SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • jaki gainer? Cena=jakość

    Post
    Odżywki i suplementy

    WPC+Glukoza. Sypiesz tyle ile potrzebujesz. Będzie zawsze najtaniej (o ile wybierzesz ekonomiczne WPC).

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 781 Data: 5/3/2015 12:43:57 PM Liczba szacunów: 0
  • 130kg wagi i maly problem

    Post
    Odżywki i suplementy

    WPC treca WPC extensora i bedzie git

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 965 Data: 6/2/2004 7:05:43 PM Liczba szacunów: 0
  • crea shot czy cell pump?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jesli biegam w DNT to po biegach wpc+noko czy wpc+mono? raczej mono badz noko przed biegami nie ma sensu bo mi nogi spompuje :)

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2943 Data: 7/27/2008 8:06:17 PM Liczba szacunów: 0
  • BCAA i WPC Ostrovit jak brac

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przed siłownią pijesz BCAA , po siłowni pijesz BCAA+banan+WPC , przed bieganiem pijesz BCAA i po bieganiu BCAA (od tego są aminokwasy)! Ja mam trening siłowy, a po tym aeroby robię (bieżnia) to biorę BCAA przed siłownią , po siłowni (czyli przed bieżnią) i po bieżni, do tego po bieżni (czyli po wszystkim: siłowni+aeroby) jem banana+wpc, normalka! [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 726 Data: 4/15/2014 8:00:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do oceny, 85kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie zdążyłem zedytować, a już odpisałeś Ostro. Białka wychodzi dosyć sporo. Makaron stosunkowo dużo mi dodaje do bilansu. Ale kiedy go zamieniam na ryż wychodzi dziennie nawet 20+g białka mniej. Twaróg dzielę tak a nie inaczej z prostej przyczyny - kupuję w Biedronie kostkę 250g i żeby nie bawić się w ćwiartkowanie - dzielę albo na pół albo [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2112 Data: 8/30/2011 9:05:10 PM Liczba szacunów: 0
  • SPALACZE.CO KUPOWAC?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    gluta sprawdza się teoretycznie, bo niby dużo jest jej w mięśniu... praktycznie to to g**** jest... dawaj bcaa 5g przed 5g po i jakieś WPC za chwilę i będzie gites

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/20/2008 11:16:43 PM Liczba szacunów: 0
  • SPALACZE.CO KUPOWAC?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak WPC, to BCAA zbędne. pzdr/

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/20/2008 11:33:57 PM Liczba szacunów: 0
  • SPALACZE.CO KUPOWAC?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wpc mam ale Ostrowie może być?

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/27/2008 6:07:52 PM Liczba szacunów: 0
  • [DT] coockawsky

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Czekam na WPC w tygodniu powinna paczka dojść. Zamówiłem 900g Ostrovit WPC80. Kiedy go mogę brać? Rano? Przed treningiem?

    Odpowiedzi: 1677 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/20/2013 9:44:10 PM Liczba szacunów: 0
  • [DT] coockawsky

    Post
    Dzienniki Juniorów

    4 posiłek to był omlet, zaj**ista sprawa nigdy wcześniej nie robiłem, a nawet nie wiedziałem, że to takie dobre :-P. Po nowym roku (albo po feriach) mam sprawdzian z podciągania w szkole i chciałbym zabłysnąć. Chwyt dowolny zwis ma być ponad kąt prosty 12 powt. ocena dobra, 16 powt. bardzo dobra. Nie będę ukrywał, że to drugie bardziej mnie [...]

    Odpowiedzi: 1677 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/28/2013 10:44:05 PM Liczba szacunów: 0
  • [DT] coockawsky

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Czemu białko podbijałeś WPC jak i tak ponad 200g wyszło?

