SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • glutaminę stosowałem- żadnej różnicy nie zauważyłem, zresztą: http://www.sfd.pl/GLUTAMINA_badania_naukowe%2C_czyli_przeznacz_pieniądze_na_co_innego_%3B_-t462758.html oliwa- to,że cycek z kurczaka jest lepszy niż wpc- nie czyni go suplem wit/ omega- stosujemy te same- najlepszy wybór Ps- pewnie,że lubię,zresztą z wzajemnością tdt- dobrze,że [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3038 Data: 3/8/2011 9:52:58 PM Liczba szacunów: 0
  • 7,00Sniadanie płatki owsiane 150g mleko 3,2 % 50 g orzechów włoskich 11.00 Posiłek w pracy 150 g ryżu 150 piersi 50g ogorka i 50g pomidora 10ml oliwy 14.00 to samo co wyżej 15.00 posiłek przed treningiem białko wpc 80 ostrowia 40 g mleko 3.2% 200ml 17 posiłek po treningu to samo co wyzej plus banan 17 30 ryż brązowy 150g piersi 150g 20.30 Ser [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2751 Data: 2/6/2014 9:03:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Zbilansowana dieta redukcyjna - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Troche poprawilem: Zapotrzebowanie 2850 B - 2,0/kgmc - 210 T - 1,0/kgmc - 105 W - 2,5/kgmc - 263 I sniadanie Placuszki :D Platki owsiane - 80g 3 jaja cale - 180g Banan caly - 100g Mleko 2% tluszczu - 50ml Oliwa z oliwek - 10g 32B / 32T / 75W / 719kcal II sniadanie Ryz brazowy - 50g Jogurt naturalny 2% tluszczu - 50ml Ser twarogowy poltlusty [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2339 Data: 11/6/2008 7:11:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Zbilansowana dieta redukcyjna - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moja glowe zaprzata jeszcze pare pytan. za odpowiedz na nie bede bardzo wdzieczny. 1. Czy w dzien bez treningu moge troche urozmaicac posilki okolotreningowe w warzywa i tluszcze ? 2. Czy w takie dni starac sie jesc mniej WW ? Jesli tak to o ile mniej i czy wliczac warzywa do bilansu ? 3. Kiedy spozywac to WPC, zeby je jak najlepiej wykorzystac [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2339 Data: 11/11/2008 8:06:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Zbilansowana dieta redukcyjna - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. Czy w dzien bez treningu moge troche urozmaicac posilki okolotreningowe w warzywa i tluszcze ? Taki dodatek jest nawet wskazany.Mozesz dac tluszcze kosztem wegli,zeby bilans w nietreningowy dzien byl podobny. 2. Czy w takie dni starac sie jesc mniej WW ? Jesli tak to o ile mniej i czy wliczac warzywa do bilansu ? Mozesz jesc mniej,szczegolnie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2339 Data: 11/11/2008 8:51:41 PM Liczba szacunów: 0
  • ale juz sa takie tamty osobiscie mieszam vitafita tego drozszego z ostrowia naturalna i mam pyszne wpc

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6181 Data: 12/4/2010 4:40:18 PM Liczba szacunów: 0
  • WPC Protein ECONO 80 zawiera białka pochodzenia zwierzęcego z dodatkiem lecytyny sojowej. Systematyczne stosowanie sprzyja syntezie białek ustrojowych oraz blokowaniu katabolizmu mięśniowego. Białka serwatkowe wpływają korzystnie na układ odpornościowy organizmu. To ten dodatek lecytyny sojowej co to jest ? jako że nie znam się dobrze na składach [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6181 Data: 12/4/2010 8:31:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Uzbek2 - było tłumaczone juz w kilku tematach dotyczacych WPC SFD ECONO: lecytyna sojowa, poza tym że ma okreslone właściwosci pro-zdrowotne (a dokladnie zawarte w niej cholina i inozytol), z technologicznego puntu widzenia jest po prostu emulgatorem: wpływa na własciwosci organoleptyczne produktu. Nie jestem w stanie wyłuskać tutaj opowiedzieć [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6181 Data: 12/4/2010 9:23:18 PM Liczba szacunów: 0
  • ja zaraz spać tylko wciągnę owsiane + wpc do 23:30 nie zasnę idę do apteki teraz mi gorąco i ogólnie c***nia Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2010-10-04 21:24:44

    Odpowiedzi: 344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/4/2010 9:24:00 PM Liczba szacunów: 0
  • nie, absolutnie nie zmniejszaj intensywności treningu. Jeśli dostajesz tak w dupę, że nie jesteś w stanie zrobić aero, to pobiegaj sobie w dni bez siłowni. Gainera w żadnym wypadku. Kup jakieś WPC. Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2010-10-27 16:19:00

