SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Dziwki, wóda i rvchanie, Cv ma najchudsze nogi w spamie%))

    Post
    Trening dla początkujących

    50 g owsa, 3 worki ryżu, banan, 60 g wpc, kg mięsa, 3 jaja, 30 g bcaa

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/13/2013 8:50:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Antek chvyowo wiosłuje, za to bany wyłapuje, statusy utracił, w złych rzeczach sie zatracił.

    Post
    Trening dla początkujących

    jak można kilka stów na suple wydać ? %-) ja wydaję tylko na białko i czasem kreatynę...cała reszta to o kant dupy, może poza wyjątkiem bcaa a co Ci z bcaa? ja uwazam ze zarowno bcaa i wpc to jest chvjnia jednie jak nie stac na 2kg wola etc to dorzucac mozna jakbym mial hajs to napewno nie kupowalbym

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/1/2013 8:33:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Antek chvyowo wiosłuje, za to bany wyłapuje, statusy utracił, w złych rzeczach sie zatracił.

    Post
    Trening dla początkujących

    no wlasnie ja tylko z jednym zrobilem bo bylo ostatnie, jutro wiejskie kupie8-) zamiast słodzika dałem wpc waniliowe, fajny smak

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/7/2013 10:42:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Antek chvyowo wiosłuje, za to bany wyłapuje, statusy utracił, w złych rzeczach sie zatracił.

    Post
    Trening dla początkujących

    skajteka izolat wałowany na wpc lol

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/7/2013 10:55:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Antek chvyowo wiosłuje, za to bany wyłapuje, statusy utracił, w złych rzeczach sie zatracił.

    Post
    Trening dla początkujących

    a mi brzuch średnio przeszedl, zadnego posiłku dzisiaj tylko 2 shakey wpc z czego jeden wydalony po chwili

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/9/2013 7:00:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Antek chvyowo wiosłuje, za to bany wyłapuje, statusy utracił, w złych rzeczach sie zatracił.

    Post
    Trening dla początkujących

    myslałem wgl. ze to przespis typu mleko + wpc + zamrazalnik, a tu jajka i bitw smietana ktora łacznie gdzies ma 100g wegla

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/13/2013 9:05:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Antek chvyowo wiosłuje, za to bany wyłapuje, statusy utracił, w złych rzeczach sie zatracił.

    Post
    Trening dla początkujących

    tam masz w całości na 100g, czy tam na porcję będzie mało. Zawsze możesz zrobić po swojemu i dodać wpc, zmienić przepis :-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/13/2013 9:06:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Antek chvyowo wiosłuje, za to bany wyłapuje, statusy utracił, w złych rzeczach sie zatracił.

    Post
    Trening dla początkujących

    Polecam mleko+wpc+zamrażalnik. >.<

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/13/2013 9:06:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Antek chvyowo wiosłuje, za to bany wyłapuje, statusy utracił, w złych rzeczach sie zatracił.

    Post
    Trening dla początkujących

    Kwestia tego jakie WPC, są takei które mocno się pienią i te świetnie nadawałby się na lody.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/13/2013 9:08:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Szynki,Frykasy w kuchni same ananasy

    Post
    Kuchnia SFD

    albo naleśniki z wiejskim i bananami i wpc bananowym czy lodową z orzeszkiem

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/27/2015 4:48:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta Redukcyjną Do Oceny Prosze o Pomoc..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1piers z kurczaka 100g+ryz biały 50g warzywa 2 100gram ziemniaków dwa jajka 20g oliwa z oliwek ziemniaki wymien na kasze gryczana/ryz brazowy/basmati/makaron razowy/durum, warzywa 3kotlet100g banan 100g, 20g oliwy z oliwek co to za kotlet?, banana zamien na warzywa 4kotlet100g pomidor cały jw 5piers z kurczaka 100g ryz50g +wpc 40g ogórek ok 6 SER [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3544 Data: 5/21/2012 11:22:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta Redukcyjną Do Oceny Prosze o Pomoc..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Konkretnie Jakie warzywa dodać tak samo tłuszczy mi wychodzi z 70% jednonienasycone. Trening jest po 4 posiłkiem . Też chce zmienić jeszcze w dicie jedzenie . nie jeść na śniadanie ryżu tylko przed treningiem ryż i mleko 300ml mleka i ryż 100g + wpc . Tylko tez nie wiem co z śniadaniem zostało by 100g piersi z kurczaka plus jakieś warzywa.

