SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Mistrzostwa Świata WPC

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Transmisja z Mistrzostw Świata WPC na e-powerlifting.com

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3426 Data: 11/9/2011 3:21:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do oceny, 78kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No probiotyki się przydadzą na pewno, ten z Now Foods bardzo polecam - ma swoją cenę, ale ma sporo szczepów bakterii. Więc dobrze by było go zakupić. A masz zwykłą morfologię ? Ja nie doczytałam, czy problem nadal jest obecny ? Co jadasz (wymień produkty z tej bezpiecznej kategorii, które masz sprawdzone) mam badania z przed cyklu 12 rzeczy [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 1451 Data: 3/21/2017 9:15:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Uzupełnienie diety ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A dlaczego nie WPI przeciez jest lepsza przyswajalnosc !! moze mi wytlumaczycie jaka jest roznica miedzy WPC. W dietce brakuje mi jakos 40g białka a jak sobie zarzuce jeszcze 20g wiecej to raczej nic sie nie stanie a wrazie czego to zredukuje ten nadmiar musi byc dobrze. Pozdrawiam i dzieki za rady

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1370 Data: 8/29/2004 7:11:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Płatki - dlaczego owsiane?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja jadam zawsze na śniadanie płatki owsiane z mlekiem i miodem. Pełna micha, ale nie wiem ile gram. Poprostu nażeram się tym do syta na śniadanie Tylko, że w tym moim posiłku porannym brakuje białka. Co zrobić? Jajek nie chce mi się gotować. Czy mogę tutaj popić sobie poprostu białkiem wpc ostrowia? Troche nie mam za bardzo przekonania do [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1934 Data: 6/30/2008 8:38:30 PM Liczba szacunów: 0
  • spowalnianie wchlaniania wpc

    Post
    Odżywki i suplementy

    no bialko wpc teoretycznie wchlania sie w ciagu 30min, a tluszcz niby ma to spowolnic? czy omze cos przeoczylem przeszkadza ze w domu zmieszam wszystkie skladniki juz z woda(wliczajac bialko) a wypije za jakis czas?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 687 Data: 3/10/2009 9:18:12 PM Liczba szacunów: 0
  • spowalnianie wchlaniania wpc

    Post
    Odżywki i suplementy

    w 30 min. to się wchłania WPI, a WPC napewno dłużej

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 687 Data: 3/11/2009 6:24:42 AM Liczba szacunów: 0
  • Trening - może być taki?

    Post
    Trening dla początkujących

    beton99 facet wstydz się :-) "Po kilku latach wróciłem na siłownie i ćwiczę już jakies 2 miesiące" po takim czasie powinneś wiedzieć żeby ci pomóc musismy wiedzieć o tobie coś więcej ANKIETA i cały plan którym trenujesz lub zamierzasz a nie tylko rozkład parti?? "Stosuję suplementy - BCAA, Kreatyna, HMB, ZMA, WPI, WPC, kompleks wit. i miner., [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 467 Data: 12/6/2011 12:45:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Tania Kazeina smakowa z Myprotein

    Post
    Polacy za granicą

    zayebista opcja , no i wpc za 19f 2,5 kilo kurde tania ta sttrona, kilo smakowego bcaa za 20f , brałeś coś od nich? Zmieniony przez - _daro_ w dniu 2011-11-11 21:48:23

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5097 Data: 11/11/2011 9:43:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy dobrze mysle?-bialko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Od razu po treningu najlepiej jest dostarczyc wegli takze moze zaopatrzec sie w odzywke typu carbo,a co do bialek proponował bym Ci WPC.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1506 Data: 3/1/2005 12:22:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy dobrze mysle?-bialko

