SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Polewa z serwatki

    Post
    Kuchnia SFD

    Już lepiej zmieszać WPC z jogurtem naturalnym i masz pyszną polewę.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2396 Data: 6/6/2016 10:25:48 AM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Możesz zakupić sobie wpc np. :http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html ułatwi w trzymaniu diety a przepisy z użyciem białka znajdziesz tu : http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html . Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 951 Data: 1/21/2016 12:11:23 AM Liczba szacunów: 2
  • jake aminokwasy ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    aminokwasy to wstepnie przetrwione bialka (kazde bialko sklada sie z aminokwasow). mają tą przewagę nad calymi bialkami ze wchlaniaja sie szybciej (podobnie jak glukoza ma tą przewagę nad skrobią, ze szybciej sie wchlania). Moze to byc zaletą np bezposrednio po treningu, ale nie jest to konieczne. Te 5, 10 czy 15 minut nie jest czynnikiem [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 4024 Data: 3/13/2008 4:47:48 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Franii od kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    Jakos nie miałam ostatnio ani czasu ani sil ani checi na kucharzenie.. Taki skromny update :-P Placek z otrebow owsianych z polewa z kakao i wiórkami kokosowymi SFD/Images/2015/7/23/b4036c5a3b6743fc87e5252bac98275f.jpg Lody z mrożonego kalafiora zblendowanego z jogurtem i WPC o smaku lodow waniliowych + owocki - niebo w gebie... ;-D [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3354 Data: 7/16/2015 9:43:09 AM Liczba szacunów: 0
  • Dobre zestawienie supli? Dziekuje z gory za odp.

    Post
    Odżywki i suplementy

    - Nitrobolon (300tab.) <zamówione już>-moze byc - Mutant mass 6800gr.,-dobry gainer - Białko (nie mam pojecia jakie, proszę o pomoc)-mysle ze WPC 80(ostrowia) moze do tego jakies mono?jakie miałes cykle?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 869 Data: 4/30/2008 11:35:34 PM Liczba szacunów: 0
  • I cykl kreatynowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    krete w treningowe: na czczo 5 gr, po treningu 5gr nietreningowe na czco 5 gr ww: przed i po treningu- lub tylko po jak hcesz wpc 3 razy dziennie a ile to zalezy od brakow- np.3x30 gr. tauryne do porcji krety tak ok 1,5~2g witaminki to zalezy jakie aa i pamietaj po treningu jedz od razu ryz zeby glikogen uzupelnic a pozniej po np.30 min piers ;) [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 957 Data: 10/23/2005 2:49:38 PM Liczba szacunów: 0
  • I cykl kreatynowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    albo kreta carbo + wpc

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 957 Data: 10/23/2005 3:12:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Bialko sojowe jak to z nim w koncu jest?

    Post
    Odżywki i suplementy

    bialko sojowe CIe nie zabije i nie uszkodzi ... przy czym mnie odrzuca nawet zapach (o ile nie jest dobrze zamaskowany) .. osobiście bym nie uznal takiego białka za wartościowe (przy czym wielu uznaje inaczej) kwestia wyboru .... WPC jest lepszym wyjsciem... przy czym najlepszym dopracowana dieta

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5692 Data: 4/12/2012 10:05:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Bialko sojowe jak to z nim w koncu jest?

    Post
    Odżywki i suplementy

    mysle, ze 30g/ed by ci krzywdy nie zrobilo. od biedy mozna dac, ale obecnie masz tanie wpc wiec na soje nie musisz sie rzucac Bialko econo Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-04-12 23:40:03

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5692 Data: 4/12/2012 11:39:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Co tu by kupic?

