SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

Okurde

10 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
10
otrzymanych szacunów
927
przeczytanych postów
7276
napisanych postów
Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Odżywki i suplementy

magnez z biedry

jest magnez w biedronce w tabletkach musujacych (50% gratis niby), mianowicie 30 tabletek po 200mg magnezu w jedej za 3zl.robiony w niemczech biore i uwazam ze jest ok
16 2006-10-17 16:31
Odżywianie i Odchudzanie

Przepisy na salatki

chcialbym abyscie w tym poscie zamieszczali przepisy na zdrowe salatki.moja propozycja(pewno czesc ja zna), jest pyszna, zdrowa i tania 2 paczki ryzu 1 ogorek szklarniowy duzy lub kilka malych 30dkg
13 2005-08-10 16:48
Odżywki i suplementy

Joha + Geranium jak brać

robię redukcje i tak myślę dorzucić jakieś resztki co jeszcze leżą. czyli ok 50kap geranium i 50kap 5mg johy hcl. jakoś nie bardzo mam pomysł jak to brać. jest jakiś niedrogi dobry spalacz, chodzi naturalnie o takiej średniej mocy? kiedyś thermo
5 2016-04-14 17:00
Odżywki i suplementy

Kreatyna Orotonowa zakazana?

brałem wilele razy clouta i kreatyne z fitmaxa crea mission obie zawieraly kreatyne orotonowo i naprawde dzialaly w przeciwienstwie do 90% supli na rynku. i nagle zniknely z rynku. napisalem az do fitmaxa dlaczego wycofali sie z tej formy kreatyny
4 2015-03-25 20:03
Odżywki i suplementy

czy brac caly czas HyperLean FX7?

kupilem wersje z gernaium i zaczalem brac. zastanwiam sie tylko czy brac w weekend poneiwaz w weekendy zazwyczaj jest jakas imprezka a do tego z dieta to roznie bywa i tak zastanawiam sie czy warto caly czas brac czy na weekendy robic przerwy...
13 2014-02-20 21:04
Odżywki i suplementy

czy dorzucic johimbine do HyperLean FX7?

kupilem stara wersje na gernaium i zastanwiam sie czy nie dorzucic johy, nie wiem czy to nie bedzie za duzo stymulantow... jak uwazacie?
9 2014-02-09 21:25
Odżywki i suplementy

ktora yohimbine i co do tego

witam z powodu kontuzji barku robie teraz redukcje, oparta wylacznie na diecie i aerobach. idzie calkiem dobrze ale zostal oczywiscie na koniec najbardziej oporny tluszcz na brzuchu wiec mysle dorzucic cos konkretnego. i teraz nie wiem czy johe =
6 2014-02-04 10:51
Odżywki i suplementy

Nie wiesz jakiego stacka wybrac...przeczytaj to!!!

chcialem sie podziewlic swoja opinia na temat stackow.mianowicie nie warto wydawac pieniedzy na xp hp cp ko itp.bralem wszystko i bezwarunkowo najlepszy jest clout!!!i to naprawde duuza roznica jest w porownaniu do innych, jedyny minus to smak i
10 2006-06-01 08:16
Odżywki i suplementy

noxipro wersje?

chce sobie kupic na zapas noxipro z 1,3. widze ze w allegro sa trzy wersje 300g,299g i 289g. roznia sie one czyms jeszcze niz mimialna wielkosc porcji?
10 2013-11-21 12:15
Odżywki i suplementy

czym sie rozni assault 736g od 740g?

widze ze sa dostepne oba. to jakas starsza i nowsza wersja? ktory lepszy?
3 2013-11-10 18:14
Odżywki i suplementy

Jakas mocna przedtreningowka

kiedys bralem nox pumpa extreme starego assaulta itp. co teraz jest "na czasie" bo wiekszosc rzeczy dzialajacych czyt. z geranium zostaly wycofane.a czasem po robocie potrzebuje solidnego kopa.
2 2013-08-14 12:35
Doping

Drugi cykl. Co do mety.

