SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .

    Post
    Doping

    A co myslicie o tym? Ja to uwielbiam, ta jest dla staruchow po 12-ym miesiacu, ale sa tez po 3-im. Zalewasz ciepla woda i za chwile gotowe. Do tego wpc i mniam :) Tylko trzeba dac wiecej wody, bo przez smoczek nie chce leciec :D Sa tez bez mleka. /SFD/2019/5/16/50af7188731342d3bfe7b55740d9d309.jpg [...]

    Odpowiedzi: 11129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/16/2019 9:33:51 AM Liczba szacunów: 2
  • Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .

    Post
    Doping

    ja tak samo dodaje tylko odżywki do posiłków np omleta czy owsianki zeby zmienić smak ale nie inwestuje już w izo, WPC styknie i tak wuj wie czy to co na etykiecie jest tam faktycznie wiec lepiej postawić na lepsze żarcie.

    Odpowiedzi: 11129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/19/2019 7:50:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .

    Post
    Doping

    Z tego co ja wiem to białko owszem powoduje taki wyrzut. Szczególnie to szybko przyswajalne no wpc. Ale tłuszcze chyba nie. Mogę się mylić. Natomiast jest to tak mały skok cukru że to właśnie nie ma znaczenia ;-) Ty chyba mylisz pojecia, bo wzrost stezenia glukozy we krwi, a wzrost insuliny to dwie rozne kwestie, mimo ze poniekad jedna zalezna od [...]

    Odpowiedzi: 11129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/16/2019 9:30:16 AM Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .

    Post
    Doping

    Na dniach wrzucam Nopal na podregulowanie lipidogramu. Wystarczy zalecana dawka czyli 2 tabletki po 650 mg dziennie czy dać więcej? Nic mi nopal nie pomogl mimo dobrej miski przyspieszyc ogarniecie lipidow. @Wojmir to jak nabijasz bialko jesli suchej kury nie jesz:)? Po pierwsze marynowanie i smażenie czy pieczenie nie do sucha i już jest [...]

    Odpowiedzi: 11129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/2/2019 6:27:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .

    Post
    Doping

    Na dniach wrzucam Nopal na podregulowanie lipidogramu. Wystarczy zalecana dawka czyli 2 tabletki po 650 mg dziennie czy dać więcej? Nic mi nopal nie pomogl mimo dobrej miski przyspieszyc ogarniecie lipidow. @Wojmir to jak nabijasz bialko jesli suchej kury nie jesz:)? Po pierwsze marynowanie i smażenie czy pieczenie nie do sucha i już jest [...]

    Odpowiedzi: 11129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/2/2019 6:55:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .

    Post
    Doping

    Próbowałem sobie poprawiać sen Ashwagandą. Im większe dawki brałem tym gorszy miałem sen. Czy poczułem coś oprócz tego ? Nie. I muszę być obiektywny. Zjadłem całe opakowanie testując różne dawki. Nie odczułem żadnego efektu. Jeśli miałbym w coś inwestować i wierzyć ślepo że działa , wolę wybrać Omega 3 i Orange Triad & Greens. Teraz np. mam duży [...]

    Odpowiedzi: 11129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/6/2019 3:34:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .

    Post
    Doping

    Wpc , Wpi mają taki przemiał że spokojnie mogliby wrzucić za punkty...

    Odpowiedzi: 11129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/3/2019 1:49:39 PM Liczba szacunów: 2
  • Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .

    Post
    Doping

    a ktora firma nie oszczedza na wszystkim :-D ? oczywiscie, ze beda oszczedzac ale beda tez konkurowac cenami z innymi ze tak powiem 'budzetowymi firmami' jak ktos lubi przeplacac i kupowac np. izolat czy hydro z animala czy species, gdzie placi sie po 200+zl za niecale kg prochu, to prosze bardzo... ale w zadnym biznesie, firma nie bedzie dokladac [...]

    Odpowiedzi: 11129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/3/2019 5:14:15 PM Liczba szacunów: 2
  • Dziennik wyzwań treningowych

    Post
    Ladies SFD

    14.04.2017, piątek DIETA 1. 6 jaj Trening + 15min cardio Po tr: 200g mleka koko 5%, 10g chia, 10g wiórek koko, 40g wpc 2. 50g ryżu, 100g kukurydzy, 100g tuńczyka, 10g oleju lnianego, 100g pomarańczy 3. 50g pł. owsianych, 2 jajka, 15g wpc, jabłko, 100g dżemu bez cukru /SFD/2017/4/14/be046f7b9ac14f86b1834386e760e1bd.jpg 4.150g chleba, 150g serka [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 4/14/2017 8:22:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik wyzwań treningowych

    Post
    Ladies SFD

    15.04.2017, sobota DIETA 1. 4 jaja, 50g boczku Trening + 15min cardio Po tr: 200g mleka koko 5%, 10g chia, 10g wiórek koko, 40g wpc, 100g borówek i truskawek 2. 75g kaszy jaglanej, 100g piersi z kurczaka, 10g masła klarowanego, 100g pomarańczy /SFD/2017/4/15/e1d975fb10dd4798a5f9f2ce3197a89f.jpg 3. 50g pł. owsianych, 2 jajka, 10g wpc, śliwka, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 4/15/2017 6:39:04 PM Liczba szacunów: 1
  • Nasze rankingi-styczen 2006 edycja I

