SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Pytanie o BCAA i WPC Protein SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    A nie mogę np wrzucić te WPC z płatkami jako posiłek rano ?? czy lepszym rozwiązaniem jest WPC a pózniej wartościowy posiłek białko + ww + tłuszcz ? wiem ze nie jest to dział odżywianie ale pytam przy okazji.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 719 Data: 9/15/2013 9:22:47 PM Liczba szacunów: 0
  • redukcja???!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Miedzy silowym a aerobami wpc ? Czy to nie bez sensu skoro po silowym mamy spalony glikogen wiec "od razu" zabieramy sie za palenie fetu a chcac niechcac w wpc tez troche ww sie znajduje dlatego mysle ze to sie mija z celem

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 957 Data: 4/4/2005 8:58:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Nocny trening

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    wpc + jakiś ugotowany wcześniej ryż moze być, tylko nie za dużo bo się moze kiepsko spać z pełnym żołądkiem jakieś 50g ryżu starczy zblendowane z wpc jakoś na zołądku nie odczujesz moze

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 386 Data: 3/5/2014 10:18:02 PM Liczba szacunów: 0
  • super_massive_8000g OXY-GEN

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja nie jadlem ale moge sie wypowiedziec co do skladu, jak na ta cene to bardzo dobry produkt tylko jest jedno 'ale': jaki jest stosunek bialka wpc do pszenicznego, tylko w tym moze byc szkopul, mimo to jesli wpc jest podane wczesniej niz bialko pszeniczne sugeruje to ze jest go wiecej ale tego nie wiem, to tyle ja bym kupil za ta cene

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2564 Data: 8/12/2006 1:52:30 PM Liczba szacunów: 0
  • super_massive_8000g OXY-GEN

    Post
    Odżywki i suplementy

    cze nazywam sie Sebastian i brałem juz ruzne odzywki z OXY-GEN; 1.OXY-GEN Naturalna Serwatka 5000g smak-smak nie najlepszy ale da sie go pic rozpuszczalnos-niedokonca sie rozpuszcza zostają grudki zresztą jak w gainer737 efekt- i tu jestesm zdzwiony przytyłem po niej 7kg no fkt ze brzuszek urusł ale juz niebyłem taki chudzielak jak kiedys kazdy [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2564 Data: 6/7/2007 11:12:30 AM Liczba szacunów: 0
  • Diea redukcyjna low carb do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A jak to jest z posilkiem potreningowym na redukcji? Robie FBW+ 30 min aero i po tym pije WPC z woda a po 40 min ryz + kurczak. Spotkalem sie jednak z opinia ze potrzebne sa szybko przyswajalne wegle odrazu po treningu nawet na redukcji i zeby po aero pic wpc+carbo?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1318 Data: 3/26/2015 12:40:34 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta na zwalenie piwnego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://potreningu.pl/ludzie/galeria/zdjecie/5311/darek1986/strona/3 I Śniadanie 7.30 Mleko zaw. 0,5 % tłuszczu 250 8,75 1,25 12,75 100 Płatki owsiane 100 11,9 7,2 69,3 366 Jaja kurze całe 100 12,5 10,7 1 151 Łacznie: 450g 33,15b 19,15t 83,05w 617kcal II Śniadanie 10.00 szynka z piersi [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 915 Data: 3/25/2012 7:57:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko vs Gainer vs Bulk po treningu SW

    Post
    Odżywki i suplementy

    Banan + WPC, ewentualnie carbo + WPC, ale opcja nr 1 moim zdaniem lepsza.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1879 Data: 12/11/2013 11:37:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta i trening

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    możesz aczkolwiek najpeiej weź próbkę wpc i wpi, bo jak tak reagujesz na nabiał to nie wiadomo, czy organizm się nie zbuntuje na wpc

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 1246 Data: 8/3/2020 8:33:11 AM Liczba szacunów: 0
  • TREC Isolite

    Post
    Odżywki i suplementy

    mozna wtedy wziasc chocby WPC, do tego ile wiecej ma tego bialka mieszanka czy WPC zazwyczaj ok. 80g/100g izolat ok. 90-95g/100g lepiej sypnac tego pierwszego pare gram wiecej i wyjdzie porcja bialka taka sama a cena i tak znacznie tansza

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5665 Data: 10/11/2006 6:05:40 PM Liczba szacunów: 0
  • HI TEC-FENUPLAST DOBRY???