6 2013-08-12 15:26
Odżywki i suplementy

Co jest z cloutem

przez pewien czas nie bylo bo miala wyjsc v3 wyszla nawet wzialem a teraz widze ze na allegro jest jedna i to za 199zl w sklepach nie ma. wycofano, zabroniono czy jak?
2 2013-04-28 11:56
Doping

drugi cykl na saa

2 2013-02-03 19:48
Doping

pierwszy cykl SAA

13 2012-12-24 10:30
Zdrowie i Uroda

problem z prostownikami

jak porobie cos z 5min pochylony mocno to sptrasznie mi sie spinaja prostowniki i odczuwam bol, jezeli nie zmienie pozycji to bol sie nasila.oczywiscie nie moge wykonywac martwego ciagu ani cwiczen na rzymskiej laweczce.ktos wie co to moze byc?chyba
15 2006-08-27 20:28
Targowisko

[s] Stary hemo rage

http://allegro.pl/hemo-rage-908g-ostatnia-sztuka-na-allegro-i2560817154.html ewentualne propozycje cenowe na priv zmieniony przez - okurde w dniu 2012-08-18 11:03:02
0 2012-08-18 11:02
Doping

Co na pierwszy cykl.

4 2012-08-04 09:53
Targowisko

[S] Hemo rage 908g ostatni ;)

gdyby ktos byl zainteresowany to zapraszam http://allegro.pl/hemo-rage-908g-ostatnia-sztuka-na-allegro-i2517606933.html?source=oo
0 2012-07-27 07:05
Odżywki i suplementy

Co dorzucic do cyklu

szykuje sie do konkretnego cyklu. z supli mam crea mission (orotynowa kreatyna) hemo rage 908g, g-bomb i ignitro. mysle zeby dorzucic jakas kreatyne a najlepiej mix. cell pumpa bralem i nie bylem zadowolony, mysle o xplode olimpa. cos innego moze
1 2012-07-21 18:30
Odżywki i suplementy

Stary assault czy stary hemo rage

zastanawiam sie pomiedzy dwoma suplami przedtreningowymi. dodam ze geranium na mnie fajnie dziala nie mam zjazdow itp. no i nie wiem co wybrac...
2 2012-07-18 19:00
Odżywki i suplementy

Przedtreningowiec

potrzebuje jakiegos pobudzacza po pracy. nox pumpa bralem white flood i shock therapy. w co jeszcze warto zainwestowac zeby wychodzilo ekonomicznie? mam okazje wziac starego assaulta za 130zl.
8 2012-07-11 17:48
Odżywki i suplementy

Tanieee bialko :)

ktore byscie polecali najbardziej. ostrovit, uns wpc econo, sfd wpc protein econo czy kfd 100% wpc? prosze o obiektywne opinie ;)
16 2012-03-16 14:37
Odżywki i suplementy

Bialko o różnym tepnie wchlaniania.

planuje zakup mixu bialek. jakie wychodzi najkorzystniej cena-jakosc? wydaje mi sie ze uns bled 5. macie inne propozycje?
13 2012-03-14 15:57
Odżywki i suplementy

czy kontynuowac cykl

jestem na cyklu clouta. i oczywiscie zachorowalem. nie wiem czy to przeziebienie czy grypa ale mam kaszel katar gardlo mnie boli i temp do 38 stopni. no i nie wiem czy przerwac cykl czy ciagnac...zostalo mi clouta na jakies 2tyg
2 2012-02-05 18:02
Odżywki i suplementy

pvl nox stac

planowalem cykl na nox stacu do tego kretyna orotonowa i shock therapy lub white flood przed treningiem.tymczasem czytam dzis na opakowaniu ze napisane jest ze to stack pre workout a myslalem ze zwykly i zglupialem. jedna mysle zeby brac tak jak
5 2012-01-15 23:11
Odżywki i suplementy

