polecam zblendowane po treningu i do tego twarog! NIEBO W GĘBIE! :DDD
...
Bez urazy, ale co w tym nowego? Danie stare jak swiat, zwykly ryz na mleku jak dla mnie 

Kapitan Wodka - Pol-Czlowiek, Pol-Litra
http://www.sfd.pl/Kapitan_Wodka__Pol_czlowiek,_pol_litra-t913097.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Mintaj z ryżem i groszkiem, czyli pysznie i prosto!
Następny temat