SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • pierdoły na mase - co wybrac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    kurde pisałem odpowiedź ale ją gdzieś wcieło :p wlasnie chyba tak zrobię z mono, bo teraz przez te 2 miechy będą okazje do picia ,poza tym ten szpital. myślę że przez 2 miechy coś się zrobi, tym bardziej że przy zwiększonej pdaży kalorii i treningu na masę będzie szło,po tym jak teraz była redukcja. finanse są ograniczone, ale nie aż do tego [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1310 Data: 8/9/2011 2:31:16 PM Liczba szacunów: 0
  • jabłczan+hmb+cfm protein 82+witaminy

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie starczy wpc wpc nie równe, ostrowia idealna nie jest, ale za to tania,możesz innego próbować

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1764 Data: 5/13/2008 3:19:21 PM Liczba szacunów: 0
  • 100% complex to mieszanka WPI i WPC a prolo to mieszanka WPI WPC micel. kazeiney i izolatu jajek znacznie lepszy sklad i wychodzi tniej wiec nie ma sie nad czym zastanawiac

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1310 Data: 4/12/2007 7:06:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementy dla fightera

    Post
    Odżywki i suplementy

    L-Glutamina treca 200 kaps HMB treca 220 kaps Białko serwatkowe treca 750g Carbo marki olimp glutamina - 4 kaps przed treningiem, 4 kaps przed snem hmb - 2 kaps rano, 4kaps po treningu wpc - 30g po treningu carbo - podczas treningu 50g, 50g od razu po treningu z hmb przed treningiem 30g glukozy. dokup wpc i dorzuc porcje przed snem

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1579 Data: 4/22/2004 11:43:11 PM Liczba szacunów: 0
  • ile wpc?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzieki buby77. tylko teraz sam nie wiem wpc + o3, samo wpc czy tauryna. wyprobowac hmmm ale co pierwsze

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2489 Data: 7/27/2005 4:13:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Zakup supli :) Prosze o pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    ZMA - Najlepiej najtaniej wychodzi Chela MZB Olimpa Np Białka: Prolongatum BX System Protein 80 WPC Olimpa Matrix Syntraxa Whey Protein 80 Micro-Ultrafiltrate Vitalmaxa Ostrowia WPC 80 Ostrowia Bulki: (to gainery tylko sosunek białka i węglowodanów 50:50) Top Mass - Olimp Profi Whey Mass - Olimp Hard Mass - Trec Gainery: Monster Mass BX Mass XXL [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 887 Data: 11/13/2007 12:42:22 PM Liczba szacunów: 0
  • No ja sie nie znam tak na tym. Nie, nie jadł WPC. Ostrowia WPC 80 to serwatka. - mleko Chodzi mi o jakiś inny rodzaj białka które nie ma nic wspólnego z mlekiem i laktozą A coś mi sie pomieszało widocznie. Fajnie by było jak by miało taką samą wchłanialność ale jak sie inny rodzaj bd wchłaniał wolniej to lepiej wolnij niż sensacja Może jakieś [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2652 Data: 3/3/2011 7:02:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Przed i po treningu

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    ad1. Może być. ad2. u mnie wpada przed treningiem omlet z jaj, mąky ryżowej, gryczanej z dodatkiem kakao. Co do potreningowego to 'pierwszy strzal' to są żelki + wpc lub banan + wpc. A później to już zależy od dnia ;-)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 201 Data: 5/1/2017 8:45:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Możesz łączyć z każdym rodzajem treningu - byle tr. interwałowy nie za często w skali tygodnia i raczej nie w ten sam dzień co inne treningi. - > Tak więc max. 1-2 treningi interwałowe w tygodniu; poszczególne sesje interwałów w odstępie przynajmniej 2-3 dni od siebie (np. interwałowe piekło w poniedziałek i czwartek), - > Proszę zwrócić [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/25/2008 2:32:03 PM Liczba szacunów: 0
  • szejki itp

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W dziale kuchnia SFD podają swoje przepisy. Przykladowo mieszasz mleko, kilka jajek, odzywke białkową, do tego mozesz płatki, oliwe i co tylko chcesz. Miksujesz i wypijasz. Co do odzywki białkowej to moge sie wypowiedziec o tym co jadłem: Łowickie WPC - myslałem ze to dobre bo to była moja pierwsza odzywka... Syntrax Matrix - bardzo smaczne wg [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1698 Data: 7/7/2010 9:15:52 AM Liczba szacunów: 0
  • Ente pytanie o żarcie potreningowe...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki, a ile kosztuje w aptece i ile (glukoza)? A ile wpc? Łapcie sogi! kh3o - co do wpc to ile ma ww i b? to sobie policze ile mam brać po treningu... Zmieniony przez - Lisuu w dniu 2005-11-20 13:09:20

