpowiedzi: 2341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/26/2013 11:19:59 AM Liczba szacunów: 0
  • Diary of a madman s4, 144, 187

    Post
    Dzienniki Juniorów

    REDUKCJA TYDZIEŃ 0 :)) DZIEŃ 5 |-) Polska! Zaczynamy! Trening: 2h grania w nogę na czczo, potem placek owsiany z bananem i WPC, zaraz jadę do sklepu po żarcie. Po południu planuję jeszcze basen/tenisa, dietę wrzucę wieczorem ;)

    Odpowiedzi: 2341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/12/2013 1:44:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Diary of a madman s4, 144, 187

    Post
    Dzienniki Juniorów

    nie no, chyba wszystko wpisałem %-) jutro 2 wfy (45 minut biegu+1500m na czas znowu zaliczenie, mam zamiar pobiec lepiej niż ostatnio) + trening nóg. Będzie problem z żarciem, ale mniej więcej w głowie ułożyłem i to będzie tak: śniadanie owsianka na wodzie (bleee) z miodem i migdałami dopiero przed treningowy placek owsiany bezpośrednio po [...]

    Odpowiedzi: 2341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/12/2013 10:53:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Diary of a madman s4, 144, 187

    Post
    Dzienniki Juniorów

    23.09.2013 Mam nadzieję, że tym razem nic mi nie przerwie treningów. Odżywki i suple, z którymi się bawię: omega-3, magnez, glukozamina (wszystko olimplabs), WPI z activlabu, kreatyna (stała suplementacja 5g dziennie do śniadania), beta-alanina, w planach dokupienie wpc Trening 1h ręcznej - negatywy 4 serie - ściąganie drążka do klatki 4x12 [...]

    Odpowiedzi: 2341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/23/2013 4:58:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Diary of a madman s4, 144, 187

    Post
    Dzienniki Juniorów

    23.09.2013 Mam nadzieję, że tym razem nic mi nie przerwie treningów. Odżywki i suple, z którymi się bawię: omega-3, magnez, glukozamina (wszystko olimplabs), WPI z activlabu, kreatyna (stała suplementacja 5g dziennie do śniadania), beta-alanina, w planach dokupienie wpc Trening 1h ręcznej - negatywy 4 serie - ściąganie drążka do klatki 4x12 [...]

    Odpowiedzi: 2341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/23/2013 7:01:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Diary of a madman s4, 144, 187

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Tak więc w ten sposób dorabia na WPC :))

    Odpowiedzi: 2341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/3/2013 8:14:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Diary of a madman s4, 144, 187

    Post
    Dzienniki Juniorów

    30.10.2013 Nie mam siły na wypiskę. Napiszę tylko, że: 1. złoto, k***a! Złoto! Wyszliśmy z grupy śmierci na 1 miejscu, półfinał był formalnością, a w finale rzuciłem bramkę na zwycięstwo jakieś 2 sekundy przed końcem. 2. zjadłem z 7 bananów i 4 porcje wpc 3. padam na mordę

    Odpowiedzi: 2341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/30/2013 6:13:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Diary of a madman s4, 144, 187

    Post
    Dzienniki Juniorów

    09.11.2013 DOMS'y na całym ciele nie przeszkodziły mi, by pobić rekordy siłowe w każdym ćwiczeniu na klatkę. Klatka wręcz wyskoczyła mi przed twarz, mam ogólnie dobry humor. Dzisiaj też robię sobie próbę diety na masę bez użycia węgli (oprócz posiłku po treningowego oczywiście) i jest chyba za drogo, aczkolwiek samopoczucie świetne i pompa na [...]

    Odpowiedzi: 2341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/9/2013 1:33:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Diary of a madman s4, 144, 187

    Post
    Dzienniki Juniorów

    posiłek bezpośrednio po treningu odpadł, wpc i jedno jajko z posiłku przed treningowego odpadły i białka ledwo na nogi starczyło, nie mówiąc o klatce i bicepsie :-D

    Odpowiedzi: 2341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/17/2013 7:04:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko z Allegro!!!! Ocencie!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Powinni się wziąć za dietę - tak czy siak ta 13% serwatka sprzedawana jako WPC nie pomoże. Samo WPC też nie pomoże.

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 2454 Data: 5/5/2006 7:48:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Shake okołotreningowy na redukcji

    Post
    Odżywki i suplementy

    To znaczy że koleś w vitamin shopie mnie wychooyał %-) Bo wszedłem tam i poprosiłem o bcaa w prochu a ten typ powiedział że nie mają teraz hi teca a bcaa od olimpu ma mało aminokwasów na 100g i że lepiej będzie jak wezmę te w capsach %-) Mam nadzieje że tam chociaż przyjmują zwroty bo z tego co zrozumiałem to typek syf mi wkręcił %-) Co do [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 5/9/2012 11:24:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Rozpiska cyklu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzien treningowy przed carbo + wpc po carbo + wpc + kreta Dzien nietreningowy rano na czczo kreta

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1619 Data: 12/5/2007 3:24:09 PM Liczba szacunów: 0
  • BIALKO SITEC WPC ????

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeśli chodzi o Scitec 100% Whey Protein to cena za jakość i ten znakomity smak jest jak najbardziej ok.,ale za większe opakowania(2,35 i 5kg).Jeśli jednak masz na myśli to starsze WPC,które jest w opak. 1,8 i 0,7kg to już nie jest warte swojej ceny. Jak nie zależy Ci na smaku to rzeczywiście extensor najbardziej się opłaca.W bardzo dobrej cenie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1122 Data: 6/5/2004 5:10:57 PM Liczba szacunów: 0