SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Mistrzostawa Europy Wyciskanie i Trójbój

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Panowie wiem tyle, że w wadze do 100 kg 3 miejsce zajął jakiś Anglik, drugie miejsce Polak (mój trener) Wiesław Wróbel (185 - w wyciskaniu na wąsko z powodu kontuzji barku) a pierwsze też Polak - Stanisław Kaleja z Siemianowic (190kg). Ciekawe jest to że pobito rekord świata w wyciskaniu kobiet - 170 kg - podobono ta baba to wyglądała jak mutant. [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2696 Data: 5/9/2003 8:04:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Mistrzostawa Europy Wyciskanie i Trójbój

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Jesli spojrzysz na ponizsze wyniki to bedziesz wiedzial dlaczego startuja w federacji WPC.... -75.0 Kg 1. Furazhkin/Viktor/69 75.0 Russia 322.5 200.0 315.0 837.5 ... 596.80 2. Baranov/Viktor/67 74.2 Russia 320.0 .NB 180.0 320.0 820.0 RES 588.67 3. Spychala/Jacek/78 74.8 Poland [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2696 Data: 5/10/2003 9:26:48 AM Liczba szacunów: 0
  • Problem z drugim śniadaniem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no ale kurna to chyba sam najlepiej powinieneś widzieć jak chcesz by wyglądała Twoja dieta.. w ogóle to ma być posiłek białko-tłuszcz czy białko-ww? opcji jest mnóstwo słabo myślałeś możesz se zjeść gorzką czekoladę popijając wpc, możesz pokusić się o jakieś tłustsze mięso, możesz sobie tłuste sery pojeść.. czy jakieś kanapki z razowca kombinuj

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 871 Data: 8/6/2009 9:17:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Wybór odżywki białkowej

    Post
    Odżywki i suplementy

    no tak tylko izolat najlepszy ale po treningu a wpc dobre bo mozna zastapic do posilku

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1076 Data: 2/13/2013 6:09:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Kilka pytań dotyczących supli.

    Post
    Odżywki i suplementy

    izolaty i wpc z allnutrition mają kozackie smaki, glutamina jak glutamina co byś nie wybrał np http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_GLUTAMINE_Xplode-opis766.html#wartosci co do spalaczy revex meltdown Lipo 6 Black Ultra Concentrate wszytskie z yohimbiną z tym ze jedynie lipo ma hcl a pozostałe są standaryzowane stacki beta bolic [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 871 Data: 7/7/2016 9:34:13 PM Liczba szacunów: 1
  • Możliwa dieta w miarę tanio?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    600zł miesięcznie to sporooo .... Ja przy wadze 73kg zamykam się w lekko ponad 300zł w tym codzienna porcja WPC 50g. A głównie staram się żyć z promocji, jestem na LCHF w dni ładowania to ziemniaki, ryż, płatki owsiane. A normalnie to tłuszcz biorę z smalcu, masła 82%, śmietana 30%, mięsa, jaja, twarogi tłuste, ser zółty sporadycznie. Mało [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1630 Data: 6/20/2016 10:53:57 AM Liczba szacunów: 0
  • To zależy, jeśli na noc to najlepiej jakąś mieszankę typu sp80, mxpro, jeśli np. rano lub po treningu lepiej wpc, a jeszcze lepiej wpi pozdro

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2674 Data: 2/10/2006 2:45:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc,Dieta ITP

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    malutko ci , lepiej dobra dietka odnosnie tego co chcesz osiagnac (dodatnia lub ujemna ) i to starczy. Jesli chodz o odzywki to wtedy kiedy masz braki w diecie . Tania odzywka bialkowa jes ostrowia WPC 80 :) Zmieniony przez - Tyrolex22 w dniu 2009-06-19 21:02:44

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 754 Data: 6/19/2009 9:02:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Cykl + dawkowanie ;>

    Post
    Odżywki i suplementy

    a wiec tak: dt mono rano,przed treningiem meso(najpierw polowe sprobuj) i bcaa,po treningu mono i wpc dnt mono

