SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Bialko WPC80% - Ostrowia - opinie

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 70948

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 102 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1578
Witam!
Chcialbym dowiedziec sie jakie sa wasze opinie na temat bialka WPC 80% Otrowia.
Czy lepiej zaopatrzyc sie w Ostrowie, czy raczej dolozyc troche wiecej i kupic bialko innej firmy (jesli tak to jakie polecacie).
Pozdrawiam i czekam na opinie.
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 37 Napisanych postów 121 Wiek 23 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 78
Odżywka białkowa to jeden z najpopularniejszych suplementów wszechczasów wśród osób trenujących zarówno na siłowni jak i inne rodzaje sportów.
Wyróżniamy odżywki białkowe takie jak izolaty, hydroizolaty, kompleksy, odżywki kazeinowe czy też odżywki węglowodanowo-białkowe tzw. gainery. Jednak nie wiele osób dokońca wie do czego służą odżywki białkowe i jak należy je stosować.

Odżywka białkowa służy wyłącznie jako uzupełnienie diety w konieczne białko które nie zawsze mamy możliwość dostarczyć z diety.
Jest to nie tylko praktyczne ale również bardzo wygodne. Nie należy jednak przesadzać jeżeli chodzi o zastępowanie źródeł białka odżywką białkową. Białko w naszej diecie powinno pochodzić zarówno z produktów zwierzęcych takich jak jaja, mięso, ryby jak również roślinnych. Odżywka białkowa jest jedynie uzupełnieniem.
Suplementując białko powinniśmy pamiętać że jest to dodatek do posiłków a nie suplement pomiędzy nimi i aby uzyskiwać jak najlepsze efekty dawki dobierać indywidualnie pod nasze zapotrzebowanie.

Dzienne zapotrzebowanie na białko wynosi od 1,6 do 2,4 g na kg masy ciała - jest to zależne od wagi, somatotypu, płci jak również aktywności fizycznej.
Zarówno nadmiar jak i niedobór białka w diecie może mieć negatywne skutki.

Ostrowia WPC 80

Odżywka białkowa WPC 80 jest w miarę dobrym wyborem w stosunku jakości do ceny na 100G posiada około 78G białka, 1G tłuszczu oraz 15G węglowodanów. Dla niektórych minusem może być rozpuszczalność oraz ilość białka w 100G która nie jest zbyt duża w stosunku do cukrów. Jest to jednak całkiem niezłę białko. Wybór smaków jest umiarkowany

Alternatywa WPC 80 SFD PURE

Bardzo dobrą alternatywą dla białka Ostrowii WPC 80 jest chociażby białko WPC 80 Pure 700 g, czyli najwyższej jakości produkt, na które teraz stać już każdego.

Właściwości WPC 80 Pure

- idealny profil aminokwasów, bez zbędnych dodatków glicyny, tauryny czy kreatyny,
- bardzo ekonomiczna cena w stosunku do ilości odżywki w opakowaniu,
- skład potwierdzony badaniami w akredytowanym laboratorium [ Zobacz aktualne wyniki badań ]
- produkt pochodzenia naturalnego, bez dodatku konserwantów i aromatów,
- 100% koncentrat białka serwatki z mleka,
- w opakowaniu aż 23 porcje.
https://www.sfd.pl/art/Suplementy/Białko_prosto_z_natury__SFD_WPC_80_Pure_-a2565.html

1
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 277 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 691
Normalny koncentrat o smaku natrual ,srednia rozpuszczalnosc z racji piany ale to pikus

ekspert odzywiania i suplementacji

...
Napisał(a)
Usunięty przez miętki za pkt 4 regulaminu
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 16119 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 160511
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miętki JASZCZOMP
Ekspert
Szacuny 117 Napisanych postów 21724 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 92660
Jest w porządku, zjadlem 2 kilo i zamawiam następne.
Jak liczysz kase bedzie spoko.
Dobre wpc, dobry skład i parametry.
Zdr.

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 62 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 426
a powiedzcie mi jak dawkujecie??? bo brał bym 100g dziennie, ale mysle, że to za dużo...moje zapotrzebowanie to 170g. Mam diete, ale nie zawsze sie udaje zjeść tyle co powinienem.
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 3768 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 113277
to pij bialko wtedy kiedy nie mozesz zjesc bogatego w bialko posilku
po prostu pij je po danym posilku ktory wymaga uzupelnienia
2

Top Dog

If you wanna job done right you must do it yourself

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 77 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 559
ostrowia ok. najlepsza z ka-kałem, a ostatnio nawet sa smakowe[bodaj owoce lesne lub wanilia]
1

rzuc SOGa jesli pomoglem. Jesli masz watpliwosci co do tego co napisalem, daj mi znac.
"take the red pill, and I'll show you how deep the rabbit hole goes."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1082 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 16693
dostarczanie białka do organizmu z odzywek powinno stanowić nie więcej niż 1/3 wszystkich białek dostarczanych do organizmu, także 100 g to za dużo by było

Hantle, odżywki, siłka i d***** !!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 62 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 426
thx sog
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 927 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 7275
Ja juz nie moge bez niej zyc, zjadlem juz 10kg i dalej wchodzi.Najlepiej z kakaem z biedry
3

--==Masa ponad wszystko!!!==--

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 62 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 426
opowiedz cos o przyrostach;] dokładnie...;]
3
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Przerwanie cykly kreatyna na tydzien ?

Następny temat

Pomoc w suplementacji.

Fruzelina