SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Jakie odżywki dla początkującego ?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP
    PRO

    Podstawą będzie diete masz tu przykładową dla własnie kogoś takiego jak on ! dla uzpełnienienia przydało by się białko ( najlpiej WPC ) jesli jakiś składników będzie brakowac ! mozna uzupełnić ! propozycja ! POSILEK (1) -2 szklanki mleka -400 ml -płatków owsiane -100g -Chleb razowy 100g -szynka z Indyka -100g POSIŁEK (2) -sera twarogowy [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/29/2004 3:25:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Siłownia + piłka nożna . Ważne !

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Siwy obczaj to http://www.sfd.pl/Plan_dla_12__Latka-t572434.html Co do Mat'a. Po pierwsze masa mięśniowa=siła. Jeśli zwiększysz masę mięśni to Twoja siła też się zwiększy. Mieszkając w internacie masz trochę przerąbane. Zależy jakie białko kupisz. Najlepsze z dostępnych to WPI. Jeśli masz ograniczone fundusze to kup WPC. Musisz się również [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 13726 Data: 2/21/2010 5:21:07 PM Liczba szacunów: 0
  • białko z apteki??

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    białko z apteki sobie odpusc - zazwyczaj kosztuje bardzo drogo! pi co wybierz tanie wpc.. trec, extensor Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> wszystko o gainerach, pomoc w wyborze,dawkowaniu i diecie - sprawdź!

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/31/2004 10:47:51 PM Liczba szacunów: 0
  • OstroVit - opinie o produktach

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    WPC - w sumie jak za tę cenę, to cudów się nie spodziewałem. Ale smak okropnie mi nie podszedł.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/5/2011 10:22:34 PM Liczba szacunów: 1
  • OstroVit - opinie o produktach

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    WPC 80 - Ostrowia

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/6/2011 2:55:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do oceny, 66kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Całkiem ok się prezentuje. Obserwuj teraz obwody, warto co 1-2 tyg zerkać na zmiany. Tylko ta pierś z indyka Dulano, to szynka? Staraj się, aby w tych 2gich śniadaniach było te 20-30g białka. Tak to rozłóż sobie, żeby Ci pasowało, być może WPC tam wskoczy, a ujmiesz mięsa nieco? Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2018-02-08 18:15:40 Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 10501 Data: 2/8/2018 6:14:45 PM Liczba szacunów: 1
  • Jaka kreatyna na początek?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    A co lepiej na poczatek zarzucić gainera czy ta kreatyne mono + białko wpc 80 ?

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/24/2012 7:18:20 PM Liczba szacunów: 1
  • Co ważniejsze po treningu białko czy węglowodany???

    Post
    Dietetyka sportowa
    PRO

    Z_Kasprzyk a co powiesz o samym bialku(WPC) po treningu?

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/20/2010 8:22:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Co ważniejsze po treningu białko czy węglowodany???

    Post
    Dietetyka sportowa
    PRO

    Białko musi zostać rozłożone do polipeptydów ,tripeptydów,dwupeptydów i jeszcze mniejszych cząsteczek -aminokwasów poprzez odpowiednie enzymy trawienne w żołądku i jelicie cienkim,wymaga to od organizmu czasu i energii.Jeżeli zależy nam na szybkim uzupełnieniu niedoborów składników budulcowych i energetycznych to zawsze będę polecał aminokwasy i [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/20/2010 8:49:29 PM Liczba szacunów: 1
  • Co ważniejsze po treningu białko czy węglowodany???