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3544 Data: 5/22/2012 3:37:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta Redukcyjną Do Oceny Prosze o Pomoc..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A jeżeli zmienił bym to na tak: 1 Dwa Jajka 100gram ziemniaków + warzywa 2 100 gram piersi z kurczaka + owoce 3 100g mięsa wieprzowego kotlet+ 20gram oleju lniany +warzywa. Po Tym jedzeniu 3 tabletki Gold Omega i witaminy. 4 125g ryżu +300ml mleka 0,5% +40g białko wpc 5 100g mięsa wieprzowego kotlet + 100g makreli wędzonej + 20g oliwa z oliwek. 6 [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3544 Data: 5/27/2012 7:45:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta Redukcyjną Do Oceny Prosze o Pomoc..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam nadzieje , że teraz już wszystko ok chyba , że usłyszę , że tłuszczy nie ,może być przed treningiem:/ bo chyba tak gdzieś czytałem , ale nie jestem pewny. Trening po 4 posiłku. 1 Dwa Jajka 100gram ziemniaków + warzywa 2 100 gram piersi z kurczaka + owoce 3 100g mięsa wieprzowego kotlet+ 20gram oleju lniany +warzywa. Po Tym jedzeniu 3 tabletki [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3544 Data: 5/27/2012 7:59:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta Redukcyjną Do Oceny Prosze o Pomoc..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok, może być, z tym, że to wpc przed treningiem niepotrzebne, ale jak chce pij. ile z tego masz btw i kcal?

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3544 Data: 5/27/2012 8:04:32 PM Liczba szacunów: 0
  • ***Same Koksy w SPAMIE czas na Napyerdalanie***DOPING SPAM

    Post
    Doping

    a czemu tak uparles sie na mleko ?? daj owsiane+ rodzynki + wpc i po problemie Zmieniony przez - jonny braw w dniu 2009-02-08 16:09:02

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/8/2009 4:04:40 PM Liczba szacunów: 0
  • ******* - niech zyją ****** !!!!!!!! doPINK spam

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    koorwa zapomnialem, rano yebie jajecznice z 8 jaj, tzn 6 bialek i 2 cale, wpc jest ale 2 x 3 kg z tego co pamietam, smak czekolada nawet bdb :D ser bialy czasami, jakos ser mnie zapycha

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/11/2009 7:59:46 PM Liczba szacunów: 0
  • ******* - niech zyją ****** !!!!!!!! doPINK spam

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    ja to do roboty zawsze brałem 150g makaronu +300g mięsa i 2 szejki 30g wpc+100g owsianych+300-400ml mleka siema placki tak w ogóle

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/12/2009 12:00:15 PM Liczba szacunów: 0
  • ******* - niech zyją ****** !!!!!!!! doPINK spam

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    joł patał.. ekhm koxy pojadłem kjełbachy z grila, teraz wpc i spac a beben wyebany jak bym w ciazy byl przesadziałem z jadłem i piciem dzisiaj

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/17/2009 10:37:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik- Egzorcyzmy grubasa :D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Fakt. Średnio, ale trzymam kciuki i będę obserwował jak każdego grubaska o podobnych do moich gabarytów. Kolega dobrze radzi, FBW i dużo aerobów. Ja schodziłem z trochę wyższego pułapu, ale na razie efekty są. Pytanie nadciśnienie jest związane z wagą, czy miałeś je wcześniej. Bo jeśli związane z wagą to może być dodatkowy bonus zdrowotny. Co do [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2038 Data: 12/9/2011 4:56:56 PM Liczba szacunów: 0