    Post
    Odżywki i suplementy

    BIAŁKA wpc ostrowia - cena/jakość, wpc Olimp - moje 1 białko...ale wniosek taki ze lepiej zainwestować w 2kg ostrowi bo smak taki sam(naturalny) tylko ze ostrowia sie pieni...a to nie stanowi zadnego problemu GAINERY mass xxl, profi whey mass - czekolada wymiata KREATYNY oczywiście mono z vitala - właśnie skończyłem swój 1 cykl i efekty naprawde [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 12611 Data: 1/21/2006 3:36:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Nowa Ostrowia Prezentacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    serwatkla jako surowiec do produykcji tak samo wpc ostrowia jak i wpc optimum - to w zasadzie produkt odpadowy... wiec o kazdym białku tak mozna powiedziec zeby nie bylo - nie jestem konsumentem i fanem ostrowi - ale pisanie bzdur będę prostować. Z reszta na wprowadzanie innych forumowiczów w bład - jest odpowiedni punkt regulaminu

    Odpowiedzi: 250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/24/2010 10:45:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Nowa Ostrowia Prezentacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    Białka serwatkowe mają kilka walorów które trudno bedzie "pobić" innym frakcjom czy miksom białkowym. Zwłaszcza jeśli chodzi o zywienie sportowców (ale nie tylko). Białka serwatkowe są przede wszystkim lekkostrawne, znakomicie tolerowane pokarmowo i bogate w BCAA - głównie leucynę. Nie bez znaczenia są również walory organolpetyczne. W [...]

    Odpowiedzi: 250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/30/2010 10:54:02 AM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik - Siła, Sprawność, Estetyka

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    DZIEŃ 29 REDUKCJI 14.03.2018 TRENING FBW PRZYSIADY 45kg x 10 58kg x 10 62 kg x 10 70kg x 6 78kg x 5 WYC. ŻOŁNIEIRSKIE 24kg x 10 30kg x 10 36kg x 10 38kg x 8 42kg x 7 WIOSŁOWANIE NACHWYT PENDLEY 55kg 4x10 WYCISKANIE HANTLI młotkowo 24 kg 4 x 10 UGINANIE Z HANTLAMI 12 kg 4 x 15-12 WYCISKANIE WĄSKO 60kg 4x 8-12 Wyprosty tułowia na [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4176 Data: 3/14/2018 10:22:05 AM Liczba szacunów: 0
  • Białka wolnowchłanialne

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co do tego co lepsze na noc czy kazieina czy np WPC to zdania sa podzielone. Gdzies w MD był artykuł o tym ze WPC na noc nie jest złym wyjsciem, jak znajde wkleje z ktorego to nr. Tak wliczasz 22.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7486 Data: 4/17/2011 1:35:30 AM Liczba szacunów: 0
  • Białka wolnowchłanialne

    Post
    Odżywki i suplementy

    w MD raz pisza cos za drugim razem pisza co innego za innym razem jeszce co innego wracajac do punktu wyjscia zalezy kto napisze wpc i inne szybkowchlanialne uwalniaja aminki ~3h tj. od chwili po spozyciu do 3h kazeina - od chwili po spozyciu do 7-8h ale w przypadku szybkich bialk tez wyzrut jest szybki max osiaga po ok 30-60minut pozniej spada [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7486 Data: 4/17/2011 2:38:09 AM Liczba szacunów: 0
  • Białka wolnowchłanialne

    Post
    Odżywki i suplementy

    Poszukałem kazeiny w jak najnizszej cenie, znalazlem Peak Miccelar Casein. Orientacyjna cena ~75zł za 1kg, 82% białka w białku. W sumie w porownaniu do TREC'a cena jest dosc atrakcyjna.. Jesli by je polaczyc z WPC to mozna by bylo otrzymac cene porownywalna do bialek w/w. Tylko wlasnie, jakim WPC? ;) pozdrawiam

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7486 Data: 4/17/2011 6:53:25 PM Liczba szacunów: 0
  • ostrowia wpc 80

    Post
    Odżywki i suplementy

    Uwaga z tego co mi wiadomo a pewnośc mam 100% to Megabol robi swoje wpc z wpc Ostrovi hahahha niezłe jaja.

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/7/2005 11:55:39 AM Liczba szacunów: 0
  • Ludi_ / Jem/Nie Jem / fotki 1 strona

    Post
    Trening dla początkujących

    Wpc dajesz przed czy po treningu?

    Odpowiedzi: 961 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/24/2011 7:25:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Ludi_ / Jem/Nie Jem / fotki 1 strona

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobra wewnętrzny zaliczony, więc już mam więcej czasu na treningi i prowadzenie dziennika Dzień 35 Micha : - 30 g WPC - 500 g kuraka + 100 g migdałów - 4 jaja gotowane - twaróg 250 g + oliwa 35 ml Standard (czasami coś podjem ) Trening Split: Plecy Podciąganie wąsko podchwyt 10x,10x,8x,8x MC 8x90 8x100 6x105 6x110 Wiosłowanie hantlom [...]

    Odpowiedzi: 961 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/28/2011 9:04:09 PM Liczba szacunów: 0