    Post
    Odżywki i suplementy

    a czy moge zrobic tak..kupic 100% WPC i po treningu mieszac to bialko z woda, a w ciagu dnia z mlekiem (zeby wchlanialnosc byla dluzsza)...czy nie ma to znaczenia w czym sie bialko rozpuszcza?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1506 Data: 3/1/2005 1:41:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak rosnąć ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jedno wyjście to zabrać źródła białka ( wpc itp ) , źródła węglowodanów "suche" typu skrobia, kleik ryżowy, płatki - co tylko zalejesz wodą i jest ok a na podbicie tłuszczy orzechy czy oleje. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 950 Data: 11/14/2017 5:47:17 PM Liczba szacunów: 1
  • Jak rosnąć ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jedno wyjście to zabrać źródła białka ( wpc itp ) , źródła węglowodanów "suche" typu skrobia, kleik ryżowy, płatki - co tylko zalejesz wodą i jest ok a na podbicie tłuszczy orzechy czy oleje. Pozdrawiam Dokladnie,ze zrodel bialka twarog,serek wiejski,jak sklep jakis niedaleko to mozns kupic czesci kurczaka wedzone

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 950 Data: 11/14/2017 7:30:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak rosnąć ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a ja znów napiszę o plackach jaglanych/owsianych i batonach proteinowych (można zrobić, można kupić), zabierasz ze sobą wszędzie, wytrzymują długo, sprawdzone. Nie raz jak jechałam na szkolenie, czy cos, to nie było mnie 3 dni, bez dostępu do jedzenia, a nikomu sie nie chciało jechać 25-30km do najbliższej restauracji to batoniki, wpc, jaglanki, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 950 Data: 11/15/2017 1:00:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Dobór suplementów - siłownia + boks + bieganie

    Post
    Odżywki i suplementy

    BCAA na pewno się przyda bo na treningach Boksu na pewno Twoje mięśnie narażone są na katabolizm. Z odżywki białkowej polecam SFD WPC Protein Econo V2 lub Protein Plus

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1654 Data: 5/12/2012 9:17:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Dobór suplementów - siłownia + boks + bieganie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja miałem C6, trochę goryczkę w wanili czuć w nugacie już mniej, ale ma spory dodatek leucyny, miałem wszystkie carba, najlepiej mi odpowiadały z hiteca i sfd, od treca strasznie słodkie, csrbo nox niby ma dodatek argininy, ale co to jest 1g na 100g. C-6 ma więcej Leucyny, ale mniej Waliny i Izoleucyny od Peak Delicious. C-6 ma również ekstrakt ze [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1654 Data: 5/13/2012 2:24:00 AM Liczba szacunów: 0
  • Czy to normalne??:/

    Post
    Odżywki i suplementy

    zmniejsz porcje np. z 5 do 3 g + 20-60g cukrów + 15-20g wpc/wpi

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1439 Data: 3/7/2006 6:22:31 AM Liczba szacunów: 0
  • Odżywka bialkowa jako posilek po i przedtreningowy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jak najbardziej odzywka bialkowa, oparta na WPC to bialko pelnowartosciowe, nawet lepszej jakosci niz te zawarte w serku wiejskim GOLD to wysoka polka, wiec smialo mozesz go wcinac

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1258 Data: 5/5/2017 12:44:23 PM Liczba szacunów: 0
  • prosze o ocene

    Post
    Odżywki i suplementy

    Glutamine i BCAA odpuść bo efekty niewspółmierne do ceny.. zamiast tego kup sobie ZMA, omega3 a za reszte kasy WPC.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2092 Data: 3/27/2004 4:38:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Ocena obliczonej diety

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja bym te wpc dal w takim razie z gainerem razem

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 712 Data: 11/22/2013 12:22:19 AM Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja w diecie pozbawionej jajek i mleka

    Post
    Odżywki i suplementy

    bierz smialo zwykle wpc do uzupelnienia diety w bialko. dodatkowo mozesz spozywac bcaa i aminokwasy calodzienne. np: BCAA: http://www.sfd.pl/sklep/RX_Gold_Bcaa-opis26242.html http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._Scivation_Xtend-opis25596.html aminy: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_AminoEgzo-opis25429.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 606 Data: 8/16/2010 11:18:23 AM Liczba szacunów: 0