    Odpowiedzi: 1677 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/4/2014 4:59:58 PM Liczba szacunów: 0
  • [DT] coockawsky

    Post
    Dzienniki Juniorów

    czego bym się uczepił: brakuje mi źr białka na śniadanie, za dużo kuraka w 2 posiłku (niby po co tyle), posiłek 3 wiadomo, że spoko ale na redu to bym banana sobie odpuścił tako czy siako, wpc starczy (ryli), tutaj po treningu lipa. chleb??? Daj ryż/makaron i 100-150g a nie jakieś 80g i 150g kury (marnujesz kuraka). Twaróg z kolacji możesz [...]

    Odpowiedzi: 1677 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/30/2014 1:51:42 PM Liczba szacunów: 0
  • [DT] coockawsky

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Dzień 1 Redukcja Trening Klatka + Biceps Wyciskanie sztangi na ławce 4s 60,5kg 5x/7x/6x/5x Wyciskanie sztangielek skos up 4s 22kg 12x/12x/10x/10x Wyciskanie sztangi smith skos up 4s 45kg 12x/12x/12x/12x Butterfly 3s WK środek klatki 4s 12x Uginanie ramion sztanga łamana 4s 30kg 12x/12x/12x/12x Uginanie sztangielki w opadzie o kolano 4s 12kg [...]

    Odpowiedzi: 1677 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/28/2014 10:53:56 PM Liczba szacunów: 0
  • [DT] coockawsky

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Tak w skrócie to dostarczasz natychmiastowo aminokwasy do mięśni (omijasz proces trawienia) bez zatrzymywania wyrzutu HGH, nie tak jak w przypadku np. wpc.

    Odpowiedzi: 1677 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/9/2014 10:05:04 PM Liczba szacunów: 0
  • kiedy olimp wypusci jakis dobry ANTYESTROGEN?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Ostrowia już jeden rynek zbytu ma i dobrze się jej dzieje, to z głodu by nie zdechała. Wchodząc na nowy rynek ze swoim WPC, stworzyłaby jak piszesz całą sieć sprzedaży i zresztą słusznie. Poprzez odpowidnią reklamę i marketing sprzedawałaby z powodzenie swoje WPC po cebnie 40pln za kg.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3264 Data: 10/31/2005 3:57:32 PM Liczba szacunów: 0
  • posiłek w nietreningowe

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Witaj, taki posiłek spokojnie możesz zastąpić konwencjonalną żywnością. Możesz stworzyć posiłek na bazie wPC, ale jednak carbo w dni bez treningu bym zastąpił ;-) Np WPC + płatki owsiane, ryżowe, jaglane ;-)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 282 Data: 1/13/2018 9:05:57 PM Liczba szacunów: 0
  • wybór najlepszego białka

    Post
    Odżywki i suplementy

    izolat od wpc rozni sie tylko tym, ze jest wysokoprocentowy, lepsze wyizolowanie skladnika. Tak to nie jest on niczym szczegolnym inny od zwyklego wpc. Nie trawi sie szybciej

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1416 Data: 3/31/2013 5:41:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    wpc nie jest typowym białkiem na noc należy do białek szybkowchłanialny więc jesli miałbyś brać wpc na noc to kup lepiej biały ser

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2428 Data: 5/22/2006 12:14:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    WPC szybko sie wchłania, istnieje teoria głosząca:WPC+oliwa z oliwek na noc, ale mimo wszystko najwygodniej i najtaniej i mozliwie ze najlepiej wyjdzie jak przed snem zjesz 100g białego sera Pozdro.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2428 Data: 5/22/2006 12:15:46 PM Liczba szacunów: 0
  • hydrolizat czy izolat

    Post
    Odżywki i suplementy

    Szczerze to ja nie widzialem w ogole roznic w regeneracji potreningowej bez wzgledu na to czy po treningu pilem szklanke mleka, WPC, WPC z carbo czy jadlem banana. Mysle, ze w takim przypadku nie ma sensu inwestowac w WPI

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1452 Data: 8/27/2012 11:40:35 AM Liczba szacunów: 0