Jaki supel przedtreningowy najlepszy?

prosze o opinie osoby ktore braly kilka rodzajów i moglby ponumerwac wedlug skutecznosci. prosze nie uwzgledniac supli z geranium, bo to jednak inna klasa...
14 2011-10-31 18:09
Odżywki i suplementy

Roznice miedzy dorian yates a nox pomp xtreme

zna ktos konkretne roznice? z tego co czytalem to xtreme mial zastapic doriana ale w tym momencie dostepne sa obie wersje
6 2011-10-10 23:33
Odżywki i suplementy

rada dotyczaca cyklu

wiec robie cykl na kreatynie orotonowej, dostalem w prezencie ampeda i mysle czy go wykorzystac tylko jako przedtreningowke czy brac codziennie?jak myslicie
4 2011-09-26 19:14
Odżywki i suplementy

opinie o rihno revolution

szukam i nie moge znalesc zadnej wypowiedzi na jego temat. bral ktos?
8 2011-09-25 22:30
Nazwa tematu Dział Data posta
Odżywki i suplementy Orotan kreatyny 2018-10-06 22:43
Odżywki i suplementy Joha + Geranium jak brać 2016-04-14 20:28
Odżywki i suplementy Joha + Geranium jak brać 2016-04-14 18:08
Odżywki i suplementy Kreatyna Orotonowa zakazana? 2015-03-26 08:23
Odżywki i suplementy AMP citrate 2014-06-24 11:06
Odżywki i suplementy czy brac caly czas HyperLean FX7? 2014-02-21 20:15
Odżywki i suplementy czy brac caly czas HyperLean FX7? 2014-02-21 19:42
Odżywki i suplementy czy brac caly czas HyperLean FX7? 2014-02-20 21:46
Odżywki i suplementy czy dorzucic johimbine do HyperLean FX7? 2014-02-09 21:39
Odżywki i suplementy ktora yohimbine i co do tego 2014-02-09 10:55
Odżywki i suplementy Przeterminowane BCAA 2014-02-05 18:46
Odżywki i suplementy mocny stack 2014-02-05 18:36
Odżywki i suplementy ktora yohimbine i co do tego 2014-02-05 18:29
Odżywki i suplementy noxipro wersje? 2013-11-21 13:30
Odżywki i suplementy noxipro wersje? 2013-11-21 12:59
Doping Drugi cykl. Co do mety. 2013-08-12 15:53
Odżywki i suplementy Co jest z cloutem 2013-04-28 12:19
Administracja i Moderatorzy Ameesz Ameesz - uwaga oszust !!!! 2013-02-21 19:36
Doping drugi cykl na saa 2013-02-03 20:06
Doping POLSKIE REALIA - czyli co warto brać, vol.3 2012-12-26 11:50
Doping pierwszy cykl SAA 2012-12-26 11:27
Doping pierwszy cykl SAA 2012-12-26 11:14
SFD SFD - Power Bulk 2012-12-24 14:20
Doping pierwszy cykl SAA 2012-12-24 11:47
Doping pierwszy cykl SAA 2012-12-24 10:44
Zdrowie i Uroda problem z prostownikami 2012-08-18 10:37
Zdrowie i Uroda problem z prostownikami 2012-08-18 10:00
Doping Co na pierwszy cykl. 2012-08-04 10:16
Odżywki i suplementy Przedtreningowiec 2012-07-11 23:15
Odżywki i suplementy Przedtreningowiec 2012-07-11 20:05

Najnowsze publikacje

Fitplota

Trzy zasady treningu, które budują sylwetkę bez kontuzji

Zawody - wyniki i relacje

CrossFit czy trening kulturystyczny? Co lepsze?

Fitplota

Sterydy, Instagram i ego. Ilu influencerów fitness naprawdę jest naturalnych?

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Dieta ketogeniczna a ciśnienie krwi – czy keto może je obniżać?

Okurde 10 Początkujący