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1108 Data: 10/27/2010 4:18:27 PM Liczba szacunów: 0
  • plan + dieta do skorygowania

    Post
    Trening dla początkujących

    innego wyjścia widać nie mam wiec pozostaje bieganie ile razy w tygodniu i jaki rodzaj biegu.czyli narazie przestać sie bawić narzedziami wogóle. a co do diety znalazłem i czy mozna cos wyzucic z tamtąd i dodać mleko? i jak wyliczyc ile czego ma być.przejżałem kilka tematów i nie znalazłem. 1. Śniadanie: - Płatki owsiane - Owoce - Orzechy / [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 592 Data: 6/15/2011 9:17:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Intermittent fasting (IF) a masa

    Post
    Badania naukowe

    mity za mitami, Co się stanie jak nie wypijecie tego szejka po treningu w szatni? nic, absolutnie nic. A wiecie co jest najbardziej absurdalne? że nie przejmują się tym osoby,nie te które są duże i dobrze już wyglądają tylko ludzie, którzy dopiero zaczynają i wierzą w to, że jak nie wypiją to zje je katabolizm. Eh... Nawet lepiej jak nic nie [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/10/2013 9:00:43 AM Liczba szacunów: 0
  • +Podlaski Spam+

    Post
    Informator PODLASKI

    wpc ostrowia(smak naturalny), chce ktoś z Białego?. Cena 100zł/5kg. Powarznie, bo nie będę na darmo ciągnoł tego. Edit-kiedy jakieś zawody w białym?. Zmieniony przez - diablosv w dniu 2008-11-15 13:17:08

    Odpowiedzi: 1621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/15/2008 1:07:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam, Danonku na ponad godzinnym spacerku z córcią byłam tylko raz - jak była dodatnia temperatura. U nas na Suwalszczyźnie ciągłe mrozy. Z upragnieniem czekamy na wiosnę. Herbatkę laktacyjną popijam.. czy daje konkretne efekty - nie mam przekonania, ale jest ona mieszanką kilku ziół: melisy, koperku włoskiego, kminku i anyżu. Melisa uspokaja, [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 4994 Data: 3/26/2013 11:49:04 AM Liczba szacunów: 0
  • Witaj, Lepszym wyjściem było by na śniadanie dać omlet ) jajka + wpc + owsiane + owoce) niż takie jak jest teraz . Jedząc tak na sucho bez gotowania to nie jest najlepszy pomysł , druga sprawa kolacje daj jakąć rybkę nawet makrela wędzona czy śledzie będą dobrym rozwiązaniem gdyż brakuje Ci omegi 3 w diecie. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4477 Data: 8/1/2016 7:05:26 PM Liczba szacunów: 0
  • nie to powinno byc glownym powodem wyboru tego czy innego bialka proporcje amino nie roznia sie one znacznie w dobrych odzywkach bialkowych, nie na tyle by przelozylo sie to na wyrazne roznice w efektach wazna jest pora kiedy chcesz stosowac bialko popularne sa miksy roznych frakcji warte stosowania: wpc, albuminy jajeczne, micelarna kazeina tego [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1869 Data: 9/23/2008 8:04:08 AM Liczba szacunów: 0
  • [DT] Kotlet95

    Post
    Dzienniki Juniorów

    06-05-15 Brzuch nadal boli. Jutro wybiorę się do lekarza. Nie ma co zwlekać, a w piątek dodatkowo ustny polski zdaję. Nie mam w ogóle siły by się uczyć prezentacji... Dieta 1. owsiane, jogurt naturalny, wpc, mleko, kakao, rodzynki, mak 2. tuńczyk, chleb, jogurt naturalny, ketchup, warzywa http://i57.tinypic.com/2cpp9y0.jpg 3. mozarella, warzywa [...]

    Odpowiedzi: 552 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/6/2015 10:00:34 PM Liczba szacunów: 0
  • zmien posilek przedtreningowy na owies plus WPC reszta nie jest tak wazna

    Odpowiedzi: 851 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/8/2008 2:57:15 AM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja przy crossfit?

    Post
    Strength & Endurance

    WPC spokojnie możesz wprowadzić jako uzupełnienie białka, szczególnie po treningu jest to dobre rozwiązanie. Trening jest OK, zasuwaj :-)) Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2013-01-11 08:50:18

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 16383 Data: 1/11/2013 8:49:47 AM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja przy crossfit?

    Post
    Strength & Endurance

    Sluchajcie slyszalem ze po odzywkach i po gainery strasznie wysypuja pryszcze. Czy po WPC i BCAA tez jest mozliwosc taka? Zmieniony przez - Jagiellonczyk w dniu 2013-01-21 16:36:23

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 16383 Data: 1/21/2013 4:35:56 PM Liczba szacunów: 0