SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Szukasz smacznego białka?

    Sklep SFD
    REKLAMA

    ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

  • Witam! W sobotę byłem nad jeziorem, na domku- wiadomo, grill te sprawy. Było ekstra ;-) Dzisiaj już powrót do rzeczywistości. Trenowałem barki, kaptury i biceps: 1. Wyciskanie siedząc na Smithie: 5x6-15 2. Podciąganie sztangi do brody: 4x15-10 3. Wznosy hantli bokiem: 3x15 4. Wznosy bokiem na maszynie: 3x15 5. Facepull: 3x15 6. Odwrotne rozpiętki [...]

    Odpowiedzi: 452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-21 17:08:17 Liczba szacunów: 0
  • Dzisiaj międzynarodowy dzień klatki! 1. Wyciskanie hantli na skosie dodatnim: 5x6-10. 38kg hantle jeszcze nie dla mnie :-) 2. Wyciskanie siedząc na hammerze: 4x10 + dropset 3. Rozpiętki na skosie ujemnym: 4xmax 4. Krzyżowanie linek w bramie z góry: 4xmax 5. Chest dipsy: 4xmax 1. Uginanie na modlitewniku: 3x10 2. "21" Radka Słodkiewicza : 3 [...]

    Odpowiedzi: 452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-04 16:56:15 Liczba szacunów: 0
  • Dzisiejszy trening: 1. Przysiad klasyczny: 5x10- 127,5kg. Trochę tutaj zejdę z obciążenia, niby wchodzi, ale moim zdaniem za płytko i szkoda kolan. 2. Podciąganie na drążku- nachwyt: 5x10- 12,5kg. 3. Wiosłowanie hantlą: 5x10- 47,5kg. 4. Wyciskanie siedząc: 5x10- 67,5kg. 5. Podciąganie sztangi do brody: 5x10- 50kg. 6. Wyciskanie francuskie sztangi [...]

    Odpowiedzi: 452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-02 12:22:46 Liczba szacunów: 0
  • koles08/Attack on mase-Czyli chudy w Akcji...%-) !!!

    Post
    Trening dla początkujących

    4dzien: Wczoraj,a w zasdzie dzisiaj wrociłem pozno z pracy to odsypianie,zakwasy na nogach dalej spore,wieczorem wczoraj nie byłem w stanie siąś,przynajmniej Tomek się spisał i Gp wygrał. Stawialem mecze na bet-clic i znowu sztosy i kupon się posypal.Jak narazie weszły 2 posiłki na 14.00 jade do pracy to reszta tam wpadnie. Micha: 1.maka [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 14121 Data: 2010-09-12 12:46:05 Liczba szacunów: 0
  • koles08/Attack on mase-Czyli chudy w Akcji...%-) !!!

    Post
    Trening dla początkujących

    11 dzień: Rano do kościoła,małe zakupy potem już tylko komp,seans meczow,leniuchowanie gra na x-box. Zakwasy na nogach dość odczuwalne. Micha: 1.płatki owsiane,jaja,wpc,sliwki,oliwa,slodzik=plauch 2.makaron durum,kurak,warzywa,oliwa 3.makaron durum,kurak,warzywa,oliwa 4.makaron durum,schab,warzywa,oliwa 5.sernik low carb,warzyw,słonecznik 6,serek [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 14121 Data: 2010-09-19 23:25:00 Liczba szacunów: 0
  • koles08/Attack on mase-Czyli chudy w Akcji...%-) !!!

    Post
    Trening dla początkujących

    58 dzien: neta nie mialem i nie bylo sie jak odezwac wogule lipa wczorraj wolne w robocie wiec kasy tez mniej.Bylem na zakupach siedzialem w domu i gralem na x-boxie Micha: 1.owies,wpc,zurawina,slonecznik 2.placek owsiany z jablkiem 3.makaron,kurak,warzywa 4.jw 5.chleb,ser Trening: 40min aero lazenia po miescie matt dzieki zagladne pzdr. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 14121 Data: 2010-11-13 23:35:31 Liczba szacunów: 0
  • koles08/Attack on mase-Czyli chudy w Akcji...%-) !!!

    Post
    Trening dla początkujących

    63 dzien: rano zakupy pogralem troche w fm11 na popoludnie do pracy byl zapieprz,kumpel dostal tacke bekonu 800g warta 28Echleb to maja tu tragiczny jak gabka trzeba zjesc z 10kromek zeby sie najesc g**** takie Micha: 1.owies,wpc,zurawina,kokos,slonecznik 2.jajecznica na bekonie za 28Echleb 3.makaron,twaróg,warzywa [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 14121 Data: 2010-11-18 09:47:51 Liczba szacunów: 0
  • koles08/Attack on mase-Czyli chudy w Akcji...%-) !!!

    Post
    Trening dla początkujących

    64dzien: na popoludnie rano zabawa w fm potem gotowanie gra na xboxie w pracy lekki zapiepz. Micha: 1.owies,wpc,kokos,zurawina,slonecznik 2.jajecznica,chleb 3.makaron,twaróg,warzywa 4.makaron,kurak,warzywa,oliwa Trening: aero 50min droga do pracy i z powrotem

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 14121 Data: 2010-11-19 12:27:08 Liczba szacunów: 0
  • ma ktos wiedzę ile jest izolatu, a ile wpc w tej odżywce?