    Post
    Dietetyka sportowa
    PRO

    dużo tez zależy o jakim poziomie mówimy. Rozgotowany biały ryż po treningu jak najbardziej. I bardziej bym był za ryżem, niż za bananem, bo banan to fruktoza, a fruktoza uzupełnia głównie glikogen wątrobowy. To tak w teorii a w praktyce różnie bywa Pamiętam, że kiedy Body prowadził Rybasa czy Moldera to oni też mieli ww po treningu. Z tego co [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/25/2010 5:36:23 PM Liczba szacunów: 0
  • 6 składkowy test przed treningówek-opinie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    1-nazwa .Kill it 5% 2-smak 3/5 - smaczny ale nie żebym dla smaku chciał wypić więcej, lepiej jakby wogóle nie smakował, smaczne to jest wpc ciasteczkowe np. 3-pompa 2/5 nie pamiętam treningu bez pw na pompe więc mogę tylko powiedzieć że coś tam było 4-pobudzenie 1/5 zero tak naprawde Dziś podczas treningu pleców - mam teraz zestaw dziadowskich [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 18584 Data: 12/19/2015 12:26:52 AM Liczba szacunów: 2
  • Płatki owsiane przed treningiem??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Paltki owsiane przed treningiem Ok..Moga byc platki+ np. twaorg/wpc bedzie ok. Po trenignu lepiej inne zrodlo WW jak np. ryz paraboliczny.

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/30/2007 11:57:22 AM Liczba szacunów: 1
  • Płatki owsiane przed treningiem??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    ma wiekszy IG ?? Co jest w miare przydante po treningu To moje zdanie. Ale to przeciez niuanse i nic sie nie stanie jak zjesz po trenigu posilek z platakami owsianymi... Ja np. ziemniaków nie jem bo nie lubię. Po treningu najczescie jem kus kus +wpc a za godzinkę potreningowy jakiś czyli najczescie kasza/ryz +mieso Zmieniony przez - fukinhot w [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/30/2007 1:21:23 PM Liczba szacunów: 2
  • Płatki owsiane przed treningiem??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    @Bodyline Po treningu bezpośrdnio porcja wpc z miodem Potem standardowy posiłek białko z tłuszczem (oczywiście bez przesady z tł)

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/31/2007 11:21:39 AM Liczba szacunów: 0
  • Spalacz i białko

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    a ten scorch to przed aerobem i przed silką? Czy moge tak ćwiczyć i brać te suple od poniedziałku do piątku bez przerwy do końca wakacji? sobota ewentualnie jeszcze a niedziela wolne napewno. Białko wolałbym WPC bo na droższe nie starczy już mi kasy. 3x30g bedzie ok? w jakich porach?

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/6/2008 11:16:23 PM Liczba szacunów: 0
  • W czym jest najwięcej białka ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Było setki razy... Faceci nie mogą jeść dużo jajek ale za to mogą jeść dużo białek z jajka a to jest różnica. kazeina - Białko typowe na noc, wolno wchłanialne WPC - białko szybko wchłanialne, (np. po treningu)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/15/2007 8:08:19 PM Liczba szacunów: 0
  • W czym jest najwięcej białka ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    no koles masz takie konkretne pytania ze konkretnie mozesz je wszystkie wpisac w wyszukiware (kazeina, zelatyna, wpc) na temat jajek... w dziale odzywianie jest niejeden post o nich ps. chyba straszny len z ciebie

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/15/2007 8:11:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakiej firmy najlepsze białko?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Jaki Efekt ? Efekt puszczania bąków? czy co Masz różne Rodzaje białek WPC WPI WPH KAZINE BIAŁKO Z JAJ BIAŁKO Z SOJI, Pszeniczne Różnia się one profilem aminokwasowym, szybkością wchłanialnośći A EFEKTY JAKIE ? Takie jak przy uzupełnianiu Diety (w założeniu wnioskuje że jej nie masz ) Nim czyli powolne rozwijanie muskulatury i tyle

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/24/2007 2:32:18 PM Liczba szacunów: 1
  • Jakiej firmy najlepsze białko?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    heheheh chyba nadal nie rozumiecz o co pytali koledzy wyzej pytajac o jaki efekt ci chodzi dieta to podstawa potem bialko do uzupelnienia vital max protein 80 polecam i tez ostrowie wpc 80 jedz duzo

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/24/2007 2:41:09 PM Liczba szacunów: 1
  • czemu nie mozna brac razem bcaa oraz bialka??

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    ja łacze razem. np w szejku potreningowym na redukcji stosowalem mix: wpc+ryz+kreatyna+bcaa+woda+witC. nie widze przeszkod.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/21/2008 9:26:05 PM Liczba szacunów: 0