    Post
    Odżywki i suplementy

    mam to traktować tak, że zabierasz głos tylko w sprawie supli, które stosowałeś, a na temat innych już się nie wypowiadasz-jakbyś nie umiał wysnuwać logicznych wniosków na podstawie wcześniej przetestowanych? a czy wpc kazdej firmy jest takie samo? a czy tribulusy wszystkich firm maja takie samo dzialanie? czy jezeli jem wpc ultimeta ktore ma [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3780 Data: 4/20/2008 8:01:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Czasem musze, co wybrać

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    co 2-3 dni to za czesto.mozna zrobic czita, ale nie tak czesto, chyba ze jestes wybitnym ekto czy hardgainerem i nie ma to wplywu na twoją sylwetke. z zamiennikow mozesz wybrac lepiej i bardziej zdrowo: chociazby jakies nalesniki z mąki razowej, do tego mus z owoców. mozesz zamrozic wpc+dodac zblendowane owoce i miec fajne lody. mozna zrobic [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 727 Data: 6/4/2012 12:44:29 PM Liczba szacunów: 0
  • 6,5kg w miesiąc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam w profilu (okienko z moim nickiem- tyson911) ale troche nieaktualne. i to nie wiem czy na wszystkich zadziala. koledzy moowia ze brałem metke:). obecnie waże 72kg (wcześniej 65kg). biceps 30,5->33,5. śnaidanie: -100g płatków ow. -300ml mleka -2 jakja gotowane -30g rodzynek II śniadanie: -1 pomidor 2 ogórki -2 kr. chleba -100g [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3250 Data: 8/12/2007 7:01:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Izolat białka - który?

    Post
    Odżywki i suplementy

    tylko co do szybkosci trawienia/wchlaniania izolatu i wpc nie bedzie wiekszego znaczenia, wiec stricte wpi nazywac bialkiem szybkim w porownaniu do wpc nie ma uzasadnienia... jak roznice sa w "oczyszczeniu" produktu z fatu i wegli, nie ma ingerencji w bialko jako lancuch

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3664 Data: 10/24/2013 11:09:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Ból stawów - czy to pomoże?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Megabol bardzo dobra firma, produkty są pewne, ale niestety firma ma taki marketing a nie inny. Spokojnie można stosować, flexita, nitroxa, nitrogliceryne, kreatyne, białko ale tylko jedno mają wpc nazwy juz nei pamiętam, czy ryżowe białko R-WPC, dibeconzide.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 601 Data: 4/22/2016 9:51:16 PM Liczba szacunów: 0
  • jakie białko polecacie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    juz wzielem 3kg sfd wpc plus w puszce i 500g wpi+wpc i wyszlo to 170zl wiec smiech :) to mozna do omleta dawac 70g prochu i nie szkoda :)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1710 Data: 9/3/2016 12:54:00 PM Liczba szacunów: 0
  • PROFIL AMINOKWASÓW

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie pytam po co bo nie będziesz mógł udzielić sensownej odpowiedzi. Kup jakieś EAA np: http://www.sfd.pl/sklep/Myprotein_Essential_Amino_Acids-opis30596.html Tu masz same egzogenne aminy, bez NEAA (te organizm sam syntetyzuje). Jak chcesz pełen profil białkowy to jakiś izolat z najwyższą zawartością białka. Albo zwykłe WPC ale w większej ilości. W [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 476 Data: 1/8/2015 12:25:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Aeroby rano

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] [pozwlający docelowo uzupełnić zapasy glikogenu organizm musi sie bardziej namęczyć niż roozkladająć mięsień. dlatego też wybiera szybszy i łatwiejszy sposób -to zrozumiałe Wpc przed treningiem mozesz ale musisz brać pdo uwagę czas zanim zostanie ono rozlozone do aminokwasów, ktore wejdą w krwioobieg. Z bcaa masz to od razu w formie wolnych [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1719 Data: 6/26/2008 2:05:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementy a treningi sw

    Post
    Odżywki i suplementy

    najlepsza metoda -> przed treningiem wpc+glukoza (ew. bardzo dobre bcaa + glukoza - sam tak robie) (ok.20g+40g), podczas treningu - carbo+glukoza (25g+25g)+ 5g ionto vitamin vitalmaxa, po treningu carbo 30g, po 20-30min 40g wpc to taki uniwersalny pomysł na utrzymywanie ciagle takiego samego poziomu glikogenu + ilości antykatabolicznego białka [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1710 Data: 4/4/2004 1:46:17 AM Liczba szacunów: 0
  • białko po treningu proszę o pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    chodzi mi o to czy myślicie że to białko ( MEX NUTRITION MATRIX 10 ) jest dobre jako potreningowe? Mam go jeszcze 1,2 kg, bo dostałem od kumpla, po prostu nie wiem czy nie lepiej dokupić wpc, czy nie kombinować. A jeżeli stosować po treningu to czy moglibyście mi jakoś doradzić ile go dawkować średnio po treningu bo jest na nim napisane tylko 20 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 768 Data: 3/2/2012 5:11:45 PM Liczba szacunów: 0