    Odpowiedzi: 362 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-10 22:35:53 Liczba szacunów: 0
  • zastanawiam się nad zakupem. możecie mi odpowiedzieć, czy mieliście jakieś ekscesy żołądkowe podczas łykania Elit'a? problemy podobnego typu co przy WPC ostrowii? czy po prostu haniebnie porównałem do siebie te dwie marki?

    Odpowiedzi: 362 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-27 17:43:37 Liczba szacunów: 0
  • olimp WHEY PRO MATRIX - nowosc

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    jest tak gdyż do pordukcji Martixa użyto -by poprawić smak - dodatkowych cukrów. A może do zwykłego wpc nie dodają żadnych środków smakowych !! ..:: Jeżeli w jakiś sposób pomogłem Ci moją wypowiedzią to daj soga ::.. ..:P:..::..:Z:..:D:..:R:..:A:..:W:..:I:..:A:..:M:.. ..::..::.. eNTi ..::..::.. ...:::...:::...:::...GG [...]

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 19832 Data: 2003-06-11 17:34:15 Liczba szacunów: 0
  • olimp WHEY PRO MATRIX - nowosc

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Irex - ja chcaiłem uzyskać odpowiedź - do obu użyto poprawiaczy smakowych, oba są słodkie.... oba mają podobne smaki..Matrix jest miesznaką izolatu, który z definicji ma mniej lub wcale egli..zatem czmu suma sumarum jest ich więcej niż w smakowym i też wzbogaconym WPC??????????? członek-mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 19832 Data: 2003-06-11 20:59:24 Liczba szacunów: 0
  • olimp WHEY PRO MATRIX - nowosc

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    szczeze mówiąc to nie wiem - może to WPC jest o smaku naruralnym. W Matrixie jest 8,5g/100g - a w tym drugim ?? ..:: Jeżeli w jakiś sposób pomogłem Ci moją wypowiedzią to daj soga ::.. ..:P:..::..:Z:..:D:..:R:..:A:..:W:..:I:..:A:..:M:.. ..::..::.. eNTi ..::..::.. ...:::...:::...:::...GG 948921...:::...:::...:::...

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 19832 Data: 2003-06-11 22:04:32 Liczba szacunów: 0
  • olimp WHEY PRO MATRIX - nowosc

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    VLAD .. bo matrix ma w swoim skladzie jeszcze fruktoze...a wpc nie... nie wiem jaka role tam spelnia fruktoza ale jest... misOO Gróbas w Suplementacji

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 19832 Data: 2003-06-12 08:40:59 Liczba szacunów: 0
  • olimp WHEY PRO MATRIX - nowosc

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Tak Mis00 zauważyłem to, tylko na co tam wsypali jeszcze fruktozę??????? A WPC wcale nie jest bezsmakowe, ma mocny, przyjemny słodki smak, zatem ta fruktoza w matrixie jest zbędna wg mnie członek-mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 19832 Data: 2003-06-12 20:50:21 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja ok. 10kg -

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    didi używam Dziennika posiłków Vitalmax, znajdziesz go tutaj: http://www.sfd.pl/Dziennik_Posi%C5%82k%C3%B3w_Vitalmax-t418802.html bez niego musiałabym siedzieć chyba 3 razy dłużej żeby wszystko zliczyć.. o wyliczenie ile gram czego, ile białka, tłuszczu, węgli mi trzeba i jak to wszystko rozłożyć między posiłkami już się nie pokusiłam to na [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-11 17:03:44 Liczba szacunów: 0
  • 0,5l fit - elo, fat - 0

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki za korektę. Do tej pory jechałem przeciętnie na 3/1/3. Teraz jak dorzucę węgli pewnie trening lżej pójdzie bo ciężko było nie powiem. Idę zjeść twaróg i spać. Ostatnio słabo spałem. Miałem problem z sikaniem. Co się kładłem to mi się lać chciało. Może wyśmiejecie mnie ale myślę że to wina wpc. Na szczęście skończyłem w niedzielę i już nie [...]

    Odpowiedzi: 269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-23 19:51:36 Liczba szacunów: 0
  • 0,5l fit - elo, fat - 0

    Post
    Trening dla początkujących

    Nieee. Właśnie piłem tyle samo co teraz, a po skończeniu wpc problemów nie mam. Mniejsze z tym jest dobrze także pomińmy to. Jutro trening i pewnie pójdę na trening piłkarski. Nie wiem jak to będzie po treningu siłowym, ale zobaczymy ;p. Do jutra 3maj się :)).

    Odpowiedzi: 269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-23 19:59:44 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] moreloweciasto - Jedziemy

    Post
    Trening dla początkujących

    1 lipca, dzień nietreningowy Pewnie wpadnie dzisiaj jakieś 1,5h jazdy rowerem do Atlety po białko. Planowana dieta: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a95e7caf33e14285823fd26079c75314.png EDIT: Patrzę że chuyowy ten posiłek z ziemniakami i wieprzem, za dużo ww+t, rozdzielę to jakoś na dwa mniejsze, to 50g ww +20t x 2 będzie okej EDIT2: Weszła jeszcze porcja [...]

    Odpowiedzi: 347 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-01 09:16:04 Liczba szacunów: 0
  • Dieta do poprawek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    do wpc może dodać banana lub zjeść z musli nie wiem czy doradzałbym wybieranie samego ryżu gdyż urozmaicenie jest tu niezbędne równie dobrze wcodzi makaron czy płatki nie można sie tak ograniczać

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1280 Data: 2011-01-12 04:05:12 Liczba szacunów: 0