SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Białko Provit 80 smak i rozpuszczenie

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja tam miksuje jaja+ryz+oliwa+wpc czasami dodaje kako lub owoce zalezy na co mam ochote i jaki mam smak wpc pod reka.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2419 Data: 4/9/2011 11:39:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny... :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    na co ta dieta?? 1. za dużo mleka moim zdaniem 2. gdzie źródło białka?? 3. to białko po treningu to WPC po bananach i WPC jakieś 40 min posiłek pełnowartościowy 4 do obadu warzywa i oliwa 5 warzywa i oliwa 6 warzywa, mozesz dac twaróg półtłusty z oliwa

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 646 Data: 7/25/2011 10:22:24 PM Liczba szacunów: 0
  • 400zł na białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    ostrowia to zwykle wpc a np bx prolongatum jest mieszanka wpc miceralnej kazeiny i albuminy jajka wiec jest w pyte a jest kiepskie w smaku ponoc Zmieniony przez - WaSaBi w dniu 2006-04-13 12:25:10

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2941 Data: 4/13/2006 12:24:32 PM Liczba szacunów: 0
  • 400zł na białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale zeby nie byla to cena taka jak za izolaty no ale jak chcesz podnieść wartość białka to tylko masz możliwośc wymieszania z izolatem bo po co mieszać wpc z wpc ??? no chyba że chodzi ci o rodzaj białka

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2941 Data: 4/13/2006 12:45:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Vitamin-shop WPC 80

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ostrowia sprawdzona ale w sumie WPC to WPC (choc nigdy nic nie wiadomo ) Bialko to nie suplement tylko odrzywka i smialo mozesz szamac w twoim wieku.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2076 Data: 3/25/2008 4:29:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosił bym o ocenę diety. Z góry dziękuję:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Jestem nowy na forum i mam problem z przytyciem prosił bym o ocenę mojej nowej diety na masę.:) Posiłek 1(godz. 8.00) 1. 150g płatków owsianych 2. 250ml mleko 2% 3. 50g kajzerka 4. 5g masło 5. 20g ser gouda kajzerka out, nie ma tu bialka, dodaj owoc, warzywa Posiłek 2(godz. 10.30)przed treningiem 1. 150g musli 2. 200g jogurtu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 384 Data: 11/22/2012 6:40:15 AM Liczba szacunów: 0
  • JUMBO vs TREC MASS XXL vs MUTANT MASS vs MASS ACTIVATOR

    Post
    Odżywki i suplementy

    co masz do wpc? osobiscie nie stosuje tego białka(raz piłem i było ok),pije teraz fitnes authority rozkosz smaku:),ale wpc jak najbardziej mozesz brac.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5891 Data: 2/9/2013 9:30:12 AM Liczba szacunów: 0
  • Prosba o ulozenie diety.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No to zaczynamy... 6:00 shake z wpc i hmb 9:30 shake z wpc, banan, musli 11:30 po silowni shake, suple, ryz z kurczakiem 14:00 kanapki z czarnego chleba, tunczyk 18:30 makaron z tunczykiem, jakas salatka warzywna 1:00 kazeina i suple na noc ( zma, hmb) Dodatkowo w pracy podjadam jakiegos banana itd

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 570 Data: 8/6/2015 6:25:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy cykl-masa do sprawdzenia :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    ulozylem sobie takie zamowienie w sklepie sfd, jeszcze nie wyslane wiec wszelkie poprawki mile widziane ale chcuialbym sie zamknac w 300 zl a-pak chcialbym brac w tym sammym czasie co kreatyne, jak skonczy sie a pak wtedy bedzie daily formula.. omega 3 sie przyda czy wywalic wogole?(a-pak ma tam tego troche ) Omega 3 120 kap. (OLIMP) x2 Animal [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1544 Data: 12/11/2005 2:16:06 PM Liczba szacunów: 0
  • SMASH Axis Labs