    Post
    Odżywki i suplementy

    No i widzisz, niestety ..przeczytałem Twoją wypowiedź Po 1, mono bardziej "zalewa" od jabłczanu, bierze więcej wody jedna cząsteczka kreatyny + jedna wody, jabłczan 3 kreatyny jedna wody, tak więc to że efekt był "..." to już wina albo diety, albo treningu, albo tego i tego. Bez diety na bilans kcal + nie zrobisz masy, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 4/8/2009 10:41:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementy Dla Kobiety

    Post
    Odżywki i suplementy

    osobiscie kobieta, tez bym nie polecal sojowego. Duzo mamy taniego wpc na rynku, wiec po co sie tym faszerowac.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1646 Data: 1/5/2011 6:52:48 PM Liczba szacunów: 0
  • wpi czy bcaa

    Post
    Odżywki i suplementy

    zostałbym przy zwykłym WPC, a aminkowasy moim zdaniem zbędne

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2234 Data: 6/1/2012 9:29:11 PM Liczba szacunów: 0
  • wpi czy bcaa

    Post
    Odżywki i suplementy

    w białku masz aminokwasy i białko to budulec, a co do WPI czy WPC to moim zdaniem nie ma sensu przepłacac ;-)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2234 Data: 6/1/2012 9:53:01 PM Liczba szacunów: 0
  • wpi czy bcaa

    Post
    Odżywki i suplementy

    bcaa jest dobre do zapezpieczenia mięśni podczas wysiłku, dajesz je wtedy przed i podczas aero czy treningu siłowego a po trenie najlepsze białko bo oprócz aminokwasów BCAA ma inny aminogram, wiec po treningowo zdecydowanie białko WPC lub WPI jesli portfel na to pozwala, białkiem możesz sie tez wspomóc jaesli ci go w diecie braknie a BCAA nie

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2234 Data: 6/1/2012 9:58:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Dylemat co brać z kreatyną

    Post
    Odżywki i suplementy

    megabola bym nie brał bo to jakies ścierwo nie suple bierz lepiej wpc ostrowia

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 1783 Data: 5/2/2014 3:07:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Dylemat co brać z kreatyną

    Post
    Odżywki i suplementy

    Może nie róbmy sobie jaj z kolegi tylko zbierzmy dla niego wszystkie informacje. Dekstroza niepotrzebna. Białko i gainer - wedle braków w diecie, której na 100% nie masz, pomimo, że się upierasz, że tak nie jest. Skup się na czytaniu artykułów. Gainerów się raczej nie opłaca, lepiej kupić białko np. SFD WPC Protein Plus czy Ostrowię. węgli dołożyć [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 1783 Data: 5/2/2014 7:12:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Koniec z oponą, pomoc przy redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zastanawiam się nad WPC ostrawia lub łowickie.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 696 Data: 5/13/2013 9:26:14 PM Liczba szacunów: 0
  • jaki izolat Bialka przy redukcji na keto?

    Post
    Odżywki i suplementy

    równie dobrze sprawdzi sie wpc nie trzeba przepłacac

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2306 Data: 2/16/2014 5:10:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak zacząć ?? SW + masa

    Post
    Sztuki Walki

    info jest wystarczające. Pierwsza sprawa, to idź do działu odżywianie i poczytaj posty podwieszone o dietach na masę. Bez siłowni masy nie zbudujesz, więc dobierz sobie trening na masę z postów podwieszonych w dziale trening. Pamiętaj jednak, że przy SW wielka masa nie jest potrzebna, więc wszystko z umiarem. Na razie żadne odżywki nie są wskazane [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2021 Data: 12/23/2005 9:19:56 AM Liczba szacunów: 0
  • Jak zacząć ?? SW + masa

    Post
    Sztuki Walki

    1)Dobra czyli sprawe SW mam jasną - Muay Thai na 100% - I SŁUSZNIE czemu słusznie ? a jeśli odnalazł by siębardziej w Capo ? idż na treningi jednego i drugiego i zobacz co Ci pasuje , chcesz walczyć czy byćsprawnym z elemenatami kopnieci uderzeń? 2)Teraz tak, chciałbym szybciej przytyć ;P Powiedzmy żeby do wakacji ważyć te 70-75kg, da rade ?? [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2021 Data: 12/23/2005 1:48:45 PM Liczba szacunów: 0