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 724 Data: 9/20/2011 9:07:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Coś na masę dla mnie :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak tak to np sniadanie jakaś owsianka czy kasza gryczana, jaglana, jakiś owoc, orzechy włoskie, dodać wpc w szkole np kanapki z razowca z jajkami, serek wiejski na obiad ziemniaki, np pierś z kirczaka bez panierki, jakieś warzywka odrobina oliwy z oliwek po treningu ryż, kasza, jakaś rybka, chuda szynka odrobina warzyw, do tego owoc

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 859 Data: 9/5/2016 9:36:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o pomoc w wyborze białka

    Post
    Odżywki i suplementy

    kiedys wszyscy na noc polecali wolnowchlanialne bo ma sie uwalniac dlugo duzo ostatnio glosow ze nasz uklad trawienny musi sobie kiedys odpoczywac wiec znow na noc szybkowchlanialne ja nie zwracam na to w sumie uwagi , mam ochote wypic whey'a na noc to go pije , mam ochote zjesc twarog to go jem z za***istych bialek aktualnie w dobrej cenie masz [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 8/20/2008 1:11:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Ja bym narazie nic nie odstawial bo moze to byc zbieg okolicznosci. Jezeli problemy nie ustana do kilku dni to rzeczywiscie odstawilbym wpc. Jakiej firmy i jakie to bialko masz?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 783 Data: 3/2/2014 1:37:15 AM Liczba szacunów: 0
  • Aeroby, kiedy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Seba, HIIT po tr. siłowym?? odpada po 2 Tomot napisał wyżej że rano ale po wypiciu WPC/WPI lub wszamaniu aminków nie kłucić sie! pozdr.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5522 Data: 6/19/2006 12:03:29 AM Liczba szacunów: 0
  • Aeroby, kiedy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja tam teraz robie rano, po porcji WPC

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5522 Data: 6/19/2006 8:35:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Potrzebuje wiedzy...^^

    Post
    Trening dla początkujących

    Stary wiem o co ci chodzi, ale uwierz że same gainerki to tylko strata kasy, zakupiłem kiedyś gainera który ma więcej węglowodanów, lecz po nim jedynie przytyłem 1 kg to tyle co nic, nie chodzi mi o to żebyś od razu robił nie wiadomo jak bogatą dietę bo nawet ja takiej nie mam, lecz wystarczy żebyś zjadł sobie w dzień te 6 posiłków bogate w białko [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 942 Data: 11/11/2011 3:35:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Potrzebuje wiedzy...^^

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak masz wydać kase na gainer to lepiej jedz węgle w postaci ryżu, kaszy, owsu, chleba razowego a kup samo białko WPC np. i nim uzupełniaj braki.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 942 Data: 11/11/2011 5:30:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Łączenie białka potreningowego z bcaa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dobre pytanie; ) Czym się różni l-leucyna,l-walina,l-izoleucyna z WPC od l-leucyna,l-walina,l-izoleucyna sprzedawanych jako BCAA? A co do samego BCAA. Jeżeli nie jesteś na ostrej redukcji, to nie ma sensu używania BCAA. Szkoda kasy.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1271 Data: 9/28/2014 10:05:42 AM Liczba szacunów: 0
  • posiłki okołotreningowe przy piłce nożnej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przed: ryż/makaron/kasza/owsiane/pieczywo dobrej jakości + chude mięso/chuda ryba/wpc. Pomiędzy to samo i po również. A te dwa pierwsze posiłki to białko + tłuszcze + warzywa.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 806 Data: 8/27/2010 7:02:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Możesz zakupić sobie wpc np. :http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html ułatwi w trzymaniu diety a przepisy z użyciem białka znajdziesz tu : http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html . Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 995 Data: 1/21/2016 12:11:23 AM Liczba szacunów: 2
  • Gainaer 737 okropny smak - pomocy !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    akurat mass xxl to obok dobrego gainera nawet nie stał, ale jest na pewno lepszy niż 737. Z tanich pożadnych produktów polecam MVP power mass, olimp mct lub jeszcze lepiej SWG 4000, może ten nowy gainer mass mutation. A najlepiej, najpewniej i najtaniej wychodzi carbo bezsmakowe (carbo pur hi-tec)plus dobre białko (mix wpc/wpi). Ostatnio tak [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1304 Data: 10/13/2009 7:36:30 PM Liczba szacunów: 0