SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Szkic diety do oceny...

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    najlepiej z pozywienia, możesz tez dodac trochę WPC po trenie

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1356 Data: 6/26/2012 4:18:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna do oceny, 85kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wątróbki + 100g ryżu białego risana+ pomidor 3 posiłek prosto po treningu: 30 soya pro activlab 4 posiłek:ryż biały risana + filet z mintaja 5 posiłek: przed snem 30g SFD Wpc Protein Plus Suma: KCAL:2024 B:187g WW:211 g T:48 g Co tutaj przemienic? soya moze byc?:) gdzie wrzucic tłuszcze ? :) Zmieniony przez - razok1209 w dniu 2016-05-14 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 5/14/2016 2:59:14 PM Liczba szacunów: 0
  • szybka przemiana materi

    Post
    Odżywki i suplementy

    Whey Protein Isolate(WPI) i Whey Protein Concentrate(WPC)

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1870 Data: 12/21/2007 11:22:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Pompki i brzuszki po FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    Przysiad RDL Wyciskanie na prostej Wioslowanie w opadzie Wyciskanie w gore Podciaganie na drazku (chwyt na plecy) wszystko 3x w tygodniu, wszystko po 12 powtorzen i 3 serie... ankiety nie uzupelnie bo musialbym nowy temat zalozyc wiec wypelnie ja recznie... Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 64 Wzrost : 177-181 Cel treningowy : typowy [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1915 Data: 8/16/2011 11:39:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Płatki owsiane ,posilek szkolny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja jem rano płatki owsiane z mlekiem i wpc, a w szkole omlet z razowcem i sie bardzo dobrze czuje. Tylko troche glupio wygloda jak na przerwie wszyscy kanapki a ja omlet ;D z keczupem

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 12/5/2011 9:24:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o pomoc / watroba :(

    Post
    Odżywki i suplementy

    Podwyzszony alat i aspat moze byc wynikiem stosowania lekow,ostrego picia przed badaniami, i Twoja choroba..rozne sa przyczyny. Ale idz do lekarza sportowego,moze robil jakas chromatografie wpc na praktykach to sie wypowie,co siedzi w bialku tak naprawde. Patrzac na sklad gainerow - mozna sadzic,ze to nie moze szkodzic.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1804 Data: 3/18/2007 10:58:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna i wybór białka

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    każde WPC jest wytwarzane poprzez filtrację serwatki. Potem tylko barwnik, smak i gotowe.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 623 Data: 6/24/2013 9:44:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Posiłki okołotreningowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witaj, Są takie teorie ale jednak warto po treningu dać lekko strawne węglowodany z białkiem przykładowy miks wpi/wpc + kleik ryżowy/skrobia kukurydziana. Co do drugiego pytania zależy co kto preferuje , jaka dieta itp. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 653 Data: 12/2/2016 11:04:10 AM Liczba szacunów: 0
  • Ostrowia WPC 80 vs elite whey protein Isolate

    Post
    Odżywki i suplementy

    więc brać wpc ? nie ma ono gorszego skladu od elite ? różni się tylko smakiem ?

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 3718 Data: 10/7/2009 3:43:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Ostrowia WPC 80 vs elite whey protein Isolate

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeżeli nie widzidzisz różnicy,to odżywiaj się samym WPC.Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 3718 Data: 10/8/2009 4:33:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Ostrowia WPC 80 vs elite whey protein Isolate

    Post
    Odżywki i suplementy

    rower1 - przeczytaj jeszcze raz w jakim kontekscie uzylem tego porównania - odnioslem się do konkretnych argumentów. Nie postawilem znaku rownosci pomiedzy wpc a a nromalnym jedzeniem, a wytluscilem jedynie pewną, analogiczna zależność i zwrócilem uwagę na umykające kwestie. To Ty nazwales ostrowie produktem spozywczym (a nie odzywka dla [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 3718 Data: 10/8/2009 8:36:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Ostrowia WPC 80 vs elite whey protein Isolate