    Post
    Odżywki i suplementy

    Podstawowa różnica pomiędzy carbo a vitargo jest taka, że to drugie szybciej opuszcza żołądek i szybciej odbudowuje zasoby glikogenu. W wielu dyscyplinach sportu to świetna sprawa, np. w trakcie biegu długodystansowego - szybko dostarcza energię i nie masz pełnego żołądka przez dłuższy czas. W kulturystyce to praktycznie ma marginalne znaczenie. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4759 Data: 3/7/2007 8:01:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Bialko , jakie najlepsze ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    "Osobiscie uwazam, zewszystkie zaproponowane pozycje (poza x5 zaproponowana przez apokalipsę), to rozwiazania dobre. Wysokojakosciwoe produkty oparte na prestiżowych produktach takich jak wpc/wpi/albumina jaja. Więc diametralnych róznic nie będzie, niezaleznie od wyboru. Skoro nie bedzie - mozna kierowac się np miedzy innymi.. smakiem" [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5058 Data: 8/28/2009 1:07:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Bialko , jakie najlepsze ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak ja bym takie coś napisał, że nie ma różnicy między np. WPI a WPC, zostałbym wzywany od najgoszych, zapewne któryś z modeartorów wykasowałby mojego posta, zapewne specjaliści typu Skerx jechali by po mnie równo, a dyskusja czy mam rację skończyła by się banem tak jak dostałem bana na konto djfafa tylko za to, że śmiałem polemizować z Moralesem [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5058 Data: 8/28/2009 3:08:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase do pierwszego cyklu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tłuszcz podbij conajmniej do 1g/kmc 7.30 dodaj orzechy, warzywo tutaj masz zbyt dużą przerwe między posiłkami 12.10 zamiast sera lepiej mięso/rybe, warzywa, tluszcz 18 zamiast wpc dobrze by było normalny kawałek mięsa dac, ale wpc też moze byc 21 dodaj oliwe, warzywa

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 580 Data: 4/17/2010 11:28:10 PM Liczba szacunów: 0
  • jak dlugo wchłania sie białko wpc?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czas wchłaniania zależy m.in. od tego, ile tego wpc naraz pijesz, więc trudno o precyzyjną odpowiedź. Natomiast jeśli chodzi o dostępność aminokwasów we krwi po spożyciu WPC, to ten okres równy jest ok. 1h (a krążą w krwioobiegu przez następne 2h - pamiętam jednak, że faftaq cytował niedawno badania, z których wynikało, że podwyższony poziom [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5263 Data: 6/23/2010 5:00:13 PM Liczba szacunów: 0
  • wpc 80 laktoza .

    Post
    Odżywki i suplementy

    dlaczego mam kupowac wpc które niema weglow ? Przczytalem arta jeszcze raz i jedno mnie zastanawia . To w koncu gainery sa po to zeby przyspieszyc wchlanianie tego co zjemy a szczegolnie bialka ? Jezeli tak , to czy wypada sobie kupic WPC 80 + GAIN BOLIC łykać to po treningu " wpierw bialko , pozniej gain " i po tym od razu posiłek [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3986 Data: 6/6/2008 10:45:55 AM Liczba szacunów: 0
  • Praca a spalanie kalorii

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    W brzuchu kilka garści %-) ale codziennie wpc'a nie robimy, często idzie serwatka, maslańka, czasem kazeinian sodu albo wpc 40/60 czy mpc

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1732 Data: 8/16/2015 9:02:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Szejk bialkowy/ weglowodany po treningu silowym, jak zazywac

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ile gram ww na kilogram masy ciala przed aero? jak uwazasz? :) a po aero z wpc i weglami juz bcaa nie potrzebne tak? bo mamy je w wpc? dobrze rozumuje?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3724 Data: 6/19/2011 8:27:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Co na wieczór? Alternatywa dla serków wiejskich

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "Problem robi się bardziej poważny jak dodamy do tego treningi hokeja w których biore udział. Zazwyczaj w okolicach godziny 17-18. Powinienem odrobić stracone węgle w organizmie , ale jak? Boje sie , że jak zjem za dużo po treningu to pozniej nie strawie tego przed snem. " To zależy o której zjesz posiłek. Jeżeli się do 20 wyrobisz to [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2881 Data: 2/26/2009 4:13:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja na masę

    Post
    Odżywki i suplementy

    No to będę tak robił, koło tej 17 będę pił wpc z owsianko czy ryżem, ile tego gainiera po treningu brać? I co z tym Bcaa? Szkoda kasy na masie w dni treningowe? A robiłeś tak wgl? Wejdzie te 100 gr owsianki + 30 wpc i mleko? Zmieniony przez - koksik4344 w dniu 2016-09-15 14:32:24

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 2405 Data: 9/15/2016 2:23:38 PM Liczba szacunów: 0
  • PIERWSZA DIETA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1 posiłek 6.45 *Płatki owsiane 100g *oliwa z oliwek 10g *Mleko 1.5% 100ml *białko WPC 30g ZAMIEŃ TO Z DRUGIM POSIŁKIEM MOŻESZ DAC JAKIES WARZYWA posiłek 10.30 godz: *Chleb razowy (2 kawałki) *3 gotowane jaja *Twaróg półtłusty 50g DAJ TU TŁUSZCZE OLIWE/TRAN/ORZECHY/PESTKI Z DYNI TID 3 posiłek 13:30 *makaron 50g *puszka tuńczyka *oliwa z [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 749 Data: 1/20/2010 5:57:05 PM Liczba szacunów: 0