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2206 Data: 11/20/2005 1:05:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Ente pytanie o żarcie potreningowe...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki, a ile kosztuje w aptece i ile (glukoza)? A ile wpc? 100 g za 2,50 - jak ci powie ze 5 czy 7 zł to idz do innej apteki. a wpc to nie wiem bo nie biore , aktualnie mam teraz whey protein 82 to w 25 g jest 20 g białka a tutaj jest pewnie inaczej Zmieniony przez - outsidee w dniu 2005-11-20 13:14:42

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2206 Data: 11/20/2005 1:11:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Szajba - Chasing The White Rabbit

    Post
    Po 35 roku życia

    Nie bądź tak konsekwentny! Zjedz coś za 3 godziny. Nie wytrzymałem i zjadłem :-D Rano WPC Ostrovit 30g z mlekiem 250g, w południe łyżka smalcu, po południu kolejna łyżka smalcu. Po krótkich aerobach powtórka z Ostrovitu z mlekiem i 4 jaja. Na wieczór przewiduję 250g twarogu, ale nie wiem czy w siebie wepcham. W makro wygląda to mniej więcej tak: [...]

    Odpowiedzi: 4757 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/7/2015 8:52:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Szajba - Chasing The White Rabbit

    Post
    Po 35 roku życia

    Wieczorne wariacje. Rozgrzewka 10 minut Podciąganie szerokim nachwytem - 1 2 3 4 5 x 1.5 Zrobiłem sobie drabinę i poległem. Przerwy między stopniami - 15s, między seriami 1.5minuty. Przy drugej serii zrobiłem tylko 3 prawidłowe powtórzenia i odpadłem. Poszedłem machać kettlami Alternating Dead Clean - KB24 - 5x15 Alternating Clean & Press - KB24 - [...]

    Odpowiedzi: 4757 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/22/2015 11:40:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Szajba - Chasing The White Rabbit

    Post
    Po 35 roku życia

    No dobra, trochę przewrotnie napisałem, że się nie da. Wczoraj poł dnia jeździłem po mchu z taczką wożąc tłuczeń na podsypkę pod taras. Wrażenia ze startu na gruncie który ugina się na 3-4 cm, niezapomniane. Do tego kupiłem największą taczkę jaką mieli :-D W jakość miski mógłbym zainwestować, tylko nie bardzo wiem co mógłbym jeszcze poprawić. [...]

    Odpowiedzi: 4757 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/16/2015 10:20:12 AM Liczba szacunów: 0
  • Szajba - Chasing The White Rabbit

    Post
    Po 35 roku życia

    Jakieś podsumowanie? Jakie plany na najbliższą (i dalszą!) przyszłość?? Treningi? Miska? Sporo aktywności dorzuciłeś. Nie dam rady żadnego podsumowania zrobić. Obżarłem się. Miałem dziś pojeździć, ale również nie dam rady. Węgle mi zaszkodziły }:-( Plany na najbliższą przyszłość? Low carb i masa. 150g wegli w DT (100g ryżu białego po treninu z [...]

    Odpowiedzi: 4757 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/24/2016 8:20:06 AM Liczba szacunów: 0
  • Suple na redukcji

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzieki! Biorąc pod uwage Wasze wypowiedzi zastanawiam sie aby wrzucic SCITEC ISOLATE jako szybkowchlanialne bialko potreningowe oraz jakies WPC przed snem i jako uzupelnienie diety: System protein 80 czy Gaspari myofusion? a moze z racji tego ze w sp80 tez jest izolat to zastosowac ja jako uniwersalny srodek po treningu i miedzy posilkami? WPC 80 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1377 Data: 5/7/2012 11:50:42 AM Liczba szacunów: 0
  • zestaw na mase ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja polecam Gain Fast 3100 (4536g)(universal)(192zl) + Kreatyna jakas ze znaczkeim creapure :) + WPC np treca albo Scitec-a ... jezeli zalezy ci troszke na tluszczyku i wiekszej masie to daruj sobie wpc i kup zamiast Fast Gaina ... Weider-a Giant Mega Mass 7kg (275zl)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1486 Data: 5/5/2004 4:20:03 PM Liczba szacunów: 0
  • zestaw na mase ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja bym kupil dodatkowe bialko, jezeli bierzesz metke. Wegle dostarcz z dietki. Polecam System Protein 80 Olimp, Lacma WPC 80, Scitec WPC wszystko masz w extra cenkach w sklep SFD

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1486 Data: 5/11/2004 4:21:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Whey Shake firmy Revolution

    Post
    Odżywki i suplementy

    don pawson wsuwal na tescie - znajdziesz go chyba z dziale testowym to zapytaj go a to wpc jest. na noc sa lepsze - np kazeina, egg ale jesli nie masz innego to wpc jest rowniez ok Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2007-08-17 13:33:50

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4241 Data: 8/17/2007 1:33:32 PM Liczba szacunów: 0