    Post
    Odżywki i suplementy

    A jednak bardzo wiele dodatkami mozna tłumaczyć, ale jak wspomnialem powyzej- równiez i inne szczególy mogą mieć wplyw na koncowy efekt, jak chocby rozdrobnienie produktu. Co do artykułu Marka C, to chco wiele trafnych tresci zawiera, uważam, że popołynął za mocno w pewnym miejscu Swoje porównanie - w kwestii ujęcia zasady - uważam za trafne. [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 3718 Data: 10/12/2009 5:44:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Ostrowia WPC 80 vs elite whey protein Isolate

    Post
    Odżywki i suplementy

    co tak naprawde sprawia, iz wpc/wpi olimpu (olimp przykładowo, akurat mam na stanie) w kwestii rozpuszczalnosci, konsystencji i smaku - wypada gorzej... Faf, tego właśnie chcialem/chcielibysmy się od Ciebie dowiedzieć; jak "przodownika" działu- bo zapewne jest więcej takich osób; ale raczej bez odchodzenia od wytyczonego [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 3718 Data: 10/13/2009 5:08:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Witaminy brać czy nie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czyli dobrze robisz - nic mnie tak nie rozbraja, jak sytuacja gdy ktoś np. kupuje drogie piersi z kurczaka, olej kokosowy, WPC, a na warzywa i owoce "już mu nie wystarcza, bo drogie" i dojada witaminowymi suplami. Pozdrawiam :-). Zmieniony przez - M-ka w dniu 2017-02-20 15:08:18

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2023 Data: 2/20/2017 3:07:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Zapotrzebowanie KCAL

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zależy od punktu widzenia, bo ja mam zawsze problem zmieścić się w białku :-D kostka twarogu 250g masz 50g białka, 2x200g mięsa to już masz kolejne 2x40g białka, to już mamy 130g, do tego parę jajek to ze 20-30g, trochę wpadnie oczywiście z innych produktów roślinnych to też z 10-20g będzie do tego trochę wpc i masz całą pulę białka

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 228 Data: 2/9/2019 1:52:46 AM Liczba szacunów: 0
  • Bialko, Dieta

    Post
    Odżywki i suplementy

    Rozumiem, ale ja braki mam tylko w dwoch posilkach w 2 i 3, a reszta jest okej. Wiec jak bym mogl to spozywac. WPC Ostrowia, a Lowickie jaka to roznica?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1452 Data: 5/21/2010 8:33:15 PM Liczba szacunów: 0
  • ActivLab - soja pro

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok. Dzięki panowie jeszcze 1 pytanko,mianowicie jak zaraz po treningu wypiłbym szejka i za ok 1h zjadł bym posiłek bialkowy (ser albo kure) to nie będzie to kolidować ze sobą? Bo izolat odrazu się wchłania a jak z wpc jest?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 772 Data: 5/12/2015 8:14:45 PM Liczba szacunów: 0
  • ActivLab - soja pro

    Post
    Odżywki i suplementy

    "rezygnacja z proszku na rzecz jedzenia" - nie jest lepszą opcją. Timing itp. Już pomijam to że WPC ma szereg prozdrowotnych właściwości jakich nie ma "klasyczne" jedzenie. Zmieniony przez - MalcerzV3 w dniu 2015-05-16 22:06:08

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 772 Data: 5/16/2015 10:05:16 PM Liczba szacunów: 0
  • ActivLab - soja pro

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jasne, co tam fakty i badania. Po co to komu;)))) PS. Nie twierdze że należy zastąpić całkowicie białko z żarcia prochem. Ale po treningu siłowym porcja WPC sprawdzi sie lepiej niż zwykłe żarcia. Nie zależnie jak bardzo będziesz wierzył w cokolwiek innego. Zmieniony przez - MalcerzV3 w dniu 2015-05-16 22:14:28

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 772 Data: 5/16/2015 10:13:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Kilka pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no ale ser biały to się raczej nie nadaje w takiej porze jeszcze może wpc mogę sypać a jeszcze jedno pytanie czy te płatki muszą być zalane gorącą wodą wolał bym je wsypać srowe i zmielić Zmieniony przez - MCKOKS w dniu 2011-04-19 20:31:59

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 816 Data: 4/19/2011 8:30:24 PM Liczba szacunów: 0